11 Monate alter Nickerchen-Zeitplan:
In diesem Alter wird Ihr Baby wahrscheinlich ziemlich konsequent zwei Nickerchen am Tag machen. Jedes Baby entwickelt sich in seinem eigenen Tempo, abhängig von seinen einzigartigen Vorlieben und seinem wachsenden Körper, wenn Ihr Baby also anfängt, sich einem dieser Nickerchen zu widersetzen, halten Sie durch! Um den 11. Monat herum wird Ihr Baby wahrscheinlich 2-4 Stunden am Tag schlafen, aber vielleicht bemerken Sie schon jetzt eine Veränderung in seinem Schlafverhalten. Diese Veränderung des Schlafverhaltens kann schon früher eintreten, wenn eine bedeutende Veränderung, wie z. B. ein neues Geschwisterchen oder ein Umzug, stattgefunden hat. Ein Indikator dafür, dass Ihr Baby bereit für den Übergang zu einem Mittagsschlaf (normalerweise am Nachmittag) pro Tag ist, ist, wenn es anfängt, seinen morgendlichen Mittagsschlaf konsequent zu bekämpfen, und zwar für zwei Wochen. Wenn dies der Fall ist, ist es in Ordnung, wenn Sie Ihrem Kind erlauben, den Morgenschlaf auszulassen. Da diese Umstellung anfangs zu Reizbarkeit und Griesgrämigkeit führen kann, versuchen Sie, mehr „ruhige Zeit“ in ihren Tag einzubauen, in der sie sich mit friedlichen Aktivitäten beschäftigen, die ihrem Körper Ruhe gönnen, auch wenn sie nicht schlafen.
11 Monate alter Fütterungsplan:
Babys unterscheiden sich in ihren Vorlieben für feste Nahrung, wobei einige alles lieben, was ihnen vorgesetzt wird, und andere wählerisch sind, was verschiedene Texturen und Geschmäcker angeht. Manche Kinder in diesem Alter tun sich schwer mit der ganzen Sache mit der festen Nahrung, und das ist völlig in Ordnung. Aber egal, in welche Kategorie Ihr Baby fällt, es ist wichtig, ihm zu helfen, 3 Mahlzeiten am Tag zu versuchen.
Mittelnächtliche Fütterungen sollten zu diesem Zeitpunkt der Vergangenheit angehören. Fast alle Babys sind in der Lage, die Nacht ohne Nahrung zu überstehen – was sie in diesem Alter mehr als alles andere brauchen, ist eine gute Nachtruhe! Ihr Baby wird wahrscheinlich immer noch etwa 4 Mal am Tag Muttermilch oder Milchnahrung zu sich nehmen. Zwischen dem 12. und 14. Monat sollten Sie Ihr Baby auf Kuhmilch statt Muttermilch oder Säuglingsnahrung umstellen, können es aber auch weiterhin stillen.
Wie lange sollte ein 11 Monate altes Baby schlafen?
Mit 11 Monaten schläft Ihr Baby wahrscheinlich immer noch ungefähr so lange wie mit 10 Monaten. Abends können Sie erwarten, dass Ihr Kleines 11-12 Stunden schläft.
Routine, verlässliche Übergänge und Beständigkeit werden jetzt wichtiger, da die grobmotorischen Fähigkeiten, das soziale Bewusstsein und die Sprachkenntnisse Ihres Babys zunehmen. Diese Stabilität unterstützt Ihr Baby dabei, sich in seiner Welt zurechtzufinden und den Schlaf zu bekommen, den es braucht. Auch wenn Ihr Baby nicht in der Lage ist, bewusst zu begreifen, warum es so viel Schlaf braucht, helfen seine körperliche und geistige Entwicklung, es in Richtung Schlummer zu drängen.
Auch wichtige Meilensteine beginnen in dieser Zeit, wie z.B. das Erlernen des Krabbelns oder Stehens. Diese Meilensteine sind zwar aufregend, können aber auch den Schlaf Ihres Babys durcheinander bringen. Der beste Weg, um Ihrem Baby zu helfen, mit diesen Schlafstörungen umzugehen, ist Konsequenz. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass Ihr Baby schnell merkt, dass es sich um ein Spiel handelt – wenn es aufsteht und Ihre Reaktion darin besteht, es wieder hinzusetzen, wird es wissen, dass es das auch weiterhin tun wird. Vermeiden Sie dieses Spiel, indem Sie ihm zeigen, wie man sich hinsetzt (anstatt es einfach hochzuheben) und ihm die Zeit und den Raum geben, es selbst herauszufinden, und bieten Sie ihm im Laufe des Tages viele Gelegenheiten, seine neuen Fähigkeiten zu erproben. Viel Übung während des Tages sollte diese Meilensteine zu keiner großen Sache machen.