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Kennen Sie das, wenn Sie sich etwas merken müssen, aber aus irgendeinem Grund fällt es Ihnen schwer, es im Kopf zu behalten?
Eine Sache, die ich zum Beispiel immer wieder in meinem Kopf überprüfen muss, ist, wie man das Wort „verlieren“ schreibt. Es klingt, als hätte es zwei Os in der Mitte, wegen des „loo“-Lautes. Ich weiß aber, dass L-O-O-S-E ein Wort mit einer ganz anderen Bedeutung ist.
Wie kann ich mir das also merken? Ich stelle mir die beiden Os in „lose“ aus zwei Haargummis vor, die locker miteinander verbunden sind. Das schafft ein Bild der beiden Os und setzt es mit der Bedeutung des Wortes in Beziehung. Dies ist ein Beispiel für die Verwendung einer Bild-Mnemonik.
Es gibt eine Menge Dinge, bei denen die Anwendung einer Eselsbrücke sehr hilfreich sein kann, um das Lernen und Erinnern zu erleichtern.
Während Mnemotechniken schon seit weit über 2.000 Jahren verwendet werden, wurden sie erst in den letzten 40 Jahren experimentell untersucht. Das uralte Loci-System beinhaltet die Visualisierung und das Einprägen von Bildern an einem vertrauten Ort, z. B. Ihrem Büro, Ihrem Haus oder einem Ort, an dem Sie sich am wohlsten fühlen – und dann verwandeln Sie jeden Teil dieses Ortes (die Schlafzimmer, die Regale, die Stühle) in Informationen, die Sie sich zu merken versuchen, indem Sie jeder Zone Wörter oder Konzepte zuordnen. Diese Methode regt Menschen dazu an, sich räumliche Beziehungen einzuprägen, um ein Gefühl der Ordnung zu schaffen, wodurch es einfacher wird, sich an bestimmte Informationen zu erinnern.
In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was eine Eselsbrücke ist und welche verschiedenen Arten von Eselsbrücken Sie verwenden können. Wir werden uns auch einige Beispiele dieser Hilfsmittel ansehen, um Ihnen einen Vorsprung zu verschaffen, wenn es darum geht, Ihre eigenen Gedächtnisstützen zu erlernen und zu erstellen.
Aber zuerst wollen wir uns ansehen, was eine Gedächtnisstütze ist.
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Was ist eine Gedächtnisstütze?
Gedächtnisstützen sind Werkzeuge und Techniken, die Sie verwenden können, um Ihre Fähigkeit zu steigern, sich zu erinnern, zu behalten oder Informationen schnell abzurufen. Diese Gedächtnistechnik ermöglicht es Ihrem Gehirn, wichtige Informationen auf eine einzigartige Weise zu kodieren, die Ihnen hilft, sie zu lernen. Diese einfache Abkürzung schafft eine Assoziation zwischen der Information, die Sie sich zu merken versuchen, mit einem visuellen Bild, einem eindeutigen Satz oder einem einzelnen Wort.
Selbst wenn Sie den Begriff noch nicht gehört haben, verwenden Sie wahrscheinlich schon Mnemotechniken in Ihrem Leben. Viele dieser Techniken sind weit verbreitet, werden in der Schule gelehrt oder in der Alltagssprache verwendet.
Sie haben wahrscheinlich gesehen, dass Mnemotechniken für Gruppen von Gegenständen und in auditiver Form verwendet werden, aber Mnemotechniken werden auch in visueller oder taktiler Form verwendet. Die Grundlage ihrer Verwendung ist, dass der menschliche Verstand sich schnell an beziehbare Informationen erinnern kann, wie z.B. persönliche, überraschende, räumliche, humorvolle usw., während es schwieriger ist, sich an abstrakte oder unpersönliche Informationen zu erinnern.
Lassen Sie uns einen Blick auf die verschiedenen Arten von Mnemotechniken und einige Beispiele dafür werfen, wie Sie jede von ihnen verwenden können.
Bilder-Mnemotechnik
Denken Sie daran, wie viel einfacher es ist, sich an ein Bild zu erinnern als an Worte. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass unser Gedächtnis durch das Sehen von Bildern viel leichter aktiviert wird als durch das Hören von Worten. Das ist der Grund, warum Unternehmen Logos verwenden – die Bilder von Target, Amazon und McDonald’s sind mittlerweile in jedermanns Gehirn verankert.
Bildhafte Mnemotechniken werden oft verwendet, um sich Dinge zu merken, die irgendwie miteinander verbunden sind. Indem man ein bestimmtes Bild visualisiert, kann man sich leicht an Informationen erinnern, die man zuvor mit diesem Bild assoziiert hat. Je lächerlicher das Bild ist, desto leichter können Sie es sich oft merken.
Wenn Sie eine Eselsbrücke erstellen, machen Sie Ihre Bilder so deutlich und stark wie möglich. Versuchen Sie, Bewegung hinzuzufügen, so dass die Interaktion zwischen dem, woran Sie sich zu erinnern versuchen, und dem Bild, mit dem Sie es assoziieren, eher wie ein Film als ein Standbild wirkt. Je mehr Details Sie sehen und je mehr Aktivität Sie einbeziehen können, desto effektiver wird Ihre Gedächtnisstütze sein.
Bilder als Gedächtnisstützen eignen sich am besten für kleine Informationseinheiten, wie z.B. den Namen einer Person oder die Aussprache eines Wortes. Sich eigene Bilder auszudenken, ist oft hilfreicher, als Vorschläge von anderen zu verwenden. Das liegt daran, dass Sie Ihre eigenen einzigartigen Erfahrungen und Assoziationen haben, um abstrakte Ideen mit bestimmten Bildern zu verbinden. Wie auch immer, lassen Sie uns ein paar Beispiele betrachten, damit Sie die Idee verstehen:
Namen von Leuten merken
Die Verwendung von Bildern ist ein effektiver Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht den Moment erleben, in dem Ihnen das Herz stehen bleibt, wenn Sie jemanden vorstellen müssen und Sie sich nicht an den Namen erinnern können.
Wenn Sie zum Beispiel jemanden treffen, der Peggy heißt, stellen Sie sich vor, dass sie als Pirat mit einem Holzbein verkleidet ist, damit Sie sich an ihren Namen erinnern. Oder, wenn Sie jemanden treffen, der Leo heißt, stellen Sie sich einen Löwen vor. Wenn Sie ihn das nächste Mal sehen, werden Sie sich an dieses Bild erinnern und somit auch an seinen Namen.
Wenn Sie ein besonderes Merkmal an jemandem herausfinden und es mit einem Bild assoziieren können, ist das ebenfalls hilfreich. Achten Sie nur darauf, dass Sie etwas auswählen, das Ihnen wieder auffällt, wenn Sie die Person das nächste Mal sehen, etwas, das Ihre Aufmerksamkeit auf einzigartige Weise erregt. Achten Sie darauf, dass das Bild einen Bezug zu ihrem Namen hat, und wenn Sie beides zusammenbringen, können Sie sich leicht an ihren Namen erinnern.
Sagen wir zum Beispiel, Sie treffen jemanden namens Brandon. Die betonte Silbe in „Brandon“ ist Bran, was Sie zu ran abkürzen können. Wenn Sie jemanden namens Brandon treffen, der besonders körperlich fit ist, können Sie sich vorstellen, dass er heute Morgen zum Training gelaufen ist. Das Bild von Brandon beim Laufen wird sich in Ihrem Gehirn festsetzen und Sie werden in der Lage sein, sich in Zukunft an seinen Namen zu erinnern.
Fakten abrufen
Ganz gleich, welchen Beruf Sie ausüben, es gibt wahrscheinlich Fakten, an die Sie sich regelmäßig erinnern müssen. Wenn Sie zum Beispiel im medizinischen Bereich tätig sind, können Sie sich an die depressiven Medikamente Barbiturate, Alkohol und Beruhigungsmittel (BAT) erinnern, indem Sie sich eine Fledermaus vorstellen, die alle drei dieser Medikamente eingenommen hat und kurz vor der Ohnmacht herumtaumelt.
Oder, wenn Sie Symptome haben, die sowohl mit der Grippe als auch mit einer Erkältung zu tun haben, wie Halsschmerzen, Husten und verstopfte Nase, und Sie versuchen, den Schweregrad Ihrer Krankheit herauszufinden, versuchen Sie es mit dieser Eselsbrücke: Um zu erkennen, dass Sie die Grippe haben, kennen Sie die FACTS: Fieber, Schmerzen, Schüttelfrost, Müdigkeit und plötzlicher Ausbruch. Das kann Ihnen helfen, den Unterschied festzustellen.
Buchstabieren
Um sich zu merken, wie man „notwendig“ buchstabiert, stellen Sie sich ein T-Shirt vor. Ein T-Shirt hat einen Kragen und zwei Ärmel, genau wie dieses schwer zu buchstabierende Wort ein C und zwei S hat. Oder um sich an den Unterschied zwischen „Prinzip“ und „Direktor“ zu erinnern, visualisieren Sie das Wort „Kumpel“ am Ende von „Direktor“ und erinnern Sie sich daran, dass der Direktor Ihrer Schule Ihr Kumpel ist.
Akronyme und Akrosticha
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass das Akronym „Roy G. Biv“ verwendet wird, um die Farben des Regenbogens aufzulisten. Dies ist ein beliebtes Beispiel für eine Eselsbrücke. Ein Akronym ist einfach eine Abkürzung, die aus den Anfangsbuchstaben anderer Wörter zusammengesetzt wird und dann als eigenes Wort ausgesprochen wird.
Ein Akrostichon ist eine Gedächtnisstütze, bei der der Anfangsbuchstabe eines jeden Begriffs, an den Sie sich erinnern wollen, zu einem einprägsamen Satz zusammengesetzt wird. Wenn Sie zum Beispiel versuchen, sich zu merken, wie man „Rechnen“ buchstabiert, denken Sie an den Satz: „Eine Ratte im Haus darf das Eis essen.“ Setzen Sie den ersten Buchstaben jedes Wortes dieses Satzes zusammen, um „Arithmetik“ zu buchstabieren.
Sie sind wahrscheinlich mit mehr davon vertraut, als Ihnen bewusst ist. Hier sind einige häufig verwendete Akronyme und Akrostiche Eselsbrücken:
Order of Operations
Um sich die Reihenfolge der Operationen in der Algebra zu merken, denken Sie einfach an den Satz: „Bitte entschuldigen Sie meine liebe Tante Sally.“ Der erste Buchstabe eines jeden Wortes in diesem Satz entspricht der Reihenfolge der Operationen: Klammern, Exponenten, Multiplikation, Division, Addition, Subtraktion.
Die Großen Seen
Nutzen Sie das Akronym HOMES, um alle fünf der Großen Seen zu nennen: Huron, Ontario, Michigan, Erie und Superior.
Musiknoten
Wenn Sie jemals Musik studiert haben, wissen Sie, dass Sie sich die Reihenfolge der Noten merken müssen, damit Sie die richtige Note zur richtigen Zeit identifizieren und spielen können. Die Diskantnoten sind: EGBDF, was man sich gemeinhin als „Jeder gute Junge tut gut“ merkt. Die Basstöne sind: ACEG, was oft als „Alle Kühe fressen Gras.“
Das Alte Testament
Eine Möglichkeit, sich die ersten fünf Bücher des Alten Testaments einzuprägen, ist, sich diesen Satz zu merken: „Gott ist gleich dem Licht, nicht der Finsternis.“ Dies wird Ihnen helfen, sich zu erinnern: Genesis, Exodus, Levitikus, Numeri, Deuteronomium.
Kompass-Richtungen
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Leute sagen: „Iss niemals geschroteten Weizen“, wenn sie sich auf Norden, Osten, Süden und Westen beziehen.
Geometrie
Erkennen Sie den Begriff „soh cah toa“? Ich erinnere mich, dass ich ihn mir in der 10. Klasse im Geometrieunterricht immer wieder vorgesagt habe. Soh cah toa ist eine Gedächtnisstütze, um sich die Formeln für sin, cosinus und tan zu merken.
- Sin = Gegenüber/Hypotenuse
- Cosinus = Angrenzend/Hypotenuse
- Tan = Gegenüber/Angrenzend
Redewendungen
Denken Sie an das Wort „Rabe“, wenn Sie herausfinden wollen, ob Sie „Affekt“ oder „Wirkung“ verwenden müssen. Wenn Sie den Buchstaben im Wort „raven“ folgen, erhalten Sie: Denken Sie daran, dass „affect“ ein Verb und „effect“ ein Substantiv ist.
Koordinierende Konjunktionen
Sie kennen sicher noch den Begriff „FANBOYS“ aus Ihrer Grundschulzeit. Diese Abkürzung steht für die koordinierenden Konjunktionen, die sind: für, und, noch, aber, oder, doch, so.
Reime
Reimen ist eine weitere gängige Methode, um sich Informationen zu merken. Reime sind leicht abrufbar, weil sie im Gehirn durch akustische Kodierung gespeichert werden, was bedeutet, dass Sie die Information durch Ihre auditiven Sinne gelernt haben. Das erklärt, warum Liedtexte so viel leichter zu merken sind als ein Absatz aus einem Buch oder eine andere Form von Prosa. Hier sind einige hilfreiche Reim-Mnemotechniken, die oft verwendet werden:
Historische Daten
Sie werden sich an dieses aus der Grundschule erinnern: „In vierzehnhundertzweiundneunzig segelte Kolumbus über den blauen Ozean.“
Anzahl der Tage im Monat
Ein schneller Reim, um sich zu merken, wie viele Tage im Monat sind, geht so: „Dreißig Tage haben September, April, Juni und November. Alle anderen haben 31…gut! Der Februar hat 28, außer wenn er 29 hat.“
Rechtschreibregeln
Mnemotechniken werden sehr oft verwendet, um sich zu merken, wie man Wörter schreibt. Aber um sich eine Rechtschreibregel zu merken, die für viele Wörter gilt, denken Sie an diesen Reim: „I vor e, außer nach c, oder wenn es wie a klingt, wie in Nachbar und wiegen.“
Chunking und Organisieren
Chunking ist eine Technik, die Informationen in kleine Stücke zerlegt, die leichter zu merken sind. Unser Gehirn kann nur etwa sieben Informationen auf einmal aufnehmen, daher hilft die Verwendung von Chunking-Mnemotechniken dabei, komplexe Details zu vereinfachen.
Organisieren ist dem Chunking ähnlich, weil es darum geht, Dinge zusammen zu gruppieren. Sie können objektive Organisation verwenden, indem Sie Elemente auf logische Weise gruppieren, oder Sie können subjektive Organisation verwenden, indem Sie scheinbar nicht zusammenhängende Dinge zusammen gruppieren.
Betrachten Sie diese Beispiele:
Lange Zahlen
Telefonnummern, Kreditkartennummern und Sozialversicherungsnummern werden alle in Abschnitte unterteilt, anstatt als ein langer Strom von Ziffern geschrieben zu werden. Die Aufteilung dieser wichtigen Nummern in kleinere Gruppen von drei oder vier Ziffern kommt den Bedürfnissen unseres Kurzzeitgedächtnisses entgegen.
Welche ist leichter zu merken, 8675309 oder 867-5309? Oder, für eine Sozialversicherungsnummer, 446732961 oder 446-73-2961?
Listen
Wenn Sie versuchen, sich eine Liste von Dingen zu merken, gruppieren Sie ähnliche Elemente zusammen. Wenn Sie zum Beispiel versuchen, sich zu merken, was Sie im Supermarkt kaufen müssen, unterteilen Sie es in Gruppen. Welches Gemüse brauchen Sie, welche Vorratskammern, welche Tiefkühlprodukte und so weiter. Oder gliedern Sie es in Bereiche des Lebensmittelladens oder in Regale, von denen Sie wissen, dass sie dort zu finden sind.
Lange Wörter
Als Sie lernten, wie man Mississippi buchstabiert, haben Sie es wahrscheinlich in Stücken gelernt und in einer Art Rhythmus aufgesagt: M-i-s-s-I-s-s-I-p-p-I. Und wenn es Ihnen wie mir geht, verwenden Sie diesen Trick bis heute, weil er so tief in Ihrem Gehirn verankert ist.
Gruppieren Sie Gegenstände nach Farben
Wenn Sie Farbcodierungstechniken verwenden, um Ihre Arbeit zu organisieren oder sich an Dinge zu erinnern, verwenden Sie objektive Organisation.
Finden Sie Verbindungen
Ein Beispiel für subjektive Organisation ist der Vergleich zwischen einer Kreuzfahrt und einem Flugzeug. Während diese beiden Dinge deutliche Unterschiede aufweisen, können Sie auch eine Verbindung zwischen den beiden finden, da sie beide Formen des Transports sind.
Sie können auch eine subjektive Organisationsmemonik verwenden, wenn Sie sich daran erinnern, wie Sie den Tisch decken. Die Gabel wird links vom Teller platziert, das Messer und der Löffel rechts. Die Wörter „Gabel“ und „links“ haben beide vier Buchstaben, also werden diese zusammen gruppiert. Und die Wörter „Messer“, „Löffel“ und „rechts“ haben jeweils fünf Buchstaben, so dass auch diese zusammen gruppiert werden können.
Modelle
Die Verwendung von Modellen wie Diagrammen, Flussdiagrammen und Graphen ist auch eine Form der Eselsbrücke. Das sind visuelle Darstellungen, die Ihnen helfen, ein Konzept zu lernen und sich daran zu erinnern. Sie können sich sicher ein Beispiel vorstellen:
Der Zellzyklus
Der Zellzyklus umfasst das Wachstum, die DNA-Synthese, das Wachstum und die Vorbereitung auf die Mitose und die Mitose. Wahrscheinlich haben Sie dies in der Schule gelernt, indem Sie sich eine visuelle Darstellung dieses Zyklus angesehen haben, um sich daran zu erinnern.
Pyramide
Wenn Sie versuchen, sich an Informationen zu erinnern, die in irgendeiner Weise geordnet sind, können Sie jeden Punkt in der Pyramide nach oben schreiben, bis Sie zum wichtigsten Punkt kommen. Dies kann Ihnen helfen, sich an die spezifische Reihenfolge zu erinnern, in der ein Prozess ablaufen muss, und an die Dinge, die getan werden müssen, um zum nächsten Schritt zu gelangen.
Kennen Sie zum Beispiel die Maslowsche Bedürfnishierarchie? In der Psychologie zeigt diese hierarchische Pyramide ein fünfstufiges Modell der menschlichen Bedürfnisse. Die unterste Stufe besteht aus den Grundbedürfnissen Nahrung, Wasser und Unterkunft. Von dort aus geht es nach oben zu Sicherheit, Liebe und Zugehörigkeit, Wertschätzung und schließlich zur Selbstverwirklichung. Sie können nicht an die Spitze der Pyramide gelangen, bevor Sie nicht alle Punkte darunter erfüllt haben.
Abschließende Gedanken zu Mnemotechnik-Beispielen
Wenn Sie es nicht schon vorher getan haben, ist Ihnen jetzt wahrscheinlich klar geworden, wie oft Sie Mnemotechniken in Ihrem Leben verwenden. Wenn Sie versuchen, Ihr Gedächtnis zu verbessern oder nach Tricks suchen, um sich Dinge im Handumdrehen einzuprägen, sind Mnemonik-Geräte großartige Hilfsmittel.
Machen Sie Ihre Gedächtnisstützen einzigartig für Sie, damit Sie sich leichter an sie erinnern können. Beziehen Sie die Dinge auf etwas, das in Ihrem Leben passiert oder auf einen engen Freund oder ein Familienmitglied.
Auch wenn Sie eine Eselsbrücke brauchen, um mnemonisch zu buchstabieren, wie es viele Menschen tun, denken Sie an diesen Satz: „Auswendiglernen ist nicht einfach; das Gedächtnis braucht oft erste Anhaltspunkte.“
Zuletzt, wenn Sie eine weitere positive Möglichkeit suchen, Ihr Leben zu verbessern, dann lesen und lernen Sie jeden Tag etwas Neues. Ein großartiges Werkzeug, um dies zu tun, ist, sich über 1 Million anderen anzuschließen und Ihren Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.