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31 Wochen schwanger: Die Entwicklung Ihres Babys

Jetzt, wo Sie in der 31. Schwangerschaftswoche sind, ist es gut zu wissen, wie es um die Entwicklung Ihres Babys im Mutterleib bestellt ist. Die meisten Knochen Ihres Babys verhärten sich, aber die Schädelknochen bleiben weich und flexibel, damit es leichter durch den Geburtskanal passt, wenn es soweit ist. Bei der Geburt hat Ihr Baby weiche Stellen an seinem Schädel, die Fontanellen genannt werden: Eine davon schließt sich ein paar Monate nach der Geburt, die andere im Alter von etwa 18 Monaten oder später. Weitere Entwicklungen im Mutterleib in der 31. Schwangerschaftswoche: Das Gehirn Ihres Kleinen reift schnell heran. Infolgedessen kann Ihr Baby beginnen, seine Körpertemperatur selbst zu regulieren, was bedeutet, dass es nicht mehr vollständig auf das Fruchtwasser angewiesen ist, um sich zu wärmen.Sie sind nicht die Einzige, die häufigen Harndrang hat! Ihr Baby schluckt Fruchtwasser und pinkelt jeden Tag mehrere Tassen wieder aus. Wenn Sie in der 31. Woche mit Zwillingen schwanger sind, lesen Sie unseren Ratgeber zur Zwillingsschwangerschaft Woche für Woche, um mehr darüber zu erfahren, was Ihre Kleinen machen.

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Die Größe des Fötus in der 31. Schwangerschaftswoche

In der 31, ist der durchschnittliche Fötus etwa so groß wie eine Kokosnuss.Schauen Sie sich die Abbildung unten an, um einen Eindruck zu bekommen, wie Ihr Baby in der 31. Woche positioniert sein könnte.

Körper der Mutter in der 31. Schwangerschaftswoche

In der 31. Schwangerschaftswoche könnten Sie im siebten oder achten Monat schwanger sein (je nachdem, wie die Wochen in Monate eingeteilt werden), und Sie befinden sich bereits im dritten Trimester. Zum Beispiel können Sie anfangen, rötliche Streifen auf der Haut zu sehen – hallo, Dehnungsstreifen! Sie können nichts tun, um zu verhindern, dass sich Dehnungsstreifen auf Ihren Brüsten oder anderswo bilden, aber die Streifen können mit der Zeit nach der Geburt verblassen. Da sich die Haut über Ihren wachsenden Brüsten dehnt, kann es sein, dass sich die Haut auch juckend anfühlt. Das Auftragen von Feuchtigkeitscreme kann helfen, den Juckreiz zu lindern. Wir werden dieses Symptom weiter unten ausführlicher behandeln. Wenn Ihre Brüste wachsen, müssen Sie vielleicht auch eine oder zwei BH-Größen größer werden, damit Sie den richtigen Halt bekommen. Wenn Sie das noch nicht getan haben, gehen Sie in ein Umstandsmodengeschäft oder ein Kaufhaus und lassen Sie sich einen Umstands-BH professionell anpassen. Umstands-BHs haben oft breitere Träger, mehr Bedeckung im Körbchen und zusätzliche Reihen von BH-Haken, so dass Sie die Größe nach Bedarf anpassen können. Außerdem können Sie sie auch nach der Geburt Ihres Babys weiter tragen! Es gibt auch Umstands-BHs für die Nacht, die Ihnen zusätzlichen Halt geben, während Sie schlafen, und auch Sport-BHs für Umstandsmode. Später im dritten Trimester kann aus Ihren Brüsten eine dicke, gelbliche Flüssigkeit austreten, die Kolostrum genannt wird. Nicht bei allen werdenden Müttern tritt diese Flüssigkeit aus, aber wenn dies der Fall ist, können Sie eine Mullbinde oder eine Stilleinlage in Ihren BH stecken, um das Kolostrum aufzusaugen. Wenn Ihr Baby geboren ist und Sie sich für das Stillen entscheiden, versorgt das Kolostrum Ihr Baby mit nahrhaften Proteinen und Antikörpern. Kolostrum wird ein paar Tage lang produziert, bevor die Muttermilch zu fließen beginnt.

31 Wochen schwanger: Ihre Symptome

In der 31. Schwangerschaftswoche können Sie folgende Symptome feststellen:

• Handschmerzen. Sie können ein sogenanntes Karpaltunnelsyndrom bekommen. Das ist, wenn das Gewebe in Ihren Händen anschwillt und auf die Nerven drückt, was ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Ihren Händen verursacht. Normalerweise verschwinden diese Symptome, sobald Sie entbunden haben und die Schwellung zurückgeht. Für den Moment kann es helfen, eine Handgelenksschiene zu tragen und Ihre Hände den ganzen Tag über zu schonen. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer über dieses Symptom, um weitere Ratschläge zu erhalten, wie Sie die Beschwerden lindern können.

• Unbehagen durch die Bewegungen des Babys. Manchmal kann es auch regelrecht unangenehm sein, von Ihrem aktiven Kleinen getreten und gestupst zu werden. Andererseits ist es beruhigend zu spüren, wie sich Ihr Baby bewegt, und vielleicht empfiehlt Ihnen Ihr Arzt jetzt, die Bewegungen Ihres Babys zu überwachen, indem Sie täglich „Tritte zählen“. Laden Sie unseren praktischen Tracker für fetale Bewegungen herunter und erfahren Sie mehr über diesen Prozess.

• Erschöpftes Gefühl. Es ist normal, in dieser Zeit müde zu sein – schließlich arbeitet Ihr Körper hart daran, ein neues Leben zu erschaffen. Zusätzlich kann Ihre Müdigkeit durch die Tatsache verstärkt werden, dass es Ihnen schwerer fällt, einen guten Schlaf zu bekommen. Versuchen Sie, über den Tag verteilt Nickerchen zu machen, wenn Sie können. Gut zu essen und Sport zu treiben kann Ihnen auch einen kleinen Energieschub geben. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen, wie müde Sie sind.

• Juckende Haut. Da Ihr Bauch wächst, ist es nicht ungewöhnlich, um die 31. Schwangerschaftswoche herum einen juckenden Bauch zu haben. Juckreiz kann auch an anderen Stellen auftreten, zum Beispiel an den Brüsten und am Gesäß. Versuchen Sie, die Unannehmlichkeiten der juckenden Haut während der Schwangerschaft zu lindern, indem Sie eine beruhigende Feuchtigkeitscreme verwenden und viel Wasser trinken.

31 Wochen schwanger: Dinge, die Sie beachten sollten

• Wenn Ihr Bauch wächst, haben Sie vielleicht Schwierigkeiten, eine bequeme Schlafposition zu finden. Experten empfehlen, sich auf die Seite zu legen und ein oder beide Knie anzuwinkeln. Sie können auch ein Kissen zwischen die Knie und ein anderes unter den Bauch legen oder sich für ein durchgehendes Schwangerschaftskissen entscheiden, um mehr Komfort zu haben. Entdecken Sie die besten Schwangerschaftskissen laut Pampers Parents.

• Sie fragen sich vielleicht, ob Sex während der Schwangerschaft sicher ist, jetzt wo Ihr Bauch größer wird. Wenn Ihre Schwangerschaft normal verläuft und sowohl Sie als auch Ihr Partner sich wohlfühlen, ist es sicher, auch im dritten Trimester Sex zu haben. Es kann ein wenig dauern, bis Sie eine bequeme Position gefunden haben, aber experimentieren Sie und finden Sie heraus, was für Sie gut ist. Wenden Sie sich an Ihren medizinischen Betreuer, wenn Sie sich Sorgen um Sex machen oder Fragen haben.

• Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, um darüber nachzudenken, ob Sie stillen oder stillen möchten. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer oder Ihrer Stillberaterin über Ihre Entscheidung und stellen Sie alle Fragen, die Sie haben. Wenn Sie planen zu stillen, können Sie auch an einem Stillkurs teilnehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, kann Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sagen, welche Ausrüstung Sie benötigen, z. B. einen Brusthügel und Flaschen, und wo Sie diese kaufen können. Wenn Sie planen, mit Milchnahrung zu füttern, können Sie sich auch beraten lassen, welche Milchnahrung für Ihr Baby am besten geeignet ist. Sie haben noch Zeit, dies herauszufinden, und Sie werden vielleicht erst entscheiden, was für Sie funktioniert, wenn Ihr Baby geboren ist, aber es kann nicht schaden, sich über dieses Thema Gedanken zu machen.

• Wenn es etwas ist, das Sie gerne ausprobieren möchten, lesen Sie nach, wie Sie sich auf eine natürliche Geburt vorbereiten können – mit anderen Worten, eine Geburt mit wenig oder gar keinem medizinischen Eingriff. Wenn es etwas ist, das Sie reizvoll finden und Ihr medizinischer Betreuer auch denkt, dass es eine sichere Option für Sie sein könnte, basierend auf Ihrer persönlichen Situation, beginnen Sie darüber nachzudenken, welche alternativen Möglichkeiten der Schmerzlinderung Sie ausprobieren möchten und wie Ihr Geburtspartner, Ihre Hebamme oder Doula Sie während der Wehen am besten unterstützen kann.

• Sind Sie noch unschlüssig, wie Sie Ihr Kleines nennen sollen? Überlegen Sie, ob Sie eine Namensgebungsparty für Ihr Baby veranstalten wollen, damit Ihre Freunde und Familie Ihnen helfen können, eine Auswahlliste zu erstellen oder den perfekten Namen auszuwählen.

31 Wochen schwanger: Fragen Sie Ihren Arzt

• Gibt es irgendwelche zusätzlichen Nährstoffe, die Sie in diesem Stadium der Schwangerschaft benötigen?

• Wie hoch ist das Risiko, dass Ihr Baby zu früh geboren wird?

• Ist Ihr Blutdruck in einem akzeptablen Bereich? Was können Sie tun, wenn Ihr Blutdruck zu niedrig oder zu hoch ist?

• Wen können Sie anrufen, wenn Sie sich außerhalb der Arbeitszeiten Ihres medizinischen Betreuers Sorgen machen?

• Wann sollten Sie aufhören zu arbeiten? Gibt es irgendetwas, was Sie in diesem Stadium bei der Arbeit tun oder nicht tun sollten?

• Wie können Sie sich anschnallen, jetzt, wo Ihr Bauch so groß ist?

• Ist eine VBAC (vaginale Geburt nach einem Kaiserschnitt) eine Option für Sie, basierend auf Ihrer persönlichen Situation und medizinischen Vorgeschichte?

• Welche Symptome sollten Sie in der 31. Schwangerschaftswoche nicht ignorieren? Obwohl Ihr medizinischer Betreuer am besten in der Lage ist, diese Frage zu beantworten, behandelt dieser Artikel einige der Warnzeichen, die Sie während der Schwangerschaft nicht ignorieren sollten.

31 Wochen schwanger: Ihre Checkliste

• Entscheiden Sie, wen Sie zur Unterstützung während der Wehen bei sich haben möchten. Das kann eine Doula sein – eine nicht-medizinische Fachkraft, die Sie während der Wehen und der Geburt emotional und praktisch unterstützt – oder es kann Ihr Partner, Ihr bester Freund oder ein Familienmitglied sein.

• Auch wenn Sie den Mutterschaftsurlaub bereits mit Ihrem Arbeitgeber besprochen haben, könnte jetzt ein guter Zeitpunkt sein, um Ihre Pläne zu überdenken und Ihr Arbeitspensum mit Ihren Kollegen zu teilen, damit wichtige Aufgaben nicht bis zur letzten Minute aufgeschoben werden.

• Haben Sie ein wenig Spaß beim Erforschen von What’s Your Pregnancy Personality? und Can You Tell Pregnancy Fact From Fiction? Nehmen Sie an unserem Quiz teil, um es herauszufinden!

• Prüfen Sie, ob es noch Papierkram gibt, den Sie für Ihren Mutterschaftsurlaub organisieren müssen, und lassen Sie Ihren Partner dasselbe tun, sollte er Vaterschaftsurlaub nehmen.

• Wenn Sie diese Woche ein wenig Zeit haben, sehen Sie sich die Listen der besten Babyprodukte an, die von Pampers Parents gewählt wurden. Egal, ob Sie sich fragen, welches das beste Kinderbett oder der beste Autositz ist, oder welches die beste Babyflasche oder Milchpumpe ist – Pampers Parents hat alles für Sie.

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