Was ist der beste Weg, Ihrer Frau zu zeigen, dass Sie sie lieben? Wir haben verheiratete Frauen genau das gefragt. Als sie uns von den bedeutungsvollsten Gesten ihrer Gatten erzählten, fiel uns ein Thema auf (Klischee-Alarm!): Es sind die kleinen Dinge, die zählen. Klauen Sie die Ideen ihrer Ehemänner, um Ihre eigene Frau zum Schwärmen zu bringen.
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Anmerkung: Obwohl wir mit verheirateten Frauen in heterosexuellen Beziehungen gesprochen haben, sind wir uns ziemlich sicher, dass viele dieser Punkte auch auf gleichgeschlechtliche Ehen zutreffen würden.
Merken Sie, wenn sie gestresst ist
Die Bereitschaft des Mannes, Hausarbeit zu erledigen, ist ein wichtiger Prädiktor für Eheglück, so eine Pew-Studie.
Das gilt auch für die Frauen, die wir befragt haben: Eine sagte, sie sei eines Abends buchstäblich zu Tränen gerührt gewesen, als ihr Mann die Küche putzte. „Ich war so überwältigt, dass ich nach oben ging, um mich hinzulegen“, sagt sie. „Als ich wieder nach unten kam, hatte mein Mann jedes einzelne Geschirr in der Spüle abgewaschen und die ganze Küche geputzt.“
Wie konnte dieser Mann so viele Punkte für eine einfache Aufgabe sammeln? Er hat aufgepasst. Wenn er Hinweise darauf aufgreift, dass sie Hilfe braucht, fühlt sie sich gesehen, sagt Megan Fleming, Ph.D., eine klinische Psychologin in New York City. Und er ist auch aufgestanden: „Ihr diese Unterstützung zu geben, macht das schwere Gefühl des Alleinseins rückgängig, das oft mit stressigen Zeiten einhergehen kann“, sagt Fleming.
Stehen Sie ihm zur Seite: Frauen fragen nicht immer, wenn sie Hilfe brauchen – achten Sie also auf ihre Signale, sagt Jane Greer, Ph.D., Autorin von What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. Ist sie schroff, wenn sie mit Ihnen spricht? Seufzt sie schwer, während sie die Spülmaschine ausräumt? Schweigt und zieht sich zurück? Dann wird es Zeit.
Ihre Unterstützung muss sich aber nicht auf die Hausarbeit beschränken. Unsere Frauenrunde hatte eine Menge Vorschläge: Lassen Sie ein Schaumbad für sie ein, holen Sie ihr Lieblingsdessert oder fragen Sie sie einfach nach ihrem Tag und lassen Sie sie auspacken.
Schaffen Sie eine süße Routine
Eine der von uns befragten Frauen sagte, dass ihr Mann jedes Mal, wenn sie duscht, aufhört, was auch immer er gerade tut, um ihr den Rücken zu schrubben. „Obwohl er das seit unserer Hochzeit vor fast acht Jahren macht, fühle ich mich jedes Mal besonders“, sagt sie.
Rituale, egal wie klein, können ein solides Fundament für Ihre Beziehung schaffen. „Partner können sich streiten und raue Phasen haben, aber diese Routinen bieten eine Möglichkeit, sich wieder zu verbinden“, sagt Tom Murray, Ph.D., ein Ehetherapeut aus Greensboro, N.C. „Es ist eine Art, als würde man jeden Tag die Stoppuhr zurückstellen.“
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Stehlen Sie ihm die Show: Vielleicht will Ihre Frau nicht, dass ihr der Rücken geschrubbt wird – aber sie braucht ihren Morgenkaffee. Brühen Sie ihr die morgendliche Tasse auf oder bringen Sie ihr ein abendliches Glas ihres Lieblingsweins. Selbst eine lange Umarmung, bevor Sie beide zur Arbeit gehen, kann die Routine sein, die Sie brauchen, um sich wieder zu verbinden.
Machen Sie ihr das Leben leichter
Problemlösungen können unerwartet romantisch sein. Mehrere der Frauen, mit denen wir gesprochen haben, erinnerten sich gern an eine Zeit, in der ihre Männer eine einfache Aufgabe erledigten, die ihr Leben einfacher machte.
„Nachdem er meine Frustration bemerkt hatte, als ich darauf wartete, dass mein Laptop funktionierte, überraschte mich mein Mann, indem er mehr Arbeitsspeicher bestellte und installierte“, sagt eine Frau. „Ich hatte mich nicht darüber beschwert; er sah einfach, wie ich mich abmühte, und reparierte es.“
Das Geschenk des Laptopspeichers war nicht denkwürdig, weil es extravagant war – sondern weil es durchdacht war. Außerdem hat es den zusätzlichen Bonus, dass es auch ihren Stress reduziert – was laut Forschungen des Kinsey-Instituts gut für ihren Sexualtrieb ist.
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Stehen Sie ihm zur Seite: Wahrscheinlich gibt es etwas, das Ihre Frau nervt, das außer Ihnen niemandem auffallen würde. Vielleicht ist ihr Handy immer kurz davor, den Geist aufzugeben, oder sie kommt nie rechtzeitig von der Arbeit, um bei der Reinigung vorbeizuschauen, oder es sind 3.427 ungelesene E-Mails in ihrem Posteingang. Schauen Sie, ob es einen Weg gibt, wie Sie helfen können. Jede Frau ist anders frustriert – ein Ehemann kaufte seiner Frau eine Stirnlampe, die sie benutzen kann, wenn sie nachts mit dem Hund Gassi gehen muss. Wenn Sie ihr einzigartiges Lieblingsärgernis lösen können, werden Sie ein Held sein.
Basteln Sie eine Überraschung, die sie lieben wird
Eine kleine Überraschung erhellt einen sonst alltäglichen Tag und erinnert sie an Ihre Zuneigung. Aber Sie können mehr tun als Blumen „einfach so“. Schneiden Sie Ihre Geste so zurecht, dass sie sich wirklich besonders fühlt, sagt Greer.
Eine der von uns befragten Frauen erzählte uns, dass ihr Mann seit Jahrzehnten Rubbellose für sie im Haus versteckt hat. „Seine Verstecke sind großartig“, sagt sie. „Er wickelt sie in das Toilettenpapier im Gästebad ein, oder ich finde sie in meiner Wäscheschublade. Sie zu entdecken ist jedes Mal wie Geld zu finden.“
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Stehlen Sie ihm die Show: Wenn Lottoscheine nicht ihr Ding sind, erwägen Sie, Liebesnotizen in ihrem Koffer oder auf dem Badezimmerspiegel zu hinterlassen. Oder schauen Sie sich ihre Pinterest-Seite an und kaufen Sie ihr einen Gegenstand, den sie für sich gepinnt hat. Oder gehen Sie noch einen Schritt weiter: Wenn sie das nächste Mal eine Aktivität erwähnt, die sie „eines Tages“ ausprobieren möchte, wie zum Beispiel einen Sushi-Kurs zu besuchen oder zu einer Aufzeichnung ihrer Lieblings-Live-Show zu gehen, halten Sie diesen Gedanken fest, sagt Fleming. „Wenn sie es am wenigsten erwartet, überraschen Sie sie mit den Plänen, um es zu verwirklichen“, sagt sie.