„Ich will nicht!“
„Du kannst mich nicht zwingen!“
„Du bist die gemeinste Mami!“
„Das mache ich nicht!“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Da sind Sie nicht allein. Gegenrede ist die Nummer eins der Erziehungsbeschwerden, die ich von Tausenden von Eltern höre, mit denen ich gearbeitet habe. Aber macht es weniger frustrierend, wenn man weiß, wie verbreitet die Gegenrede ist? Natürlich nicht!
Gegenrede mag lästig und manchmal ärgerlich sein, aber sie ist eine häufige Begleiterscheinung des Erwachsenwerdens und des Erlangens von Unabhängigkeit.
In jedem Alter brauchen Kinder ein starkes Gefühl von persönlicher Macht auf einer emotionalen Ebene. Wenn sie diese nicht bekommen, weil wir sie herumkommandieren oder alles für sie tun, schlagen sie mit Worten um sich.
Es ist eine typische „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion – da sie nicht gerade in ihre eigene Wohnung ziehen können (Flucht), werden sie zurückschlagen, indem sie Grenzen austesten und versuchen, eine Reaktion zu bekommen.
Es gibt viele Gründe, WARUM Kinder zurückschreien, daher ist es wichtig, das Problem an der Wurzel zu packen, um zu bestimmen, welche Strategie am besten funktioniert.
Der beste Weg, um Widerrede zu stoppen, ist, unseren Kindern die positive persönliche Kraft zu geben, die sie brauchen. Indem wir die Selbstständigkeit innerhalb unserer Grenzen fördern, können wir ihnen helfen, erwachsen zu werden, und die Widerrede, den Streit und das Gejammer einschränken, die niemand mag.
Hier sind 5 Schritte, um die Widerrede zu bremsen:
Geben Sie Ihren Kindern Macht
Finden Sie Gelegenheiten für Ihre Kinder, die Kontrolle über ihre eigene Welt zu übernehmen – suchen Sie ihr eigenes Outfit aus (für ein Kleinkind) oder planen Sie eine Aktivität für einen Familienurlaub (für einen Teenager).
Wenn das Machtbedürfnis von Kindern nicht gestillt wird, üben sie ihre Macht auf alle möglichen Arten aus – sie führen Krieg am Esstisch, verlängern die Schlafenszeit, weigern sich, bei der Morgenroutine zu kooperieren oder widersprechen.
In jeder dieser Situationen haben Kinder legitime Macht – wir können sie nicht zwingen, ihren Brokkoli zu essen. Wir können sie nicht zwingen, in ihrem Bett zu liegen. Wir können sie nicht dazu zwingen, morgens das Tempo zu erhöhen. Und so sehr wir uns das auch wünschen, wir haben keine Kontrolle über das, was aus ihrem Mund kommt.
Als Erzieherin für Positive Parenting lehre ich Eltern, dass proaktives Erziehen der effektivste Weg ist, um Verhaltensänderungen bei Ihren Kindern zu sehen. In diesem Fall, je mehr positive Macht Sie ihnen PROAKTIV geben, desto weniger müssen Sie REAKTIONIEREN, wenn sie ihre Macht auf negative Weise ausüben.
Don’t Play a Role
Kommunikation ist eine Zwei-Wege-Straße und Eltern müssen die Rolle, die sie im Machtkampf spielen, „besitzen“.
Seien Sie sich Ihres Kommunikationsstils bewusst und minimieren Sie die Menge an Befehlen, Korrekturen und Anweisungen, die Sie Ihren Kindern (und Ihrem Partner) geben!
Die Wahrheit ist, dass Eltern unbewusst zu den Machtkämpfen beitragen, die zu Widerrede führen, indem sie ihre Kinder zu oft herumkommandieren.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und tauschen Sie den Platz mit Ihren Kindern – wären Sie in der Lage, Ihren Mund zu halten, wenn Sie den ganzen Tag gesagt bekämen, was Sie tun sollen? I
In der Arbeitswelt ist das gleichbedeutend damit, für einen herrischen Mikromanager zu arbeiten – es ist anstrengend, frustrierend und vor allem ENTMUTEND.
Wenn Sie die meiste Zeit damit verbringen, Ihren Kindern Befehle zu erteilen, sie zu korrigieren und zu dirigieren, werden sie sicher auch entmutigt sein. Verbringen Sie stattdessen bewusst Zeit damit, mit ihnen zu spielen, zuzuhören und sich auf sie einzulassen, um die Gegenrede proaktiv abzuwehren.
Indem Sie sich mehr auf sie einlassen und weniger befehlen, werden Sie erstaunt sein, wie viel kooperativer Ihre Kinder sein werden und wie die Gegenrede langsam abnimmt.
Hinweis: Mitglieder von Positive Parenting Solutions können die Eltern-Persönlichkeitsanalyse in Lerneinheit 1 durchführen, um herauszufinden, wie Ihre Persönlichkeitspriorität Ihren Erziehungsstil beeinflusst.
Aufmerksamkeit schenken
Genauso wie das oben erwähnte Bedürfnis nach Macht haben auch Ihre Kinder einen Aufmerksamkeitskorb, der jeden Tag gefüllt werden muss.
Alle Menschen haben ein Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit und Bedeutung, und bei Kindern werden diese Bedürfnisse am effektivsten erfüllt, wenn Sie Ihrem Kind ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Bevor Sie sagen: „Aber halt! Ich schenke ihnen VIEL Aufmerksamkeit!“, lassen Sie uns das noch ein wenig weiter aufschlüsseln.
Als Ausgangspunkt lehre ich Eltern, jeden Tag 10 Minuten mit jedem Kind zu verbringen. Hier bei Positive Parenting Solutions nennen wir das „Mind, Body, and Soul Time“, weil es unglaubliche Auswirkungen auf den Geist, den Körper und die Seele Ihrer Kinder hat.
Damit die 10 Minuten das Grundbedürfnis des Kindes nach Aufmerksamkeit befriedigen und die Kriterien für Mind, Body, and Soul Time erfüllen, müssen sie die folgenden 3 Kategorien erfüllen:
1. Sie ist kindzentriert: Das bedeutet, dass das Kind das Sagen hat. Indem Sie Ihrem Kind die volle Kontrolle darüber geben, wie Sie diese Zeit verbringen, füllen Sie sowohl die Energie- als auch die Aufmerksamkeitseimer – klingt nach einer Win-Win-Situation, oder?
Sind Sie bereit, sich zu verkleiden, einen Lieblingsfilm nachzuspielen, mit dem Fußball zu kicken, eine Tanzparty zur Lieblingsmusik zu veranstalten, ein geliebtes Buch zu lesen, eine Lego-Burg zu bauen – was auch immer Ihr Kind für diese 10 Minuten vorschlägt, Sie werden es mit Begeisterung annehmen.
2. Es ist ungestört: Legen Sie das Telefon, die Fernbedienung, den Kalender, das Buch weg – all diese Dinge können warten. Es ist äußerst wichtig, dass Ihre Kinder während dieser Zeit Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit haben.
Wenn Sie mehr als ein Kind haben, finden Sie etwas, das die anderen Kinder während dieser Zeit tun können, damit Sie sich mit jedem Kind separat beschäftigen können.
3. Sie ist identifiziert und eingefordert: Geben Sie Ihren gemeinsamen 10 Minuten einen Namen: „Mommy and Daniel’s Special Time“ oder „Our Togetherness Time“ oder ein beliebiger Name, den Sie beide sich ausdenken. Indem Sie dieser gemeinsamen Zeit einen Namen geben, ist Ihr Kind in der Lage, diese gemeinsame Zeit als sinnvoll und bedeutsam einzustufen.
Die Benennung dieser Zeit gibt auch IHNEN Kredit in der emotionalen Bank Ihres Kindes. Auch wenn es albern erscheinen mag, „Kredit“ dafür zu nehmen, dass Sie Zeit mit Ihrem Kind verbringen, ist es eine sanfte Erinnerung für Ihr Kind, dass Sie beständig in sein Leben investieren. Wenn Sie fertig sind, sagen Sie einfach: „Wow, ich habe unsere gemeinsame Zeit wirklich genossen. Ich kann es kaum erwarten, das morgen wieder zu tun!“
Indem Sie die Zeit im Voraus investieren, werden Sie sehen, dass die Gegenrede, die Sie erleben, abnimmt.
Wenn Sie diese Qualitätszeit mit jedem Ihrer Kinder verbringen, werden die Machtkämpfe, denen Sie ausgesetzt sind, stark reduziert und Ihre Kinder werden anfangen zu erkennen, dass jeder im selben Team ist!
Hinweis: Für Mitglieder von Positive Parenting Solutions: Lesen Sie Sitzung 1 des Online-Kurses und das Modul für Fortgeschrittene – „A Busy Parent’s Guide to Mind, Body, and Soul Time“ – um alles über dieses lebensverändernde Werkzeug zu erfahren.
Beziehen Sie sich auf die Regeln
Kinder gedeihen unter Struktur und Routine. Es mag zwar kontraintuitiv erscheinen, aber Machtkämpfe treten häufiger auf, wenn Kinder NICHT wissen, was sie erwartet. In den meisten Fällen ist Widerrede einfach eine Reaktion auf eine Erwartung, die nicht klar umrissen oder durchgesetzt wurde.
Während Flexibilität in der Erziehung manchmal notwendig ist, werden Konsistenz und Stabilität Sie für langfristigen Erfolg ausrichten. Geben Sie Ihren Kindern sehr klare Erwartungen für Ihr Haus und legen Sie explizite Konsequenzen für jedes Kind fest, das sich entscheidet, diese zu testen.
Sie müssen nicht übermäßig hart oder streng sein, Sie müssen sich einfach an die Grenzen halten, die Sie gesetzt haben.
Behalten Sie die Ruhe
Während Ihre Kinder eine Theateraufführung veranstalten, die eines Tony Awards würdig ist, ist es Ihre Aufgabe, ein unbeeindruckter Zuschauer zu sein.
Wenn Sie sich aufregen und mit einem „So wirst du nicht mit mir reden, junger Mann!“ antworten, dann haben sie eine Machtausbeute erzielt. Es kann sein, dass Ihre Kinder nur zurückreden, um Sie zu ärgern – geben Sie ihnen also nicht die Genugtuung!
Sagen Sie einfach: „Ich fühle mich verletzt durch die Art, wie Sie mit mir reden. Wenn ich diesen Tonfall höre, werde ich weggehen. Wir können uns wieder unterhalten, wenn Sie respektvoll mit mir sprechen können.“ Dann gehen Sie weg.
Nächstes Mal, wenn es passiert, brauchen Sie nicht einmal eine Warnung – verlassen Sie einfach den Raum. Sie senden damit die Botschaft, dass Sie sich nicht an einem Machtkampf beteiligen wollen. Und wenn es niemanden gibt, mit dem man streiten kann, gibt es auch keinen Streit!
Abschließende Gedanken
Backtalk ist extrem frustrierend, aber mit den richtigen Werkzeugen können Sie ihn im Handumdrehen entschärfen!
Wundern Sie sich aber nicht, wenn Sie, sobald Sie Backtalk unter Kontrolle haben, andere Machtkämpfe aufflammen sehen. Deshalb habe ich einen ganzen Erziehungskurs entwickelt, um Eltern bei ALLEN ihren Machtkämpfen zu helfen, nicht nur bei einem.
Wenn Sie sehen möchten, ob Positive Parenting Solutions für Ihre Familie geeignet ist, würde ich mich freuen, wenn Sie an einem kostenlosen Kurs teilnehmen würden. Ich werde Ihnen noch mehr Werkzeuge geben, um Ihre Kinder dazu zu bringen, zuzuhören, ohne zu nörgeln oder zu schreien!
Titelbild: Prostock-studio / https://www..com/photos
Was Sie als Nächstes tun sollten:
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