Ich mag Mathe genauso sehr wie die nächste Mutter. Ich zähle Babyzehen, Pfennige und die Anzahl, wie oft mein Sohn an einem Tag „sooopooon“ (Löffel) sagt – alles gute Sachen! Aber wenn es um die Gesundheit meiner Kinder geht, spielt Mathe nur selten eine Rolle. Warum eigentlich? Weil ich auf sie achte, nicht auf die Zahlen. Das gilt besonders für Fieber.
Ich bin auch nicht allein. Laut Dr. Hannah Chow-Johnson – Kinderärztin am Loyola University Health System und Assistenzprofessorin für Pädiatrie an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine – sind Zahlen vielleicht nicht so bedeutsam, wie wir zu denken pflegen.
„Meine häufigsten Anrufe kommen von besorgten Eltern, die wissen wollen, wie hoch ein Fieber zu hoch ist. Was viele Eltern nicht wissen, ist, dass Fieber oft der Freund ihres Kindes ist.
…Fieber kann Ihrem Kind tatsächlich helfen, sich schneller zu erholen, besonders wenn es mit einer Viruserkrankung kämpft. Ich wünsche mir oft, dass Thermometer eine Anzeige haben, die entweder „Fieber“ oder „kein Fieber“ anzeigt. Das würde definitiv Eltern helfen, die sich Sorgen machen, wenn ihr Kind zu hohes Fieber hat.“
Loyola Medicine: That Fever Might Be Your Child’s Friend
Hier ist ein Video von einer anderen Kinderärztin, Dr. Wendy Sue Swanson, das mehr erklärt:*
„Seattle Mama Doc“ On Fever Phobia ^
Und dann ist da noch Dr. Janice Sullivan, Professorin für pädiatrische klinische Pflege und klinische Pharmakologie an der University of Louisville School of Medicine, die der Washington Post sagte: „Fieber ist die normale Reaktion des Körpers auf eine Infektion – es ist ein natürlicher Abwehrmechanismus.“ Sie erklärt, dass eine hohe Temperatur die körpereigene Produktion von infektionsbekämpfenden weißen Blutkörperchen auslöst, was das Wachstum von Viren und Bakterien hemmt, und dass „wenn man das Fieber senkt, kann man die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, auf diese Infektion zu reagieren.“
Kann ich einfach sagen, dass ich diese Frauen LIEBE? Ich persönlich würde die Verwendung von Fiebersenkern wenn möglich vermeiden – hier ist einer der vielen Gründe, warum – aber ich bin immer noch **so** nahe dran, ihnen ein Dutzend Orchideen zu schicken. Bezüglich der Frage, wann Fieber die Aufmerksamkeit eines Kinderarztes erfordert, ist hier, was Dr. Swanson zu sagen hat:
„Die wichtigste Erkenntnis ist nicht, Fieber an sich zu behandeln, sondern Ihr Kind. Es gibt keinen Grund, ein Fieber verschwinden zu lassen, wenn Ihr Kind sich ansonsten gut verhält, spielerisch ist und hydriert bleibt. Aber Sie sollten wissen, dass es einige Fieberfälle gibt, die einen Besuch beim Kinderarzt erfordern. Es ist wichtig, einen Kinderarzt aufzusuchen, wenn das Fieber bei Säuglingen und Kindern über 3 Tage anhält, wenn das Fieber bei einem Baby, das 3 Monate oder weniger alt ist, über 104 Grad liegt.“
Und hier ist, was Dr. Chow-Johnson zu sagen hat: ^
- „Fieber ist ungefährlich. Fieber ist die Art und Weise, wie der Körper seine Immunreaktion kontrolliert. Der Körper Ihres Kindes kontrolliert die Temperatur und sie wird schwanken, egal was Sie tun. Wecken Sie ein Kind nicht aus dem Tiefschlaf, um Medikamente gegen das Fieber zu geben. Schlaf ist wichtiger.
- Messen Sie die Temperatur oral, wenn möglich, und rektal, wenn nicht. Ohr-, Sticker-, Schnuller- und Schläfenarterienthermometer sind nicht zuverlässig. Halten Sie sich an ein gutes, altmodisches digitales Thermometer für die beste Genauigkeit. Was die Häufigkeit angeht, mit der Fieber kontrolliert werden muss, ist einmal am Tag ausreichend.
- Es gibt keine Höchstzahl auf dem Thermometer, die bedeutet, dass Sie in die Notaufnahme gehen müssen, es sei denn, Ihr Kind hört auf zu trinken, zu urinieren oder gut zu reagieren. Aber wenn Ihr Kind alle drei Werte erreicht, können Eltern es von zu Hause aus überwachen.
- Ihr Ziel sollte das Wohlbefinden Ihres Kindes sein, nicht die Senkung des Fiebers. Seien Sie großzügig mit Flüssigkeiten, Eiswürfeln und Eis am Stiel. Ziehen Sie dem Kind leichte Kleidung an und geben Sie ihm lauwarme Bäder, um es abzukühlen. Verwenden Sie keinen Franzbranntwein, da dieser in die Haut einziehen kann. Geben Sie fiebersenkende Mittel nur, wenn sich Ihr Kind unwohl fühlt, nicht nur, um die Temperatur zu senken. Und wechseln Sie nicht zwischen fiebersenkenden Medikamenten, da dies zu einer Überdosierung oder zu einer übermäßigen Einnahme von Medikamenten führen kann, die Ihr Kind nicht braucht.
Experten sagen jedoch auch, dass es Zeiten gibt, in denen Sie bei Fieber einen Arzt aufsuchen sollten
Hier sind die von Dr. Chow-Johsnon beschriebenen Kriterien:
- „Ein Kind, das weniger als 8 Wochen alt ist und Fieber von 100.4 Grad oder höher hat, sollte sofort von einem Arzt untersucht werden
- Ein Kind, das sich einer Chemotherapie unterzieht oder ein geschwächtes Immunsystem hat
- Wenn es keine eindeutige Ursache für das Fieber des Kindes gibt (kein Husten, laufende Nase oder bekannte Schmerzen) und das Fieber seit 2-3 Tagen anhält
- Wenn das Fieber länger als 5 Tage anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, auch wenn Ihr Kind gut aussieht.“
Loyola Medicine: Let Fever Might Be Your Child’s Friend (Hervorhebung von mir)
Ahhh, ich falle in Ohnmacht! Und das Beste daran ist, dass sie nicht allein ist: Eine andere Kinderärztin, Dr. Natasha Burgert, sagt so ziemlich genau das Gleiche.
„Es gibt keine ‚Zahl‘ auf einem Thermometer, die eine Fahrt in die Notaufnahme erfordert. Nö, nicht einmal 104F Grad. Von ganz bestimmten Ausnahmen abgesehen, müssen Kinder während einer Krankheit keine „normale“ Temperatur haben.“ (Fieber: 5 Fakten, die Sie wissen sollten)
American Academy Of Pediatrics Issues New Advice On Fevers^
Aus der TODAY Show:
Eltern wird seit Generationen gesagt, dass hohes Fieber für Kinder gefährlich sein kann. Wenn Sie das Fieber Ihres Kindes nicht senken, laufen Sie Gefahr, dass Ihre Gehirnzellen verbraten werden, haben Ärzte gewarnt.
Aber jetzt hat die American Academy of Pediatricians diese konventionelle Weisheit auf den Kopf gestellt. Ein neuer Bericht, der diesen Monat in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, besagt, dass es nicht nur keine Notwendigkeit gibt, ein Fieber bei einem ansonsten gesunden Kind zu senken, sondern dass es einen Nachteil bei der Behandlung eines Fiebers gibt – es kann die Krankheit verlängern, die ursprünglich die hohen Temperaturen ausgelöst hat.
Hier ein Auszug aus dem Bericht des Journal of Pediatrics:
Es sollte betont werden, dass Fieber keine Krankheit ist, sondern in der Tat ein physiologischer Mechanismus, der positive Effekte bei der Bekämpfung von Infektionen hat.8,-,10 Fieber hemmt das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien und Viren, steigert die Produktion von Neutrophilen und die Proliferation von T-Lymphozyten und unterstützt die Akute-Phase-Reaktion des Körpers.11,-,14 Der Grad des Fiebers korreliert nicht immer mit dem Schweregrad der Erkrankung. Die meisten Fieber sind von kurzer Dauer, sind gutartig und können den Wirt sogar schützen.15 Daten zeigen positive Auswirkungen auf bestimmte Komponenten des Immunsystems bei Fieber, und begrenzte Daten haben gezeigt, dass Fieber dem Körper tatsächlich hilft, sich schneller von Virusinfektionen zu erholen, obwohl das Fieber bei Kindern zu Unwohlsein führen kann.11,16,-,18
Der Bericht stellte auch fest, dass „es keine Beweise dafür gibt, dass Kinder mit Fieber, im Gegensatz zu Hyperthermie, ein erhöhtes Risiko für nachteilige Folgen wie Hirnschäden haben.7,9,21,-,23“
Das erinnert mich an die aktualisierte Haltung der American Academy of Pediatrics zu Ohrinfektionen. Neue Daten deuten darauf hin, dass sie oft falsch diagnostiziert werden, und die alte Methode, Ohrenschmerzen mit Antibiotika zu behandeln, könnte tatsächlich einen Anstieg der tatsächlichen Ohrinfektionen verursacht haben. (Quelle) Die American Academy of Pediatrics empfiehlt nun stattdessen eine abwartende Haltung und erkennt an, dass es meistens am besten ist, kleine Krankheiten ihren Lauf nehmen zu lassen. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die viele Eltern als hilfreich bei Ohrenschmerzen empfunden haben. Aber ich komme hier vom Thema ab – zurück zum Fieber!
Was ist mit Fieberkrämpfen? ^
Einer der häufigsten Einwände dagegen, ein Kind ein Fieber aushalten zu lassen, scheint die Sorge zu sein, dass Fieber Fieberkrämpfe verursacht. Ein Bericht, der in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, stellt jedoch fest, dass – trotz der Bedenken von Ärzten und Krankenschwestern, dass ein nicht medikamentös behandeltes Fieber einen negativen Effekt haben könnte – „die Verwendung von Fiebermitteln fiebrige Anfälle nicht verhindert.“
Fiebrige Anfälle sind mit einer schnellen Änderung der Körpertemperatur in beide Richtungen verbunden. (Quelle) Viele Eltern haben berichtet, dass ihr Kind nach der Einnahme eines fiebersenkenden Medikaments einen Fieberkrampf erlitten hat. Dies deutet darauf hin, dass fiebersenkende Mittel in manchen Fällen das Fieber zu schnell senken und einen Fieberkrampf auslösen können. Außerdem gibt es eine weitere Möglichkeit, wie Fiebersenker Fieberkrämpfe auslösen können. Laut Amy Love, NTP, CGP, CILC, „können Fiebersenker die Fieberkrämpfe VERURSACHEN, weil sie den Versuch des Körpers, ein Fieber zu erzeugen, unterdrücken und er sich deshalb mehr anstrengen muss, wodurch ein höheres Fieber (das schneller ansteigt) verursacht wird, das so genannte Rebound-Fieber.“
Sind Fieberkrämpfe schädlich? ^
Nach Angaben des Royal Children’s Hospital in Melbourne „leiden die meisten Kinder mit Fieber nur unter leichten Beschwerden, aber 1 von 30 wird irgendwann einen Fieberkrampf haben. Dies geschieht meist im Alter zwischen 6 Monaten und 6 Jahren. Fieberkrämpfe sind nicht schädlich für Ihr Kind und verursachen keine Hirnschäden. Sie sind jedoch für die Eltern sehr beunruhigend mit anzusehen.
Die meisten Kinder mit Fieberkrämpfen haben immer nur einen Anfall. Manche Kinder haben einen oder mehrere Anfälle, meist während Krankheiten, die Fieber verursachen. Es gibt kein erhöhtes Risiko für Epilepsie bei Kindern, die Fieberkrämpfe haben.“
Was sind Fieberkrämpfe? ^
Obwohl der Mechanismus als unbekannt gilt, könnten neue Forschungen Hinweise liefern. Demnach könnten Fieberkrämpfe mit der Funktion von Kalziumkanälen im Körper zusammenhängen. Wir wissen, dass Kalziumkanäle temperaturempfindlich sind, und einige Experten stellen die Theorie auf, dass ein Teil der Funktion des Fiebers darin besteht, Kalziumkanäle zu aktivieren, was wiederum weiße Blutkörperchen aktiviert, die eine Immunantwort starten. Eine retrospektive Studie spekuliert, dass es sich bei einigen „einfachen Fieberkrämpfen“ in einigen Fällen tatsächlich um „hypokalzämische Krämpfe aufgrund von Vitamin-D-Mangel“ handeln könnte, die sich als einfacher Fieberkrampf tarnen. Mit anderen Worten, wenn ein Individuum einen Kalziummangel hat, wenn ein Fieber die Kalziumkanäle stimuliert, könnte dies einige Episoden verursachen, die als einfache Fieberkrämpfe kategorisiert werden. Eine andere Studie fand heraus, dass Eisenmangel/Anämie ein Risikofaktor für Fieberkrämpfe ist. Auch dies ist nur eine Spekulation, aber wir werden diese Idee im Abschnitt über Hausmittel wieder aufgreifen, also wollte ich sie erwähnen.
Wie man ein Fieber natürlich behandelt
So ist Fieber nicht beängstigend und wir sollten das Kind statt des Thermometers beobachten, aber bedeutet das, dass wir nichts tun können, um unseren Kindern (oder uns selbst) zu helfen, sich wohler zu fühlen? Nein, natürlich nicht! Hier sind einige Hausmittel, von denen man annimmt, dass sie die Immunfunktion unterstützen und das Wohlbefinden während eines Fiebers erhöhen.
#1 ~ Kalzium
Nach Dr. Bernard Jensen besteht eine der Hauptfunktionen eines Fiebers „darin, ionisierbares Kalzium aus den Knochen zu ziehen und es ins Blut zu bringen, wo es für die Bekämpfung von Infektionen nützlich ist.“ (Quelle) Dieser Prozess kann ein Teil dessen sein, was uns schmerzen lässt, und einige Pfleger schlagen vor, dem Körper zu geben, was er braucht, ohne dass er von „der Bank“ abheben muss. Einige Experten glauben, dass Kalzium mit dem Fieber zusammenarbeitet, um es effektiver zu machen, was die Krankheitsdauer reduzieren kann. In einer kleinen Studie mit Patienten mit Dengue-Fieber wurde festgestellt, dass eine Supplementierung mit Kalzium und Vitamin D (das die Kalziumaufnahme unterstützt) die Dauer und die Gesamtsymptome der Krankheit reduzierte. Kalzium wird am besten über die Nahrung aufgenommen, kann aber auch durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Calciumcitratmalat und Calciumorotat gelten als zwei der am besten bioverfügbaren Formen. (Vitamin D kann auch hilfreich sein, um die Absorption zu erhöhen)
#2 – Knochenbrühe
Es scheint, als hätte Oma doch recht gehabt – Hühnersuppe ist gut für mehr als nur die Seele. Obwohl einige dachten, dass der mit der Hühnersuppe assoziierte Komfort ein Placebo-Effekt sei, deuten Forschungen, die in CHEST: The Joural of the American College of Chest Physicians veröffentlicht wurden, darauf hin, dass „Hühnersuppe eine Reihe von Substanzen mit wohltuender medizinischer Aktivität enthalten kann.“
Es wird angenommen, dass mehrere Komponenten der Brühe vorteilhaft sind, aber diejenige, die am meisten untersucht wurde, ist der Knorpel. In Nourishing Broth beschreiben Sally Fallon Morell und Dr. Kaayla Daniel detailliert Forschungsergebnisse, die nahelegen, dass Knorpel eine gesunde Immunfunktion unterstützen, indem sie „so ziemlich jede Art von weißen Blutkörperchen stimulieren, die der Körper braucht, um eine starke Verteidigung gegen unerwünschte Mikroben aufzubauen.“ (Seite 95)
Natürlich ist sie auch reich an bioverfügbarem Kalzium, das, wie ich gerade erwähnt habe, wahrscheinlich ebenfalls vorteilhaft ist.
Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, finden Sie hier eine einfache Anleitung zur Herstellung von Knochenbrühe in einem langsamen Kocher.
#3 – Gelatine
Ein weiterer Bestandteil der Knochenbrühe ist Gelatine, die die Haut jugendlicher aussehen lässt, die Verdauung unterstützt, den Schlaf verbessert und die Immunfunktion fördert. In Nourishing Broth erwähnen Morell und Dr. Daniel, dass die Forschung über den Nutzen von Gelatine für die Immunfunktion begrenzt und manchmal widersprüchlich ist, aber sie vermuten, dass dies an den Unterschieden in den Rohstoffen liegen könnte, die zur Herstellung der Gelatine verwendet werden. Gelatine kann von verschiedenen Tieren mit unterschiedlichen Methoden gewonnen werden – einige verwenden nur die Haut, andere die Haut und Knorpel, und einige „Gelatine“-Studien verwendeten tatsächlich isolierte Verbindungen, die in der Gelatine gefunden wurden – Glycin zum Beispiel.
Eine Studie fand heraus, dass Gelatine „die Phagozytose stimuliert, den Prozess, bei dem eine Zelle Mikroorganismen und Zelltrümmer umgibt, verschlingt und verzehrt.“ (Seite 96) Das ist jedoch nicht der Grund, warum ich sie hier aufgenommen habe. Unabhängig davon, ob es die Immunfunktion direkt unterstützt oder nicht, ist es eine sehr wohltuende, leicht verdauliche Nahrungsquelle. Wenn ich keinen Zugang zu selbstgemachter Knochenbrühe hätte, würde ich diese mit Gras gefütterte Gelatine in heißem Kamillentee oder diesen in kaltem Wasser auflösen.
#4 – Kräutertee
Bestimmte Kräuter, wie Holunderblüten und Schafgarbe, sollen die Immunfunktion unterstützen. In diesem Beitrag zeigt Ihnen Megan Visser, RN, wie Sie einen Kräuteraufguss herstellen, den Sie entweder trinken oder zu einem Smoothie-Pop verarbeiten können. (Der Smoothie-Pop ist Platz 8 auf dieser Liste.)
#5 – Apfelessig
Was passiert, wenn wir das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, zu versuchen, das Fieber zu senken? Apfelessig ist ein altes Mittel, das schon von Großmüttern und Urgroßmüttern verwendet wurde und von dem man annimmt, dass es das Fieber „herauszieht“ – die Leute schwören immer noch darauf! Tränken Sie ein paar Waschlappen in verdünntem Apfelessig (1 Teil Essig und 2 Teile Wasser) und legen Sie sie dann auf die Stirn und den Bauch, oder geben Sie eine Tasse in ein warmes Bad. Manche Leute tränken auch ein Tuch darin und wickeln es um die Fußsohlen des Patienten.
#6 ~ Warmes Bad
Ein kaltes Bad kann den Körper schockieren, so dass er versucht, den inneren Thermostat noch weiter zu erhöhen, aber ein warmes bis extra warmes Bad (je nach Komfortstufe) kann hilfreich sein, besonders wenn eine Tasse Apfelessig beigemischt wird.
#7 ~ Kräuter-Freezer Pops
Diese Kräuter-Freezer Pops unterstützen die Immunfunktion und helfen, ein Kind während eines Fiebers hydratisiert zu halten. Holen Sie sich das Rezept.
Wollen Sie mehr Informationen? Treating Fevers Naturally ist ein sehr guter Ratgeber, geschrieben von Meagan Visser, einer R.N. mit einer ganzheitlichen Perspektive auf Fieber. Er enthält eine Menge toller Infos und Rezepte, damit sich Kinder während eines Fiebers wohlfühlen.
So, bitte sehr! ^
Ich habe nichts gegen Waagen, Statistiken, Thermometer und all die anderen Dinge, die Mamas angeblich so gern haben. Ich benutze durchaus Waagen, um Seife herzustellen, Statistiken, um die Wahrscheinlichkeit zu analysieren, dass Daddypotamus an unserem Jahrestag verreist (Quellen sagen JA!). Und Thermometer … oh wie ich sie liebe, um Marshmallows zu machen! Und manchmal benutze ich sie auch bei meinen Kindern 🙂
Wenn dieses Thermometer zufällig anfängt, bei mir Alarmglocken zu schlagen, können Sie darauf wetten, dass mein Haus stinken wird wie ein Knoblauch-Omelett mit Essig an der Seite!
Haben Sie schon einmal ein natürliches Mittel benutzt, um Fieber zu senken? Wie hat es bei Ihnen funktioniert?
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