Wenn Sie noch keinen Schwangerschaftstest gemacht oder einen Ultraschall zur Bestätigung gemacht haben, haben Sie vielleicht ein paar Symptome erlebt, die Sie sich fragen lassen: „Bin ich schwanger?“ Es gibt ein paar Anzeichen, die auf diese Möglichkeit hindeuten könnten. Hier ist, worauf Sie in der frühen Schwangerschaft achten sollten:
Ausbleibende Periode
Der offensichtlichste Indikator, und der erste, den viele Frauen bemerken, ist eine ausbleibende Periode. Wenn Sie einen 28-tägigen Menstruationszyklus haben und eine Woche zu spät kommen, sollten Sie einen Schwangerschaftstest machen. Heim-Schwangerschaftstests können eine Schwangerschaft zuverlässig feststellen, wenn Sie eine ausbleibende Periode haben. Bei einem positiven Ergebnis sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um eine Schwangerschaftsvorsorge einzuleiten.
Sie fühlen sich aufgebläht
Ähnlich wie vor einer regulären Periode können Sie sich in der frühen Schwangerschaft aufgebläht fühlen. Für manche Frauen ist es schwierig, den Unterschied zwischen Völlegefühl und Schwangerschaft zu erkennen, da sie die gleichen Symptome haben. Während der frühen Schwangerschaft steigt das Progesteron an, um die Gebärmutter auf die neuen Veränderungen vorzubereiten. Das Progesteron kann die Verdauung verlangsamen, was zu eingeschlossenen Gasen im Darm führen kann, was wiederum Blähungen verursacht.
Brechreiz und Erbrechen
Umgangssprachlich als morgendliche Übelkeit bezeichnet, ist sie nicht auf eine bestimmte Tageszeit beschränkt und kann mild und irritierend sein, bis hin zu erheblicher Schwächung, die ärztliche Hilfe erfordern kann. Ab etwa der 4. bis 5. Woche bis etwa zur 16. Woche können die schnell ansteigenden Hormone Probleme mit Übelkeit und Erbrechen verursachen. Nach 16 bis 17 Wochen bemerken viele Frauen, dass die Übelkeit nachlässt. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, knabbern Sie Salzcracker, trinken Sie viel Flüssigkeit und ruhen Sie sich ausreichend aus, um die morgendliche Übelkeit zu lindern.
Nahrungsmittelfieber/ -abneigung
Einige Frauen verspüren in der Frühschwangerschaft Heißhunger oder eine Abneigung gegen Nahrungsmittel, was mit den hormonellen Veränderungen in ihrem Körper zusammenhängen kann. Versuchen Sie, eine gesunde Ernährung beizubehalten, um sicherzustellen, dass Ihr heranwachsendes Baby alle wichtigen Nährstoffe bekommt, die es braucht. Wenn Sie etwas nicht vertragen, versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, es zu essen. Nehmen Sie heimlich Obst und Gemüse zu sich und stellen Sie sicher, dass Sie ein hochwertiges Schwangerschaftsvitamin einnehmen, um alle Nährstoffe zu ergänzen, die Ihnen möglicherweise fehlen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, mit Heißhungerattacken und Abneigungen umzugehen und Ratschläge zur Linderung der Symptome geben.
Müdigkeit und Erschöpfung
Müdigkeit kann in den ersten Monaten der Schwangerschaft überwältigend sein. Der Körper der Frau lässt ein Baby mit einer unglaublichen Geschwindigkeit wachsen, was Energie verbraucht und dazu führt, dass sie sich bei den morgendlichen Besprechungen, den nachmittäglichen Telefonaten oder dem abendlichen Date müde fühlt. Müdigkeit kann zu jeder Tageszeit auftreten und ist manchmal das einzige Anzeichen für die Schwangerschaft. Viele der normalen Veränderungen, die im Körper einer Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft auftreten (niedrigerer Blutzucker, niedrigerer Blutdruck und höherer Progesteronspiegel), können Ursache für Müdigkeit sein. Essensaversionen und Übelkeit können die Müdigkeit ebenfalls verschlimmern, wenn eine Frau Schwierigkeiten hat, etwas zu essen, weil sie zu wenig Eiweiß und Energie zu sich nimmt. Wenn Sie unter Erschöpfung leiden, sollten Sie darauf achten, dass Sie sich ausreichend ausruhen. Machen Sie ein Nickerchen, wenn Sie können, planen Sie ein wenig mehr Auszeit für sich selbst ein und versuchen Sie, ein paar Tage in der Woche Sport zu treiben.
Brustspannen und Wundsein
Brustspannen oder Wundsein ist ein weiteres mögliches Anzeichen einer frühen Schwangerschaft. Wenn die Hormone zunehmen, reagiert das Brustgewebe mit Ausdehnung und Schwellung, was zu Unwohlsein führen kann. Ihre Brüste können sich schwerer und voller anfühlen, so dass die Suche nach einem stützenden und bequemen BH eine Priorität auf Ihrer Einkaufsliste sein könnte.
Der ständige Harndrang
Wenn Sie bemerken, dass Sie nachts häufig auf die Toilette müssen, könnte das ein Symptom der frühen Schwangerschaft sein. Häufiges Wasserlassen kann schon sehr früh in der Schwangerschaft ein Problem sein, da die Nieren stärker arbeiten und die Gebärmutter sich ausdehnt, um das wachsende Baby aufzunehmen. Obwohl es wichtig ist, während der Schwangerschaft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, können Sie die Flüssigkeitsmenge in den Stunden vor dem Schlafengehen reduzieren. Das Vermeiden von zu viel Koffein kann ebenfalls helfen, das Bedürfnis zu gehen zu reduzieren.
Verstopfung
Verstopfung ist eine weitere typische Veränderung für eine frühschwangere Mutter. Ein erhöhter Progesteronspiegel führt dazu, dass sich der Verdauungstrakt der Frau verlangsamt. Dadurch können Nährstoffe für das Baby leichter aufgenommen werden, aber es entsteht auch ein unangenehmes Problem der Verstopfung. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, da dies helfen kann, Verstopfung und Blähungen zu lindern.
Milde Krämpfe
Krämpfe sind ein häufiges Zeichen der frühen Schwangerschaft. Im ersten Trimester entwickelt sich eine Eierstockzyste, die sogenannte Gelbkörperzyste, die Progesteron produziert, um die wachsende Schwangerschaft zu unterstützen. Wenn die Schwangerschaft in das zweite Trimester übergeht, bildet sich diese Zyste normalerweise zurück. Sie kann jedoch die Ursache für krampfartige Schmerzen oder ein Völlegefühl im Becken einer Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft sein. Die wachsende und sich ausdehnende Gebärmutter selbst kann auch die Quelle von Unterleibsbeschwerden sein, da der Gebärmuttermuskel wächst und sich ausdehnt, um die heranreifende Schwangerschaft aufzunehmen. Warme Bäder, sanftes Yoga oder auch das Hinlegen können helfen, die Beschwerden zu lindern. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie erhebliche oder starke Unterleibsschmerzen haben, die nicht von alleine abklingen.
Viele dieser Symptome sind nicht ausschließlich auf die Schwangerschaft zurückzuführen, und einige können sogar darauf hinweisen, dass Ihre Periode kurz bevorsteht. Wenn Ihre Periode jedoch ausbleibt und Sie mehrere dieser Symptome bemerken, machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause oder suchen Sie Ihren Arzt auf. Für weitere Informationen über unsere Abteilung für Geburtshilfe, klicken Sie hier.