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Wenn die Temperaturen steigen, gibt es nur wenige Dinge, nach denen Sie sich sehnen, die klebrig und süß sind. Eiscreme ist die Ausnahme, vor allem, wenn Sie sie ohne Schuldgefühle genießen können. Unmöglich, sagen Sie? Diese köstlich gesunde Auswahl an gefrorenen Leckereien aus dem Supermarkt enthält mehr Eiweiß, weniger Kalorien pro Pint und hat weniger Zucker. Einige Marken auf der Liste verwenden auch nur Bio-Zutaten und sind frei von verarbeitetem Zucker und künstlichen Farbstoffen. Und wenn Sie milchfrei, sojafrei oder nussfrei sind, können Sie Ihre Schaufel auch noch essen. Wir haben für Sie Sorbets, Fruit Pops und sogar Ziegenmilch-Froyo im Angebot. Haben Sie schon Lust auf ein Eis? Füllen Sie Ihren Gefrierschrank mit diesen gesunden Eissorten so schnell wie möglich auf.

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9 gesunde Eismarken, die Sie jetzt ausprobieren sollten

1. Halo Top

Wenn Sie verzweifelt versuchen, mit Zucker aufzuhören oder sich zumindest von ihm zu entwöhnen, verwendet Halo Top Stevia, einen natürlichen Süßstoff, der aus dem Stevia-Kraut gewonnen wird. Es ist technisch gesehen viel süßer als Zucker, verursacht aber nicht die gleichen Blutzuckerspitzen und -abstürze. Und mit verlockenden Geschmacksrichtungen wie Zitronenkuchen, Red Velvet, S’mores und Haferflocken-Cookie deckt Halo Top alle Ihre Gelüste ab. Außerdem enthält jedes Pint 20 Gramm oder mehr Protein. Wenn Sie es schaffen, das ganze Pint zu essen (wir werden es nicht verraten), liegen die meisten bei 320 Kalorien und darunter.

2. Enlightened

Sie werden die cremige, zartschmelzende Textur der Enlightened-Eiscremes lieben, die aus Magermilch, Milchproteinisolat und Mönchsfruchtextrakt bestehen. In Pints und Riegeln können Sie Ihr Verlangen nach Geburtstagskuchen, Bananen Foster, gefrorener heißer Schokolade und Erdbeerkäsekuchen stillen. Eine halbe Tasse Eiscreme hat nur 60 bis 100 Kalorien. Und für die Hälfte des Fettes und des Zuckers von normaler Eiscreme können Sie es sich leisten, ein paar Streusel oben drauf zu geben.

3. Yasso

Wenn es ein Probiotikum hat, dann können wir einen Riegel pro Tag essen, richtig? Die Eiscreme-Sandwiches, -Riegel und gefrorenen Schokoriegel von Yasso werden mit darmfreundlichem griechischem Joghurt hergestellt. Die Textur ähnelt der von langsam aufgeschlagenem Eis, was bei fett- und kalorienarmen Sorten oft verloren geht. Wenn Portionskontrolle Ihr Kryptonit ist, füllt Sie jeder Riegel mit fünf Gramm Protein, so dass Sie sich nicht nach einem weiteren Riegel sehnen werden. Ein Biss in den Cinnamon Bun, Toffee Caramel Chocolate Chip und Black Raspberry Chip lässt den Stress des Tages dahinschmelzen.

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4. Talenti

Talenti ist bekannt für sein zum Sterben schönes italienisches Gelato und Sorbettos, die aus natürlichen und sorgfältig ausgewählten Zutaten hergestellt werden. Denken Sie an Vanilleschoten aus Tahiti und Alphonso-Mangos aus Indien. Für diejenigen, die eine milchfreie Diät einhalten, mögen wir das Erdnussbutter-Sorbetto mit Karamell. Es ist vollgepackt mit der cremigen Dekadenz von Erdnussbutter und dem Reichtum von Kakao. (Haben wir schon erwähnt, dass es auch sechs Gramm Protein pro Portion hat?) Die Vanilla Bean und Simply Strawberry Gelatos sind auch eine gute Wahl, wenn Sie sich an etwas mit wenig Zucker halten wollen.

5. Victory Garden

Der Farm-to-Table Food-Trend kommt zu einem Froyo-Stand in Ihrer Nähe, dank Sophia Brittan, der Gründerin und Küchenchefin von Victory Garden. Das Café mit Sitz in West Village in New York City zaubert frisches Ziegenmilch-Softeis und Frojo (laktosefreundlich und eine gute Quelle für Eisen, Kalzium, Protein und Kalium). Die Sorten Honey Lavender, Rose Petal, Salted Caramel, Chocolate und Baah-nilla eignen sich perfekt zum Teilen bei einer Teeparty oder einem Brunch.

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6. Chloe’s Pops

Mit echten Früchten, Wasser und einem Hauch von Bio-Rohrzucker hergestellt, sind Chloe’s Pops nicht künstlich gesüßt, wie manche gekauften. Die typischen Erdbeer-Pops haben nur 60 Kalorien und 14 Gramm Zucker pro Portion. Andere Geschmacksrichtungen sind Mango, dunkle Schokolade, Granatapfel, Mandarine, Himbeere und Ananas. Sie sind so erfrischend, dass man sie am liebsten in ein Glas Weißwein für eine bunte Schorle stecken würde.

7. So Delicious

Mit diesen Eiscremes auf Kokos-, Soja-, Mandel- und Cashewmilchbasis haben Sie den veganen Jackpot geknackt. In Pints, Riegeln und Sandwiches finden Sie Geschmacksrichtungen wie Cherry Amaretto, Chocolate Brownie Almond, Green Tea und Pomegranate Chip. Sie sind so erfrischend cremig und sättigend, dass Ihre milchessenden Freunde den Unterschied nicht bemerken werden.

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8. Charlie’s Sorbet

Streichen Sie glutenfrei, milchfrei, sojafrei, carrageenfrei von der Liste für diese köstlichen Sorbets. Zwar sind nicht alle Zutaten vollständig biologisch, aber Charlie’s Sorbets enthalten keine künstlichen Aromen oder Süßstoffe. Zu den köstlichen Geschmacksrichtungen gehören Midnight Chocolate, Double Coconut und Passion Fruit Lovin‘. Wir nehmen von allem ein Doppeltes, bitte.

9. Julie’s Organic Ice Cream

Diese gefrorenen Leckereien, die von der USDA als biologisch und gentechnikfrei zertifiziert sind, verwenden die besten Zutaten und haben interessante Geschmacksprofile. Zum Beispiel enthält „Blackberries and Cream“ echte Brombeeren, Eigelb und Zitronensaft. Für einen gefrorenen Leckerbissen, der mit Vollmilch, Sahne und Rohrzucker hergestellt wird, fühlen Sie sich schon nach einer halben Tasse satt.