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Akne vs. Pickel – sind sie das Gleiche?

Akne und Pickel – wir verwenden die Begriffe austauschbar, um diese fiesen Ausbrüche zu beschreiben, die unsere Haut plagen. Aber sind sie das Gleiche? Wenn es Ihnen wie vielen Akne-Betroffenen geht, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie an verschiedenen Körperstellen unterschiedliche Arten von Akne und Pickeln haben, von denen Sie sich wünschen, dass sie ein für alle Mal verschwinden. Hier ist ein kurzer Leitfaden über die Unterschiede, damit auch Sie den Ausbruchs-Blues besiegen können.

Die Ursache von Akne und Pickeln

Einfach gesagt, werden Akne und Pickel durch verstopfte Poren verursacht. Ölproduzierende Drüsen – sogenannte Talgdrüsen – sind mit Ihren Poren verbunden und sezernieren Öl, das die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Ihre Talgdrüsen zu viel Öl produzieren, können sich abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen mit dem Öl vermischen und Ablagerungen verursachen. Diese Umgebung wird zu einem Nährboden für Bakterien, die Rötungen und Schwellungen verursachen, die mit Ausbrüchen einhergehen. Die meisten Menschen beginnen mit Akne und Pickeln, wenn sie in die Pubertät kommen.

Pickel

Sie sind ein Teenager, der kurz vor seinem ersten Tag in der High School steht. Du stehst auf, schaust in den Badezimmerspiegel, und was siehst du? Den ersten Pickel, der mitten auf der Stirn sitzt. Auch wenn dies eines der ersten Anzeichen dafür ist, dass Sie körperlich zu einem Erwachsenen heranreifen, macht es das Ganze nicht weniger schmerzhaft oder beunruhigend.

Wenn Sie in die Pubertät kommen, beginnt Ihre Haut dicker zu werden und Ihre Talgdrüsen produzieren mehr Öl durch Ihre Poren. Dieses Öl ist wichtig, um die Haut hydratisiert und gesund zu halten, aber manchmal kann es sich mit Schmutz und Ablagerungen vermischen. Pickel erheben ihre hässlichen Köpfe, wenn die verstopften Poren infiziert werden. Die Beule, die Sie auf Ihrer Haut sehen, ist auf einen Befall von Bakterien zurückzuführen, und ein einzelner Pickel ist geboren.

Acne

Auch bekannt unter seinem wissenschaftlichen Namen, Akne vulgaris, tritt dieser Zustand auf, wenn mehrere Ausbrüche auf der Haut entstehen. Ein Pickel ist in der Regel eine einzelne infizierte Beule, während Akne das Vorhandensein von mehreren eitrigen Ausbrüchen ist, die über die Haut verteilt sind. Wenn Sie häufige Ausbrüche erleben, leiden Sie wahrscheinlich an Akne. Hartnäckige Ausbrüche sind nicht schön, aber es gibt viele wirksame Behandlungen auf dem Markt, die helfen, Ihre Akne unter Kontrolle zu halten.

Pubertät

Für viele ist die Pubertät der Startpunkt, an dem sich Ausbrüche bilden. Es ist die Zeit, in der sich die Schleusen öffnen und schwindelerregende Mengen an Hormonen den Körper überfluten. Während dieser Zeit verändert sich unser Körper rasant, da wir von kleinen Kindern zu ausgewachsenen Erwachsenen heranwachsen. Trotzdem ist es ein Wunder, dass manche Menschen nie Akne bekommen, andere haben Akne, die mit der Zeit verblasst, und wieder andere leiden unter ständigen Entzündungen und Ausbrüchen. Hormone sind nur einer der Gründe, warum das passieren kann.

Der Einfluss der Hormone

Beide Pickel und Akne können auf Hormone zurückgeführt werden. Wie bereits erwähnt, produzieren die Talgdrüsen zu Beginn der Pubertät, wenn die Hormone den Körper überfluten, mehr Öl, das abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen einfängt.

Androgene sind die wichtigsten Hormone, die Akne verursachen. Wenn Jungen und Mädchen in die Pubertät kommen, werden ihre Körper sowohl mit „männlichen“ als auch mit „weiblichen“ Hormonen überschwemmt. Bei Männern sind Androgene das Haupthormon, das zur Entwicklung und Erhaltung der männlichen Geschlechtsorgane und anderer physisch männlicher Merkmale beiträgt. Die Androgenproduktion erfolgt bei Männern und Frauen in der Nebennierenrinde, den Hoden (bei Männern) und den Eierstöcken (bei Frauen). Geringe Mengen werden bei Frauen produziert und hauptsächlich in Östrogene umgewandelt, beeinflussen aber auch den Sexualtrieb.

Wenn Hormone unsere pubertierenden Körper überschwemmen, kommen sie mit drastischen Auswirkungen. Jungen wachsen über Nacht mehrere Zentimeter in die Höhe, bei Mädchen vergrößern sich die Hüften und die Brüste entwickeln sich. Diese Hormone haben auch einen drastischen Einfluss auf die Haut.

Da junge Männer in jungen Jahren mit mehr Androgenen überschüttet werden, neigt ihre Akne dazu, schwerer zu sein. Überschüssiges Öl, Haarwuchs im Gesicht und unsachgemäße Rasur schaffen einen Nährboden für Bakterien. Bei Frauen hingegen kann die Akne in Wellen kommen und gehen. Das liegt an der ständigen Fluktuation ihrer Hormone zu Beginn des Menstruationszyklus.

Bei Männern und Frauen stabilisieren sich die Hormone in der Regel im Alter von etwa 20 Jahren. Bei Männern kann die Akne auf der Haut drastisch abnehmen und Pickel können fast ganz verschwinden. Da sich die Hormone von Frauen jedoch jeden Monat ändern, können Akne-Schübe ein Leben lang bestehen bleiben.

Menstruation und Akne bei Frauen

Der Hormonhaushalt kann für viele Frauen ein Grund zur ständigen Sorge sein. Der Anstieg und Abfall der Hormone jeden Monat trägt zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen bei, darunter auch Pickel und Akne. Zu Beginn des Menstruationszyklus ist der Testosteronspiegel niedrig. Wenn der Eisprung stattfindet, steigt der Hormonspiegel an, um die Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Östrogen, Progesteron und Androgene sind für die Durchführung dieses Prozesses verantwortlich.

Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Sie kurz vor Ihrer Periode Pickel am Kinn bekommen? Das liegt wahrscheinlich an dem Anstieg und Abfall der Hormone in Ihrem Körper. Genau wie andere prämenstruelle Symptome (PMS) treten Pickel auf, wenn bestimmte Hormone stärker vorhanden sind als andere. Manche Frauen haben ein Hormonungleichgewicht, das ihr Risiko für Akne erhöht. Wenn eine Frau zu viele Androgene entwickelt oder zu wenig Östrogen produziert, kann dies ihren Zyklus stören und Probleme wie Akne verursachen.

Genetik

Einige Menschen leiden unter ausgewachsener Akne und andere haben nur ein oder zwei Pickel, und während die Gründe dafür variieren können, ist die Genetik in der Regel ein dominanter Faktor. Die Genetik bestimmt in der Regel, wie jeder Einzelne mit Akne umgeht. Ein paar Pickel hier und da können auf Umweltfaktoren zurückzuführen sein, während konsequente Akne in erster Linie durch Hormone verursacht wird. Wenn Sie unter chronischer Akne leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der eine Blutprobe entnimmt und Ihren Hormonspiegel misst.

Wie man Pickel vs. Akne behandelt

Wenn Sie nur ein paar Pickel haben, sollten Sie ein paar Änderungen im Lebensstil vornehmen, um fettige Haut zu bekämpfen. Befolgen Sie diese Tipps, damit Sie loslegen können:

• Waschen Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich
• Waschen Sie schmutzige Kleidung und Sportkleidung
• Ziehen Sie Ihre Sportkleidung aus, sobald Sie vom Fitnessstudio nach Hause kommen
• Duschen Sie, sobald Sie Ihr Training beendet haben
• Streichen Sie Ihre Ernährung von fettigen und verarbeiteten Lebensmitteln
• Essen Sie weniger künstlichen Zucker
• Essen Sie eine nahrhafte Ernährung
• Trinken Sie mehr Wasser
• Bewegen Sie sich mehr

Akne ist nicht immer so einfach zu behandeln. Da Akne in der Regel eine Folge komplexerer körperlicher Prozesse ist, sollten Sie das vielleicht tun:

• Konsultieren Sie einen Dermatologen
• Versuchen Sie eine neue Akne-Behandlungslösung, wir empfehlen die 3-Schritte-Routine für klare Haut von bioClarity
• Testen Sie auf Allergien
• Überlegen Sie, ob Sie Ihre hormonelle Geburtenkontrolle beginnen oder ändern sollten

Es spielt keine Rolle, wie leicht oder schwer Ihre Akne ist, wenn sie Ihr Leben stört. Selbst wenn Sie nur ein paar Pickel haben, versuchen Sie, diese Hautpflegetipps in Ihre Routine einzubauen oder konsultieren Sie einen Dermatologen für die beste Empfehlung.