Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viele verschiedene Arten von Bakterien sich typischerweise in Ihrem Mund befinden. Tatsächlich gibt es laut dem Journal of Clinical Microbiology über 700 verschiedene Bakterientypen, die üblicherweise im menschlichen Mund vorkommen. Es gibt jedoch keinen Grund zur Panik – obwohl sich zu jeder Zeit etwa 70 verschiedene Arten von Bakterien, sowohl gute als auch schlechte, im Mund einer durchschnittlichen Person befinden, kommen die meisten davon natürlich vor und verursachen keinen Schaden für Ihre allgemeine Mundgesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Einige Bakterien können jedoch zu Karies und Zahnfleischerkrankungen beitragen, wenn sie nicht behandelt werden oder über einen längeren Zeitraum im Mund verbleiben. Schlechte Zahnhygiene kann auch dazu führen, dass sich schlechte Bakterien ansammeln und vermehren. Um Ihren Mund zu pflegen, müssen Sie etwas über die verschiedenen Arten von Bakterien erfahren und wie sie das Ökosystem Ihres Mundes täglich beeinflussen.
Welche Arten von Bakterien können in Ihrem Mund leben?
Von den vielen verschiedenen Arten von Bakterien, die im menschlichen Mund vorkommen, kommen die meisten natürlich vor und verursachen keinen Schaden. Einige Bakterien, wie z. B. Probiotika, tragen nicht nur zum Wohlbefinden im Mund, sondern auch zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bei. Probiotische Bakterien nehmen Sie täglich zu sich, ungewollt als Lebensmittelverunreinigung oder gezielt durch Joghurt oder fermentierten Käse und andere Milchprodukte.
Auf der anderen Seite gibt es auch Bakterientypen, wie z.B. Streptococcus mutans, die zu Zahnfleischerkrankungen und Zahnverfall beitragen können. Diese Bakterien gedeihen im Mund und ernähren sich von Zuckern und Stärken, die Sie zu sich nehmen. Wenn Streptococcus mutans mit Zucker oder zuckerhaltigen Produkten in Kontakt kommt, vermehren sie sich und scheiden Säuren und andere Substanzen aus, die den Zahnschmelz angreifen, was zu Karies führt.
Welche Bakterien verursachen Parodontitis?
Die beiden häufigsten bakteriellen Übeltäter, die Parodontitis verursachen, sind Porphyromonas gingivalis und Treponema denticola. Diese Bakterien sind anaerob, das heißt, sie können ohne Sauerstoff überleben. Beide Bakterien produzieren Toxine, die eine Entzündung des Zahnfleischs verursachen, wenn sie sich vermehren. Sie infiltrieren die Bereiche um den Zahnfleischsaum und führen schließlich zu einem Abbau des Bindegewebes und des Knochens, der die Zähne umgibt. Dies führt zu einer Lockerung der Zähne und kann schließlich dazu führen, dass Zähne entfernt und im Laufe der Zeit durch Zahnimplantate ersetzt werden müssen.
Wie sammeln sich Bakterien im Mund?
Bakterien sammeln sich überall im Mund, besonders auf den Zähnen und dem Zahnfleisch, jedes Mal, wenn Sie etwas essen oder trinken, das kein Wasser ist. Sie können in Spalten auf der Zunge, aber auch im hinteren Teil des Rachens und in Teilen der inneren Wange leben. Tägliches Putzen der Zähne und der Zunge, Verwendung von Zahnseide und Spülen mit einem antibakteriellen Produkt ist der Schlüssel zur Reduzierung der Bakterienansammlung zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischs. Wenn Sie Ihre Mundgesundheitsroutine strikt einhalten, kann dies dazu beitragen, dass sich in Ihrem Mund insgesamt nicht zu viele Bakterien ansammeln.
Was kann durch zu viele schlechte Bakterien im Mund passieren?
Zahnverfall und Zahnfleischerkrankungen sind nur einige der Dinge, die Sie erleben können, wenn die falsche Art von Bakterien die Flora Ihres Mundes übernimmt. Mundgeruch ist ein häufiges Anzeichen für eine Überwucherung von schlechten Bakterien aufgrund einer Ansammlung von Speiseresten und bakterieller Plaque. Bei schlechter Zahnhygiene können sich dicke Bakterien ansammeln, die sich an Zähnen, Zahnfleisch und Zunge festsetzen.
Wenn Sie beim Zähneputzen bluten oder Ihr Zahnfleisch geschwollen ist, könnte eine Gingivitis die Ursache sein. Ohne Behandlung kann dies zu schweren Schäden an Zahnfleisch und Knochenstruktur führen und eine Parodontitis zur Folge haben. Wenn Sie Ihre halbjährlichen Zahnreinigungen auslassen, können sich auch mehr Bakterien in den schwer zugänglichen Ecken und Ritzen ansammeln.
Wie Sie schlechte Mundbakterien loswerden
Bakterien können nicht gedeihen, wenn Sie gute Zahnhygiene betreiben. Tägliches Bürsten, Zahnseide und Spülen sind der Schlüssel zur Kontrolle schädlicher Bakterien – stellen Sie nur sicher, dass die Produkte, die Sie verwenden, weich genug sind, um die Bereiche zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch zu erreichen, und gleichzeitig abrasiv genug, um Bakterien zu entfernen. Es dauert nur 12 bis 24 Stunden, bis sich Plaque bildet, also putzen Sie häufig.
Zusätzlich zu einer guten Hygiene sollten Sie den Verzehr von Süßigkeiten einschränken. Während wir Süßigkeiten und kohlenhydratreiche Snacks genießen, tun dies auch Bakterien wie Streptococcus mutans. Je mehr Zucker Sie den Bakterien zur Verfügung stellen, desto mehr bilden sie schädliche Säuren, die sich auf Ihren Zähnen ansammeln.
Auch das Spülen nach jeder Mahlzeit oder jedem Getränk, das kein Wasser ist, ist ein guter Weg, um schlechte Mundbakterien loszuwerden. Auf diese Weise werden die Bakterien in Ihrem Mund nicht zu lange gefüttert. Der Schlüssel dazu ist, 30 Minuten nach dem letzten Bissen zu warten, um die Zähne zu putzen. Zu frühes Zähneputzen nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln kann Ihren Zahnschmelz tatsächlich ruinieren. Das liegt daran, dass sich der Zucker mit den Bakterien und der Plaque, die sich gerade in Ihrem Mund befinden, zu einer schädlichen Paste verbindet, die beim Putzen Abrieb am Zahnschmelz verursacht.
Regelmäßige Zahnarztbesuche einplanen
Neben einer guten Zahnhygiene ist eine regelmäßige Zahnpflege ein wichtiger Bestandteil Ihrer Mundgesundheit. Ihr Zahnarzt kann feststellen, ob Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch von schädlichen Bakterien befallen sind, und eine Strategie entwickeln, um die Quelle zu beseitigen. Wenn Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal pro Jahr aufsuchen, können Sie orale Probleme verhindern und behandeln, die nicht nur Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch beeinträchtigen, sondern auch Komplikationen im ganzen Körper verursachen können.
Bei Smiles by Shields praktizieren wir ganzheitliche Zahnmedizin, um das Wohlbefinden Ihres gesamten Körpers zu unterstützen. Dr. Tiffany Shields kümmert sich um alle Ihre ganzheitlichen und kosmetischen Zahngesundheitsbelange. Kontaktieren Sie noch heute, um herauszufinden, warum wir der Zahnarzt sind Jacksonville Bewohner vertrauen!