Kalorienarmes 15-Minuten-Rezept: Heißgeräucherter Lachssalat mit Schnittlauch-Buttermilch-Dressing
Dieser frische, knackige Salat mit zarten Lachsstückchen wird durch ein würziges Buttermilch-Schnittlauch-Dressing perfekt abgerundet – und ist in einer Viertelstunde auf dem Tisch. Mehr tolle gesunde Salatrezepte haben wir hier.
15-Minuten-Pasta-Rezept: Spaghetti mit Gazpacho-Soße
In nur 15 Minuten sind die Spaghetti in diesem einfachen Pasta-Rezept in einer sanften, aber feurigen Soße im Gazpacho-Stil zubereitet.
15-Minuten-Rezept mit hohem Proteingehalt: Chorizo, geröstete rote Paprika und Erbsen-Frittata
Beleben Sie Ihre Frittata mit Chorizo und einem Hauch Chili und legen Sie sie dann unter den Grill, bis sie aufgeblasen und goldgelb ist. Das Abendessen ist im Handumdrehen fertig. Viele weitere Frittata-Rezepte finden Sie hier.
15-minütiges glutenfreies Rezept: Kohlrabi und Krabbensalat
Sehen Sie sich unser knackiges Thai-Salat-Rezept mit weißem Krabbenfleisch und Kohlrabi an. Dieser einfache Salat ist leicht zuzubereiten, kalorienarm und in nur 15 Minuten fertig.
15-Minuten-Fisch-Rezept: Lachs mit Pesto-Kruste
Lachs ist ein großartiges 15-Minuten-Gericht, da er so schnell gar ist. Probieren Sie unser Rezept für im Ofen gebackenen Lachs in der Kruste mit frischem Pesto. Dieses superschnelle und einfache Gericht ist kalorienarm und eignet sich hervorragend für eine Mahlzeit unter der Woche. Hier sind unsere Lieblingsrezepte für einfachen Lachs zum Ausprobieren.
15-minütiges Thai-Rezept: 15-minütiges veganes grünes Thai-Curry
Sahniges, fein gewürztes Curry auf Thai-Art ist ein echter Publikumsliebling. Hier hilft Ihnen gekaufte Currypaste, es in 15 Minuten auf den Tisch zu bringen. Achten Sie darauf, dass die Currypaste vegan ist, denn manche enthalten Fischsauce. Probieren Sie unsere vegetarischen Curry-Ideen hier.
15-minütiges vegetarisches Rezept: 15-Minuten-Stroganoff mit Pilzen und Estragon
Dieses superschnelle und einfache Stroganoff mit Pilzen und Estragon ist eine tolle, gesunde Mahlzeit für die Wochenmitte, die in nur 15 Minuten fertig ist und weniger als 300 Kalorien hat. Probieren Sie hier eines unserer vegetarischen Top-Rezepte, die in weniger als 30 Minuten fertig sind.
15-Minuten-Huhn-Essen: Chimichurri-Salat mit gegrilltem Huhn
Wollen Sie Huhn in einem 15-Minuten-Essen verwenden? Versuchen Sie unser glutenfreies Rezept für gegrilltes Hähnchen-Chimichurri-Salat. Dieses schnelle und einfache Gericht reicht für zwei Personen und ist kalorienarm. Machen Sie eines unserer schnellen und einfachen Hähnchen-Rezepte hier.
15-minütiges veganes Rezept: schnelle Moussaka-Schalen
Sehen Sie sich diese einfache Alternative zu im Ofen gebackenem Moussaka an. Diese veganen Schüsseln sind in nur 15 Minuten fertig und enthalten die Aromen und Texturen einer langsam gekochten Moussaka, ohne die Wartezeit.
15-Minuten-Frühstück: Türkische Eier
Versuchen Sie diese schnellen und einfachen türkischen Eier mit knusprigem Sauerteig für Ihren nächsten Brunch – geräucherte Paprika gibt einen rauchigen Kick und eine schöne rote Farbe. Eine schnelle Morgenmahlzeit.
15-Minuten-Rezept für Meeresfrüchte: Kung-Pao-Garnelen
Ein 15-Minuten-Rührbraten mit einer Menge Power. Dieses Kung-Pao-Garnelen-Rezept ist ein wirklich kalorienarmes Pfannengericht und wird in einer hausgemachten Sauce mit Nudeln oder Reis serviert. Die Szechuan-Pfefferkörner und Chiliflocken verleihen den Garnelen eine gewisse Schärfe, während die Cashewnüsse dem Gericht eine knackige Textur verleihen. Suchen Sie nach schnellen Pfannengerichten? Wir haben viele davon hier.
15-Minuten-Mittagessen: Knoblauch-Chili-Muscheln auf Sauerteig-Toast
Werfen Sie einen Blick auf unsere einfachen, kalorienarmen Knoblauch-Chili-Muscheln mit knusprigem Sauerteig-Toast. Dieses einfache Rezept ist in nur 15 Minuten fertig – perfekt für ein beeindruckendes Wochenend-Mittagessen.
15-minütiges italienisches Rezept: Pasta alla genovese
Pasta alla genovese ist ein klassisches italienisches Nudelgericht mit einfachen Zutaten. In nur 15 Minuten zubereitet, ist es die perfekte schnelle und einfache Mahlzeit für die Wochenmitte.
15-Minuten griechisches Rezept: Griechischer Salat
Beherrschen Sie diesen absoluten Klassiker und es wird Ihnen nie an einem leckeren, superschnellen Mittagessen mangeln, das in nur 15 Minuten fertig ist. Der Schlüssel zu einem authentischen griechischen Geschmack ist viel Oregano und Rotweinessig.
15-Minuten-Mahlzeit für eine Person: Grüne Chili-Eier mit Chorizo in einer Pfanne
Dieses Rezept für grüne Chili-Eier mit Chorizo ist wirklich einfach und in nur 15 Minuten zubereitet. Es ist perfekt für ein schnelles Essen für eine Person – Sie können es sogar aus der Pfanne essen, um den Abwasch zu sparen.
Fettarmes 15-Minuten-Rezept: Hühner- und Erbsenbrühe
Dieses superschnelle Rezept für Hühner- und Erbsenbrühe ist in 15 Minuten fertig und wirklich fettarm. Großartig für eine tugendhafte, aber leckere Mahlzeit unter der Woche.
15-Minuten-Lamm-Rezept: Lamm in der Kräuter-Polenta-Kruste
Lammkoteletts sind die beste Art, Lammfleisch unter der Woche zu genießen. Probieren Sie sie mit dieser einfachen Kräuter-Polenta-Kruste, als Beilage brauchen sie nur einen Brunnenkresse-Salat und einen Spritzer Zitrone.
