Das Ziel dieser Studie war es, die Effekte von isokinetischem Training auf Kraft, Gelenkstellungsgefühl und Funktionalität bei Freizeitsportlern mit funktioneller Knöchelinstabilität (FAI) zu untersuchen. Kraft, Propriozeption und Gleichgewicht von 24 Freizeitsportlern mit unilateraler FAI wurden mit Hilfe von isokinetischer Muskelkraftmessung, Gelenkstellungsgefühl und einem Einbeinstandtest bewertet. Die funktionelle Fähigkeit wurde mit fünf verschiedenen Tests bewertet. Diese waren: Einbeiniger Hüpfparcours (SLHC), ein- und dreibeiniges Hüpfen auf Distanz (OLHD-TLHD) sowie Sechs- und Kreuzsechs-Meter-Hüpfen auf Zeit (SMHT-CSMHT). Das isokinetische Spitzendrehmoment der Knöchelinversions- und Evertormuskeln wurde exzentrisch und konzentrisch bei Testgeschwindigkeiten von 120 Grad /s gemessen. Das isokinetische Übungsprotokoll wurde mit einer Winkelgeschwindigkeit von 120 Grad /s durchgeführt. Die Trainingseinheit wurde dreimal pro Woche wiederholt und dauerte 6 Wochen. Zu Beginn war die konzentrische Inversionskraft in den funktionell instabilen Knöcheln im Vergleich zu den gegenüberliegenden gesunden Knöcheln signifikant geringer (p < 0,001). Dieser Unterschied war nach Durchführung der 6-wöchigen Trainingseinheiten nicht vorhanden (p > 0,05). Das Gefühl für die Position des Sprunggelenks in den verletzten Knöcheln sank nach dem isokinetischen Training signifikant von 2,35 +/- 1,16 auf 1,33 +/- 0,62 Grad für 10 Grad Inversionswinkel (p < 0,001) und von 3,10 +/- 2,16 auf 2,19 +/- 0,98 Grad für 20 Grad Inversionswinkel (p < 0,05). Der Wert für den Ein-Bein-Standtest sank signifikant von 15,17 +/- 8,50 auf 11,79 +/- 7,81 in den verletzten Knöcheln (p < 0,001). Nach dem isokinetischen Übungsprotokoll zeigten alle verschlechterten Funktionstestscores in den verletzten Knöcheln im Vergleich zu den gegenüberliegenden gesunden Knöcheln eine signifikante Verbesserung (p < 0,01 für OLHD und CSMHT, p < 0,001 für SLHC, TLHD und SMHT). Diese Ergebnisse belegen die Defizite von Kraft, Propriozeption, Gleichgewicht und Funktionalität bei Freizeitsportlern mit FAI. Das in dieser Studie verwendete isokinetische Übungsprogramm hatte einen positiven Effekt auf diese Parameter.