Dies ist der vierte Artikel in unserer siebenteiligen Serie „Scheidungsursachen“. Links zu den anderen Artikeln finden Sie am Ende der Seite.
Ist das Texten mit jemandem, den Sie attraktiv finden, Betrug?
Wenn Sie sich bei den Paaren, die Sie kennen, umsehen, könnte es so aussehen, als ob Betrug weit verbreitet ist. Leider unterstützen die Statistiken diese Beobachtung. Eine Umfrage für das Institute for Family Studies ergab, dass 20 % der Männer und 13 % der Frauen angeben, ihren Mann oder ihre Frau zu betrügen. 1
Vielleicht hatten Sie sogar selbst schon einmal einen untreuen Ehepartner (oder waren es). Wenn ja, dann wissen Sie wahrscheinlich, dass emotionale Untreue genauso schmerzhaft sein kann wie sexuelle Untreue.
Heutzutage scheint es, als würden wir alle an unseren Telefonen kleben. Häufiges SMS-Schreiben seitens eines Ehepartners (sogar mit einem engen Freund des anderen Geschlechts) ist nicht unbedingt ein Beziehungswarnzeichen, aber wie können Sie erkennen, wo eine enge Freundschaft endet und eine emotionale Affäre beginnt?
Lassen Sie uns den Zusammenhang zwischen emotionalen Affären und SMS erforschen, ob Ihre Ehe solide ist oder Sie zur Scheidung verdammt sind.
Anzeichen für emotionales Fremdgehen
So, Sie haben eine emotionale Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner gespürt, sind sich aber nicht sicher, ob es daran liegt, dass eine andere Person das neue Objekt emotionaler Intimität geworden ist.
Vor allem anderen sollten Sie Ihrem Instinkt vertrauen, denn Sie kennen Ihre Ehe und Ihren Ehepartner besser, als wir es je könnten. Hier sind jedoch einige Hinweise, auf die Sie achten sollten, wenn Sie Ihre Gefühle verarbeiten und entscheiden, ob Ihre derzeitige Beziehung von Dauer ist.
Sie oder Ihr Partner hat sein Telefon versteckt.
Selbst wenn es keine körperliche Intimität außerhalb der Ehe gegeben hat, ist die Geheimhaltung ein ziemlich zuverlässiges Zeichen dafür, dass das, was Sie für eine platonische Beziehung hielten, in Wirklichkeit etwas mehr sein könnte. Es gibt keinen unschuldigen Grund, warum eine verheiratete Person sofort ihr Telefon verstecken würde, sobald ihr Ehepartner den Raum betritt.
Wenn dies ein Muster ist, das Sie bei Ihrem Mann oder Ihrer Frau beobachtet haben, ist Ihr Verdacht wahrscheinlich berechtigt. Wenn Sie sich selbst dabei beobachtet haben, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit zu überprüfen, was Sie für den Freund empfinden, dem Sie eine SMS geschickt haben.
Geht die emotionale Bindung, die Sie für ihn empfinden, doch über das Niveau einer platonischen Freundschaft hinaus? Wenn nicht, was genau meinen Sie dann, vor Ihrem Partner verbergen zu müssen?
Eine Sache, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass dies wahrscheinlich nur etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wenn es über einen längeren Zeitraum hinweg immer wieder passiert ist. Andernfalls plant Ihr Partner vielleicht gerade eine Überraschung für Sie, oder Sie haben mit Ihrem Freund gerade über ein heikles Thema gesprochen, von dem Sie befürchten, dass es die Gefühle Ihrer Frau oder Ihres Mannes verletzen könnte.
Das Verstecken Ihres Telefons macht einen lieben Freund nicht zu einem emotionalen Affärenpartner, es sei denn, Ihre Hauptsorge ist, dass Ihr Partner sieht, dass Sie mit ihm sprechen.
Sie oder Ihr Partner können nicht aufhören, über ihren neuen Freund zu sprechen.
Es ist normal, aufgeregt zu sein, wenn eine neue Freundschaft wirklich einfach „klick“ macht, und es ist normal, Ihre Aufregung mit Ihrem Partner teilen zu wollen. Wenn dieser neue Freund jedoch zum Hauptgesprächsthema geworden ist, woran erinnert Sie das?
Die Chancen stehen gut, dass Sie ungefähr so viel über Ihren Ehepartner geplaudert haben, als Sie beide sich das erste Mal trafen.
Als Ehepaar sollten Sie und Ihr Partner die Hauptbeziehung des anderen sein. Wenn einer von Ihnen von jemand anderem regelrecht besessen zu sein scheint, dann richtet er wahrscheinlich den größten Teil seiner emotionalen Energie dorthin, und dieser „Freund“ könnte tatsächlich sein Partner in einer emotionalen Affäre sein.
Ein möglicherweise unangemessenes Maß an emotionaler Bindung bedeutet nicht unbedingt, dass Sie und Ihr Ehepartner auf eine Scheidung zusteuern, aber es ist ein hervorragender Grund, das Maß an Intimität in Ihrer Ehe zu überprüfen.
Ein verheirateter Mann und eine verheiratete Frau werden sich wahrscheinlich nicht immer Hals über Kopf ineinander verlieben, aber intime Gespräche sollten in jeder festen Beziehung ein fester Bestandteil sein. Wir alle sehnen uns nach emotionaler Verbundenheit, wenn Sie und Ihr Ehepartner diese also nicht voneinander bekommen, ist es sehr wahrscheinlich, dass einer von Ihnen eine emotionale Affäre hat.
Sie oder Ihr Ehepartner hat seinen Arbeitsplan geändert.
Gepaart mit anderen Anzeichen für emotionales Fremdgehen, könnte eine Änderung des Arbeitsplans auftreten, weil Sie oder Ihr Partner mehr Zeit für diesen fragwürdigen Freund haben möchte. Das kann darauf hindeuten, dass aus der emotionalen Affäre eine ausgewachsene außereheliche Affäre geworden ist, muss es aber nicht.
Ob die Beziehung nun zum körperlichen Ehebruch fortgeschritten ist oder nicht, die Änderung Ihres Arbeitsplans mit Blick auf jemand anderen zeigt ein neues Maß an Engagement, das wir normalerweise nicht für unsere platonischen Freunde aufbringen.
Dieses Zeichen ist jedoch besonders riskant, weil es so viele andere, unschuldige Gründe gibt, warum Sie oder Ihr Partner ihren Zeitplan ändern würden. Daher müssen Sie wirklich die Begleitumstände untersuchen. Wenn Ihr Partner zum Beispiel viel mehr „arbeitet“ als sonst, aber es scheint kein zusätzliches Geld hereinzukommen, dann haben Sie es wahrscheinlich mit einem betrügenden Partner zu tun.
An diesem Punkt ist es Ihnen vielleicht sogar egal, ob es sich um körperliche Untreue oder eine rein emotionale Affäre handelt.
Sie glauben, dass dieser neue Freund Sie besser versteht als Ihr Ehepartner.
Natürlich gilt dieses vierte Anzeichen für eine emotionale Affäre nur, wenn Sie es sind, der eine haben könnte. Schließlich können Sie die Gedanken Ihres Ehepartners nicht lesen, und dies ist wahrscheinlich nicht die Art von Information, die er freiwillig preisgeben würde, es sei denn, er wäre dabei, die Scheidung zu beantragen.
Die gleiche Logik gilt allerdings auch für Ihre eigenen Gefühle – wenn das ein Gedanke ist, den Sie haben, dann könnte Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner kurz vor dem Ende stehen.
Diese Gefühle sprechen nicht nur für die Intimität, die Sie mit Ihrem neuen Freund entwickelt haben. Es offenbart auch einen Mangel an Intimität mit Ihrem Ehepartner, was die eigentliche rote Fahne der Beziehung ist. Vielleicht ist das sogar der eigentliche Unterschied zwischen Freundschaft und emotionaler Untreue – ein Freund ist nur ein Freund, bis er anfängt, Ihren Ehepartner zu ersetzen.
Was sollten Sie tun, wenn Sie herausfinden, dass Ihr Partner eine emotionale Affäre über SMS hat?
Wie Sie reagieren sollten, wenn Sie mit der emotionalen Untreue Ihres Partners konfrontiert werden, hängt von Ihren Bedürfnissen und Werten ab. Manche Menschen betrachten zum Beispiel eine emotionale Affäre als den größtmöglichen Betrug, während andere eine körperliche Affäre als viel schwerwiegender ansehen.
Wenn Sie wissen, dass Sie Ehrlichkeit über alles schätzen und nicht glauben, dass Sie Ihrem Partner jemals wieder vertrauen können, nachdem Sie sein emotionales Fremdgehen entdeckt haben, dann ist die Beendigung der Beziehung die einzige echte Option. Sie sollten nicht in einer Beziehung bleiben, wenn Sie nicht daran glauben, dass es eine glückliche Beziehung sein kann.
Dennoch gibt es einige Daten darüber, wie Menschen reagieren, wenn Affären ans Licht kommen. Laut einer von Health Testing Centers durchgeführten Umfrage beendeten Männer, die zugaben, fremdgegangen zu sein, in 13,9 % der Fälle selbst die Beziehung, in 22,2 % der Fälle beendeten ihre Partnerinnen die Beziehung. 2 Wenn Frauen zugaben, fremdgegangen zu sein, beendeten sie die Beziehung in 21,1 % der Fälle selbst, während ihre Partner in 10,9 % der Fälle die Beziehung beendeten. 3
Wenn man davon ausgeht, dass die meisten Umfrageteilnehmer in heterosexuellen Beziehungen lebten, legen diese Zahlen nahe, dass Frauen eher als Männer eine Beziehung beenden, wenn Untreue ans Licht kommt.
Anzumerken ist, dass die meisten Umfrageteilnehmer eher körperliches Fremdgehen zugaben als eine rein emotionale Affäre, aber es ist möglich, dass diese Diskrepanz unabhängig von den Details der jeweiligen intimen Beziehung auftritt.
Was ist der Unterschied zwischen einer emotionalen Affäre und einer Freundschaft?
Wenn es etwas Gutes gibt, das man über eine sexuelle Affäre sagen kann, ist es, dass es ziemlich einfach ist, eine zu erkennen. Das stimmt aber nicht, wenn es um emotionale Affären geht. Es ist wirklich ein sehr schmaler Grat zwischen einer unschuldigen Freundschaft und einer Bedrohung Ihrer Ehe.
Die Frage, auf die alles hinausläuft, ist folgende: Beginnt der neue „Freund“ eines Ehepartners, den anderen Ehepartner zu ersetzen? Das kann viele Formen annehmen – der potenzielle Betrüger verbringt vielleicht mehr Zeit mit seinem vermeintlichen Freund als mit seinem Ehepartner, oder er spricht über intimere Themen mit seinem Freund als mit seinem Ehepartner.
Was auch immer die genaue Veränderung ist, Sie wissen, dass eine Freundschaft die Grenze überschritten hat, wenn sie mehr, besser oder tiefer geworden ist als die Ehe.
Erinnern Sie sich jedoch: Nur weil Sie wissen, dass es eine emotionale Affäre ist, bedeutet das nicht, dass Ihre Ehe enden muss. Wenn Sie und Ihr Ehepartner entschlossen sind, die Sache aufzuarbeiten, dann sollten Sie nicht zulassen, dass eine dritte Partei im Weg steht.
Warum passieren emotionale Affären?
Es gibt keine einzige Ursache für alle emotionalen Affären, aber es gibt viele Untersuchungen, die etwas Licht in diese Frage bringen könnten. In den meisten Fällen liegt eine Unzufriedenheit zugrunde, die verheiratete Menschen dazu veranlasst, emotionale Unterstützung außerhalb ihrer Partnerschaft zu suchen.
Nach einer Untersuchung der Psychologin und Untreue-Expertin Shirley Glass gaben 48 % der Männer emotionale Unzufriedenheit als Hauptgrund für ihr Fremdgehen an, während nur 34 % der Frauen, die Affären hatten, angaben, in ihrer Ehe glücklich oder sehr glücklich zu sein. 4
Das ist nicht sehr spezifisch, aber der Psychologe Mark Borg hat einen tieferen Einblick. Er sagt: „Die Epidemie der emotionalen Affären fällt mit einer Tendenz zusammen, die wir bei Menschen in Langzeitbeziehungen beobachtet haben, sich psychologisch zu verteidigen. Das heißt, sie schützen sich ironischerweise vor angstauslösenden Aspekten der Liebe.“ 5
Wenn Sie also eine emotionale Affäre in Ihrer Beziehung verhindern wollen, ist das Beste, was Sie tun können, Ihrem Partner gegenüber verletzlich zu sein und vielleicht sogar ein wenig Kontrolle aufzugeben.
Wie lange dauern emotionale Affären?
Die Antwort auf diese Frage variiert natürlich auch, und es gibt nicht viele Daten zu dieser genauen Frage. Wir wissen jedoch, dass die hormonell erregte, „verliebte“ Phase einer neuen Beziehung „typischerweise sechs bis 18 Monate und gelegentlich bis zu drei Jahre dauert“, so Denise Bartell, PhD, Psychologin an der University of Wisconsin, Green Bay. 6
Wir wissen auch, dass Affären im Allgemeinen keine sehr gute Basis für eine lang anhaltende Ehe sind. Nur 5 bis 7 % der Affären führen letztendlich zu einer Ehe, und 75 % der daraus resultierenden Ehen enden schließlich in einer Scheidung. 7 Das leuchtet intuitiv ein, aber die Beziehungsexpertin Stephanie Stewart hat es am besten ausgedrückt:
Scham und Schuldgefühle überschatten eine Beziehung, die mit einem Seitensprung begonnen hat, sehr stark, sodass es sehr schwierig ist, mit ganzem Herzen dabei zu sein. Die Langlebigkeit der Beziehung wird durch ihre emotionale Intelligenz/Management und die Gründe für die Affäre beeinflusst. Sind sie wirklich verbunden und verliebt, oder füllen sie jeweils eine Leere? 8
Können sich emotionale Affären in Liebe verwandeln?
Sie können sicherlich, aber das bedeutet nicht, dass sie es immer tun. Auch hier gelten die gleichen Faktoren, die bestimmen, ob sich zwei Menschen mit Chemie ineinander verlieben.
Haben sie gemeinsame Interessen? Sind ihre Werte und Lebensstile kompatibel? Wollen sie sich verlieben? Allerdings kommt hier noch ein wichtiger Faktor hinzu: Ist es dem Verheirateten wichtiger, mit seinem Ehepartner ins Reine zu kommen?
Selbst wenn die emotionale Affäre eine Ehe letztlich zum Scheitern bringt, heißt das nicht, dass die Liebe ewig hält. Manchmal beginnt eine emotionale Affäre, weil der Ehepartner der schuldigen Partei nicht alle ihre Bedürfnisse erfüllte. Wenn der Ehepartner von der Bildfläche verschwunden ist, stellen sie vielleicht fest, dass ihre neue Beziehung auch nicht alle ihre Bedürfnisse erfüllt.
Neue Beziehungsenergie kann aufregend sein, aber der einzige Weg zu sagen, ob eine Beziehung den Test der Zeit bestehen kann, ist abzuwarten.
Können emotionale Affären körperlich werden?
Sie können definitiv, aber sie tun es oft nicht. Woher wissen wir, dass das wahr ist? Nun, in einer großen, laufenden Online-Umfrage (mit weit über 90.000 Teilnehmern) gaben 91% der Frauen und 77,5% der Männer zu, eine emotionale Affäre zu haben. 9
Eine Studie, die im Journal of Research in Personality veröffentlicht wurde, schätzt, dass etwa 30 % bis 60 % aller verheirateten Personen (in den USA) irgendwann in ihrer Ehe untreu werden. 10 Diese Diskrepanz deutet auch darauf hin, dass viele Menschen emotionale Affären nicht als Untreue ansehen, auch wenn sie gleichzeitig denken, dass es falsch ist, eine emotionale Affäre zu haben.
Im nächsten Artikel dieser Serie besprechen wir, wann man eine sexlose Ehe verlassen sollte.
Lesen Sie die gesamte Serie über Scheidungsursachen
- Scheidungsursachen
- Wie Sie wissen, wann Ihre Ehe vorbei sein könnte
- Wann Sie nach einer Untreue weggehen sollten
- Wann Sie eine sexlose Ehe verlassen sollten
- Anzeichen einer Scheidung
- Scheidung nach 20 Jahren
Fußnoten
https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america
https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/
3) Id.
https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1
8) Id.
https://www.truthaboutdeception.com/community-features/online-quizzes/cheating-spouse-results.html
10) Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Anfälligkeit für Untreue im ersten Jahr der Ehe. Journal of Research in Personality, 31, 193-221.