By Suzy Favor Hamilton, Dreimalige Olympionikin und Fürsprecherin für psychische Gesundheit
Einige Leute kennen mich als dreimalige Olympionikin in der Leichtathletik. Und während meine sportliche Reise in meiner Jugend begann, begann meine persönliche Reise mit psychischen Erkrankungen im Jahr 2005, ein Jahr nach meinem Rücktritt.
Ich war die stolze neue Mutter eines wunderschönen kleinen Mädchens, hatte aber mit postpartalen Depressionen zu kämpfen, die ich behandeln ließ und mir Antidepressiva verschrieben wurden.
Spätestens im März 2011 war es soweit. Meine Tochter war 6 Jahre alt und ich hatte vor kurzem meine Antidepressiva abgesetzt (ich hatte mir nie viel aus den Nebenwirkungen gemacht). Innerhalb weniger Wochen war ich wieder depressiv und selbstmordgefährdet. Hinzu kam, dass meine 20-jährige Ehe mit meiner College-Liebe in die Brüche ging. Wieder suchte ich Hilfe – aber es sollte nicht das letzte Mal sein.
Ich ging zu einem Allgemeinmediziner, der merkte, dass es mir eindeutig nicht gut ging, und mir ein neues Antidepressivum verschrieb. Ich wurde nicht an einen Psychiater überwiesen, und ich wurde auch nicht nach meiner Familiengeschichte gefragt, wenn es um psychische Erkrankungen ging (mein Bruder lebte mit einer bipolaren Störung und starb später durch Selbstmord, als er seine Medikamente absetzte). Innerhalb von ein paar Wochen konnte ich spüren, wie mich dieses neue Medikament aus der Dunkelheit herauszog. Tatsächlich wirkte es Wunder für mich und ich fühlte mich besser als je zuvor… oder so dachte ich. Ich war meist euphorisch und wollte plötzlich das Leben in vollen Zügen genießen. Ich hatte Dinge auf meiner Liste, die ich in Angriff nehmen wollte, und Hemmungen waren nicht vorhanden.
Zur Hölle mit meinem langweiligen, „normalen“, alltäglichen Leben in Wisconsin.
Was innerhalb weniger Wochen nach der Einnahme dieser neuen Droge ziemlich schnell klar wurde, war, dass ich mich plötzlich nach Sex sehnte. Ich war schon immer ein sexuelles Wesen gewesen, aber das war anders – ganz anders. Mir war auch klar, dass ich in meiner Ehe nicht das bekommen würde, was ich brauchte.
So begann ich in den nächsten sechs Monaten, viele Reisen nach Las Vegas zu unternehmen und bald auch für Sex zu bezahlen. Ich hatte mehrere Rendezvous mit Männern und Frauen während schneller Ausflüge nach Las Vegas, meinem neu entdeckten Spielplatz, der meine Sinne stimulierte. Nach und nach steigerte ich den Einsatz. Dreier. Sex in der Öffentlichkeit. Und bald hatte ich heimlich Sex für Geld. Ich suchte das Risiko, den Nervenkitzel und das Tabu, und es war nie genug. Ich war unersättlich. Ich würde morgens in einem Staat einen Halbmarathon laufen und am Nachmittag nach Vegas fliegen, um am Abend mein geheimes Leben als Escort zu leben. Die ganze Zeit über waren mein Mann und meine Tochter zu Hause in Wisconsin. Völlig unbeeindruckt davon würde ich bald eine der gefragtesten Escorts in Vegas werden. Ich liebte das Leben, das ich mir geschaffen hatte, den Rausch – und ich hatte das Gefühl, es könnte ewig dauern. Aber nach einem Jahr wurde ich entdeckt, mein geheimes Leben der Welt offenbart. Mein Leben lag in Trümmern.
Mein neues Leben wurde mir weggenommen. Ich fürchtete, meine Familie und Freunde würden mich verlassen. Ich hatte wirklich das Gefühl, dass mit mir alles in Ordnung war, aber alle um mich herum bestanden darauf, dass es so war, und baten mich, Hilfe zu suchen. Ich wusste, dass ich mich fügen musste, wenn ich eine Chance haben wollte, meine Tochter zu behalten. Ich suchte also Hilfe, aber nicht, weil ich das Gefühl hatte, sie zu brauchen, sondern weil ich das Gefühl hatte, es für andere tun zu müssen. Um sie mir vom Hals zu schaffen, damit ich zu meinem glorreichen Leben in Vegas zurückkehren konnte.
Nachdem ich mein Bestes versucht hatte, einem Psychiater vorzumachen, dass es mir gut ginge, diagnostizierte er bei mir eine bipolare Störung.
Ich dachte: Ist das Ihr Ernst? Er gab an, dass Hypersexualität, irrationales Denken und bizarres Verhalten gemeinsame Merkmale seien.
Nein, dachte ich. Ich mag einfach nur Sex und habe endlich meine Leidenschaft und meinen Lebenszweck entdeckt.
Aber die Wahrheit hatte mir ins Gesicht gestarrt – und obwohl ich es damals nicht wusste, hatte mein langer, schmerzhafter Weg zur Genesung gerade erst begonnen.
Glücklicherweise war mein Ende ein glückliches, und ich beabsichtige, es so zu belassen. Die Genesung hat sehr lange gedauert. Es gab viele Rückschläge. Der Weg zum Wohlbefinden ist kein glatter, und die frühe Genesung war die schwierigste Phase, die ich je durchgemacht habe. Aber heute kann ich darüber nachdenken und die Lektionen teilen, die ich auf diesem Weg gelernt habe. Und eine davon bezieht sich sicherlich auf Sex und wie er mit psychischen Erkrankungen zusammenhängt. Wie kann man erkennen, was gesunder Sex ist und was nicht? Worauf sollte man achten?
Sex und psychische Erkrankungen sind in der Tat eine komplizierte Beziehung, und anscheinend bin ich das Vorzeigekind. Hypersexualität ist ein sehr reales, relativ häufiges, aber missverstandenes Symptom der bipolaren Störung. Bei Hypersexualität handelt es sich nicht nur um einen gesteigerten Sexualtrieb. Es ist Sex im Overdrive – Gedanken an Sex verzehren Sie. Sex wird zur Priorität Nummer eins in Ihrem Leben, noch vor allem, was Ihnen sonst lieb und teuer ist. Rationales Denken verschwindet aus dem Fenster, und Nervenkitzel/Risiko ist die treibende Kraft. Sie sind ausschließlich auf das Jetzt konzentriert. Auswirkungen sind das Letzte, woran Sie denken.
Rund 50 % der Menschen, die mit einer bipolaren Störung leben, erleben Hypersexualität als ein Symptom, doch ich habe festgestellt, dass Sex so etwas wie die letzte Grenze ist, wenn es um eine bipolare Störung geht. Niemand will darüber reden oder es anerkennen. Viele Psychologen wissen nicht, wie sie es ansprechen sollen.
Woher weiß man also, wann man zu weit gegangen ist? Hier sind ein paar Dinge, die man beachten sollte, die rote Fahnen sein können:
- Dramatische Veränderung des Sexualtriebs, bei der Sex über alles andere gestellt wird
- Exzessive Selbstbefriedigung / Anschauen von Pornografie. Wir sprechen davon, dass es das Leben und den Tag verzehrt
- Ungesicherter und riskanter Sex
- Einlassen auf sexuelle Handlungen, die völlig gegen die bisherigen Normen / Grenzen verstoßen
- Dramatischer Abbau von Hemmungen
- Mehrere außereheliche Affären / Partner, ohne darüber nachzudenken, wie es andere verletzen könnte
- Korrespondierender Gebrauch von Drogen und Alkohol
Als Behandlung, die Neigung ist, das Verhalten zu behandeln. Aber wenn das Verhalten nur ein Symptom von etwas Größerem ist, sollten wir dann nicht die Krankheit behandeln und nicht das Verhalten?
Mein erster Therapeut, kurz bevor ich als Escort geoutet wurde, wies mich an, keinen Sex mehr zu haben, nicht mehr zu masturbieren und keine Pornos mehr anzuschauen. Mein Mann hatte das Gleiche gefordert. Klingt einfach, nicht wahr?
Allerdings war Sex für mich damals alles verzehrend und völlig unmöglich aufzuhören, angesichts des mentalen Zustands, in dem ich war. Ich war absolut bereit zu lügen und zu betrügen, um meinem Gehirn zu geben, was es brauchte. Ich wusste genau, was ich da tat. Aber Verleugnung und Irrationalität ist die Denkweise, und das ist ein ungesundes Gehirn bei der Arbeit. Ihr Leben kann um Sie herum auseinanderfallen, aber Sie sehen es nicht und geben anderen die Schuld, die versuchen, Sie da rauszuholen.
Beziehungen werden dabei zerstört. Familien und Ehen werden in die Luft gesprengt. Wir empfinden vielleicht ein gewisses Maß an Scham nach der Tat, springen aber schnell wieder in den Kreislauf zurück. Alles für den Rausch.
Meine Diagnose einer bipolaren Störung zusammen mit Medikamenten und Therapie brachte schließlich nach einer sehr langen Zeit ein gewisses Maß an Klarheit.
Mit der Klarheit kam die Scham, und schließlich die Erkenntnis, welchen Schaden ich angerichtet hatte. Aber wenn Sie in der Lage sind, zu reflektieren, Reue zu empfinden, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie sich in den ersten Stadien der Genesung befinden und dass Ihr Verhalten eindeutig nicht in Ihrem „normalen“ Zustand stattgefunden hat.
Aber hier ist der knifflige Teil – ich habe herausgefunden, dass Sie nicht weiterkommen, sich nicht wirklich erholen können, solange Sie diese Scham nicht loslassen.
Die Gesellschaft will, dass wir uns für sexuelles „Fehlverhalten“ schämen, aber das dient nur als Auslöser, um Sie direkt wieder zu dem Grund zurückzubringen, warum Sie das Verhalten überhaupt gezeigt haben. Es ist ein Teufelskreis.
Das erfordert Aufklärung, Unterstützung und Verständnis. Denn sonst fühlen wir uns peinlich berührt. Wir werden ständig verurteilt und fühlen uns stigmatisiert. Das ist der Grund, warum ich über Sex im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen spreche. Damit sich andere, die etwas Ähnliches durchmachen, weniger allein fühlen. Um aufzuklären und Bewusstsein für ein Thema zu schaffen, über das selten gesprochen wird. Es gibt so viele da draußen, die im Stillen leiden. Sie wissen nicht, warum sie tun, was sie tun, oder was sie getan haben. Es wird immer Bedauern geben, und Sie müssen sich bei denen entschuldigen, die Sie verletzt haben, aber es ist die Scham, die verschwinden muss.
Es ist nicht einfach, aber mit Zeit und Unterstützung wird es besser.
Individuen, die mit einer bipolaren Störung leben, können immer noch ein gesundes, lebendiges Sexleben haben. Und denken Sie daran, Hypersexualität ist kein Symptom für jeden, der mit einer bipolaren Störung lebt, nur für einige. Management ist alles, und es gibt eine wirksame Behandlung. Ein geschultes, verständnisvolles Unterstützungsteam ist entscheidend. Eine Person oder mehrere Personen um Sie herum zu haben, die erkennen können, wenn die Dinge vielleicht außer Kontrolle geraten, erfordert Ehrlichkeit, Offenheit und Aufklärung darüber, worauf man achten muss. Auch die Selbsterkenntnis ist entscheidend.
Wir alle wollen ein gesundes Sexualleben haben. Und diejenigen, die mit einer bipolaren Störung leben, können genau das tun.
Wenn Sie daran interessiert sind, dass Suzy bei der nächsten Veranstaltung Ihrer Organisation spricht, kontaktieren Sie Danielle Kolodkin vom Harper Collins Speakers Bureau unter [email protected].