Wir hören diese Frage (und Fehlinformationen zu diesem Thema) die ganze Zeit, und wir haben beschlossen, dass heute der Tag ist, an dem wir sie beantworten werden. Aber zuerst eine kurze Auffrischung der Anatomie. Zu Ihrer Vulva gehören alle äußeren Teile, einschließlich Ihrer inneren und äußeren Schamlippen und Ihrer Klitoris. Ihre Vagina ist der Teil, der sich im Inneren Ihres Körpers befindet (wo Tampons und andere Dinge hinkommen können, wenn Sie das wollen). Wenn die meisten Menschen darüber sprechen, wie ihre Vagina riecht, meinen sie eigentlich ihre Vulva. Schließlich ist es ziemlich schwer, etwas zu riechen, das sich im Inneren Ihres Körpers befindet.
Nun, da wir das aus dem Weg geräumt haben, lassen Sie uns zurück zur Frage kommen. Und der beste Weg, sie zu beantworten, ist, damit zu beginnen, wonach Ihre Vulva definitiv NICHT riechen sollte.
Wonach sollten Vulven NICHT riechen?
Trotz dessen, was der „Damenhygiene“-Gang (fangen wir gar nicht erst damit an, wie bescheuert dieser Begriff ist) in Ihrem örtlichen Drogeriemarkt Ihnen weismachen will, sollten Ihre Vulven nicht nach Island Splash, Sheer Floral, Delicate Blossom, Morning Paradise oder Sunset Oasis riechen, wonach auch immer eines dieser Dinge riecht.
Wonach sollte Ihre Vulva also riechen, wenn nicht nach Sunset Oasis?
Wir haben uns bei unserer medizinischen Betreuerin Robin Watkins erkundigt, die Krankenschwester und Hebamme ist, und hier ist, was sie uns sagte: „Es ist normal, dass Ihre Vagina und Vulva riechen, genauso wie es normal ist, dass Ihre Achseln riechen. Körpergerüche sind ein Teil des Menschseins und kommen von Bakterien, die den Schweiß auf der Haut abbauen.“
Und es gibt eine Bandbreite von normalen Gerüchen. Was für eine Person normal ist, kann sich von dem unterscheiden, was für eine andere Person normal ist. So wie Sie nicht erwarten würden, dass Ihre Achseln genauso riechen wie die Ihres Freundes, so wird auch Ihre Vulva nicht wie die eines anderen riechen.
Ist es normal, dass sich Ihr Geruch verändert, oder ist eine Veränderung immer ein Grund zur Sorge?
Es ist absolut normal, dass sich Ihr Geruch verändert. Watkins sagt, dass Ihr Menstruationszyklus, Sport, das Wetter, Sex und sogar der Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie Zwiebeln und Knoblauch, den Geruch Ihrer Vulva verändern können.
Woher wissen Sie, ob Ihr Geruch normal ist? Welche Arten von Gerüchen könnten auf ein Problem hinweisen?
Die meisten Gerüche sind normal. Gerüche, die auf ein Problem hinweisen könnten, sind fischige oder saure Gerüche oder jede Art von Fäulnisgeruch. Eine andere Sache, auf die Sie achten sollten, ist, wenn Sie einen Geruch haben, der für Sie ungewöhnlich ist, während Sie gleichzeitig andere Symptome haben, wie Schmerzen, Juckreiz, ungewöhnlichen Ausfluss (besonders wenn der Ausfluss selbst einen Geruch hat), Brennen, Blutungen beim Sex oder Fieber. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein könnte. Auch wenn Sie einen völlig neuen Geruch bemerken, den Sie noch nie zuvor hatten, oder wenn Ihr Geruch Sie stört oder beunruhigt, sollten Sie sich untersuchen lassen.
Was sollten Sie tun, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Geruch machen?
Angenommen, Sie haben ein tatsächliches Problem ausgeschlossen, dann ist Ihre Sorge genau das – eine Sorge. Versuchen Sie zu verinnerlichen, dass Sie nicht nach nichts riechen sollen, und, wie wir festgestellt haben, dass Sie DEFINITIV nicht nach Parfüm riechen sollen.
Was auch immer Sie tun, greifen Sie nicht zu Produkten, die zur Geruchsbeseitigung vermarktet werden. Watkins sagt: „Es ist kontraintuitiv, aber die Verwendung von Seifen mit viel Parfüm oder das Waschen in der Vagina, wie z.B. eine Spülung, kann tatsächlich das Gleichgewicht der Bakterien in der Vagina stören und einen fischigen Geruch verursachen.“
In der Tat, und vielleicht haben wir hier die Legende begraben, aber weder Ihre Vulva noch Ihre Vagina brauchen irgendeine Art von Reinigungsmittel! Das gilt selbst für die mildeste Seife. Ihre Vulva muss nur mit lauwarmem Wasser gewaschen werden, und Ihre Vagina braucht eigentlich nicht einmal mit Wasser gewaschen zu werden – sie reinigt sich selbst. Sie lebt am besten, wenn man sie in Ruhe lässt, wie eine sehr introvertierte und/oder verwilderte Katze.
Schließlich müssen wir lernen zu akzeptieren, dass Menschen mit Vulva und Vagina Menschen sind, und Menschen haben Gerüche. Es ist in Ordnung, wir versprechen es.
Lauren Kernan ist Director of Content and UX Strategy bei Bedsider. In ihrer Freizeit macht sie Papierblumen für ihren Etsy-Shop, liest über Body Positivity und schaut sich immer wieder Videos von ihrem Neffen an.
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