Thanksgiving ist weniger als zwei Wochen entfernt und ich bin sicher, dass jeder das größte Essen des Jahres plant! Wenn Sie auf der Suche nach einer perfekten Beilage zu Ihrem Truthahn sind, suchen Sie nicht weiter als diese erstaunlichen, einfachen und absolut köstlichen Honig-Zimt-gerösteten Süßkartoffeln.
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Die Kombination aus geschmolzener Butter, Honig und Zimt macht diese Süßkartoffel zu einem Must-Have; Stellen Sie sich nur den süßen Geschmack von zarten, weichen, zartschmelzenden Süßkartoffeln vor und den unverwechselbaren Zimtduft, der in der Küche weht. Für mich ist dies eine der besten Thanksgiving-Beilagen überhaupt!
Dieses Rezept ist zudem absolut ausfallsicher, narrensicher und hat eine Zubereitungszeit von praktisch weniger als 10 Minuten. Zuerst heizen Sie Ihren Ofen auf 375F vor, schälen die Schale von den Süßkartoffeln und werfen sie dann mit geschmolzener Butter, Honig und einer Prise Zimt.
Nachdem sie 30 Minuten im Ofen gebacken wurden, sind sie fertig. Je nachdem, wie groß Ihre Familie ist, müssen Sie dieses Rezept verdoppeln oder verdreifachen. Andere Beilagen, die Sie ausprobieren können, sind mit Honig gerösteter Butternusskürbis, mit Knoblauch und Parmesan gerösteter Butternusskürbis und mit Knoblauch und Kräutern geröstete Kartoffeln. Ich kann den Türkei-Tag kaum erwarten!!!
Wie viele Kalorien pro Portion?
Dieses Rezept hat nur 276 Kalorien pro Portion.
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Zutaten
- 20 oz. (600 g) Süßkartoffeln, geschält und in mundgerechte Stücke geschnitten
- 3 Esslöffel geschmolzene Butter
- 2 Esslöffel Honig
- 3-4 kräftige Spritzer gemahlener Zimt
Anleitung
- Ofen auf 375°F (190°C) vorheizen.
- Die Süßkartoffeln mit der geschmolzenen Butter, dem Honig und dem gemahlenen Zimt vermengen. Übertragen Sie sie auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech. Verteilen Sie die Süßkartoffeln gleichmäßig in einer einzigen Schicht.
- Für 30 Minuten im Ofen rösten. Übertragen Sie die Süßkartoffeln auf eine Servierplatte und servieren Sie sie sofort.
Ernährungsinformationen
4
Portionsgröße
4 Gramm
Angabe pro PortionKalorien 276Gesamtfett 8,9gGesättigtes Fett 5.5gUngesättigtes Fett 0gCholesterin 23mgNatrium 75mgKohlenhydrate 48.2gBallaststoffe 5.8gZucker 9.3gEiweiß 2.3g
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