Sie können Ihren Rücken beim Sport, bei der Arbeit im Haus oder im Garten, durch einen plötzlichen Ruck bei einem Autounfall oder durch eine plötzliche Bewegung, einen Stoß, einen Schlag oder einen Sturz verletzen.
Die meisten Verletzungen passieren im unteren Rücken. Häufige Verletzungen sind Verstauchungen und Zerrungen, Bandscheibenvorfälle oder Wirbelbrüche. Die Verletzungen variieren in ihrer Schwere, je nach Ursache der Verletzung und dem entstandenen Schaden.
Symptome einer schweren Rückenverletzung
Suchen Sie sofort medizinische Hilfe, indem Sie einen Krankenwagen unter der Triple Zero (000) rufen. Bewegen Sie die Person nicht, es sei denn, sie ist in Gefahr, und weisen Sie die Person an, ihren Rücken nicht zu bewegen. Stützen Sie Kopf, Nacken und Wirbelsäule und verhindern Sie Dreh- oder Biegebewegungen.
Schwere Rückenverletzungen umfassen Frakturen (Bruch eines Knochens), Wunden, ausgedehnte Prellungen und Schäden am Rückenmark und den inneren Organen.
Jedes der folgenden Symptome könnte auf eine schwere Rückenverletzung hinweisen:
- Atemschwierigkeiten oder Kurzatmigkeit
- Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Armen, Beinen, Händen oder Füßen
- Lähmungen
- Blut im Urin
Anzeichen einer Rückenverletzung
Anzeichen für eine Rückenverletzung sind unter anderem:
- Schmerzen oder Zärtlichkeit (schmerzhaft bei Berührung)
- Schmerzen, die sich bei Bewegung, Husten, Niesen oder Lachen verschlimmert
- Steifheit oder Schwierigkeiten, sich zu bewegen
- Schwierigkeiten beim aufrechten Stehen
- Krampfende Muskeln auf beiden Seiten der Wirbelsäule
- Prellungen
- Schwellungen
- Schmerzen, die in ein oder beide Beine ausstrahlen
Rückenschmerzen haben jedoch viele Ursachen. Sie können durch eine Krankheit wie Arthrose oder Osteoporose, Ihr Alter, Ihre körperliche Fitness, Rauchen, Übergewicht oder die Art Ihrer Arbeit verursacht werden.
Es ist wichtig, die Ursache Ihrer Symptome herauszufinden, damit sie richtig behandelt werden können.
Behandlung von Rückenschmerzen
Ihr Arzt wird Sie untersuchen, um zu prüfen, ob die Nerven in Ihrem Rücken richtig funktionieren. Sagen Sie ihm unbedingt, wenn Sie Probleme beim Toilettengang haben.
Die meisten kleineren Rückenverletzungen bessern sich innerhalb von 6 Wochen von selbst. Normalerweise brauchen Sie keine weiteren Tests oder Behandlungen. Das Royal Australian and New Zealand College of Radiologists empfiehlt, dass eine Röntgenuntersuchung bei Kreuzschmerzen nur dann notwendig ist, wenn Sie andere signifikante Symptome wie Probleme mit der Kontrolle von Blase und Darm, starke Schmerzen oder Schwäche oder Taubheit in einem oder beiden Beinen haben. Weitere Informationen finden Sie auf der Website Choosing Wisely Australia.
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, weiterhin aktiv zu bleiben. Versuchen Sie, nicht zu lange im Bett zu bleiben. Einfache Schmerzmittel können helfen, wie Paracetamol oder Entzündungshemmer. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, oder lassen Sie sich von healthdirect unter der Telefonnummer 1800 022 222 beraten.
Sie können helfen, Verletzungen im Rücken zu lindern, indem Sie:
- Kältekompressen (z. B. abgedeckte Eisbeutel) für jeweils 20 Minuten alle 3 bis 4 Stunden für den ersten Tag verwenden – diese lindern Schmerzen und Schwellungen
- Wärme nach dem ersten Tag verwenden – Duschen, Duschen, Bäder oder warme, feuchte Handtücher können den Schmerz lindern und die Genesung unterstützen
- Vermeiden Sie Aktivitäten wie Bücken, Heben und Verdrehen, bis Sie sich besser fühlen
Abhängig von Ihrem Beruf benötigen Sie möglicherweise eine Auszeit von der Arbeit, damit Ihr Rücken heilen kann.
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn:
- Sie haben Fieber
- Sie haben Taubheitsgefühle oder Schmerzen in Ihrem Gesäß, Bein oder Fuß haben
- Sie die Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm verlieren
- Ihre Probleme sich innerhalb weniger Tage nicht gebessert haben
- Ihre Probleme sich innerhalb von 6 Wochen nicht vollständig gebessert haben
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, mit den Schmerzen umzugehen und kann Sie zur Physiotherapie oder anderen Untersuchungen überweisen.
Nicht sicher, was als Nächstes zu tun ist?
Wenn Sie sich immer noch Sorgen wegen Ihrer Rückenverletzung machen, überprüfen Sie Ihre Symptome mit dem Online-Symptom-Checker von healthdirect, um Ratschläge zu erhalten, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Der Symptom-Checker leitet Sie zu den nächsten angemessenen Schritten in der Gesundheitsversorgung, sei es Selbstversorgung, ein Gespräch mit einem Arzt, ein Besuch im Krankenhaus oder ein Anruf bei der Triple Zero (000).