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Das Reden über den pH-Wert bringt uns zurück in den Naturwissenschaftsunterricht der siebten Klasse. Leider muss es ein Versehen im Unterrichtsplan von Herrn Carlson gegeben haben, denn das Thema pH-ausgeglichene Haut wurde definitiv nicht genug betont. Glücklicherweise ist Dr. Marnie Nussbaum, eine zertifizierte Dermatologin, bereit, dort weiterzumachen, wo unser Bildungssystem aufgehört hat.

Warum genau diskutieren wir über den pH-Wert? Weil, laut den Berichten von mehr als 130 klinischen Studien, das Erreichen des perfekten pH-Werts das Geheimnis schöner Haut ist. „Eine im British Journal of Dermatology veröffentlichte Studie von Greg Hillebrand, PhD, zeigte, dass die Haut von Patienten, die zu alkalisch war (ihr pH-Wert war zu hoch), mehr feine Linien und Krähenfüße entwickelte als jene mit saurer Haut (ihr pH-Wert war ausgeglichen)“, sagt Dr. Nussbaum sagt.

Lesen Sie weiter, um mehr über den pH-Wert Ihrer Haut zu erfahren!

Der ideale pH-Wert

Es gibt eine magische Zahl, die zu einer lebenslangen, glücklichen Haut führt. „Ausgeglichene Haut ist erreicht, wenn die Haut den idealen pH-Wert von 5,5 beibehält“, sagt Dr. Nussbaum. „Bei diesem leicht sauren pH-Wert ist die Haut optimal in der Lage, Feuchtigkeit einzuschließen und uns gleichzeitig vor freien Radikalen, Umweltverschmutzung und Umweltreizen zu schützen.“

Unausgewogene Haut

Woher wissen Sie, ob Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind? Dr. Nussbaum sagt, dass Hautprobleme wie Ekzeme, Rötungen, trockene Stellen, Akne, fettige Haut, Schuppenflechte und vorzeitige Anzeichen der Hautalterung alle darauf hinweisen, dass der pH-Wert Ihrer Haut nicht im Gleichgewicht ist. Das bedeutet, dass die Hautbarriere geschädigt ist und die Exposition gegenüber den Elementen alles verschlimmert, von trockener Haut bis zu verstopften Poren.

Wie kommt es zu diesem Zustand?

Wenn Ihre Haut aus dem Gleichgewicht geraten ist, liegt das laut Dr. Nussbaum daran, dass Sie sie zu stark beansprucht haben. Höchstwahrscheinlich haben Sie zu aggressiv geschrubbt, zu viel heißes Wasser und scharfe Reinigungsmittel verwendet.

Oh, und Ihre Waschlappen können auch ein Problem sein. Waschlappen sind in der Regel zu abrasiv für die Reinigung der zarten Gesichtshaut. Selbst wenn Sie sie nicht zum Waschen verwenden, könnte kräftiges Trocknen schuld sein. Aber, schließen Sie nicht alle Waschlappen aus. Wenn Sie gerne einen weißen Waschlappen verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nach der Reinigung frei von Make-up ist, versuchen Sie es mit einem Eve Lom Musselin-Tuch (22 $), da der Zweck des Tuchs darin besteht, die Haut zu reinigen und zu trocknen, ohne ihren pH-Wert zu stören.

Auch das Waschen mit heißem Wasser (d.h. alles, was wärmer als lauwarm ist) ist ein großes Tabu und trägt dazu bei, die Schutzschicht Ihrer Haut abzutragen, während Duschen, das länger als fünf Minuten dauert, auch den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut beeinträchtigt. Wenn Ihr Reinigungsmittel nicht seifen-, alkali- und tensidfrei ist, entziehen Sie Ihrer Haut den Säureschutzmantel, wodurch der pH-Wert ansteigt.

Wie Sie ihn wieder in den Griff bekommen

„Wenn wir den pH-Wert unserer Haut korrigieren, bringen wir die Hautbarrierefunktion wieder in ihren optimalen Gleichgewichtszustand. So kann die Haut die Feuchtigkeit, die sie braucht, effektiv aufnehmen und Dinge, die die Haut reizen, abwehren, wodurch die oben genannten Beschwerden minimiert werden“, sagt Dr. Nussbaum.

Der erste Schritt, um Ihre Haut wieder auf den richtigen Weg zu bringen, ist die Abkehr von scharfen Inhaltsstoffen und der Wechsel zu ausgewogenen Produkten, die Ihre Haut heilen. „Wenn Sie für ein paar Wochen zu den Grundlagen zurückkehren (mit einem ausgewogenen Gesichtswasser und einer Lotion), können Sie Hautprobleme beruhigen und die Haut auf gezieltere Behandlungen vorbereiten.“

Ausgeglichen und schön

Was können Sie von einer ausgewogenen Haut erwarten? Laut Dr. Nussbaum wird Ihre Haut insgesamt gesünder erscheinen. Sie sieht aus und fühlt sich ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt an und hat einen gesunden Glanz, was wir uns alle von unseren Hautpflegeprodukten erhoffen. Sobald das Gleichgewicht wiederhergestellt ist, werden auch Ihre Produkte besser wirken.

„Wenn Ihre Haut nicht richtig ausbalanciert ist, haben diese leistungsstarken Inhaltsstoffe nicht die Möglichkeit, wirklich in die äußere Hautschicht einzudringen, und sie können aufgrund einer gestörten Hautbarriere sogar irritierend wirken“, sagt Dr. Nussbaum. „Sie wollen Ihre Feuchtigkeitscremes auf eine Oberfläche mit dem richtigen pH-Wert auftragen, damit sie tatsächlich wirken können.“

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