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Peeples ist eine verheiratete Mutter von drei Kindern, die immer auf der Suche nach den besten Möglichkeiten ist, qualitativ hochwertiges Essen für den niedrigsten Preis zu bekommen.

Was man essen kann, wenn man hungrig und pleite ist

Okay, also die meisten von uns, die wirklich arm waren, haben den Moment erreicht, an dem es nichts zu essen gibt. Nun, hier sind ein paar Ideen, wie man satt wird.

Ich weiß, wenn man nur noch 3 Dollar übrig hat und hungrig ist, kann es sehr einfach sein, zum Dollar-Menü zu greifen und sich schnell etwas zu holen. Das ist in Ordnung, solange Sie keinen Strom oder fließendes Wasser haben. Wenn Sie jedoch Rechnungen zu bezahlen und Münder zu füttern haben, denken Sie langfristig und nicht an den schnellen Hunger, und gehen Sie in den Supermarkt.

35 billige Lebensmittel, die Sie essen können, wenn Sie pleite sind

1. Hotdogs
2. Bologna
3. Brot (ein ganzer Laib für unter 2 $ in den meisten
4. Scheibenkäse (nicht Kraft)
5. Nudeln (5er-Packungen $1 Dollar Tree)
6. Suppe
7. Reis ($1 oder weniger für eine Tüte in viele Orte)
8. Wiener Würstchen
9. Thunfisch
10. Erdnussbutter
11. Bohnen oder Linsen
12. Schweinefleisch ’n‘ Bohnen
13. Konserven Chili
14. Salat
15. Kiwis
16. Karotten (toll mit Ranch-Dressing)
17. Gurken (toll mit italienischem Dressing: $1 bei Dollar Tree)
18. Kartoffeln (süß oder normal)
19. Gefrorenes Gemüse
20. Kohl
21. Eier (mmmm Protein)
22. Haferflocken
23. Grits
24. Lachs aus der Dose (fügen Sie ein Ei und etwas Paniermehl hinzu, um billige Lachsburger zu machen)
25. Joghurt (3 für $1 bei meinem örtlichen Walmart)
26. Spaghetti (eine 16 oz. Schachtel Nudeln und eine Dose Soße für $2 reichen aus, um eine Familie zu ernähren)
27. Popcorn
28. Bananen
29. Brokkoli
30. Zwiebeln (geben Geschmack)
31. Knoblauch (fügt Geschmack hinzu)
32. Tomaten (besserer Preis, wenn Sie lokal kaufen)
33. Proteinriegel
34. Cerealien ($1 bei Dollar Tree)
35. Pekannüsse (in der Saison, können Sie Bäume finden, die diese an öffentlichen Plätzen fallen lassen, also kostenlos!)

Die sättigendsten Lebensmittel

Bei der Suche nach den günstigsten Lebensmitteln sollten Sie auch die Lebensmittel berücksichtigen, die Sie am meisten satt machen. Lebensmittel mit einem hohen Sättigungsgrad, oder dem Gefühl der Fülle nach einer Mahlzeit, sind diejenigen, auf die Sie sich konzentrieren wollen. Glücklicherweise haben viele der billigen Lebensmittel, die Sie kaufen können, einen hohen Sättigungsgrad, wie z.B. Kartoffeln und Bohnen.

Eine weitere Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist der Proteingehalt der Lebensmittel. Eiweiß ist der am stärksten sättigende Makronährstoff, was bedeutet, dass Sie sich satt fühlen können, wenn Sie weniger von einem eiweißreichen Lebensmittel essen.

Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt:

• Bohnen
• Eier
• Griechischer Joghurt (besonders mit 0% Fett)
• Kichererbsen
• Mageres Fleisch
• Quinoa
• Hüttenkäse

Gemäß dem jährlichen Hungerbericht des US-Landwirtschaftsministeriums, haben mehr als 17 Millionen amerikanische Haushalte nicht genug Nahrung für ein aktives, gesundes Leben.

Großmärkte sind billiger als Drive-Thrus

Ja, es stimmt, man kann eine billige Mahlzeit bei McDonalds bekommen, aber es ist manchmal billiger und immer gesünder, selbst zu kochen.

Und die meisten Lebensmittelläden verkaufen gutes altes Fleisch, richtig? Was ist besser als ein gutes Steak oder ein schöner Hamburger? (Viel Glück bei der Suche nach einem günstigen vegetarischen Essen bei McDonald’s.) Wenn Sie nur sich selbst oder Sie und eine weitere Person ernähren, dann gehen Sie zum Fleischmarkt. Sie werden genau so viel schneiden oder abwiegen, wie Sie wollen. Wenn Rinderhackfleisch für $2,99 pro Pfund im Angebot ist, kaufen Sie ein halbes Pfund und nehmen Sie ein paar Brötchen für $1. Oder Sie können eine 1-Dollar-Packung Hot Dogs und eine 1-Dollar-Packung Brötchen zusammen mit einer billigen Dose Chili kaufen. Es gibt so viele billige Optionen im Lebensmittelgeschäft, die Sie länger satt machen, als der winzige Burger am Drive-In es tun würde. Erinnern Sie sich an diese Richtlinien:

• Schauen Sie sich immer die Hausmarke an, die in der Regel billiger ist.
• Vergleichen Sie den Stückpreis, um zu sehen, ob der Kauf in großen Mengen billiger ist.
• Halten Sie Ausschau nach Artikeln, die im Angebot sind!

Kostenlose Sachen im Supermarkt

Wenn Sie in der Nähe eines Whole Foods Market leben, müssen Sie einen Ausflug dorthin machen. Nicht, um Lebensmittel zu kaufen (sie sind notorisch überteuert), sondern weil sie genug Proben haben, um jeden satt zu machen. Machen Sie mehrere Verkostungstouren durch den Laden, wenn Sie das müssen. Die meisten Lebensmittelgeschäfte bieten kostenlose Kekse in der Nähe der Bäckerei an. Wenn Sie Kinder haben, machen Sie einen Snack-Time-Ausflug zu jedem Lebensmittelgeschäft in Ihrer Stadt. Wenn Sie einen Ingles in Ihrer Gegend haben, gibt es in der Kinoabteilung kostenloses Popcorn für Kinder.

Sie essen nur gesunde Lebensmittel? Das ist gut für Sie. Tüten mit Karotten, Kiwis, Kartoffeln und anderen Obst- und Gemüsesorten sind erschwinglich. Eine Tüte getrockneter Bohnen kann eine Familie tagelang ernähren.

Unten finden Sie eine Einkaufsliste mit günstigen Lebensmitteln. Nicht alle von uns essen nur perfekt gesundes Essen, also habe ich viele Optionen, einschließlich einiger gesunder, in diese Liste aufgenommen.

Ich habe auch einige billige Mahlzeit-Ideen aufgenommen, die großartig für Frühstück, Mittagessen oder Abendessen zu verwenden sind.

Billigste Lebensmittel zum Leben

Hier sind einige Mahlzeitenideen, die billig, gesund und sättigend sind. Viele dieser Mahlzeiten bestehen aus Lebensmitteln, die ich oben bereits aufgelistet habe. Wenn Sie wirklich die Kosten für Lebensmittel senken wollen, versuchen Sie, im Großhandel oder in großen Mengen einzukaufen. Sie können sich in Ihrer Umgebung umsehen, ob es Lebensmittelgroßmärkte oder Geschäfte gibt, die Dinge in großen Mengen verkaufen. Wenn Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten, können Sie die Kosten senken.

Günstiges Frühstück: Haferflocken mit Banane

Dies ist ein Frühstücksgrundnahrungsmittel aus einem Grund: Haferflocken haben einen hohen Ballaststoffgehalt und sind eines der sättigendsten Lebensmittel, die es gibt. Versuchen Sie, Instant-Haferflocken zu vermeiden und holen Sie sich Ihre eigenen Haferflocken. Wenn Sie eine Banane hinzufügen, erhalten Sie auch einen zusätzlichen Nährwert.

Günstiges Mittagessen: PB&J Sandwich

Ein weiterer Klassiker, der sowohl günstig als auch sättigend ist. Wenn man bedenkt, dass Sie Vollkornbrot für relativ wenig Geld bekommen können, ist dies eine großartige Mittagsoption, besonders wenn Sie Mittagessen für sich und Ihre Familie einpacken. Der hohe Ballaststoffgehalt des Brotes und das Protein aus der Erdnussbutter sorgen für eine gelungene Kombination.

Günstiges Abendessen: Reis und Bohnen mit Eiern oder magerem Fleisch

Mit Reis und Bohnen als Grundlage können Sie etwas mageres Eiweiß oben drauf geben für eine super sättigende Mahlzeit. Sie können auch einige Gewürze verwenden, um das Ganze noch ein bisschen schmackhafter zu machen. Mit dem hohen Ballaststoff- und Proteingehalt der Mahlzeit, können Sie einige herzhafte Portionen für wenig Geld zubereiten und haben immer noch reichlich Reste.

8 Günstige und gesunde Mahlzeiten, wenn Sie pleite sind

1. Linsensuppe: Kaufen Sie eine große Tüte Linsen und kochen Sie sie langsam und fügen Sie verschiedene Gemüsesorten und Gewürze hinzu. Die gekochten Linsen sind sehr sättigend und Sie können genug machen, um mehrere Tage zu überstehen.
2. Chili: Holen Sie sich eine Tüte Bohnen, weichen Sie sie ein paar Tage lang ein und machen Sie dann Ihr eigenes Chili. Fügen Sie etwas billiges Rinderhackfleisch und Gemüse zusammen mit einigen Gewürzen für eine leckere Mahlzeit hinzu.
3. Mac and Cheese: Ein alter Klassiker, der nie enttäuscht. Nehmen Sie einen Haufen Nudeln und einen Haufen Käse. Ich schlage vor, der Mischung auch ein paar Gewürze hinzuzufügen, um den Geschmack ein wenig zu öffnen.
4. Frühstücksburrito: Holen Sie sich ein paar billige Tortillas, rühren Sie ein paar Eier, kochen Sie ein paar Bohnen und werfen Sie etwas Käse hinein und Sie haben einen leckeren Burrito, der Sie satt macht.
5. Gebackene Kartoffel mit Käse und Gemüse: Kochen Sie eine Kartoffel, schneiden Sie sie auf, und werfen Sie etwas Käse und gekochtes Gemüse hinein. Brokkoli und Blumenkohl funktionieren hier sehr gut, aber Sie können auch exotischere Gemüsesorten ausprobieren, wenn Sie wollen.
6. Ramen mit Ei: Anstatt sich traurig zu fühlen, wenn Sie ein paar billige Instant-Ramen essen, werfen Sie ein gekochtes Ei und einige Gewürze oben drauf. Das Ei wird Sie mehr satt machen und helfen, etwas Geschmack zusammen mit welcher Art von Gewürz Sie über alles setzen wollen.
7. Gegrillter Käse: Während es einfach erscheinen mag, erfordert es etwas Geschick, um alles genau richtig zu machen. Ich schlage vor, ein festeres Brot zu verwenden und die Temperatur auf dem Herd herunterzudrehen. Geben Sie etwas Käse und Gemüse dazu und Sie haben im Handumdrehen eine leckere Mahlzeit zubereitet. Fügen Sie Tomaten oder Jalapenos hinzu, wenn Sie etwas Abwechslung wünschen.
8. Bagel mit Käse und Eiern: Toasten Sie den Bagel und legen Sie dann einige Rühreier mit Käse darauf. Die Knusprigkeit des Bagels harmoniert gut mit der weichen Textur der Eier und des Käses.

Ich brauche Lebensmittel, aber ich habe kein Geld, was sind meine Optionen?

Wenn Sie kämpfen, um über die Runden zu kommen, und Sie haben kein Geld (oder nur sehr wenig), gibt es ein paar Optionen für Sie.

Gutscheine verwenden

Ich bin ein begeisterter Couponer! Ich kann in einen Laden gehen und Lebensmittel im Wert von $150 für $35-$50 kaufen! Steigen Sie ins Couponing ein! Es ist so viel Zeit und Mühe wert. Kombinieren Sie Coupons von Geschäften mit Hersteller-Coupons, um die besten Angebote zu bekommen. Wenn Sie einen Drucker zu Hause haben, können Sie alle Arten von Coupons ausdrucken, um den Anfang zu machen. Wir ernähren eine 5-köpfige Familie für 50 Dollar pro Woche.

Zu einer Lebensmittelbank gehen

Ihre nächste Option ist die Lebensmittelbank. Normalerweise hat jede Stadt mindestens eine. Sie können von jedem Telefon aus 211 wählen und fragen, wo die örtliche Lebensmittelbank ist. Ich weiß, ich weiß, niemand will zwei Stunden lang in einer Schlange stehen, um ein paar Reis und Bohnen zu bekommen. Aber wenn Sie pleite und hungrig sind, schlucken Sie es! Manchmal hat man Glück und bekommt etwas Gutes. Alles, was umsonst ist, ist besser als nichts.

Auch können Sie zu mehreren Lebensmittelbanken gehen. Auf diese Weise können Sie vielleicht mehr bekommen, das für Sie reicht und Sie müssen nicht so bald wieder gehen. Das gibt Ihnen auch die Möglichkeit, mehrere Lebensmittelbanken zu überprüfen, um herauszufinden, welche die besten Lebensmittel herausgibt.

Ist Dumpster Diving eine gesunde Option?

Dumpster Diving, auch bekannt als Freeganismus, hat an Popularität gewonnen. In der Tat ist es nicht mehr nur etwas für arme Leute. Viele Menschen gehen spät in der Nacht los, um in den Müllcontainern hinter ihren Lieblingsgeschäften nachzusehen, was es dort gibt. Läden werfen alle Arten von essbaren, leckeren, frischen, gesunden Lebensmitteln und anderen brauchbaren Dingen weg. Ja, es könnte peinlich sein, wenn Sie jemand dabei erwischt, aber es ist besser als zu hungern oder zu stehlen.

Lebensmittelverschwendung

Während das obige Video für einige von Ihnen erschreckend sein mag, ist die Menge an Lebensmitteln, die in den USA verschwendet wird, ziemlich erschütternd. Nach Angaben des USDA beträgt die Menge der Lebensmittelverschwendung etwa 30-40% der gesamten Lebensmittelversorgung des Landes. Dies ist auf die Menge an kommerziellen Lebensmitteln zurückzuführen, die aufgrund von Mängeln und Unvollkommenheiten in den Einzelhandelsgeschäften weggeworfen werden. Die überwiegende Mehrheit der Lebensmittel, die von diesen Einzelhändlern weggeworfen werden, ist absolut genießbar, und das meiste davon wird nicht an eine örtliche Lebensmittelbank gespendet, sondern am Ende des Tages einfach in den Müllcontainer geworfen.

Ist es in Ordnung, Lebensmittel zu stehlen, wenn man hungrig ist?

Halten Sie sich davon ab, Lebensmittel zu stehlen: die Tatsache, dass Sie hungrig waren, wird Ihre Gefängnisstrafe nicht verringern, wenn Sie erwischt werden. Die Läden sind heutzutage viel schlauer geworden. Sie bauen jetzt Diebstahlsensoren in Fleischverpackungen und alle möglichen anderen Behälter ein. Das Gefängnis wird Sie aber gut ernähren, wenn Sie also wirklich verzweifelt sind, könnte das eine gute Idee für Sie sein.

Kennen Sie andere Wege, um billige Lebensmittel zu bekommen? Kommentieren Sie und lassen Sie es uns wissen!

© 2010 Peeples

Tomsmomanddad on January 15, 2019:

Amy,

Die Lebensmittelbanken/Kantinen sind für jeden, der Essen braucht. Sie sind nicht nur für obdachlose Menschen. Orte wie die Heilsarmee und einige Kirchen machen warme Mahlzeiten für die Obdachlosen und sie wissen, wann und an welchen Tagen sie kommen können, um eine gekochte Mahlzeit zu bekommen. Die Lebensmittel in den Banken/Kantinen sind normalerweise Lebensmittel, die gekocht oder aufgewärmt werden müssen. Das würde voraussetzen, dass du eine Möglichkeit zum Kochen hast.

Ruby am 14. Januar 2018:

Was machst du, wenn du 2 kleine Kinder hast und überhaupt kein Bargeld hast.

Angel am 05. Januar 2018:

Tenzim, die Steuer ist legitim 9 Cent bei Dollar Tree. Und ich glaube nicht, dass sie 8 Packungen Hot Dogs haben, aber sie haben einen Haufen anderer Sachen.

Luddite Steve am 30. November 2017:

Bar S Hotdogs verkaufen sich für $1.00 im Stop & Shop. Acht Würstchen in einer 12oz-Packung.

Tenzim am 17. November 2017:

Es tut mir leid, aber es gibt keinen Weg, wie man 8 Hotdogs für $1 kaufen kann oder Brötchen, sogar Dollarstores haben eine Steuer. Den Leuten ist das egal, sie tun es einfach nicht. Wirklich zynisch. Sie lassen uns alle für die Unternehmensagenda verhungern.

Yea am 05. September 2017:

Auf dem Bibliothekscomputer

Manon am 20. August 2017:

Ich habe kein Geld, um Lebensmittel zu bezahlen

Anon am 30. Juli 2017:

Ich sehe so viele hungrige Menschen hier, ich habe einen Tipp, es ist zwielichtig, aber wenn man ein Kind zu füttern hat, wen interessiert das schon! Rufen Sie Restaurants alle, aber McDonalds sind die einfachste sagen Sie ihnen, Sie sprach mit jemandem früher am Telefon über ein Problem, das Sie mit Ihrer Mahlzeit hatte (ein Haar in der Burger etc.) und sie sagten youe Name ist auf einer Liste für einen Ersatz seine 50/50 Schuss, aber wenn Sie 3 oder 4 Orte nennen 1 ist verpflichtet, okay zu sagen und lassen Sie eine „Ersatz Mahlzeit“ sie kaum jemals tatsächlich Namen auf die Liste setzen sie nur sagen, dass. Eine weitere Option ist es, die Lebensmittelgeschäfte anzurufen und ihnen zu sagen, dass Sie Ihre Tüte mit Lebensmitteln an der Kasse vergessen haben. Am besten ist es, wenn Sie ein Rezept für das Essen haben (überprüfen Sie den Parkplatzboden). Ich habe es gehasst, diese Tipps zu verwenden und tue es nicht mehr, aber es hat meine Kinder davor bewahrt, ein oder zwei Mal hungrig zu sein, und hoffentlich muss niemand dies tun, aber es ist eine moralisch fragwürdige Option für die verzweifeltste Situation, die nicht gerade heraus stehlen ist und Sie nicht verhaftet werden

Nikki am 20. Juli 2017:

Das Gerät, auf dem sie sich befinden, zu verkaufen, könnte auf lange Sicht eher hinderlich sein, wie sollen sie hören, ob sie einen Job, ein Vorstellungsgespräch ect. bekommen haben?

Amy am 27. Juni 2017:

Ihr solltet nicht die Lebensmittelbank nutzen im sicher, dass ihr ein wenig Essen zu Hause habt, das ihr kochen könnt oder etwas finden, um eine Mahlzeit zu Hause zu machen…

Die Lebensmittelbanken sind für die Obdachlosen…

Kat am 28. Mai 2017:

Diejenigen, die auf dieser Seite pleite sind, verkaufen das Gerät, das sie benutzen, um dies zu sehen. Hält höchstens einen Monat

alex am 24. Mai 2017:

Der Kommentar über das Klauen ist einfach nur unsensibel und wertend

unknown_______________ am 18. April 2017:

Das hat wirklich geholfen, ich habe ein paar Zwiebeln mit Knoblauchpulver, Olivenöl und Erntespezialitätenessig angebraten!

Pasha Spencer am 12. April 2017:

Wenn Sie wie ich sind, haben Sie wahrscheinlich schon in Lebensmittelgeschäften auf Demonstrationen gearbeitet…und wenn Sie das getan haben, haben Sie eine Menge Leute bemerkt, die versuchen, kostenloses Essen von Demonstranten zu bekommen. Den meisten Leuten ist nicht klar (oder es ist ihnen egal), dass viele Vorführer dort sind, um das Produkt zu verkaufen. Sie sind in dem Laden, um durch den Verkauf ihren Lebensunterhalt zu verdienen, nicht um kostenloses Essen ohne Konsequenzen zu verteilen. Die Empfehlung, dass hungrige Menschen von Demonstranten gut ernährt werden können, ist eine Lüge.

Anonymous am 14. Januar 2017:

Ich sterbe vor Hunger, pls help me

Humphrey am 20. November 2016:

Weise Tipps

Peeples (Autor) aus South Carolina am 25. September 2016:

^^^^^ Deshalb gab es 3 Abschnitte unter der Lebensmittelliste, die 100% GRATIS waren!!! Wenn Sie keine 2 Dollar haben, dann müssen Sie sich dafür entscheiden, einen der anderen Abschnitte zu lesen.

Nicht, dass ich hier unhöflich klingen will, aber ich habe mehrere Optionen aufgelistet, die kein Geld erfordern, nur Zeit. Man muss bereit sein, Zeit zu investieren, um sich selbst zu helfen, egal ob es Mülltauchen ist, in der Essensschlange zu stehen, im EBT-Büro zu stehen, um Notnahrung zu beantragen (die in meinem Staat innerhalb von 3-4 Tagen bewilligt wird), oder in der Schlange bei der Jobmesse zu stehen.

Garmo Aager am 25. September 2016:

Ich bin pleite mit 4 Kindern und kann mir nichts von dem Essen leisten

2 Tage gar kein Essen

Henry am 29. August 2016:

Das erinnert mich an die nicht ganz so distsnt Vergangenheit. Mein Gott! Wie haben wir das nur überstanden?

Peeples (Autor) aus South Carolina am 18. August 2016:

Raiden, ich bin mir nicht sicher, ob einige von Ihnen den Artikel nicht ganz lesen oder was. Es gibt tatsächlich mehr Worte in diesem Artikel über Dinge, die man mit KEINEM Geld tun kann, als es Worte gibt, die Dinge auflisten, die man kaufen könnte, wenn man bis auf die letzten 5 Dollar runter ist.

Auch nehme ich an, dass die meisten Leute wissen, dass sie bald pleite sein werden und sich vorbereiten, zumindest ein bisschen. Ich erinnere mich z.B. daran, dass mir die Lebensmittelmarken ausgingen, und ich habe immer ein paar kleine Dinge für diese Zeit des Monats in den hinteren Teil des Schranks gestopft.

Nun Dawn, ich verstehe Ihre Frustration. Das habe ich auch schon oft erlebt, als ich jünger war. Mülltauchen macht man am besten, wenn man es nach Ladenschluss macht, damit man nicht beobachtet wird.

Ich war auch schon an dem Punkt im Leben, an dem man anfängt, jede Kleinigkeit zu verkaufen, die einem einfällt. Ich nehme an, dass Sie diesen Weg gegangen sind, aber wenn Sie es nicht getan haben und ein Telefon haben, ist Offer Up eine großartige App, um Sachen lokal zu sehen. Auch Facebook-Kauf-/Verkaufsgruppen.

Nichts von nichts ist nichts. Es macht also keinen Sinn, einen anderen Artikel zu schreiben, denn wenn man diese Dinge ausgeschöpft hat, ist es der Punkt, an dem man herausfinden muss, ob man weiter den Bach runtergeht oder ob man umzieht. Und ehrlich gesagt kenne ich noch ein paar andere Möglichkeiten, aber die sind manipulativ oder illegal, also bleibt neben diesen Optionen nicht mehr viel übrig.

Wenn ich 2 $ zur Verfügung hätte, würde ich Reis und Bohnen kaufen. Ein 1-Dollar-Sack von beidem würde ausreichen, um eine Weile satt zu werden. Dann würde ich das System auf jede erdenkliche Art und Weise manipulieren, um mich über Wasser zu halten.

Nudeln, gekocht mit abgetropftem Dosengemüse, mit ein bisschen Gewürzen schmecken übrigens ziemlich gut.

Dawn, ich hatte keine Familie, ich war eine ganze Weile allein. Ich weiß, wie sich das anfühlt, und du brauchst dich nicht zu entschuldigen. Solche Zeiten sind hart, und sie machen es viel leichter, um sich zu schlagen oder in Panik zu geraten, als wir es normalerweise tun.

Wenn du einfach jemanden brauchst, bei dem du dich aussprechen kannst, dann klicke auf mein Profil, dann auf Fanpost, dann auf „Peeples eine E-Mail schicken“. Wenn mir noch etwas einfällt, das ich hier hinzufügen kann, werde ich es tun. Viel Glück.

Oh ja, haben Sie Aldi Lebensmitteldiscounter in Ihrer Nähe? Dollar Tree ist ein weiterer guter Ort zum Dumpster Diving. Und was meinst du damit, dass sie die Müllcontainer beobachten? Mit Kameras? Die meiste Zeit werden diese Dinger nicht überwacht, und es ist wahrscheinlich nicht illegal, also selbst wenn sie beobachtet werden, gibt es nicht viel, was sie tun können. Ok, ich schweife ab, ich versuche nur, mir Ideen für Sie auszudenken.

Dawn Momsen am 17. August 2016:

So, was ist, wenn Sie mehr als pleite sind? Sie müssen das letzte bisschen Kleingeld, das Sie hier und da versteckt haben, zusammenkratzen und mit 2 $ aufkommen? Das sind 2 große Burritos für 1 $ bei Walmart oder eine Packung Hot Dogs für 0,98 $ und nicht einmal ein Laib Brot von Walmart. Was ist, wenn Sie KEIN Geld haben und alles, was Sie übrig haben, sind Nudeln und Dosengemüse? Was, wenn Sie kein Bargeld und keine Lebensmittelmarken haben und Ihnen niemand helfen kann, und Sie bereits alle örtlichen Tafelläden abgeklappert haben (was nur bruchstückhaft hilft) und bereits alle Wertstoffe abgegeben haben…? Vielleicht sollten Sie diesen Artikel umbenennen, denn er ist für Leute gedacht, die noch etwas Geld übrig haben, im Gegensatz zu mir in diesem Moment, der diesen Artikel nicht einmal verwerten kann. Und Dumpster Diving in meiner Gegend ist ein bisschen schwierig, da die Läden dazu neigen, ein Adlerauge auf ihre Müllcontainer zu werfen oder das Werfen mit der Ankunft des Müllwagens zu timen… Es tut mir leid, ich bin extrem frustriert. Es muss mehr geben, um denjenigen zu helfen, die bereits alle ihre Möglichkeiten ausgeschöpft haben… 🙁 Ich bin seit über einem Monat mit meiner Situation beschäftigt… Wenn man nicht mal 2 Pfennige hat, geschweige denn etwas, mit dem man eine appetitliche und essbare Mahlzeit zubereiten kann… :-/

Raiden am 09. August 2016:

Ich glaube, Sie verwechseln pleite mit wenig Geld. Pleite ist nach meinem Verständnis, wenn man nicht einmal 21 Cent hat, um Ramen-Nudeln zu kaufen. Ihr Leute wart noch nie wirklich pleite.

Valene aus Missouri am 25. Juli 2016:

Max, Sie haben zu 100% Recht mit den Müllcontainern. Ich bin gut bezahlt und kann mir immer Essen leisten, aber ich habe mich mit ein paar genügsamen Freeganern getroffen und wir haben beschlossen, Dumpster Diving zu versuchen. Es erfordert ein wenig Aufwand, z. B. zu warten, bis die Geschäfte geschlossen sind, und einen Freund mitzubringen, der einem beim Aufladen der Lebensmittel und beim Ein- und Ausladen des Containers hilft, aber bisher habe ich in sehr kurzer Zeit eine Menge hervorragender Lebensmittel gefunden. Es ist erstaunlich, wie viel perfektes Essen weggeworfen wird. Ich musste einen ganzen Monat lang keine Lebensmittel kaufen und ich spare eine Menge Geld und helfe auch beim Recyceln.

JeLeCh am 25. Juli 2016:

Ich stimme mit den Nummern 3, 5, 7, 10, & 18 überein. Ich würde Tortillas, Sojasoße, BBQ-Soße, & Gelee zu der Liste hinzufügen (jeweils unter $2 für 18 oz)

Gill am 23. Juli 2016:

Oder Sie können zu einem Sikh-Tempel in Ihrer Nähe gehen, sie bieten täglich 24 Stunden lang kostenloses Essen aus der Küche an

Max am 28. Dezember 2015:

Ich bin ein behinderter Veteran und lebe in meinem Auto. Ich finde viel gutes Essen in den Müllcontainern hinter Raststätten. McDonalds hatte früher gute Sachen, aber jetzt schließen sie ihre Müllcontainer ab, um Leute wie mich vom Essen abzuhalten.

Unanimous am 10. August 2015:

Einmal habe ich einen ganzen Tag lang nichts gegessen und wir hatten kein Benzingeld und keine Lebensmittelmarken und natürlich kein Geld. Wir waren kurz davor, unser Haus zu verlieren und mein Hund war am Verhungern. Also gab ich ihm altes Brot und fand eine alte Dose Suppe von vor langer Zeit. Am nächsten Tag habe ich dann Papier gegessen. Am Tag danach kamen die Briefmarken und wir gingen einkaufen.

Peeples (Autor) aus South Carolina am 16. Juli 2015:

Jedd, ich war in dieser Situation, aber ich habe auch sehr wählerische Kinder (und einen Ehemann für diese Angelegenheit), die ich nie sehen wollte, wie schlecht es uns ging. Also war es für uns besser, das Geld für Hot Dogs oder Rinderhackfleisch auszugeben (mit dem man, wenn es richtig gekocht wird, Eintöpfe, Spaghetti oder Chili machen kann, die tagelang halten), als nur Bohnen zu machen. Bei uns reichen 5 Dollar für 2 -3 Tage Spaghetti mit Fleischsoße, was den Kindern nicht zeigt, wie schlecht es war. Ich habe versucht, für jeden etwas in die Liste aufzunehmen, deshalb sind auch Bohnen und Reis in der Liste enthalten. Es tut mir sehr leid, dass Sie keinen Zugang zu einer Lebensmittelbank haben. Viele Kirchen liefern oder bringen einen Bus, der die Leute abholt, um sie zu einer Lebensmittelbank zu bringen. Bitte prüfen Sie, ob das möglich ist. Ich hoffe, dass sich die Dinge bald für Sie ändern!

jedd am 16. Juli 2015:

Die Tatsache, dass diese Liste Brot und Fleisch enthält… Ich bin schockiert. Ich habe mich online nach Ideen umgesehen, als ich das gefunden habe. Sogar im Verkauf, Rindfleisch im Wert von 3 $ gegenüber Bohnen im Wert von 3 $, werden die Bohnen gewinnen. Und sie werden dich mehr und länger sättigen als jedes Fleisch. Oder Reis, aber ich kann kein weiteres Reiskorn vertragen. Auf meinem Einkaufszettel, oder zumindest auf dem letzten, standen Pintobohnen, ein Sack Kartoffeln und Reis. 9 Dollar haben mich fast zwei Wochen lang ernährt. Kein Auto, um zu einer Essensausgabe zu fahren. Kein Geld. Ich habe Essensmarken beantragt, aber die haben es nicht eilig. Ich habe seit mehreren Tagen nichts gegessen, und wenn ich $3 hätte, könnte ich mich nicht dazu durchringen, Fleisch zu kaufen.

Peeples (Autor) aus South Carolina am 04. Juli 2015:

Coupons sind großartig Pfirsich! Ich gehe in keinen Laden ohne meine Couponmappe und ich bekomme auch tonnenweise Sachen umsonst!

Peachy von Home Sweet Home am 04. Juli 2015:

Ich benutze auch Coupons und spare mindestens 50% beim Essen

Johnd297 am 16. Juli 2014:

Hi!, ich mag deine Schreibe wirklich sehr! können wir uns mehr über deinen Beitrag bei AOL unterhalten? Ich brauche einen Spezialisten auf diesem Gebiet, um mein Problem zu enträtseln. Vielleicht bist du das! Looking ahead to see you. eeefedkacfee

Johnk947 on May 01, 2014:

Ich habe früher immer Absätze in Zeitungen gelesen, aber jetzt, da ich ein Nutzer des Webs bin, benutze ich von nun an das Netz für Beiträge, dank dem Web. bekeaeaffkag

Hendrika aus Pretoria, Südafrika am 27. Januar 2014:

Im Moment überleben wir mit billigem Gemüse, Stärke und Erdnussbutter

reviewstop aus Spanien am 05. Juli 2013:

Billiges Essen bringt auch (zumindest hier in Spanien) das Rote Kreuz in großen Bahnhöfen Sandwiches (genannt Bocadillo). Man muss nur nach einem fragen, ist kostenlos.

jbshaban aus Kalifornien am 23. März 2013:

Ja, Valene! Mein Rat ist auch, in die internationalen Märkte zu gehen. Alle Grundnahrungsmittel sind dort billiger. Ich kann mir nicht vorstellen, irgendwo anders frisches Obst und Gemüse zu kaufen. Die Fleischtheken sind kein Unsinn und Sie könnten sie wahrscheinlich bitten, Ihnen zu helfen, etwas in Ihrem Budget zu finden. Auch wenn Sie Fladenbrot mögen, ist der Preis extrem richtig.

Valene aus Missouri am 07. Februar 2013:

Ich empfehle internationale Märkte. In Lebensmittelgeschäften, die sich an „ausländisches“ Klientel richten, finden Sie oft gängige Grundnahrungsmittel für viel weniger. Versuchen Sie es mit einem mexikanischen, chinesischen oder pakistanischen Markt für Dinge wie Trockenwaren und Produkte oder sogar Snacks. Ich habe ein paar Hubs darüber geschrieben, wie man bei Lebensmitteln Geld sparen kann, wenn Sie sie sich ansehen wollen!

Anne am 26. Januar 2012:

Komm zu mir nach Hause. Ich werde dich immer füttern. Ich bin erst 50, aber ich bin wie jedermanns Oma.

Nathaniel Zhu aus Virginia Beach am 21. April 2011:

Das beste kostenlose Essen ist es, einen Garten mit Bambus zu pflanzen. Sie wachsen schnell – wie SEHR schnell und sie schmecken köstlich.

Sie sind teuer auf den Märkten, also können Sie einen Gewinn machen, indem Sie die am einfachsten zu züchtende Pflanze verkaufen.

Peeples (Autor) aus South Carolina am 06. Januar 2011:

Danke Licht, das war mir nicht bewusst, ich wünschte, ich hätte das vor ein paar Jahren gewusst!

Licht am 07. November 2010:

Whole foods hat tatsächlich eine „No Hunger policy“. Wenn du reingehst und sagst, dass du pleite und hungrig bist, stellen sie dir einen Teller mit Essen zusammen und geben ihn dir umsonst. Wenn das wöchentlich oder täglich passiert, werden sie dir natürlich sagen, dass du verschwinden sollst, aber wenn du nur 1 Tag brauchst, bevor du bezahlt wirst, ist das immer eine gute Politik.

Barry Rutherford aus Queensland Australien am 26. Mai 2010:

Geh zu einer Suppenküche…

hubmu aus BN am 26. Mai 2010:

Das ist gut, ich bin auch immer hungrig und pleite. Ich esse immer 0,50-Cent-Nudeln, wenn ich pleite und hungrig bin.

empireofpink aus North Carolina am 26. Mai 2010:

Gute Tipps, über einige der von Ihnen genannten Punkte hatte ich noch nie nachgedacht, und ich war schon mal pleite

daisyjae aus Kanada am 26. Mai 2010:

Ich habe gesehen, dass einige Restaurants eine Stunde vor Ladenschluss Suppe und Brot verschenken, wenn sie noch welche übrig haben. In unserer Stadt hat eine der Kirchen auch einen Tag im Monat ein kostenloses Mittagessen, für jeden, der kommt. Es kann sich lohnen, sich über solche Dinge zu informieren, wo auch immer Sie leben.

rkhyclak aus Ohio am 26. Mai 2010:

Die Sache mit dem Lebensmittelladen kann ich Ihnen nur empfehlen! Es kann einige ernsthafte Schnäppchen-Suche, aber Sie können aus dem Laden mit einer ausgewogenen Mahlzeit (zumindest für sich selbst und wahrscheinlich 1 andere) für $3-$5. Wie Sie schon sagten, ist jedes Fleisch, das gerade im Angebot ist, eine gute Option. Werfen Sie ein halbes Dutzend Eier und ein paar Packungen Ramen (die Art mit getrocknetem Gemüse) in den Einkaufswagen und Sie werden für eine Weile satt sein UND Reste haben. Das war ein altes Standby im College, als das Geld knapp war. Eine andere Idee ist STORE BRAND STORE BRAND STORE BRAND! In unserem örtlichen Wal-Mart kann ich mit einem Brot (oder Brötchen) für 1,88 $, einem Glas PB für 1 $ und einem Glas Marmelade für 1 $ rausgehen. Dasselbe gilt für Käsescheiben 🙂