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Professionelle Athleten repräsentieren die Spitze der körperlichen Leistungsfähigkeit, Sie dienen als kulturelles Bild für Leistung und Körperbau. Mit Millionen von Zuschauern bei Sportveranstaltungen haben sich diese Körperideale fest im Bewusstsein des Mainstreams verankert. Aber was passiert, wenn diese Vorbilder zu einem Verhalten inspirieren, das über das gesunde Maß hinausgeht, um den perfekten Körper zu erreichen?
Wenn es um Essstörungen wie Magersucht (Anorexia nervosa) und Bulimie (Bulimia nervosa) geht, waren männliche Betroffene in der Vergangenheit eine weniger untersuchte Gruppe. Dabei ist etwa jeder vierte Betroffene ein Mann – und es gibt wahrscheinlich noch mehr, die aus Scham oder Stigmatisierung zögern, Hilfe zu suchen. Genauso wie Essstörungen bei Frauen oft von kulturellen und medialen Schönheitsstandards beeinflusst werden, können auch die Essgewohnheiten und das Körperbild von Männern von Bildern beeinflusst werden, die Spitzenfitness und Muskulosität idealisieren. Anstatt einfach nur zu versuchen, Gewicht zu verlieren, konzentrieren sich viele männliche Essgestörte stattdessen auf den Versuch, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett abzubauen, um einen Körper zu erreichen, der diesen propagierten Idealen entspricht. Aber bei dem Versuch, einen solchen Körper zu erreichen, können Männer gefährliches Essverhalten und andere Gewohnheiten an den Tag legen, die ihre Gesundheit gefährden können.
Wie sehr weichen also diese Bilder von Profisportlern vom durchschnittlichen Männerkörper ab? Wie weit müssten Männer gehen, um den Körperbau von Sportstars zu erreichen? Wir haben Statistiken aus der NFL, MLB, NBA und anderen großen Sportligen zusammengestellt, um die durchschnittliche Körpergröße der Spieler in jedem Bereich zu ermitteln und sie mit den Körpergrößen von Männern auf der ganzen Welt zu vergleichen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche gefährlichen Strapazen Männer auf sich nehmen müssten, um diese Ideale zu verwirklichen.
Der durchschnittliche Sportler
Aufgrund der grundlegenden Unterschiede in den athletischen Fähigkeiten, die für die verschiedenen Sportarten erforderlich sind, hat jede Sportart einen anderen durchschnittlichen Körperbau-Standard. Zum Beispiel hatten NBA-Spieler die höchste durchschnittliche Körpergröße von allen Sportarten, mit schwindelerregenden 79,2 Zoll – 5 Zoll mehr als der Zweitplatzierte, NFL-Spieler. Und NFL-Spieler hatten das höchste Durchschnittsgewicht mit 246,9 Pfund, fast 25 Pfund mehr als der durchschnittliche NBA-Spieler. In Bezug auf den Body-Mass-Index (BMI), ein Verhältnis zwischen Größe und Gewicht, das den Körperfettanteil nicht berücksichtigt, hatten NFL-Spieler mit 31,5 den höchsten BMI von allen, während Profi-Tennisspieler mit 22,8 den niedrigsten hatten.
Aufgrund der Verschiedenartigkeit dieser Körpertypen kann jeder von ihnen eine sehr unterschiedliche Auswirkung auf die Körperängste von Männern haben – insbesondere auf männliche Sportler selbst. Der durchschnittliche Mann hat einen BMI von 26,66 und ein Gewicht von 181,9 Pfund und müsste eine beträchtliche Menge an Gewicht zulegen, hauptsächlich an Muskeln, um sich den häufigsten Körpertypen in der NFL und NBA anzunähern. Muskeldysmorphie, ein Zustand von Männern, die ständig glauben, nicht muskulös genug zu sein, wurde als eine „umgekehrte Magersucht“ beschrieben. Dieser Zustand kann durch eine ungesunde Beschäftigung mit häufigem Training und einer stark reglementierten Diät mit dem Ziel der Gewichtszunahme gekennzeichnet sein. Die Betroffenen leiden unter Depressionen und Angstzuständen sowie unter schwerwiegenden Auswirkungen auf ihr Arbeits- und Sozialleben; sie können auch Steroidmissbrauch betreiben, um eine hochmuskulöse Körperform zu erreichen.
Das Streben nach einem perfekten körperlichen Ideal kann zu Körperdysmorphie, gestörtem Essverhalten, Reinigungsverhalten einschließlich exzessivem Sport und Missbrauch von Medikamenten wie Abführmitteln und Stimulanzien oder illegal erworbenen anabolen Steroiden führen. Letztlich hat dieses Streben nur wenig mit Gesundheit zu tun – eine Tatsache, die dadurch deutlich wird, dass das psychische und physische Wohlbefinden schnell auf der Strecke bleibt. Wenn Essstörungen und die damit verbundenen Folgen Ihre Versuche, ein normales und gesundes Leben zu führen, in Frage stellen, rufen Sie an. Behandlungsberater stehen zur Verfügung, um weitere Informationen über Genesungsmöglichkeiten zu geben.
Der durchschnittliche Mann
Zusätzlich zu den signifikanten Unterschieden zwischen den Körpertypen von Athleten in verschiedenen Sportarten, variiert der BMI des durchschnittlichen Mannes weltweit erheblich. Während zum Beispiel Männer in den USA einen durchschnittlichen BMI von 28,6 und ein Gewicht von 195,5 Pfund haben, haben Männer in Japan einen BMI von nur 23,5 und ein Gewicht von 151,51 Pfund. Es ist wichtig zu beachten, dass die in dieser Tabelle dargestellten Daten aufgrund unterschiedlicher Stichprobengrößen, Altersgruppen und Erhebungsjahre nicht immer direkt vergleichbar sind. Obwohl Essstörungen in nicht-westlichen Ländern historisch gesehen ungewöhnlich waren, könnten diese Erkrankungen aufgrund des Einflusses der Körperbilder westlicher Medien weltweit auf dem Vormarsch sein, und die nationalen Unterschiede bei den Körpergrößen könnten viele Männer noch mehr benachteiligen, wenn sie versuchen, diesen Idealen zu entsprechen.
Vergleich der beiden
Im Profisport geht es um die Extreme der körperlichen Leistungsfähigkeit, und wir haben die Statistiken der US-Profisportler analysiert, um die größten, kleinsten und durchschnittlichsten Spieler zu identifizieren. Wie zu erwarten war, kamen die größten Spieler aus der NBA, mit Alexis Ajinca und Roy Hibbert, die mit einer Größe von 1,80 m gleichauf lagen. Die kleinsten Spieler waren der Golfer Ryan Haller und der UFC-Kämpfer Gary Padilla, beide mit einer Größe von 1,80 m. Der schwerste Spieler aller Major-League-Sportarten war Daniel McCullers aus der NFL mit 352 Pfund, während der leichteste in die Fliegengewichtsklasse der UFC mit 125 Pfund fiel.
Wir haben uns aber auch die Sportler angesehen, die am ehesten mit dem BMI, der Größe und dem Gewicht des Durchschnittsmannes übereinstimmten. In der NBA ist der „durchschnittlichste“ Spieler der Point Guard der Boston Celtics, Isaiah Thomas, mit 5 Fuß 9 Zoll und 185 Pfund, während der olympische Athlet Marquise Goodwin in der NFL am typischsten ist.
Größe, Gewicht und BMI von Athleten in der NFL, NBA, MLB und NHL
Anhand der Statistiken aller Spieler in der NFL, NBA, MLB und NHL haben wir die individuellen Körpergrößen in diesen vier großen Ligen grafisch dargestellt, um zu sehen, welche Muster sich ergeben. Wie wir gesehen haben, tendieren NFL-Spieler zu einem höheren Gewicht und einem höheren BMI, während NBA-Spieler eine höhere Körpergröße aufweisen als alle anderen Sportarten. Wir können jedoch sehen, dass MLB-Spieler im Vergleich eher kleiner und weniger schwer sind, und NHL-Spieler haben typischerweise sogar kleinere Körpergrößen. Dies sind Sportarten, bei denen die Extreme von Größe oder Gewicht weniger einen inhärenten Vorteil für die Spieler darstellen, die sich auf andere Fähigkeiten und Fertigkeiten verlassen müssen.
Durchschnittsgröße von Baseballspielern im Laufe der Zeit
Eine bemerkenswerte Sportart, bei der die Profispieler relativ nah am BMI des Durchschnittsmanns bleiben, ist Major League Baseball. Der beliebte nationale Zeitvertreib wies 1998 Spieler mit einem durchschnittlichen BMI von 26,54, 2010 von 27,21 und 2015 von 27,86 auf und näherte sich damit dem durchschnittlichen BMI eines US-Mannes von 28,6. Aber während viele Männer in der Lage wären, diese Größenstandards zu erfüllen, ist es eine ganz andere Frage, ob sie den gleichen Körperbau erreichen könnten, und diese Ideale können die Körperunzufriedenheit verschlimmern, die zu Essstörungen beitragen kann.
Männer werden, vielleicht mehr als je zuvor, von der Darstellung eines athletischen Körperideals in den Medien beeinflusst, erhalten aber wenig gesunde Anleitung, wie sie sich diesem Ideal annähern können. Auf sich allein gestellt, entscheiden sich viele Menschen für Methoden, die alles andere als gesund sind. Wenn Sie sich in einem ungesunden Kampf zur Veränderung Ihres Körpers gefangen sehen und vielleicht schon unter den psychischen und physischen Folgen leiden, rufen Sie an – sprechen Sie im Vertrauen über Ihre Probleme mit jemandem, der hilfreiche Informationen über Essstörungen und andere Behandlungsprogramme geben kann.
Collegiate Athleten im Vergleich zu den Profis
Es ist nicht nur der Durchschnittsmann, dessen Körperbau weit von dem der Major League Spieler entfernt ist. Selbst die durchschnittlichen College-Basketball- und Football-Spieler erreichen nicht die Körpergröße von NBA- und NFL-Athleten. Der durchschnittliche NCAA-Basketballspieler ist immer noch fast 3 Zoll kleiner als der durchschnittliche NBA-Spieler und fast 18 Pfund leichter. Und der typische NFL-Spieler ist 23 Pfund schwerer als der durchschnittliche NCAA-Football-Spieler.
Männliche Athleten haben tatsächlich eines der höchsten Risiken für Essstörungen und ein ungesundes Körperbild. Diese Athleten stehen unter Leistungsdruck, ständiger Bewertung und Überprüfung ihrer Fähigkeiten und den mit ihrem Sport verbundenen Gewichtsbeschränkungen. Dieser Druck kann zu Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper führen und die Entwicklung von gestörtem Essverhalten und exzessivem Training beeinflussen.
Durchschnittsgrößen nach Position von College- und Profi-Athleten
Wir haben uns auch die Körpergrößen-Statistiken für verschiedene Positionen bei NCAA-Basketball- und -Footballspielern angesehen. Wie zu erwarten war, tendieren Basketballspieler zu einer größeren Körpergröße, während Footballspieler zu einem höheren Gewicht tendieren. Auch der BMI ist bei Footballspielern tendenziell höher als bei Basketballspielern. Die insgesamt größten Körpergrößen werden im Basketball von den Positionen Center und Forward/Center eingenommen, die beide im Durchschnitt über 1,80 m groß sind. Im NCAA-Football ist die schwerste Körpergröße die des Offensive Lineman, der im Durchschnitt über 280 Pfund wiegt.
Bei der Analyse der typischen Körpergrößen auf den verschiedenen Positionen in der NBA und NFL wurde der Trend der zunehmenden Körpergröße in den großen Ligen noch deutlicher. Wie bei NCAA-Basketballspielern bleiben Center und Power Forwards die Top-NBA-Spieler nach durchschnittlicher Körpergröße – allerdings sind NBA-Center im Durchschnitt 1,80 Meter groß. NFL-Spieler übertreffen auch die durchschnittliche Körpergröße von NCAA-Football-Spielern, wobei die Offensive Linemen der Profis im Durchschnitt über 300 Pfund wiegen. Diese beträchtlichen Unterschiede verdeutlichen den Druck, den Körpergröße und -form auf College-Athleten ausüben, die sich einem harten Wettbewerb stellen müssen, um die großen Ligen zu erreichen.
Essstörungen bei College-Athleten
Täuschen Sie sich nicht: Der Druck eines idealen Athleten-Images kann der Gesundheit aktiv schaden. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass männliche College-Athleten ungesundes und gefährliches Verhalten zur Gewichtskontrolle in schwindelerregenden Raten an den Tag legen.
In der Studie berichteten 16,7 Prozent der Spieler, dass sie mindestens einmal pro Woche Essanfälle hatten, und 6,5 Prozent mussten sich mindestens zwei- bis dreimal im Monat übergeben. Darüber hinaus verwendeten 7,9 Prozent einmal pro Woche Abführmittel und 4,5 Prozent einmal pro Woche Diuretika. 23,3 Prozent der Athleten in Sportarten mit Gewichtsklassen berichteten, dass sie zwei- bis dreimal pro Monat Essanfälle hatten. Erbrechen und andere Entleerungsverhaltensweisen können zu Verdauungsproblemen, Zahnerosion, Speiseröhrenentzündung und Elektrolyt-Ungleichgewicht führen, die Herzrhythmusstörungen und sogar den Tod verursachen können. Auf der Suche nach der „perfekten“ Figur riskieren diese Athleten, ihren Körper und ihre Gesundheit ernsthaft zu schädigen.
Hilfe bei Essstörungen und Körperunzufriedenheit
Männer sehen sich einer Vielzahl von sozialem Druck ausgesetzt, ein ideales, schlankes, muskulöses Bild zu erreichen, und diese Einflüsse können sie in ein ungesundes Extrem treiben. Wenn das Fitwerden zu einem schädlichen Zwang geworden ist, gibt es Hilfe. Professionelle Hilfe als Teil eines maßgeschneiderten Behandlungsprogramms hat vielen geholfen, die Kontrolle über ihr Leben und ihre Gesundheit wiederzuerlangen. Besuchen Sie PsychGuides.com noch heute – schauen Sie sich unsere Informationsseiten an und/oder nutzen Sie unsere staatlichen Behandlungsverzeichnisse, um die Hilfe zu finden, die Sie brauchen, um das Wohlbefinden zu erreichen, das Sie verdienen.
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Quellen
Methodik
Mit import.io, einem Tool, mit dem Benutzer Websites crawlen und Daten extrahieren können, haben wir die Online-Spielerprofile männlicher Athleten herangezogen, die neben Größe und Gewicht auch Informationen über Heimatstädte und Länder enthielten. Anhand der Größe und des Gewichts eines jeden Sportlers konnten wir seinen BMI berechnen. Wir haben alle Daten, die wir gesammelt haben, sowie unsere BMI-Berechnungen zusammengestellt und sie verwendet, um die durchschnittliche Größe, das Gewicht und den BMI – ggf. zusammen mit den Nationalitäten – für jeden Sportler und seine jeweilige Sportart zu ermitteln.
Zusätzlich haben wir die Größe, das Gewicht und die BMI-Daten des durchschnittlichen Mannes aus den USA und anderen verschiedenen Ländern gesammelt, um die Größe des durchschnittlichen Mannes mit der des Sportlers zu vergleichen. Für einige Länder waren nur die Größe und der BMI verfügbar; daher mussten wir das Durchschnittsgewicht auf der Grundlage dieser Informationen berechnen. Darüber hinaus stammten die Größen, Gewichte und BMIs der durchschnittlichen männlichen Personen anderer Länder aus verschiedenen Quellen. Aufgrund der unterschiedlichen Quellen und der verschiedenen Jahre, in denen die Daten erhoben wurden, sind die Größen der Männer weltweit nicht direkt vergleichbar.