5 Snacks für Kinder, die mit dem Buchstaben T beginnen

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Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Kinder dazu zu bringen, über den Tag verteilt gesunde Snacks zu essen?

Oder haben Sie Schwierigkeiten, gesunde Snacks für Ihre Kinder zu finden?

Ich hatte das mal!

Da meine Mädchen wählerische Esser sind, vor allem meine 5-Jährige, habe ich erkannt, wie wirklich schwierig es ist, meine Mädchen gesunde Snacks essen zu lassen. Deshalb haben meine beiden Mädchen und ich im letzten Jahr eine A bis Z gesunde Snack-Challenge gemacht.

In 26 Wochen haben wir uns über 130 gesunde Snacks einfallen lassen. Einige der Snacks wurden sofort zu Lieblingssnacks, die wir alle gerne zur Hand haben, während andere nicht so toll waren. (Vielleicht lag es an einem Rezept, das ich gefunden habe, oder an der Tatsache, dass ich es zum ersten Mal versucht habe, es zu machen. Geben Sie nicht die auf, die bei uns nicht funktioniert haben!)

Lassen Sie uns einen Blick zurück auf diese 26 Wochen werfen, einen Buchstaben nach dem anderen! Mit jedem Buchstaben kommen mindestens 5 gesunde Snacks. Wenn Sie also nach Snacks für Ihre Kinder zu Hause oder für die Schule suchen, die mit einem bestimmten Buchstaben beginnen, dann sind Sie hier genau richtig!

Wenn Sie Ihren Kleinen das Alphabet nicht nur mit Snacks beibringen wollen, dann sollten Sie sich unbedingt Prep Through Play ansehen: Letters! Ihre Kleinen werden tonnenweise Spaß haben und in 5 Wochen spielerisch das gesamte Alphabet lernen!

Sehen Sie es sich hier an!

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Snacks, die mit T beginnen

In der vergangenen Woche haben wir uns auf den Buchstaben T konzentriert. Und ich habe das Gefühl, dass dies wahrscheinlich der letzte „einfache“ Buchstabe für diese Herausforderung sein wird. Für den Rest des Alphabets muss ich ein bisschen (oder viel) kreativ werden. Aber das ist schon in Ordnung. Ich muss anfangen, meinen Kreativitätsmuskel zu trainieren.

Wenn Sie die anderen Buchstaben des Alphabets nachholen möchten, die bisher mit dieser Herausforderung erreicht wurden, können Sie das. Gehen Sie hier, um sich den Buchstaben S anzusehen, falls Sie den verpasst haben, oder gehen Sie rüber zur Homepage der A bis Z-Serie!

Am Montag gab es Mandarinen.

Jeder hier liebt Mandarinen, oder Orangen oder Clementinen! Wann immer ich eine davon bekomme, schnappe ich mir immer eine Tüte davon; ich weiß, dass sie in einer Woche verschwunden sind, und es ist viel billiger, als sie einzeln zu kaufen!

Plus, sie reichten uns fast die ganze Woche, entweder als extra Snack oder als Beilage zum Frühstück! Mandarinen sind ähnlich wie Clementinen, da sie leicht zu schälen und auseinander zu ziehen sind, ohne eine große Sauerei zu machen. Meine ältere Tochter hat in der letzten Woche auch gelernt, wie man die Schale von ihnen ganz alleine abzieht! Nun, fast von alleine, ich musste ein Loch hineinstechen, aber dann konnte sie den Rest machen.

Eine Art von Zitrusfrüchten ist immer ein Grundnahrungsmittel in unserem Haus, zumindest wenn sie erschwinglich sind, genau wie Äpfel und Bananen.

Am Dienstag gab es Tomaten, Traubentomaten; meine ältere Tochter findet, dass sie mehr Trauben als Tomaten sind, also mag sie sie!

Ich glaube, meine jüngere Tochter mag sie ganz, mehr als aufgeschnitten, sie greift immer nach den ganzen, die ich noch nicht aufgeschnitten habe. Sie isst sie trotzdem aufgeschnitten, und ich fühle mich besser, wenn sie sie aufgeschnitten isst. Sie isst sie wie Süßigkeiten oder, na ja, wie Weintrauben. Meine ältere Tochter würde sie lieber aufgeschnitten und auf ihrem Salat essen.

Ich bin so froh, dass meine Mädchen gerne gesund essen. Allerdings hat mir meine ältere Tochter gesagt, dass sie nur deshalb Salat isst, damit sie die Croutons haben kann. Aber wenn sie sie dazu bringt, Salat zu essen, dann sehe ich kein Problem darin.

Toast mit Avocado

Am Mittwoch habe ich ein paar Laibe Knoblauchbrot als Toast gemacht, dann habe ich etwas Avocado für meine Mädchen darauf getan.

Sie liebten es! Nun, meine ältere Tochter hat es wirklich geliebt, die beiden Brote waren in zwei Tagen weg; mein Mann hatte nicht einmal die Chance, es zu probieren.

Meine jüngere Tochter hat die Avocado vom Toast gegessen und hatte vielleicht ein bisschen vom Brot, aber nicht viel; zumindest hat sie den gesünderen Teil des Snacks gegessen. Ich bin kein großer Fan von Avocado, aber ich habe sie trotzdem gegessen, mit etwas extra Knoblauchsalz oben drauf. Ich wünschte, ich hätte noch ein paar Tomaten von Anfang der Woche übrig.

Winzige Pfannkuchen

Am Donnerstag habe ich winzige Pfannkuchen gemacht.

Ich habe so viele davon gemacht, dass ich dachte, es würden sicher Reste übrig bleiben; aber nein, überhaupt keine Reste. Ich habe ein ganzes Rezept davon gemacht.

Mein 18 Monate alter Sohn hat ein paar gegessen und dann beschlossen, dass sie Frisbees sind. Meine ältere Tochter und ich haben das meiste davon gegessen. Sie waren köstlich!!! Sie waren auch vegan und größtenteils gesund; statt Eiern habe ich eine zerdrückte Banane verwendet, und statt normalem Veggie-Öl habe ich Kokosnussöl verwendet.

Tortilla-Chips mit Frucht-Dip

Am Freitag habe ich Zimt-Tortilla-Chips mit Erdbeer- und Ananas-Dip gemacht.

Diese waren wirklich einfach zu machen und meine ältere Tochter und ich liebten sie.

Ich habe etwas Ähnliches auch für meine eigene Hochzeit gemacht. Meine 18 Monate alte Tochter war davon nicht beeindruckt, sie probierte einen Bissen und warf ihn dann weg. Alles, was Sie tun müssen, um diese zu machen, ist etwas Butter auf beide Seiten der Tortillas zu streichen (ich würde Earth Balance Butter empfehlen, wenn Sie vegan sind), sie in kleine Dreiecke zu schneiden und in braunen Zucker und Zimt zu tauchen. Dann backen Sie sie für ca. 10-12 Minuten bei 350° F. Für den Dip habe ich gefrorene Erdbeeren und Ananas verwendet, sie in der Mikrowelle erwärmt und dann püriert. Super easy!

Um die vergangene Woche mit einer Liste zusammenzufassen,

5 SNACKS THAT START WITH T

Mandarinen
Tomaten
Toast mit Avocado
Winzige Pancakes
Tortilla Chips mit Fruchtdip

Bitte teilen Sie es, wenn Sie dies nützlich fanden. Wir alle wissen, dass es eine Herausforderung sein kann, unsere Kinder dazu zu bringen, sich gesund zu ernähren, und je mehr Optionen wir zur Auswahl haben, desto erfolgreicher können wir alle sein, etwas zu finden, das sie tatsächlich essen werden! Das ist etwas, das wir ihnen beibringen und mit gutem Beispiel vorangehen müssen.

Wenn Sie alle anderen Snacks, die wir bei dieser Herausforderung hatten, aus dem Rest des Alphabets herausfinden möchten, können Sie das:

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Hinterlassen Sie einen Kommentar mit anderen Snacks, die mit dem Buchstaben T beginnen. Und vergessen Sie nicht, sich Snacks anzuschauen, die mit dem Buchstaben U beginnen!

Oder, wenn Sie ein tolles Paket wollen, um sich selbst und Ihren Kindern zu helfen, gesund zu sein, schauen Sie sich dieses Paket an, das ich speziell für Mütter zusammengestellt habe, die wollen, dass ihre Kinder besser essen!

Vergessen Sie nicht, sich Prep Through Play: Letters, um Ihren Kleinen das gesamte Alphabet durch lustige Spiele beizubringen, die Sie mit ihnen spielen können. Es ist wie ein Mini-Lehrplan, um sie auf die Schule vorzubereiten!!

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Mandarinen