Orlistat ist ein Medikament, das übergewichtigen Menschen hilft, Gewicht zu verlieren. Normalerweise wird Fett aus der Nahrung durch Enzyme im Magen und Darm aufgespalten und in den Körper aufgenommen, um gespeichert zu werden. Orlistat stoppt jedoch die Arbeit dieser Enzyme – das bedeutet, dass 30 bis 40 Prozent weniger Fett aus der Nahrung von Ihrem Körper aufgenommen wird. Stattdessen wird das nicht absorbierte Fett direkt durch Ihr Verdauungssystem geleitet.
Das Bild unten stellt auch dar, wie Orlistat wirkt:
Kann Orlistat mir beim Abnehmen helfen?
Orlistat ist nicht für jeden wirksam und ist keineswegs eine Wunderpille zum Abnehmen. Orlistat wird empfohlen, wenn Sie übergewichtig sind und wenn frühere Bemühungen zur Gewichtsreduktion nicht funktioniert haben. Solange Sie sich vernünftig und ausgewogen ernähren sowie regelmäßig Sport treiben, haben Sie gute Chancen, Gewicht zu verlieren.
Wie wirksam ist Orlistat?
In klinischen Studiendaten war der durchschnittliche Gewichtsverlust mit Orlistat im Vergleich zu Placebo mit Diät 50 Prozent mehr. Das heißt, wenn Sie mit Diät allein 6 kg abnehmen konnten, konnten Sie mit Orlistat 9 kg abnehmen. Außerdem zeigte sich, dass diejenigen, die Orlistat einnahmen, den Gewichtsverlust besser beibehielten als in der Placebogruppe. Für eine maximale Wirksamkeit von Orlistat wird eine Kapsel zu jeder Hauptmahlzeit (maximal drei Kapseln pro Tag) vor, während oder bis zu einer Stunde nach jeder Mahlzeit eingenommen. Wenn Sie eine Mahlzeit auslassen oder die Mahlzeit kein Fett enthält, brauchen Sie die Kapsel nicht einzunehmen.
Wie nehme ich Orlistat ein?
Orlistat ist in zwei Varianten erhältlich: Xenical und Alli. Xenical ist die verschreibungspflichtige Dosis (120 mg) von Orlisat, während Alli die halbe Menge (60 mg) enthält und rezeptfrei erhältlich ist. Beide Behandlungen zielen darauf ab, Fett auf genau die gleiche Weise zu entfernen.
Nehmen Sie eine Kapsel innerhalb einer Stunde nach jeder Ihrer drei Hauptmahlzeiten ein. Eine zum Frühstück, eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen. Sie sollten die Einnahme von Orlistat mindestens drei Monate lang fortsetzen, um zu sehen, ob Sie effektiv Gewicht verlieren. Wenn Sie kein Gewicht verloren haben, werden die meisten Ärzte Ihnen raten, die Einnahme von Orlistat zu beenden. Wenn Sie Orlistat bereits seit einem Jahr einnehmen, raten wir Ihnen, die möglichen Vorteile und Grenzen der weiteren Einnahme von Orlistat zu besprechen.
Wie Sie das meiste aus Ihrer Orlistat-Behandlung herausholen
- Essen Sie gut – aber versuchen Sie, Ihre Nahrungskalorien um etwa 500 Kalorien pro Tag zu reduzieren. Dies sollte zu einem Verlust von 1 Pfund pro Woche führen, ein gesunder Gewichtsverlust
- Essen Sie langsam und genießen Sie Ihr Essen – hetzen Sie nicht (dies wird jeglichen Hunger in Schach halten)
- Bewegen Sie sich regelmäßig
- Vermeiden Sie Versuchungen – halten Sie die Schränke frei von ungesunden Lebensmitteln
- Wissen Sie, dass Gewichtsverlust Zeit braucht. Haben Sie realistische Ziele vor Augen, überwachen Sie Ihre Fortschritte und geben Sie nicht auf!
Was sind meine Ziele?
Erfolgreiche Gewichtsabnahme hängt von realistischen, erreichbaren Zielen ab. Wenn Sie mit der Einnahme von Orlistat beginnen, sollte Ihr erstes Abnehmziel sein, in den ersten drei Monaten fünf Prozent Ihres Gewichts zu verlieren. Wenn es Ihnen gelingt, das Gewicht zu verlieren, können Sie die Behandlung fortsetzen. Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen, wenn Sie mit Orlistat nicht abnehmen. Nach einer Pause von sechs Monaten können Sie es erneut versuchen.
Was sind die Nebenwirkungen von Orlistat?
Die Nebenwirkungen von Orlistat beziehen sich hauptsächlich auf die verringerte Aufnahme von Fett, das mit dem Stuhl ausgeschieden wird. Die Symptome sind oft mild und nicht jeder erlebt sie, aber das Einhalten Ihrer fettarmen Diät wird das Risiko ihres Auftretens verringern. Folgende Symptome können auftreten:
- Bauchkrämpfe
- Blähungen
- Locker Ölstuhl
- Ölige Flecken
- Drang zum Stuhlgang
Diese Symptome bessern sich oft nach ein paar Wochen, wenn sich Ihr Körper an das neue Medikament gewöhnt hat.
Wie wirkt sich Orlistat auf andere Medikamente aus?
Da Orlistat die Aufnahme in Ihr Verdauungssystem beeinflusst, können auch andere Medikamente betroffen sein, besonders wenn Sie Durchfall haben. Es ist sehr wichtig, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen, bevor Sie Orlistat einnehmen, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, wie z. B. die Antibabypille.
Es ist auch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie:
- Schwanger sind oder stillen
- Probleme bei der Nahrungsaufnahme haben
- Verminderter Gallenfluss
- Allergisch gegen einen der inaktiven Bestandteile von Orlistat (einschließlich Gelatine)
Kann ich Vitamine nehmen?
Ja! Sie können Vitamine einnehmen, wenn Sie Orlistat einnehmen, da die meisten fettlöslich sind und nicht gut absorbiert werden, wenn Sie Orlistat einnehmen. Dies sind die Vitamine A, D, E und K. Es wird dringend empfohlen, dass Sie ein Multivitamin, das diese Vitamine enthält, mindestens zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Orlistat einnehmen. Die meisten Ärzte empfehlen Ihnen, Ihr Multivitamin vor dem Schlafengehen einzunehmen.
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