Unsere Nuts.com-Familie liebt alle Sorten von Nüssen und schätzt die unterschiedlichen Geschmäcker, Geschmacksrichtungen, Texturen und Aromen jeder Art von Nuss. Wir glauben, dass wenn Sie Nüsse kaufen, diese immer frisch und von höchster Qualität sein sollten, damit Sie sie in vollen Zügen genießen können.
Nussarten
Wie Sie sich vorstellen können, halten wir unsere Nussabteilung mit jeder Art von Nüssen gut bestückt. Sie können sogar lose Nüsse kistenweise zu Großhandelspreisen kaufen. Alle Nüsse sind eine gute Nährstoffquelle, und je nach Vorliebe können Sie sie über Salate streuen, in Rezepten verwenden oder einfach nur direkt aus der Tüte naschen.
Schnappen Sie sich eine Handvoll Mandeln, um sie zwischendurch zu knabbern, oder streuen Sie sie über einen Salat, um einen Schub an Proteinen, gesunden Fetten und Antioxidantien zu erhalten. Oder probieren Sie Mandelmehl, um leckere Backwaren herzustellen. Pfund für Pfund sind Mandeln die nährstoffreichste aller Baumnüsse.
Wir erwischen meinen Vater immer dabei, wie er Cashews nascht. Die gute Nachricht ist, dass Cashews reich an Ballaststoffen und Proteinen sind. Und denken Sie daran, dass Erdnüsse nicht nur für die Ballspiele gedacht sind. Sie enthalten sieben Gramm Protein pro Portion und sind eine gute Quelle für Antioxidantien und Vitamine des B-Komplexes, also können Sie sie jederzeit genießen!
Paranüsse sind einzigartig mit ihrem hohen Selengehalt, dessen antioxidative Eigenschaften vor Herzerkrankungen, Krebs und Alterung schützen. Wenn Sie sie noch nie probiert haben, ist es noch nicht zu spät, denn wir verkaufen Paranüsse in der Schale und roh oder geröstet aus der Schale. Ich liebe es, Pistazien zu knabbern, und erstaunlicherweise sind Pistazien vollgepackt mit Ballaststoffen.
Meine liebste Art, Pekannüsse zu essen, ist in Pekannusskuchen. Vielleicht ist der Kuchen nicht ganz so gesund, aber Pekannüsse sind es auf jeden Fall, und sie können sogar helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Und vergessen Sie nicht die Schokoladen-Pekannüsse für ein sofortiges Dessert und eine gesunde Dosis an Antioxidantien aus ihrem süßen Überzug! Sie haben keine Lust auf Süßes? Werfen Sie eine Unze Pinienkerne in Ihren Salat oder Ihr Pesto und genießen Sie knackige 9% Ihrer täglichen Ballaststoffzufuhr!
Walnüsse haben auch einige besondere Eigenschaften, mit einer hohen Konzentration an Omega-3-Fettsäuren. Verwöhnen Sie Ihre Geschmacksnerven mit intensiv schmeckenden schwarzen Walnüssen oder süßen kandierten Walnüssen. Wenn Sie mehr über die köstlichen und gesunden Nussprodukte erfahren möchten, die wir anbieten, klicken Sie einfach auf die obigen Links und erkunden Sie sie. Und wenn Sie sich wirklich nicht für eine Lieblingsnuss entscheiden können, können Sie mit unseren gemischten Nüssen alles haben!
Gesundheitsvorteile von Nüssen
Nüsse schmecken nicht nur gut, sie sind auch reich an Proteinen, Ballaststoffen, essentiellen Fetten, Antioxidantien und Mineralien, was sie zu einem wahren Gesundbrunnen macht. Es scheint, dass jeden Tag mehr und mehr Studien veröffentlicht werden, die die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Nüssen als grundlegenden Teil Ihrer Ernährung preisen. Die FDA hat dies bestätigt und behauptet, dass der Verzehr zusätzlicher Portionen bestimmter Nüsse das Risiko einer koronaren Herzerkrankung verringern kann. Wow!
Es stellt sich heraus, dass schon eine Handvoll Nüsse am Tag den Arzt fernhält. Eine 30-jährige Harvard-Studie, die 119.000 Männer und Frauen verfolgte, fand heraus, dass diejenigen, die fast jeden Tag Nüsse aßen, ihr Sterberisiko um 20 % senkten, verglichen mit denen, die nie Nüsse aßen. Die Forscher vermuten, dass Nüsse die Langlebigkeit fördern, weil sie viel gesundes Fett, Eiweiß, Vitamine und Antioxidantien enthalten.
Wenn Sie auf Ihre Taille achten, ist das Naschen von Nüssen eine kluge Wahl. Manche Leute denken fälschlicherweise, dass der hohe Fettgehalt in Nüssen zu einer Gewichtszunahme führen kann, aber sie sind tatsächlich ein schlankmachender Snack. Eine mediterrane Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass der häufige Verzehr von Nüssen mit einem geringeren Risiko für eine Gewichtszunahme verbunden ist. Nüsse machen satt, so dass Sie seltener zu ungesunden Lebensmitteln greifen.
Genießen Sie mehr Nüsse
Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, mehr Nüsse in Ihre Ernährung aufzunehmen? Bringen Sie Ihren Morgen in Schwung, indem Sie Nüsse zu Ihrem Frühstück aus Haferflocken, Müsli oder Joghurt hinzufügen. Bevor Sie sich auf den Weg machen, mischen Sie Ihre eigene Mischung aus Nüssen, Samen und Trockenfrüchten. Oder streuen Sie eine Handvoll Nüsse über Ihren Salat, um ihn mit Proteinen und einem köstlichen nussigen Knusper zu versorgen. Probieren Sie unsere gewürzten Nüsse für einen zusätzlichen Geschmacksschub in Ihrem Snack-Regime.
Für einen energiespendenden Muntermacher oder einen Snack nach dem Training lieben wir Nussbutter auf Toast, Bagels oder sogar nur auf einer Scheibe Obst. Gehackte Nüsse sind eine nahrhafte Ergänzung zu Backwaren wie Brot, Muffins, Brownies und Scones. Sie können sie sogar in eine Ladung selbstgemachter Müsliriegel mischen, um unterwegs zu naschen. Wenn Sie eine Naschkatze sind, können Sie mit einem Klassiker aus der Keksdose wie Macadamia-Nuss-Keksen mit weißer Schokolade nichts falsch machen. Eine dekadente Leckerei sind in Schokolade getauchte Erdbeeren, die in verschiedenen gehackten Nüssen gewälzt sind. Ihre tägliche Dosis Nüsse zu bekommen ist viel einfacher, als Sie denken!