Eine On-Again, Off-Again-Beziehung ist eine Form der persönlichen Beziehung zwischen zwei Personen, die sich immer wieder trennen, um sich danach wieder zu versöhnen und so einen Kreislauf zu wiederholen.
Die Forscherin Kale Monk, eine Assistenzprofessorin für menschliche Entwicklung und Familienwissenschaften an der Universität von Missouri, nennt mehrere Gründe, warum eine Beziehung on-again, off-again sein kann, darunter der Umzug eines Partners an einen neuen Ort oder die Neubewertung der Beziehung durch das Paar. Viele fahren fort, sich wieder zu vereinen, in der Hoffnung, dass die Momente des Glücks und der Befriedigung, die sie erlebt haben, irgendwann die gesamte Beziehung ausmachen werden.
Eine On-Again, Off-Again-Beziehung kann der psychischen Gesundheit schaden und zu möglichen Depressionen, Essstörungen und/oder Angstzuständen führen. Außerdem stellt Monk fest, dass diese Art von Beziehungen häufiger missbraucht wird, die Kommunikation schlechter ist und die Bindung geringer. Nicht alle „On-again, off-again“-Beziehungen werden als toxisch angesehen, da eine Trennung und Versöhnung einem Paar helfen kann, besser zu kommunizieren und die Probleme in ihrer Beziehung anzugehen.
Eine Studie aus dem Jahr 2009, die in der Zeitschrift „Personal Relationships“ veröffentlicht wurde, ergab, dass fast zwei Drittel der Teilnehmer die Erfahrung gemacht haben, in einer „On-again, off-again“-Beziehung zu sein.