Was sind die Neun Dimensionen des Wohlbefindens?
Das Student Life Student Wellness Center fördert einen ausgewogenen Lebensstil und den Erfolg der Studenten durch die Neun Dimensionen des Wohlbefindens:
Emotionales Wohlbefinden
Die emotional gesunde Person kann das gesamte Spektrum an Gefühlen erkennen, ausdrücken und bewältigen und würde in Erwägung ziehen, Hilfe zu suchen, um Problembereiche anzugehen.
Wellness im Beruf
Die beruflich gesunde Person geht einer Arbeit nach, die sie persönlich befriedigt und bereichert und die mit ihren Werten, Zielen und ihrem Lebensstil übereinstimmt.
Soziale Wellness
Die sozial gesunde Person verfügt über ein Netzwerk der Unterstützung, das auf gegenseitiger Abhängigkeit, gegenseitigem Vertrauen und Respekt basiert und hat eine Sensibilität und ein Bewusstsein für die Gefühle anderer entwickelt.
Spirituelles Wohlbefinden
Die spirituell gute Person sucht Harmonie und Gleichgewicht, indem sie durch Dialog und Selbstreflexion die Tiefe der menschlichen Bestimmung, Bedeutung und Verbindung offen erforscht.
Körperliches Wohlbefinden
Die körperlich gesunde Person bekommt ausreichend Schlaf, ernährt sich ausgewogen und nahrhaft, treibt 150 Minuten pro Woche Sport, nimmt regelmäßig an medizinischen Untersuchungen teil und praktiziert sichere und gesunde sexuelle Beziehungen.
Finanzielles Wohlbefinden
Die finanziell gesunde Person ist sich ihrer finanziellen Lage und ihres Budgets bewusst, spart und verwaltet ihre Finanzen, um realistische Ziele zu erreichen.
Intellektuelles Wohlbefinden
Die intellektuell gute Person schätzt lebenslanges Lernen und ist bestrebt, kritisches Denken zu fördern, moralische Argumente zu entwickeln, Weltanschauungen zu erweitern und sich für das Streben nach Wissen zu bilden.
Kreatives Wohlbefinden
Die kreativ gute Person schätzt und beteiligt sich aktiv an einer Vielzahl von Kunst- und Kulturerfahrungen als Mittel, um die umgebende Welt zu verstehen und zu schätzen.
Umweltfreundliches Wohlbefinden
Die umweltfreundliche Person erkennt die Verantwortung, die Umwelt zu erhalten, zu schützen und zu verbessern und schätzt die Verbundenheit von Natur und Individuum.