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Wenn Sie an Ischias leiden, wussten Sie, dass die TENS-Gerät-Therapie Ihnen helfen könnte, die Schmerzen zu reduzieren und Ihr Leben wieder aufzunehmen? Ischias ist eine nervenbedingte Erkrankung, die potenziell lähmende Schmerzen verursachen kann. Transkutane elektrische Nervenstimulation oder TENS-Gerät für Ischiasschmerzen bietet eine nicht-invasive Therapie für diesen chronischen Schmerzzustand, und es liefert einige beeindruckende Ergebnisse. Hier ist, was es ist, wie es funktioniert, und für wen es funktioniert. Wir besprechen auch die Platzierung von TENS-Geräten für Ischiasschmerzen, wenn Sie bereits ein Gerät haben und versuchen, es richtig zu verwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern.

TENS-Gerät für Ischiasschmerzen?

Chronische Schmerzen sind kein Witz, aber wenn Ihnen jemand sagen würde, dass ein Elektroschock diese Schmerzen lindern könnte, würden Sie lachen? Es stellt sich heraus, dass es so etwas gibt, aber es ist nicht ganz dasselbe wie ein elektrischer Schlag, den Sie durch eine fehlerhafte Verkabelung erhalten könnten. TENS für Ischias verwendet einen elektrischen Strom mit niedriger Spannung, der durch zwei Elektroden auf der Haut (normalerweise durch eine Art Pflaster) abgegeben wird, um die Nervensignale, die Ischiasschmerzen verursachen, zu unterbrechen oder vollständig zu blockieren.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Ischias verursacht, um zu verstehen, wie das TENS-Gerät für Ischiasschmerzen für Sie arbeiten könnte.

Was ist Ischias?

Der Ischiasnerv beginnt im unteren Rücken, wo er sich verzweigt und durch jede Pobacke, Hüfte und Oberschenkel verläuft. An den Knien verzweigt er sich erneut und verläuft weiter bis zu den Füßen. Der Ischiasnerv ist der längste und größte im Körper und ist an seiner dicksten Stelle etwa so groß wie ein Finger. Verschiedene Erkrankungen, wie z. B. ein Bandscheibenvorfall oder eine Spinalkanalstenose, können eine Reizung und Entzündung des Ischiasnervs verursachen. Wenn dies auftritt, beginnt der Ischiasnerv, Schmerzsignale zu übertragen.

Die Ischiasbeschwerden können als Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Gesäß oder Oberschenkel beginnen, verschlimmern sich aber oft mit der Zeit.

Die Beschwerden können sich bis zum Schmerz steigern, und der Schmerz kann sich vom Gesäß bis zur Rückseite des Oberschenkels ausbreiten. Schließlich kann sich der Schmerz den Unterschenkel hinunter ausbreiten, bis er sogar in den Zehen zu spüren ist. Ischiasschmerzen können auch nach oben ausstrahlen und Schmerzen im unteren Rücken verursachen. Unabhängig davon, wo er sich sonst noch ausbreitet, ist der Ischiasschmerz immer in der Rückseite des Oberschenkels zu spüren, und er ist fast immer in nur einem Bein zu spüren.

Das folgende Video gibt einen guten Überblick darüber, was Ischias ist.

Traditionelle Behandlungen für Ischias

Während eines Aufflackerns von Ischias oder einer Periode akut erhöhter Schmerzen, kann etwas Ruhe von Vorteil sein. So bald wie möglich sollte jedoch ein normaler, aktiver Tagesablauf wieder aufgenommen werden. Langfristig kann Ruhe den Ischiasschmerz sogar verschlimmern. Bewegung ist sehr effektiv, sowohl zur Vorbeugung von Ischias als auch als Therapie bei bestehendem Ischias. Wenn die Schmerzen jedoch ein lähmendes Ausmaß erreicht haben, ist Bewegung möglicherweise nicht mehr sinnvoll.

Medikamente werden oft für Ischiasschmerzen empfohlen. Die wirksamsten oralen Medikamente sind jedoch meist Opioide, die ein hohes Abhängigkeitsrisiko bergen. Injizierte Medikamente, wie z. B. eine Ischiasnerv-Blockade, können eine deutliche Schmerzlinderung bewirken. Während Injektionen weniger invasiv sind als eine Korrekturoperation, können sie immer noch das Risiko einer Infektion oder Blutung bergen.

Eine andere Therapie, die sogenannte transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), kann eine völlig nicht-invasive Alternative bieten.

Was ist eine TENS-Gerätetherapie?

Die TENS-Gerätetherapie verwendet eine kleine batteriebetriebene Fernbedienung, die über Drähte mit Pads oder Elektroden verbunden ist. Die Elektroden werden strategisch auf dem Körper platziert, und das TENS-Gerät überträgt einen elektrischen Strom.

Für die besten Ergebnisse werden die Elektroden in der Nähe des schmerzhaften Bereichs oder auf einem Druckpunkt positioniert, der bis zum schmerzhaften Bereich reicht. Bei ausstrahlenden Beinschmerzen kann das TENS-Pflaster zum Beispiel auf dem unteren Rücken platziert werden. Der elektrische Strom wird durch ein batteriebetriebenes Pack in der Größe eines Spielkartenstapels gesteuert. Der Strom kann kontinuierlich oder in zeitlichen Abständen verabreicht werden, je nach Empfehlung des Therapeuten oder Arztes.

Die Therapie mit dem TENS-Gerät kann bei Patienten eingesetzt werden, die leiden unter:

• Ischiasschmerzen
• Osteoarthritis
• Postoperative muskuloskelettale Schmerzen
• Diabetische Neuropathie
• Schultersyndrom
• Migräne

Diese Behandlung ist so populär geworden, dass die Patienten jetzt viel günstigere rezeptfreie TENS-Geräte kaufen können. Selbst wenn Patienten sich für ein eigenes TENS-Gerät entscheiden, ist es wichtig, eng mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um diese Behandlung zu überwachen.

Wie funktioniert das TENS-Gerät für Ischias?

Es gibt ein paar verschiedene Theorien, wie das TENS-Gerät für Ischias funktioniert. Die erste ist, dass der elektrische Strom die Nervensignale, die den Schmerz im Gehirn anzeigen, unterbricht oder vollständig blockiert. Eine andere Theorie besagt, dass die Nervenstimulation, die durch das TENS-Gerät verursacht wird, dem Gehirn hilft, mehr Endorphine zu produzieren, die dann das Schmerzempfinden außer Kraft setzen.

Abhängig von der Stärke der Schmerzen können Patienten ihr TENS-Gerät für nur eine 30-minütige Sitzung verwenden. Andere müssen diese Therapie vielleicht für mehrere Stunden am Tag nutzen. Es handelt sich um eine leicht anpassbare Behandlung, die praktisch keine Nebenwirkungen hat.

Nebenwirkungen können Hautreizungen sein, wenn die Elektroden mehrere Tage lang an der gleichen Stelle verbleiben. Patienten mit vorbestehenden Herzerkrankungen, solche, die einen Herzschrittmacher tragen, und schwangere Frauen sollten mit ihren Ärzten sprechen, bevor sie mit dieser Therapie beginnen.

Obwohl die Literatur über die Wirksamkeit der TENS-Gerätetherapie bei Ischias etwas uneinheitlich ist, sind sich die meisten Mediziner einig, dass das Ergebnis im Allgemeinen positiv ist. Ungefähr 70 % bis 80 % der Patienten erfahren eine Schmerzlinderung während der ersten Anwendung des TENS-Geräts bei Ischiasbeschwerden. Die Erfolgsrate sinkt nach einigen Monaten auf 20 bis 30 %. Wenn die anfängliche Schmerzlinderung jedoch die Einführung von sanften Übungen wie Gehen oder Dehnen erlaubt, kann die TENS-Gerätetherapie letztendlich zu einer sehr lang anhaltenden Schmerzlinderung führen.

Die Ersteinstellungen für die TENS-Gerätetherapie werden in der Regel von einem Fachmann, wie einem Physiotherapeuten oder Arzt, festgelegt. Bevor man mit einem TENS-Gerät nach Hause geht, sollte man sich von seinem Arzt erklären lassen, wie man die Einstellungen sicher vornehmen kann. Auf diese Weise kann er oder sie verschiedene Amplituden, Pulsbreiten und Pulsraten ausprobieren, um zu sehen, was am effektivsten ist.

Wie man die Einstellungen des TENS-Geräts anpasst

Die TENS-Gerätetherapie lässt sich leicht an die Symptome und Vorlieben anpassen. Es gibt drei Hauptkomponenten für die Therapieeinstellungen des TENS-Geräts:

• Amplitude
• Pulsbreite
• Pulsfrequenz

Die Amplitude ist die Intensität des elektrischen Stroms und sollte relativ niedrig sein, um das Risiko von Verbrennungen zu vermeiden. Die Impulsbreite ist die Dauer eines jeden elektrischen Impulses. Sie wird normalerweise in Mikrosekunden gemessen und reicht von 10 bis 1.000. Die Pulsrate ist die Frequenz der elektrischen Impulse, oder wie viele Impulse pro Sekunde auftreten.

Weiterhin haben die meisten TENS-Geräte drei Grundeinstellungen:

• Konventionell
• Akupunktur
• Puls- oder Burst-Einstellung

Die erste Einstellung, manchmal auch als konventionelle Einstellung bezeichnet, hat eine hohe Frequenz (Pulsrate), niedrige Intensität (Amplitude) und kurze Dauer (Breite). Die Schmerzlinderung mit dieser Einstellung kann fast sofort eintreten, aber die Linderung lässt oft nach, sobald die Stimulation beendet wird. Einige Personen tragen ihre Elektroden den ganzen Tag und schalten die Stimulation in regelmäßigen Abständen ein, z. B. alle 30 Minuten. Manchmal kann dies helfen, die Schmerzlinderung zu verlängern.

Eine weitere Grundeinstellung der meisten TENS-Geräte ist die Akupunktur-Einstellung. Diese liefert eine Therapie mit niedriger Frequenz (Pulsfrequenz) und hoher Intensität (Amplitude). Die Amplitude ist nahe an der individuellen Toleranzgrenze eingestellt, daher ist diese Einstellung so unangenehm, dass nicht viele Menschen sie tolerieren können. Allerdings ist die Akupunktur-Einstellung manchmal effektiver als die herkömmliche TENS-Gerätetherapie.

Die letzte TENS-Einstellung wird als gepulste oder Burst-Einstellung bezeichnet. Sie verwendet Stimuli mit niedriger Intensität und hoher Frequenz. Da diese Methode keinen Vorteil gegenüber der konventionellen TENS-Therapie gezeigt hat, wird sie nicht oft verwendet.

Die beste Platzierung des TENS-Geräts für Ischias

Die Platzierung der Elektroden im TENS-Gerät für Ischias ist von größter Bedeutung. Um eine Schmerzlinderung bei Ischias zu erreichen, muss das TENS-Gerät die richtigen Nerven stimulieren. Personen, die TENS für Ischias verwenden, können die Platzierung der Elektroden selbst anpassen, um zu sehen, was am effektivsten ist.

Ein einfacher Weg, um die Elektrodenplatzierung zu bestimmen, ist das Abtasten oder Fühlen des schmerzhaften Bereichs. Wenn eine bestimmte Stelle eine schmerzhafte Reaktion hervorruft, ist dies wahrscheinlich ein guter Ort, um eine Elektrode zu platzieren.

In der Regel befinden sich diese schmerzhaften Stellen entlang des Ischiasnervs. Verwenden Sie immer zwei Pads oder vier Pads, um einen Kanal für die Elektroden zu schaffen. Platzieren Sie eine Pag an der Spitze des Schmerzes und eine andere an der Unterseite Ihrer Empfindungen. Die folgende Grafik von OMRON Healthcare gibt eine gute Vorstellung von der Platzierung eines TENS-Geräts bei Ischiasschmerzen.

Weitere Anleitungen für die Platzierung von Elektroden bei Ischias finden Sie unter:

• TENS Unit Depot
• OMRON’s how-to guide
• LG Medical Supply

Ein Arzt, Therapeut oder eine andere medizinische Fachkraft kann Ihnen ebenfalls bei der Platzierung von Elektroden bei Ischias helfen. Die Verwendung von TENS-Geräteelektroden an nicht schmerzhaften Stellen kann manchmal eine vergleichbare oder verbesserte Schmerzlinderung bieten. Ein medizinischer Fachmann kann Sie auf Triggerpunkte oder Akupunkturstellen hinweisen, die effektive Orte für die Elektrodenplatzierung sein können.

Die TENS-Gerätetherapie ist nicht nur risikoarm und nicht-invasiv, sondern bietet Menschen mit Ischias eine Möglichkeit, ihre eigene Therapie nach Bedarf anzupassen. Eine medizinische Fachkraft ist hilfreich, wenn es darum geht, den richtigen Umgang mit dem TENS-Gerät zu erlernen, aber der Einzelne darf dann den Hinweisen seines eigenen Körpers folgen, um Ischiasschmerzen zu behandeln. Aufgrund der bedarfsgerechten Anwendung von TENS-Geräten für Ischiasschmerzen kann es besonders nützlich sein, Schmerzen zu kontrollieren, um ein gesundes Maß an Aktivität aufrechtzuerhalten.

Forschung zur TENS-Gerätetherapie

Eine aktuelle Analyse bestehender Studien und Forschungen zeigt, dass die transkutane elektrische Nervenstimulation in der Tat hilft, viele verschiedene Arten von Schmerzen zu lindern. Ein ausführlicher Artikel aus der U.S. National Library of Medicine untersucht, wie die TENS-Gerätetherapie funktioniert und welche Faktoren für ihren Erfolg entscheidend sind.

Die transkutane elektrische Nervenstimulation wirkt auf verschiedene Rezeptoren in den beiden Nervensystemen im Körper:

• Zentral: Opioid, Serotonin, muskarinisch
• Peripher: Opioid, α-2 noradrenerge

Das Ausmaß der Stimulation dieser Rezeptoren ist weitgehend von der Intensität der Stimulation abhängig. Was bedeutet das für Sie? Ganz einfach: Die Wirksamkeit der Therapie mit einem TENS-Gerät hängt größtenteils vom richtigen Niveau der Nervenstimulation in Bezug auf Frequenz, Intensität und Dauer ab. Obwohl die Forschung gezeigt hat, dass jede Stufe der Stimulation eine gewisse Schmerzlinderung bietet, wird eine länger anhaltende, tiefere Linderung erreicht, wenn das TENS-Gerät sorgfältig kalibriert wird, um die richtige Dosierung zu finden. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und das Ausprobieren neuer TENS-Geräte für Ischias sind wichtige Wege, um die beste Schmerzlinderung zu finden.

Neuere Studien haben spezifischere Anwendungen von TENS für die Schmerzbehandlung geklärt.

• Forscher fanden heraus, dass TENS auf jedem Intensitätsniveau dazu beiträgt, eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit (Hyperalgesie) zu reduzieren, die durch Muskelentzündungen verursacht wird.
• Transkutane elektrische Nervenstimulation hilft nachweislich bei der Behandlung von Mundtrockenheit (Xerostomie), die durch Strahlenbehandlungen verursacht wird, genauso gut wie die verschreibungspflichtige Standardpille Pilocarpin (eine gute Nachricht für Krebspatienten, die bereits mehrere Medikamente einnehmen).
• Eine bahnbrechende Studie des NIH/National Institute of Biomedical Imaging & Bioengineering fand heraus, dass transkutane elektrische Nervenstimulation fünf zuvor gelähmten Studienteilnehmern half, schrittähnliche Bewegungen in ihren Beinen nachzuahmen. Diese Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, könnte aber zu bahnbrechenden Behandlungen für Menschen mit Rückenmarksverletzungen, die zu Lähmungen führen, führen.

Haben Sie die TENS-Einheit für Ischiasschmerzen ausprobiert, die Sie erleben? Wie hat es für Sie funktioniert? Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über TENS-Geräte für Ischiasschmerzen zu erfahren, wenden Sie sich noch heute an einen Schmerzarzt, um über diese Behandlungsoption zu sprechen.