Lernen Sie über Angst
Angst ist ein normaler Teil der Jugendlichen und Teenager-Jahre, da dies einige der stressigsten Zeiten im Leben einer Person sind. Etwas Angst ist eine normale Reaktion auf stressige Situationen. Sie kann Teenagern helfen, mit einer kniffligen Situation umzugehen, härter für eine Prüfung zu lernen und sich auf eine wichtige Aufgabe zu konzentrieren. Für die meisten Menschen ist Angst oft eine harmlose Phase, die eine Weile anhält und von selbst wieder abklingt. Es gibt jedoch eine Reihe von Angststörungen, die sich auf das Leben von Kindern auswirken können und dazu führen, dass sie Angst, Schüchternheit und Nervosität empfinden und bestimmte Aktivitäten und Orte meiden.
Angststörungen, eine der häufigsten Arten von psychischen Problemen, die von allen Altersgruppen erlebt werden, sind psychische Störungen, die extreme Mengen von unaufhörlicher Angst, Nervosität, Furcht oder Sorge beinhalten. Wenn Angst zu einer übermäßigen, irrationalen Furcht wird, ist sie eine behindernde, aber behandelbare psychische Erkrankung. Zu den häufigsten Formen von Angststörungen bei Jugendlichen gehören:
Die generalisierte Angststörung (GAD) ist durch extreme Sorgen über eine Vielzahl von Ereignissen gekennzeichnet – einschließlich vergangener, gegenwärtiger und zukünftiger Ereignisse. Kinder und Jugendliche mit GAD sorgen sich um viele Dinge, darunter vergangene Gespräche oder Verhaltensweisen, bevorstehende Ereignisse, die Schule, familiäre Probleme, ihre Gesundheit, Kompetenzen in Wissenschaft oder Sport und das Weltgeschehen. Viele Jugendliche mit GAD stellen fest, dass sie Schwierigkeiten haben, ihre extremen Mengen an Sorgen zu kontrollieren und dass die Angst ihr tägliches Leben beeinträchtigt. GAD tritt meist über einen Zeitraum von sechs Monaten oder länger auf.
Die Panikstörung führt zu wiederkehrenden Panikattacken und einer anhaltenden Angst, dass eine Attacke zu weiteren Panikattacken oder physischen oder psychischen Schäden führen könnte. Jugendliche, die an einer Panikstörung leiden, vermeiden es möglicherweise, auszugehen und sich an Aktivitäten zu beteiligen, aus Angst, dass eine Attacke auftreten könnte. Panikattacken sind Gefühle von intensiver Angst und Unbehagen, die sich aus körperlichen Symptomen und ängstlichen Gedanken zusammensetzen. Unbehandelt kann dies zu Agoraphobie führen.
Trennungsangst kann durch den Unwillen verursacht werden, sich von wichtigen Bezugspersonen oder von zu Hause zu trennen. Die Bedrohung, sich von den Bezugspersonen trennen zu müssen, führt zu Angstzuständen. Während Trennungsangst vor allem bei Kindern auftritt, kann sie auch von Jugendlichen erlebt werden.
Soziale Phobie ist die intensive Angst vor Peinlichkeit oder Demütigung in sozialen Situationen, die zu Schüchternheit und einer Angst davor führen kann, etwas vor anderen zu tun oder zu sagen, was die Peinlichkeit fördern könnte. Dazu kann der Besuch von Partys, das Sprechen mit Autoritätspersonen oder die Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit gehören.
Spezifische Phobien: Teenager können spezifische Phobien erleben – intensive, irrationale Ängste vor bestimmten Dingen und Situationen. Teenager erkennen möglicherweise nicht, dass ihre Ängste vor solchen Objekten unvernünftig sind. Die Exposition gegenüber dem gefürchteten Objekt oder der gefürchteten Situation führt zu extremen Ängsten.
Mit einer hochwertigen kognitiven Verhaltenstherapie und medikamentöser Behandlung können viele Jugendliche, die Angststörungen haben, effektiv behandelt werden.