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Das erste Bad nach der Geburt

Eines der ersten Dinge, auf die sich viele frischgebackene Mütter nach der Geburt freuen, ist ein schönes Bad oder eine Dusche. Schließlich ist eine Geburt eine schmutzige Angelegenheit. Wenn Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt, können Sie nach der Geburt ein Bad nehmen, sobald Sie wollen. Je nachdem, ob Sie vaginal oder durch einen Kaiserschnitt entbunden haben und ob es bei der Geburt Komplikationen gab, müssen Sie sich jedoch möglicherweise auf das Duschen beschränken und dürfen kein Vollbad nehmen. Außerdem kann Ihr Arzt Sie darauf hinweisen, wie Sie sich waschen sollen.

Baden nach einer vaginalen Geburt

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Nach einer vaginalen Geburt, werden Ihre Vagina und Ihr Damm, der Bereich zwischen Vagina und Anus, wahrscheinlich wund sein. Ein warmes Bad oder eine Dusche sind ideal, um die Schmerzen zu lindern.

Wenn Sie vaginal entbunden haben und einen Dammschnitt hatten, einen Schnitt, um die Scheidenöffnung zu vergrößern, damit das Baby herauskommen kann, oder wenn Sie einen Dammriss hatten, fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie baden oder duschen können. Möglicherweise rät er Ihnen, mindestens 24 Stunden zu warten, um eine Infektion zu vermeiden. Nach dem Baden oder Duschen mit milder Seife und warmem Wasser tupfen Sie Ihren Vaginalbereich sanft mit einem Handtuch trocken.

Während die Nähte heilen, können Sie Schmerzen und Unbehagen verspüren. Um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern, sollten Sie Sitzbäder nehmen. Sitzbäder sind kleine Wannen, die man mit warmem Wasser füllt und auf die man sich setzt, so dass der Bereich von Vagina und Anus durch das warme Wasser beruhigt wird. Sitzbäder bieten auch Linderung bei Hämorrhoiden, die manche Frauen während der Schwangerschaft entwickeln. Viele Marken von Sitzbädern sind im Einzelhandel und im Internet erhältlich. Befolgen Sie die mitgelieferten Anweisungen. In den ersten ein bis zwei Wochen nach der Entbindung können Sie das Sitzbad für jeweils 10 bis 15 Minuten, bis zu dreimal täglich, anwenden.

Die Fäden lösen sich nach etwa zwei Wochen von selbst auf. Ihr Arzt wird Sie bei der ersten Kontrolluntersuchung nach der Geburt, die in der Regel etwa sechs Wochen nach der Geburt stattfindet, untersuchen, um sicherzustellen, dass alles richtig verheilt ist. Rufen Sie Ihren Arzt jedoch schon vorher an, wenn Ihre Schmerzen im Laufe der Tage eher schlimmer als besser zu werden scheinen. Rufen Sie Ihren Arzt auch an, wenn Sie einen üblen Ausfluss oder eine verstärkte Schwellung bemerken oder die Wunde aufgebrochen zu sein scheint.

Baden nach einem Kaiserschnitt

Nach einem Kaiserschnitt können Sie für mehrere Wochen Schmerzen haben. Der Schnitt ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch empfindlich sein. Sie sollten nicht baden, bis der Schnitt verheilt ist und Ihr Arzt es erlaubt. In den meisten Fällen dauert es etwa drei Wochen, bis die Inzision verheilt ist. Um sicherzugehen, sollten Sie mit einem Vollbad bis zur Nachuntersuchung nach sechs Wochen warten. Bis dahin können Sie duschen.

Sein Sie vorsichtig beim Betreten und Verlassen der Dusche, besonders wenn Sie in eine Badewanne ein- oder aus ihr aussteigen müssen. Vielleicht sollten Sie sich dabei an etwas festhalten, um Ihre Bauchgegend nicht zu überanstrengen. Duschen Sie mit milder Seife und warmem Wasser. Schrubben oder reiben Sie den Einschnitt nicht. Es reicht in der Regel aus, die Seife und das Wasser über den Einschnitt laufen zu lassen, um ihn zu reinigen. Nach dem Duschen trocknen Sie den Einschnitt ab, indem Sie ihn sanft mit einem Handtuch abtupfen.

Wenn Sie einen Verband über Ihrem Einschnitt haben und Ihnen gesagt wurde, dass Sie den Einschnitt bedeckt halten sollen, sollten Sie den Verband einmal am Tag oder früher wechseln, wenn er nass oder schmutzig wird. Nachdem Sie den Verband abgenommen haben, waschen Sie den Bereich mit milder Seife und warmem Wasser. Sobald der Bereich trocken ist, legen Sie einen neuen Verband darüber.

Wenn Ihr Einschnitt mit Klebebandstreifen abgedeckt war, können Sie auch mit milder Seife und Wasser duschen. Versuchen Sie nicht, das Klebeband abzuwaschen. Lassen Sie die Seife und das Wasser einfach über die Streifen laufen. Trocknen Sie den Bereich nach dem Duschen mit einem Handtuch ab.

Tragen Sie keine Cremes oder Lotionen auf den Einschnitt auf. Wenn Sie bemerken, dass Sie vermehrt Schmerzen und Schwellungen im Bereich der Inzision haben, informieren Sie Ihren Arzt, da dies bedeuten kann, dass sich die Inzision infiziert hat. Andere Anzeichen für eine Infektion und eine nicht ordnungsgemäße Heilung sind Fieber, Schwellungen, Rötungen, Eiterausfluss und Ablösung der Haut.

Postpartale Blutungen

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Nach der Geburt, egal ob vaginal oder durch einen Kaiserschnitt, wird Blut aus Ihrer Vagina austreten, als ob Sie eine Menstruation hätten. Dieses Blut, „Lochia“ genannt, ist das Ergebnis der Schrumpfung Ihrer Gebärmutter auf ihre Größe vor der Schwangerschaft. Anfangs, besonders direkt nach der Geburt, werden Sie stark bluten, und das Blut ist hellrot. Sie können auch Krämpfe bekommen. Im Laufe der Tage nimmt die Blutung ab und wird heller, von rot zu rosa und dann gelb oder weiß. Die Blutung kann bis zu etwa sechs Wochen anhalten. Sie können Menstruationstücher tragen, um das Blut aufzusaugen.

Postpartale Erholung

Ob Sie vaginal entbunden haben oder einen Kaiserschnitt hatten, das Wichtigste nach der Geburt ist, dass Sie sich ausruhen und Ihr Baby genießen. Denken Sie daran, dass Sie sich zuerst um sich selbst kümmern müssen, um sich um Ihr Baby zu kümmern. Bitten Sie um Hilfe und nehmen Sie diese an, wenn es um Mahlzeiten, Hausreinigung und Besorgungen geht. Versuchen Sie, ein Nickerchen zu machen, wenn das Baby schläft. Ruhe ist besonders wichtig, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten. Vermeiden Sie nach einem Kaiserschnitt das Heben von Gegenständen, die schwerer sind als Ihr Baby, und jede anstrengende Tätigkeit, wie z. B. schweren Sport, bis Ihr Arzt Sie untersucht und Ihnen die Erlaubnis gibt. Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verordneten Schmerzmittel wie vorgeschrieben ein, um Unwohlsein und Schmerzen zu lindern.

Versuchen Sie, dass sich manchmal jemand anderes um das Baby kümmert, damit Sie ein gemütliches und entspannendes Bad oder eine Dusche genießen können, ohne sich Sorgen zu machen, dass Ihr Baby aufwacht. Auch wenn Sie keine Zeit für ein Bad oder eine Dusche haben, können Sie Ihren Vaginal- und Anusbereich mit einer Perinealspülflasche reinigen. Eine Peri-Flasche ist eine kleine Flasche, die Sie mit warmem Wasser füllen und über Ihre Vagina und/oder Ihren Anus spritzen. Sie hilft Ihnen nicht nur, sauber zu bleiben, sondern Sie können sie auch beim Urinieren verwenden, um jegliches Brennen zu lindern und Hämorrhoiden zu beseitigen.

Ein Baby zu bekommen ist ein großes Lebensereignis. Selbst wenn Sie eine vaginale Geburt ohne Risse hatten, werden Sie wahrscheinlich für einige Zeit Schmerzen verspüren, nicht nur im Vaginalbereich, sondern auch in Ihren Brüsten, die nun die wichtige Aufgabe haben, Ihr Baby zu ernähren. Außerdem werden Sie wahrscheinlich von den Wehen und der Versorgung Ihres Babys erschöpft sein. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, holen Sie sich so viel Hilfe wie möglich, essen Sie gesunde Mahlzeiten, trinken Sie viel Wasser und befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes für die Zeit nach der Geburt. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihren Arzt anrufen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht so heilen und sich erholen, entweder körperlich oder emotional, wie Sie sollten.