Es ist Sandalen-Saison, meine Herren, und wir alle wissen, was das bedeutet: Zeit, die winterlichen Hufe frisch und sauber aussehen zu lassen! Die Angst, sich am Strand zu blamieren, mag Sie dazu inspirieren, Ihren Füßen eine Frühjahrsauffrischung zu gönnen, aber die Vorteile einer regelmäßigen Pflege Ihrer Füße gehen über das Oberflächliche hinaus. Um mehr über die Vorteile einer regelmäßigen Pediküre zu erfahren (und warum jeder Mann sie bekommen sollte), haben wir uns an die prominente Maniküre-Spezialistin, Gründerin von Organic Body Society und Allround-Guru für Männerhände und -füße, Natasha Ray, gewandt.
Für Ray, die im Juni eine Website mit ihren natürlichen Fußbädern, Fußpeelings und Feuchtigkeitscremes für Männer herausbringen wird, geht es bei einer Mani-Pediküre nicht nur um Luxus und Entspannung – es geht auch um den gesundheitlichen Nutzen. Sie ist auf einer Mission, die Art und Weise zu ändern, wie Männer die richtige Pflege und Wartung ihrer am härtesten arbeitenden Körperteile vernachlässigen.
„Mir ist klar, dass es viele Stigmata rund um die Hand- und Fußpflege von Männern gibt“, räumt sie ein, „mein Rat an Männer wäre, sich eher mit den gesundheitlichen Vorteilen zu beschäftigen als mit der Idee, ihre sensible Seite zu zeigen.“
Von eingewachsenen Zehennägeln und Fußpilz bis hin zu Hornhaut und Ballenzehen ist die Liste der Beschwerden, die durch ungepflegte Zehen entstehen können, lang und, nun ja … eklig. Dennoch zögern viele Männer entweder, eine professionelle Maniküre und Pediküre in Anspruch zu nehmen, oder sie denken gar nicht erst daran. „Ehrlich gesagt, wurde den meisten Männern nie beigebracht, ihre Hände und Füße zu pflegen“, erklärt Ray. „Es ist wichtig, dass Männer einen Pflegedienst, ein Spa oder einen Salon finden, um ihre Hände und Füße monatlich zu pflegen.“
So wie genau kann ein wenig Verwöhnung Ihre Zehen gesünder machen? Ray erklärt: „Die Entfernung von Hornhaut an den Füßen kann die Bildung von Druckstellen durch ungleichmäßige Gewichtsverteilung verhindern, und das Trimmen der Nägel durch eine erfahrene Maniküre kann eingewachsenen Nägeln und Hängenägeln vorbeugen.“
Wenn Sie sportlich sind, sind die Vorteile sogar noch ausgeprägter: „Viele Männer leiden unter einer Vielzahl von Fußproblemen als Folge von … dem Tragen von verschwitzten Sportschuhen oder der Exposition in öffentlichen Duschen oder Umkleideräumen“, sagt Ray. „Viele Profisportler wie LeBron James und Dwayne Wade gehen zur Pediküre. Es ist ein regelmäßiger Bestandteil, um in Topform zu bleiben. Wenn man sich auf seine Füße verlässt, um Leistung zu bringen, ist das Letzte, was man braucht, Schmerz.“
Die Wahrheit ist, dass monatliche Pediküre helfen kann, das Risiko von Krankheiten und Infektionen zu reduzieren, besonders für Männer, die aufgrund eines hohen Aktivitätsniveaus oder Krankheiten wie Diabetes ein höheres Risiko haben.
Nun, da wir einige der blutigen Details behandelt haben, kommen wir zum lustigen Teil: Welche Art von Behandlungen gibt es, die speziell auf Ihre männlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind? Hier die gute Nachricht: „Salons und Spas konzentrieren sich auf männliche Angebote, da Männern zunehmend bewusst wird, dass ein echter Mann von Kopf bis Fuß gepflegt ist“, sagt Ray. „Es gibt eine Reihe von Maniküren und Pediküren, die speziell auf die Bedürfnisse von Männern zugeschnitten sind, von biergetränkten Fußbädern, die Pilzinfektionen bekämpfen, bis hin zu Behandlungen mit heißen Steinen, die die Muskeln entgiften und entspannen.“
Um Ihre eigene Hand- und Fußpflege in den Griff zu bekommen, suchen Sie sich einen lokalen Pflegesalon, der spezielle Behandlungen für Ihre Hände und Füße anbietet, und vereinbaren Sie einen monatlichen Termin. Es wird Ihnen nicht nur helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen, es wird Ihnen auch jeden Monat ein wenig ruhige Zeit für R&R geben. Finden Sie ein Hammer & Nails in Ihrer Nähe und probieren Sie eines von Rays fünf rein natürlichen Fußpeelings aus, die es derzeit exklusiv im Salon gibt.
Für wirklich frische, gesunde Hände und Füße sollten Sie es nicht bei einem monatlichen Besuch im Pflegesalon belassen. Ray empfiehlt eine tägliche Routine zu Hause, um die Vorteile der richtigen Pflege voll auszuschöpfen:
- Waschen Sie alle Bereiche Ihres Fußes sorgfältig mit einer milden Seife, besonders unter und zwischen den Zehen.
- Schälen Sie alle schwieligen Bereiche an Ihren Fußsohlen mit einem abrasiven Peeling oder Bimsstein.
- Tupfen Sie Ihre Füße ab, anstatt sie zu reiben, um sie zu trocknen. Achten Sie darauf, alle Spuren von Feuchtigkeit zwischen den Zehen zu entfernen. Jede Feuchtigkeit, die an Ihren Füßen verbleibt, kann zu Geruch führen oder krankheitserregende Bakterien und Pilze wachsen lassen.
- Sorgen Sie für eine sorgfältige Reinigung unter Ihren Zehennägeln.
- Nach dem Waschen und Trocknen tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Fußcreme auf, um Ihre Füße weich und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
- Verwenden Sie einen Nagelknipser, niemals eine Schere.
- Tragen Sie richtig sitzende Schuhe, um eine ungleichmäßige Gewichtsverteilung, Irritationen, Schwielen und andere damit verbundene Probleme zu vermeiden
Beherzigen Sie also bitte diesen Expertenrat und zeigen Sie Ihren Händen und Füßen in diesem Frühling und darüber hinaus ein wenig Liebe. Tun Sie es nicht nur für all die armen Schlucker, die den ganzen Sommer über auf Ihre Zehen schauen werden, tun Sie es für sich selbst. Wir versprechen, Sie werden sich so viel besser fühlen.
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