Unser Körper versucht immer, uns eine Art Botschaft über unsere allgemeine Gesundheit zu senden. Die halbe Miete ist es, zu lernen, diese Zeichen zu erkennen, denn manchmal sind sie nicht so offensichtlich, wie wir sie gerne hätten. Wir sind mit den üblichen Warnsignalen einer schlechten Gesundheit vertraut – seltsam schwankendes Körpergewicht, fleckige Haut, schlechter Körpergeruch. Aber wir sind nicht darauf trainiert worden, die bizarreren Hinweise zu verfolgen, wie die Länge unserer Finger. Rebecca Goldin, eine Forscherin und Mathematikerin an der George Mason University, erklärte gegenüber Wired, dass wir jetzt Zugang zu riesigen Datenbanken mit bizarren Informationen haben, die sich auf unser Wohlbefinden beziehen. Ärzte können ungewöhnliche Merkmale als Anhaltspunkte für die Diagnose von Krebs, Herzkrankheiten und chronischen Leiden nutzen.
Goldin erinnert uns auch daran, dass diese seltsamen Maßstäbe nicht als Evangelium genommen werden sollten. Es ist üblich, dass sich Mediziner bei einigen Themen nicht einig sind; etwas wird in einer medizinischen Fachzeitschrift veröffentlicht, nur um kurz darauf von einem anderen Arzt heftig in Frage gestellt zu werden. Es ist zwar wichtig zu wissen, was unsere potenziellen Risiken sind, aber wir sollten die Kommunikation mit unseren eigenen Ärzten immer offen halten. Das Gute daran ist, dass, wenn Sie auf die Anzeichen hören und einige dieser Probleme früh genug erkennen, Sie sie behandeln und fröhlich mit Ihrem Leben weitermachen können. Hier sind sieben der seltsamsten Indikatoren für Ihre Gesundheit.
Ihre Fingernägel
Bevor Sie zu Ihrem nächsten Mani-Pedi-Termin gehen, werfen Sie einen Blick darauf, wie Ihre Nägel aussehen, denn sie könnten ein Hinweis darauf sein, dass etwas nicht stimmt. Der Blick auf die Farbe ist ein guter Ansatzpunkt. Wenn sich eine Rötung zeigt, könnte dies ein Anzeichen für Lupus sein, eine Krankheit, die Ihr Immunsystem dazu veranlasst, das gesunde Gewebe in Ihrem Körper anzugreifen. Dieser Zustand geht in der Regel mit einem Ausschlag auf den Handrücken und einer Schwellung an der Basis Ihrer Nägel einher. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie gelbliche Verfärbungen entdecken, da diese auf ernsthafte Atemwegserkrankungen, wie z. B. chronische Bronchitis, hinweisen könnten.
Vielleicht ist die Farbe völlig normal. Gut, das können Sie von der Liste abhaken. Aber es gibt noch mehr, worauf Sie achten sollten. Beau-Linien zum Beispiel sind Vertiefungen, die horizontal über die Nägel verlaufen, und sie sind nicht immer ein gutes Zeichen. Sie entstehen, weil das Wachstum an der Nagelhaut durch Krankheit oder Verletzung gestört ist, und werden mit nicht richtig behandeltem Diabetes und peripheren Gefäßerkrankungen in Verbindung gebracht. Sie könnten sogar darauf hindeuten, dass Sie an Masern, Mumps oder einer Lungenentzündung erkrankt sind. Eine weniger ernste mögliche Ursache ist ein Zinkmangel.
Ihre Wadengröße
Im Jahr 2009 entdeckte eine Studie in der medizinischen Fachzeitschrift „Stroke“, dass Frauen mit kleinen Waden – etwa 13 Zentimeter oder weniger – ein höheres Risiko haben, Karotis-Plaque zu entwickeln, was oft zu Schlaganfällen führen kann. Frauen mit größeren Wadenmuskeln haben mehr subkutanes Fett in ihren Beinen, das Fettsäuren aus dem Blutkreislauf aufnimmt und sie dort speichert, wo sie dem Körper nicht schaden. Kleinere Waden haben nicht die gleiche Kapazität, dies zu tun, so dass diese Fettsäuren nicht versorgt werden.
Wenn Sie gerade auf Ihre winzigen Waden starren und ausflippen, hören Sie auf, während Sie noch dabei sind. Sie können einen Herzinfarkt oder Schlaganfall mit einer gesunden Ernährung und Bewegung verhindern. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ernsthaft gefährdet sind, und fangen Sie vielleicht an, grünen Tee in Ihre tägliche Routine einzubauen. Studien haben gezeigt, dass Japaner, die fünf oder mehr Tassen des Elixiers pro Tag trinken, ein geringeres Risiko haben, eine Herzerkrankung zu entwickeln.
Ihr Geruchssinn
Haben Sie Probleme, Gerüche zu identifizieren, oder können Sie einfach nicht die gleichen Gerüche wahrnehmen wie Ihre Freunde? Wahrscheinlich haben Sie nur eine verstopfte Nase – aber Sie könnten auch frühe Anzeichen von Alzheimer zeigen. Das U.S. National Institute of Neurological Disorders and Stroke führte eine Studie durch, die herausfand, dass Mäuse, die hohe Mengen des Amyloid-Vorläuferproteins produzieren – eine Chemikalie, die mit Alzheimer in Verbindung gebracht wird – eine höhere Rate an geschädigten Nervenzellen in ihren Nasen aufwiesen. Mäuse ohne das Alzheimer-Protein, die sich ansonsten in identischer Gesundheit befanden, hatten keine Probleme mit ihrem Geruchssinn.
Was diese neurologische Krankheit mit dem Geruchssystem macht, ist ähnlich dem, was im Rest des Körpers passiert, aber der Verlust des Geruchs tritt viel früher auf. Wenn in Ihrer Familie Alzheimer vorkommt und Sie das Gefühl haben, dass Ihr Geruchssinn nicht mehr das ist, was er einmal war, sollten Sie dies mit einem Arzt besprechen.
Die Länge Ihrer Zeige- und Ringfinger
Während Sie Ihre Fingernägel einem Sehtest unterziehen, können Sie auch einen Blick auf Ihre Finger selbst werfen. Es gibt zwei Gene, genannt HOXA und HOXD, die ihre Magie wirken, wenn Sie im Mutterleib sind. Sie entwickeln die Länge des Zeige- und Ringfingers und bilden Testosteron, ein Hormon, das wichtig ist, ob Sie männlich oder weiblich sind. Wenn es eine Art „Ungleichgewicht“ gibt, wird der Zeigefinger kürzer sein als der Ringfinger, und Frauen, die in diese Kategorie fallen, haben laut einer Studie aus dem Jahr 2008 in der Zeitschrift Arthritis & Rheumatism doppelt so häufig Arthrose in den Knien.
Wenn Ihr Ringfinger länger ist, haben Sie wahrscheinlich niedrigere Östrogenspiegel als die nächste Person. Das ist zwar keine Garantie dafür, dass Sie irgendwann Arthrose bekommen, aber ein Östrogenmangel trägt sicher dazu bei, dass das passieren kann. Behandeln Sie Ihre Knie schonend – das bedeutet, dass Sie Sport mit hoher Belastung auf ein Minimum beschränken – und bauen Sie Kraftübungen in Ihre tägliche Routine ein.
Ihre Augen
Dr. Andrew Iwach, außerordentlicher klinischer Professor für Augenheilkunde an der University of California San Francisco, erklärt gegenüber WebMD, dass die Augen der einzige Ort sind, an dem man blanke Nerven, Arterien und Venen sehen kann, ohne einen Schnitt zu machen, und dass sie Aufschluss darüber geben können, was im Rest des Körpers vor sich geht. Wenn Sie normalerweise blutunterlaufene Augen haben, könnte es sich um eine subkonjunktivale Blutung handeln. Die Übersetzung? Es gab einen Schlag winziger Blutgefäße im Auge, der auf hohen Blutdruck oder eine Störung der Blutplättchen, die die Gerinnung beeinträchtigen, hinweisen könnte.
Unsere Pupillen sollen symmetrisch sein, und wenn eine größer ist als die andere, könnte das ein Hinweis auf Syphilis, Multiple Sklerose (MS) oder einen Gehirntumor sein. Auch die Farbe der Augen ist wichtig zu beachten; gelbe Farbtöne weisen auf eine Anhäufung von Bilirubin hin, einer Chemikalie, die durch den Abbau von sauerstofftragenden Molekülen namens Hämoglobin entsteht. Dies könnte bedeuten, dass Sie an einer Komplikation der Leber erkrankt sind, zu der auch Hepatitis oder Zirrhose gehören können. Achten Sie auf verdickte Augenlider, die auf eine Erbkrankheit hinweisen könnten, und auf hervortretende Augen, die durch Schilddrüsenerkrankungen verursacht werden.
Ihre Beinlänge
Das Journal of Epidemiology and Community Health behauptet, dass Frauen, deren „Beine auf der stämmigen Seite sind“ (ich nenne meine lieber „kompakt“,“, vielen Dank) besonders auf ihre Leber aufpassen müssen. Diejenigen, die niedrigere Gliedmaßen besitzen – zwischen 20 und 29 Zoll – haben im Allgemeinen höhere Werte von Enzymen, die mit Lebererkrankungen in Verbindung gebracht werden. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen, wie zum Beispiel Ihren Lebensstil und die Ernährung, mit der Sie aufgewachsen sind.
Um zu verhindern, dass sich Ihre Leber gegen Sie wendet, sollten Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken und sich vor den scharfen Chemikalien schützen, die in Reinigungsmitteln enthalten sind. Akupunktur soll auch eine gute Möglichkeit sein, Ihre Leber und die umliegenden Organe gesund zu halten, Entzündungen zu reduzieren und das Blut besser zirkulieren zu lassen.
Ihre BH-Größe
Überraschenderweise kann Ihre Körbchengröße mit der psychischen Gesundheit zusammenhängen. Frauen mit großen Brüsten – oder unpassenden Brüsten – leiden eher unter Essstörungen und mangelndem Selbstwertgefühl, so eine Studie, die in der Zeitschrift Plastic and Reconstructive Surgery (die offensichtlich ein Pferd in diesem Rennen hat) veröffentlicht wurde. Dies hängt mit der Unfähigkeit zusammen, regelmäßig und bequem Sport zu treiben. Eine Frau mit einem D-Körbchen oder größer hat außerdem ein 1,5-fach erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, weil das Fettgewebe in diesem Bereich dazu neigt, Insulin zu verweigern.
Eine häufigere Bewegung hilft allerdings wirklich, wie Studien gezeigt haben. Schon 30-Sekunden-Sprints auf dem Fahrrad verbessern die Fähigkeit des Körpers, Blutzucker zu verstoffwechseln – und das bereits nach sechs Einheiten. Das kann nicht nur Diabetes vorbeugen, sondern auch das allgemeine emotionale Wohlbefinden verbessern.
Bilder: Christopher Campbell/Unsplash; Giphy (7)