Die folgenden Hausmittel und Lebensstil-Tipps können Menschen helfen, Mundwunden zu Hause zu behandeln:
Halten Sie den Mund feucht
Das Feuchthalten des Mundes kann helfen, Mundschmerzen und Irritationen zu lindern.
Eine Person kann dies normalerweise erreichen, indem sie acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinkt. Wenn Sie durch einen Strohhalm trinken, kann das Wasser die schmerzhaften Wunden im Mund umgehen.
Andere Tipps, um den Mund feucht zu halten, sind:
- Lutschen an Eis-Chips
- Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
- Lutschen von zuckerfreien Bonbons
Fokus auf die Ernährung
Scharfe, salzige und säurehaltige Lebensmittel können Mundwunden weiter reizen.
Die Betroffenen sollten auch vermeiden, Lebensmittel zu essen, die eine trockene, harte, krustige oder klebrige Textur haben. Diese können beim Essen unangenehm oder schmerzhaft sein.
Beispiele für zu vermeidende Lebensmittel und Getränke sind:
- Chilis
- Pfefferkörner
- Salz
- Zitrusfrüchte
- Tomaten
- krustiges Brot
- Knacker
- Chips
- Brezeln
- gepickelte Lebensmittel
- Erdnussbutter
- sprudelnde Getränke
- koffeinhaltige Getränke
- Alkohol
Wenn möglich, sollte eine Person weiche, feuchte Lebensmittel wählen, die leicht zu kauen und zu schlucken sind. Einige gesunde Optionen sind:
- gekochtes Gemüse
- Kartoffelpüree
- Rührei
- gebackene Bohnen
- gekochtes Müsli
- Joghurt
- Hüttenkäse
Es ist wichtig, sicherzustellen, dass diese Lebensmittel auf Raumtemperatur abgekühlt sind, bevor sie gegessen werden. Heiße oder warme Speisen können einen wunden Mund zusätzlich reizen.
Zusätzliche Tipps für die Mahlzeiten
Die folgenden Praktiken können ebenfalls dazu beitragen, wunde Stellen im Mund während der Mahlzeiten zu lindern:
- Kleine Bissen vom Essen nehmen und gründlich kauen
- Wasser schlürfen, um die Beschwerden beim Schlucken zu reduzieren
- Schmerzmittel etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen
- Mundwunden mit betäubenden Gels bestreichen, wie z.B. Benzocain (Anbesol oder Orajel) vor den Mahlzeiten auftragen, um Schmerzen beim Essen zu vermeiden
Mund sauber halten
Den Mund sauber zu halten ist wichtig, um Infektionen zu verhindern. Die Reinigung eines wunden Mundes kann jedoch schwierig und schmerzhaft sein.
Die Amerikanische Krebsgesellschaft (ACS) stellt den folgenden Mundpflegeplan für Menschen mit Mundwunden zur Verfügung:
Zähneputzen
Wenn Mundwunden vorhanden sind, sollten die Menschen täglich Zahnseide benutzen, außer in Bereichen, die wund sind oder leicht bluten.
Die Zähne sollten etwa 30 Minuten nach dem Essen und alle 4 Stunden über den Tag verteilt geputzt werden.
Die folgenden Tipps können helfen, Reizungen im Mund beim Zähneputzen zu vermeiden:
- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit extra weichen Nylonborsten. Weichen Sie die Borsten vor dem Putzen in warmem Wasser ein, um sie noch weicher zu machen.
- Wenn das Putzen mit einer normalen Zahnbürste schmerzhaft ist, verwenden Sie weiche Schaumstoff-Mundtupfer zur Reinigung der Zähne. Diese sind in vielen Drogerien und online erhältlich.
- Verwenden Sie eine nicht scheuernde Zahnpasta, die Fluorid enthält.
- Vermeiden Sie aufhellende Zahnpasta, die Wasserstoffperoxid enthält, da dies den Mund weiter reizen kann.
- Nach dem Zähneputzen spülen Sie die Zahnbürste mit heißem Wasser aus und bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort auf.
Mundspülung
Vermeiden Sie gekaufte Mundspülungen, die in der Regel Alkohol und andere Reizstoffe enthalten.
Die ACS empfiehlt stattdessen, den Mund mit einer der folgenden Mischungen zu spülen:
- 1 Teelöffel Backnatron
- 2 Tassen Wasser
Oder
- 1 Teelöffel Meersalz
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Liter Wasser
Die Lösung sollte gründlich umgerührt werden, um sicherzustellen, dass sich die Zutaten gut auflösen.
Sie können sie dann vorsichtig im Mund herumschwenken und damit gurgeln, bevor sie sie ausspucken.
Pflege für Zahnprothesen
Das Tragen von schlecht sitzenden Zahnprothesen erhöht das Risiko von Mundwunden während der Chemotherapie. Auch eine gut sitzende Prothese kann Probleme verursachen, wenn sich darunter Wunden bilden. In diesem Fall sollte die Prothese zwischen den Mahlzeiten und nachts herausgenommen werden, damit die Wunden abheilen können.
Die ACS rät Menschen mit Zahnprothesen, die von Wunden im Mund betroffen sind, die Prothesen zwischen den Mahlzeiten herauszunehmen und zu reinigen und sie in einer antibakteriellen Lösung aufzubewahren, wenn sie nicht benutzt werden.
Pflege für wunde Lippen
Bei manchen Menschen können Wunden an den Lippen auftreten. Das Auftragen der folgenden Produkte auf die Lippen kann helfen, Trockenheit oder Wundsein zu behandeln:
- Petroleumgelee
- Kakaobutter
- ein milder Lippenbalsam