Es kann schwer sein, jemanden dazu zu bringen, wieder mit einem zu reden, besonders wenn zwei Menschen sich im Streit getrennt haben. Wenn man eine Weile nicht miteinander gesprochen hat, kann es einschüchternd sein, den Mut aufzubringen, die Hand auszustrecken.
Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit jemandem reden können, ohne nervig oder verzweifelt zu wirken, dann sind Sie hier genau richtig. Im Folgenden finden Sie 10 einfache Strategien, die helfen können, jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen. Dies sind keine Tricks, um Menschen zu manipulieren, damit sie sich in Sie verlieben, sondern es sind objektive Strategien und gesunde Ansätze, um effektiver zu kommunizieren, ohne verzweifelt zu sein.
Lassen Sie uns loslegen. Im Folgenden finden Sie die 10 Strategien, die helfen können, jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen.
#1. Geben Sie ihnen genug Freiraum, um sich über die Dinge klar zu werden.
Sie werden niemanden dazu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen, wenn Sie ihm ständig eine SMS schreiben oder ihn anrufen. Lassen Sie sie in Ruhe. Eine Beziehung wird nie funktionieren, wenn Sie anhänglich oder bedürftig sind. Zu viel von einer Person kann uns anhänglich und co-abhängig machen. Deshalb kann es gut für die gesamte Beziehung sein, wenn man sich Zeit füreinander nimmt, besonders für die Kommunikation. Am wichtigsten ist, dass der Abstand es den Menschen erlaubt, sich zu beruhigen, die emotionale Reaktivität zu begrenzen und es den Menschen erlaubt, klar zu kommunizieren, wenn sie bereit sind.
Die Herausforderung, die viele Menschen haben, ist, die Grenze des Raumes zu respektieren. Den meisten Menschen fällt es schwer zu hören: „Ich will dich jetzt nicht sehen.“ oder „Ich brauche Zeit für mich.“ Wenn Sie jemanden dazu bringen wollen, wieder mit Ihnen zu reden, lernen Sie, ihm Raum zu geben. Lassen Sie sie atmen und sich um sich selbst kümmern. Versuchen Sie dann, zurückzukommen und Ihre Gedanken später mitzuteilen.
#2. Lernen Sie, wie man ein Gespräch führt.
Sie sind auf einem Networking-Event oder einer Party von Freunden, wo alle reden, lachen, Kontakte austauschen. Und Sie stehen am Rand und denken zum hundertsten Mal: „Ich kann kein Gespräch führen.“
Zeit, Ihre Einstellung zu ändern. Finden Sie heraus, ob Sie soziale Ängste haben oder einfach nur unbeholfen sind.
#3. Lernen Sie die Macht, die richtigen Fragen zu stellen.
Die richtige Frage kann die Tür zu fast allem öffnen. Aber Sie müssen die richtigen Fragen stellen. Nachdem Sie genügend Raum gegeben haben, überlegen Sie, wie Sie die Fragen, die Sie beim nächsten Gespräch stellen, verbessern können. Hier sind 5 Beispiele:
„Erzählen Sie mir, wie Ihre Woche war“ ist besser als „Hatten Sie eine gute Woche?“
„Was kann ich beim nächsten Mal besser machen?“ ist besser als „Was habe ich falsch gemacht?“
„Was sind 2 Dinge, die wir anders machen können, um besser zu kommunizieren?“ ist besser als „Wie können Sie kommunizieren?“
„Was sind die Gründe, warum Sie nicht mit mir reden?“ ist besser als „Sie reden nicht mit mir?“
„Können Sie mir helfen, etwas besser zu verstehen?“ ist besser als „Wovon reden Sie?“
„Diese Information war mir nicht bewusst. Ich würde dem gerne etwas mehr auf den Grund gehen.“ ist besser als „Ich weiß nicht, wovon Sie reden. Was meinen Sie?“
Diese Fragen können ein Gespräch auf eine positive Art und Weise eröffnen. Der Ton ist weniger aggressiv, sondern eher einfühlsam und kann Ihnen Feedback geben, das Sie hören müssen, um ein besserer Mensch zu werden.
Zuletzt ist es wichtig, dass Sie beim Stellen von Fragen aufrichtig und ruhig sind. Die Person, mit der Sie sich unterhalten wollen, wird sich nicht darauf einlassen wollen, wenn Sie frustriert oder ungeduldig sind. Sie wollen nicht etwas sagen, was Sie später bereuen, oder sich in den Versuch verstricken, zu beweisen, dass Sie Recht haben, und dabei das Gesamtbild aus den Augen verlieren. Bleiben Sie auf einem produktiven Weg.
#4. Lernen Sie, sympathisch und charismatisch zu sein.
Wie können Sie jemanden dazu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen, wenn er Sie nicht mag? Hier sind 4 Regeln, die Sie befolgen können, um sympathischer zu werden:
Charisma-Regel Nr. 1: Seien Sie einfach zu sprechen, sorgen Sie dafür, dass sich die andere Person wohl fühlt. Wenn Sie mit jemandem in einem Flughafen festsitzen würden, mit wem würden Sie zusammen sein wollen? Jemand, mit dem man leicht reden kann und mit dem es Spaß macht, zusammen zu sein. Seien Sie diese Person.
Charisma-Regel Nr. 2: Empathie ist ein langer Weg. Verstehen Sie, was die andere Person fühlt. Ist sie wütend oder traurig? Denken Sie daran, Empathie-Aussagen zu verwenden wie. „Es ist nicht einfach, was Sie durchmachen und es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen.“ Anschließend stellen Sie weitere Fragen wie: „Was kann ich tun, um Ihnen zu helfen?“
Charisma-Regel #3 Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, Ihre Gedanken und Gefühle auf den Gesprächspartner. Das nennt man präsent sein. Es ist offensichtlich, wenn Sie nicht aufmerksam sind oder Ihre Gedanken woanders sind. Legen Sie Ihr Handy für ein paar Minuten weg, damit Ihre volle Aufmerksamkeit auf dem Gespräch liegt.
Charisma-Regel #4 Seien Sie aufrichtig an dem Gespräch interessiert. Interessieren Sie sich tatsächlich für das, was gesagt wird. Stellen Sie Fragen, die den Menschen das Gefühl geben, wichtig zu sein und sich gut zu fühlen.
Die Fähigkeit, sich in jemanden hineinzuversetzen, zu verstehen, was er fühlt, und zuzuhören, macht Sie tatsächlich zugänglicher. Vor allem macht es Sie sympathischer. Niemand möchte mit jemandem sprechen, der immer nur von sich selbst redet, andere ignoriert und leicht beleidigt ist. Das alles wird Ihnen bei Ihrem Gespräch helfen.
#5. Holen Sie sich ein Leben. Treffen Sie andere Leute und kümmern Sie sich um sich selbst.
Ja, besorgen Sie sich ein Leben. Hören Sie auf, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie jemanden dazu bringen, wieder mit Ihnen zu reden. Gehen Sie raus und besorgen Sie sich ein Leben. Das bedeutet, andere Freunde zu finden, sich Hobbys zu suchen, Sport zu treiben, zu meditieren, zu reisen, usw. Nochmal: Wenn Sie niemanden dazu bringen können, wieder mit Ihnen zu reden, dann nehmen Sie sich eine Auszeit, um zu heilen oder geben Sie sich einfach Raum.
Zu guter Letzt sollten Sie darüber nachdenken, eine Therapie zu machen. Mit jemandem zu reden, dem du vertraust und mit dem du es verarbeiten kannst, könnte ein guter Weg sein, um weiterzukommen.
#6. Werden Sie interessanter, indem Sie Erfahrungen machen.
Interessant zu sein ist ein weiterer Weg, um jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu reden, weil Sie dann mehr zu erzählen haben. Manchmal, wenn wir endlich ein Leben haben und unabhängiger von anderen Menschen werden, fangen wir an, interessantere Dinge zu tun. Reisen, neue Freunde finden, in eine andere Stadt ziehen oder eine andere Sprache lernen, usw.
Menschen sind interessanter, wenn sie mehr Chancen ergreifen, mehr Erfahrungen machen und mehr über sich selbst lernen. Jemand, der weltgewandt und emotional intelligent ist, ist viel attraktiver. Mit Erfahrungen haben Sie eine Perspektive, die im Vergleich zu Ihren Freunden einzigartig ist, und können auf einer anderen Ebene zu einem Gespräch beitragen.
Fragen Sie sich: „Wie füttere ich mein Leben, damit ich meine eigene einzigartige Perspektive entwickeln kann?“
#7. Haben Sie keine Angst, verletzlich zu sein.
Verletzlich zu sein, kann Ihnen helfen, ehrlicher zu sich selbst und zu Ihrem Gesprächspartner zu sein. Wenn Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, unzulänglich zu sein, wird er sich zurückziehen. Verwenden Sie „Ich-Aussagen“, die die Bedürfnisse oder Wünsche Ihres Gefühls ausdrücken. Dies konzentriert sich auf das, was Sie erreichen wollen, und nicht auf die Unzulänglichkeiten Ihres Partners. Hier ein Beispiel:
„Ich habe das Gefühl, dass du dich nicht um mich kümmerst, wenn du zwei Wochen lang nicht mit mir sprichst. Ich muss das Gefühl haben, dass du dich um mich sorgst, indem du dich irgendwie meldest.“
Verletzlich zu sein bedeutet, dass Sie Ihr wahres Ich zeigen. Sie sind echt, ohne sich hinter einer Mauer zu verstecken, damit die Leute Sie auf eine bestimmte Weise sehen können. Das ist schwer zu tun. Aber wenn Sie sich mit ehrlichen Absichten ausdrücken und die Person negativ darauf reagiert, dann sollten Sie einen Schritt zurücktreten und den Weg der Beziehung überdenken.
Zu guter Letzt: Stehen Sie zu Ihrem Teil. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, dann gestehen Sie ihn ein. Anstatt defensiv zu werden, sagen Sie etwas wie: „Ich muss mich dafür entschuldigen, dass ich von meiner Seite aus nicht kommuniziert habe. Lassen Sie uns darüber reden, wie wir vorwärts kommen können, damit unsere Beziehung besser wird und so etwas nicht wieder vorkommt.“
#8. Unterbrechen Sie nicht. Kümmern Sie sich darum, was sie sagen.
Wenn Sie versuchen, jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen. UNTERBRECHEN SIE SIE NICHT. Ich weiß, Sie wollen es, besonders wenn sie „falsch“ sind. Aber legen Sie Ihre Emotionen für einen Moment beiseite und hören Sie zu. Manchmal müssen Sie den Leuten einfach nur zuhören.
Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist jemanden zu unterbrechen, weil Sie denken, dass er im Unrecht ist. Wenn Sie die Beziehung nicht noch mehr belasten wollen, unterbrechen Sie sich nicht. Bleiben Sie ruhig und atmen Sie. Ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen kann Ihnen helfen, nicht in den reaktiven Modus zu verfallen.
Seien Sie sich der emotionalen Ansteckung bewusst. Emotionale Ansteckung ist das Phänomen, dass die Emotionen und das Verhalten einer Person direkt ähnliche Emotionen und Verhaltensweisen bei anderen Menschen auslösen. Wenn eine Person sich aufregt, ist es leicht für eine andere Person, emotional ausgelöst zu werden und bevor Sie sich versehen, haben Sie zwei Personen, die Schläge austeilen.
#9. Lernen Sie, wie man ein Gespräch auf die richtige Weise beendet.
Wenn Sie versuchen, jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu reden, ist es eine gute Idee, nach dem ersten Gespräch einen Plan zu haben. Denken Sie daran, was Ihre Ziele sind.
Mögliche Ziele:
- Entschuldigung sagen
- Über Gefühle und Unsicherheiten in der Beziehung sprechen
- Was Sie sich von der anderen Person wünschen
- Die Richtung, in die die Beziehung gehen soll
Wenn Sie das Gespräch mit jemandem beendet haben, mit dem Sie schon eine Weile nicht mehr gesprochen haben, überlegen Sie, was Sie als nächstes tun. Wenn es gut läuft, entscheiden Sie, ob es sich lohnt, die Beziehung fortzusetzen. Wenn ja, dann sind hier einige Beispiele, die Sie um eine zweite Interaktion bitten können:
„Es war toll, wieder mit Ihnen zu sprechen. Ich würde das Gespräch gerne nächste Woche bei einem Kaffee fortsetzen.“
„Ich bin froh, dass wir heute geredet haben, was halten Sie davon, sich nächste Woche zu treffen, um weiter zu reden?“
„Die Beziehung zu Ihnen ist wichtig. Ich würde gerne in Kontakt bleiben und mich bald treffen.“
Wenn Ihre erste Interaktion gut verlaufen ist. Überlegen Sie, ob Sie die obigen Aussagen verwenden wollen. Wenn nicht, dann wäre mehr Platz eine gute Idee.
#10. Seien Sie in der Lage, mit Ablehnung umzugehen. Versuchen Sie, sich darauf vorzubereiten.
Einige Menschen haben weniger Angst vor Ablehnung, wenn sie sich eingestehen, dass es eine Möglichkeit ist und sie einen Plan haben, damit umzugehen. Wenn Sie versuchen, jemanden dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen, ist es wichtig zu erkennen, dass die Dinge vielleicht nicht so laufen, wie Sie wollen. Es kann sein, dass sie nicht mit Ihnen reden wollen. Aber das ist in Ordnung. Es wird weh tun, aber es wird in Ordnung sein und Sie werden schließlich in eine positivere Richtung weitergehen.
Nur weil jemand jetzt vielleicht nicht bereit ist, mit Ihnen zu reden, kann er später dazu bereit sein. Sie wollen ein Gespräch unter den bestmöglichen Bedingungen verlassen können.
Hier sind ein paar Möglichkeiten, mit Ablehnung umzugehen:
- Geben Sie sich Zeit, um sich darüber zu ärgern.
- Gehen Sie etwas tun, das wirklich Spaß macht, treiben Sie Sport, reden Sie mit einem Freund, der zuhören wird.
- Herausfordern von selbstkritischen Gedanken über sich selbst.
- Finden Sie einen Therapeuten.
- Denken Sie darüber nach, wie wichtig Ablehnung sein kann. Ablehnung kann die Tür zu neuen Freunden, Jobs, Reisen und mehr öffnen. Fordern Sie sich selbst heraus, das Positive an einer Ablehnung zu sehen.
Bonus: Seien Sie aufgeschlossen.
Zu guter Letzt: Bleiben Sie aufgeschlossen. Menschen, die in der Lage sind, ihren Geist für neue Ideen und neue Erfahrungen zu öffnen, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklich und akzeptieren die Veränderung. Bevor Sie also ein Gespräch mit jemandem führen, den Sie schon lange ansprechen wollen, denken Sie an die folgenden 3 Tipps:
- Lassen Sie die Kontrolle los. Stellen Sie Ihre aktuellen Glaubenssätze in Frage, indem Sie die Kontrolle loslassen. Wenn Sie glauben, dass es Ihnen gut gehen wird, egal wie es ausgeht, werden Sie nicht das Bedürfnis haben, die Situation bis ins Kleinste zu kontrollieren.
- Akzeptieren Sie Veränderungen. Es ist wichtig, sich für neue Erfahrungen, andere Lebenswege, die Kommunikation von Gefühlen und neue Perspektiven zu öffnen.
- Seien Sie ehrlich. Seien Sie ehrlich genug, um zuzugeben, dass Sie nicht alle Antworten haben und dass die Dinge vielleicht nicht Ihren Weg gehen. Finden Sie die Kühnheit, Fragen zu stellen und zu sagen, was Sie wirklich wollen.