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Wie lange sollte ich zu Hause bleiben, wenn ich krank bin? Oft geht diese Frage mit einem inneren Hin und Her einher, ob Sie – oder Ihre Kinder – zu Hause bleiben sollten oder nicht. Ob Kind oder Erwachsener, Alison Pittman, PhD, RN, CPN, CNE, klinische Assistenzprofessorin am Texas A&M College of Nursing, gibt einige grundsätzliche Richtlinien, woran man erkennt, ob man bei einer kurzfristigen, möglicherweise ansteckenden Krankheit zu Hause bleiben sollte.

Bin ich mit Fieber ansteckend?

„Die Leute müssen 24 Stunden lang ohne fiebersenkende Medikamente fieberfrei sein, bevor sie zur Arbeit oder zur Schule zurückkehren“, sagt Pittman. Laut dem Texas Department of State Health Services wird Schulkrankenschwestern geraten, Kinder mit einer Temperatur von 100,4 Grad oder mehr nach Hause zu schicken. Die gleiche Faustregel gilt auch für Erwachsene. „Sie müssen zu Hause bleiben, wenn Sie in den letzten Tagen eine Temperatur von 100,4 Grad hatten.“

Ein leichtes Fieber ist jede Temperatur über 98,6 Grad aber unter 100,4 Grad. Pittman sagt, dass niedriggradiges Fieber eine gute Sache ist, weil Ihr Körper aktiv eine Infektion bekämpft.

„Wenn Sie niedriggradiges Fieber haben und sich gut fühlen, können Sie an Ihren üblichen täglichen Aktivitäten teilnehmen, aber Sie müssen auf Ihren Körper hören.“ Sie empfiehlt, wenn Sie anfangen, sich schlapp zu fühlen, zu schwitzen oder Kopfschmerzen zu bekommen, noch einmal die Temperatur zu messen und dann nach Hause zu gehen. Die gleiche Empfehlung gilt für Kinder.

Wie lange bin ich nach der Grippe ansteckend? Nachdem ich Tamiflu genommen habe?

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen Menschen mit Grippe, bis zu 24 Stunden zu Hause zu bleiben, nachdem sie ohne fiebersenkende Medikamente fieberfrei sind. „Abhängig von Ihrem Arbeitsplatz müssen Sie möglicherweise die Firmenpolitik überprüfen“, sagte Pittman. „

Pittman merkt an, dass Personen mit Grippe bis zu drei Wochen nach dem Auftreten der Symptome ansteckend sein können. „In vielen Fällen bedeutet die Tatsache, dass Sie oder Ihre Kinder fieberfrei sind und zur Arbeit oder Schule zurückkehren können, nicht, dass Sie nicht mehr ansteckend sind. Richtiges Händewaschen trägt viel dazu bei, die Verbreitung von Keimen zu verhindern.“

Die gleichen Regeln gelten auch, wenn Sie ein antivirales Grippemittel wie Tamiflu genommen haben. Bleiben Sie zu Hause, bis Sie 24 Stunden ohne fiebersenkende Medikamente fieberfrei sind.

Wie lange bin ich nach einer Erkältung ansteckend?

„Die meisten Menschen sind mit einer Erkältung einen Tag bevor sie Symptome bemerken bis etwa eine Woche nach dem Auftreten der Symptome ansteckend“, sagte Pittman. „Die Empfehlung der CDC ist, zu Hause zu bleiben, bis Sie 24 Stunden fieberfrei sind, ohne die Hilfe eines Fiebersenkers.“

Da Sie auch nach dem Abklingen des Fiebers noch ansteckend sind, betont Pittman, wie wichtig es ist, sich die Hände zu waschen und besonders darauf zu achten, dass Sie Ihren Husten oder Niesen eindämmen.

Die CDC empfiehlt, Ihren Hausarzt anzurufen, wenn die Erkältungssymptome länger als 10 Tage andauern oder wenn ein Kind, das jünger als drei Monate ist, Symptome zeigt.

Wie lange bin ich ansteckend, nachdem ich Antibiotika genommen habe?

„Wenn Sie an einer bakteriellen Infektion erkrankt sind, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben“, sagt Pittman. „Die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Infektion ausbreitet, nimmt 24 Stunden, nachdem Sie mit Antibiotika begonnen haben, stark ab.“ Einige häufige bakterielle Infektionen sind Bindehautentzündung oder rosa Auge, Streptokokken und Meningitis.

Virale Infektionen wie Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege müssen normalerweise ihren Lauf nehmen. Abhängig von den Vorschlägen Ihres Gesundheitsdienstleisters können Sie Medikamente einnehmen, um die Symptome vorübergehend zu lindern, aber Ihr Anbieter wird keine Antibiotika vorschlagen.

Da es schwer zu sagen sein kann, welche Krankheit viral und welche bakteriell ist, schlägt Pittman vor, Ihren Gesundheitsdienstleister anzurufen, wenn sich Ihre Symptome nicht nach zwei bis drei Tagen verbessern. Die lange Dauer der Symptome kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, die mit Antibiotika behandelt werden muss.

„Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie oder Ihr Kind Symptome haben, die schwer oder ungewöhnlich sind, wie Kurzatmigkeit oder hohes Fieber, besonders bei Kindern unter sechs Monaten“, sagt Pittman.

Wie lange bin ich nach einem Magen-Darm-Virus ansteckend?

„Jedes Mal, wenn Sie Durchfall hatten – egal wie oft – oder wenn Sie sich in den letzten 24 Stunden zweimal erbrochen haben, dann müssen Sie zu Hause bleiben“, rät Pittman. „Wenn Sie zwei oder mehr Mal an einem Tag erbrechen, dann bedeutet das wahrscheinlich, dass Sie sich nicht wegen etwas erbrochen haben, das Sie gegessen haben, oder weil Ihnen draußen zu heiß war.“

Die Magen-Darm-Grippe oder ein Magen-Darm-Infekt wird oft als virale Gastroenteritis bezeichnet, und sie ist hoch ansteckend. Sie verbreitet sich durch Kontakt mit dem Stuhl oder Erbrochenen einer infizierten Person.

„Einige Viren, wie das Norovirus, können mehr als 24 Stunden auf Oberflächen leben, und es verbreitet sich sehr schnell, besonders bei Kindern“, sagte Pittman. „Wenn die Symptome länger als 24 Stunden andauern oder wenn Sie oder Ihre Kinder beginnen, sich dehydriert zu fühlen, dann rufen Sie Ihren Hausarzt an.“

Ist mein Ausschlag ansteckend?

„Wenn Sie einen Ausschlag haben, sollten Sie immer den Rat eines Arztes einholen. Viele Hautausschläge können Symptome einer ansteckenden Krankheit wie Meningitis oder Masern sein“, so Pittman. „Kehren Sie nicht zur Arbeit zurück oder schicken Sie Ihre Kinder mit Ausschlag in die Schule, bis Ihr Anbieter Ihnen grünes Licht gibt.“

Ausschläge können ein Symptom für viele Dinge sein, wie allergische Reaktionen, Windpocken, Impetigo, Hände, Füße und Mund und Gürtelrose. Pittman merkt an, wenn Sie einen Ausschlag in Verbindung mit Fieber haben, dass die Kombination oft ein Zeichen für eine ernstere Krankheit ist.

Wie lange sollte ich zu Hause bleiben, nachdem ich eine lästige Krankheit wie Läuse/Ringwurm/Madenwürmer bekommen habe?

„Menschen mit Kopfläusen sollten nicht zur Schule oder Arbeit zurückkehren, bis die Behandlung begonnen hat“, sagte Pittman. „Pinworms und Ringworm sind auch unglaublich ansteckend, besonders für Kinder, aber sie erfordern normalerweise nicht, dass jemand die Schule oder Arbeit verpasst. Befolgen Sie immer die Gesundheitsrichtlinien Ihrer Schule oder Ihres Arbeitsplatzes.“

Für Kopfläuse gibt es rezeptfreie Behandlungen, die Sie in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen können. Ringelflechte und Madenwürmer erfordern typischerweise einen Besuch in der Praxis Ihres Hausarztes, um das entsprechende Rezept zu bekommen.

Allgemeine Faustregeln

„Wenn Sie ein kleines Kind in Ihrem Haushalt haben, achten Sie auf jegliche Verhaltensänderungen“, sagt Pittman. „Verhaltensänderungen sind oft die ersten Anzeichen dafür, dass Ihr Kind sich etwas eingefangen hat.“

Wenn Sie noch unsicher sind, wie lange Sie zu Hause bleiben oder Ihre Kinder zu Hause behalten sollten, dann fragen Sie Ihren Hausarzt. Er steht Ihnen zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten und Ihnen die Unterstützung und Ressourcen zu geben, die Sie brauchen, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, gesund zu werden.