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von Ellen Johnson und Lone Hummelshoj

Warum brauchen Sie eine Darmvorbereitung?

In vielen Fällen ist eine komplette „Darmvorbereitung“ in der Nacht vor der Operation für eine Endometriose-Operation erforderlich. Eine Darmvorbereitung ist auch für die Koloskopie und die Sigmoidoskopie erforderlich, Verfahren, die ebenfalls häufig bei Endometriose-Patientinnen erforderlich sind, bei denen die Ärzte eine Endometriose im Darm vermuten. Bei einer unzureichenden Darmvorbereitung können Komplikationen auftreten, daher sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen.

Was wird gemacht

Eine „Darmvorbereitung“ reinigt den Darm, damit eine Darmoperation (falls erforderlich) sicher durchgeführt werden kann. Sie beinhaltet in der Regel eine Flüssigdiät und verschiedene Präparate, um Ihren Darm zu entleeren. Dies ist kein angenehmer Prozess, aber er ist notwendig, wenn eine Darmoperation ansteht.

Wie man eine Darmvorbereitung überlebt

Viele von uns haben diesen Prozess vor Ihnen durchgestanden, und hier ist, was wir gelernt haben:

1. Bereiten Sie sich mental vor! Entscheiden Sie, dass Sie es tun werden, und tun Sie es einfach!
2. Essen Sie ein paar Tage vor der Darmvorbereitung nur leicht. Essen Sie mehr Obst und grünes Gemüse und reduzieren Sie Fleisch und Milchprodukte. Das wird es Ihrem Darm leichter machen, sich zu entleeren.
3. Manche finden, dass die Mischung eiskalt am besten schmeckt. Eine Möglichkeit, die Mischung schnell abzukühlen, ist, sie in die Spüle zu stellen, mit Eis rundherum.
4. Sobald Sie die Mischung getrunken haben, folgen Sie mit etwas, das stark schmeckt, wie z.B. Ihr Lieblingskaugummi, ein Bonbon oder ein Löffel Hühnerbrühe, um den Geschmack aus Ihrem Mund zu bekommen. Vergewissern Sie sich, dass das, was Sie nachtrinken, auf der Liste der „zugelassenen Flüssigkeiten“ Ihres Arztes steht.
5. Zu einem bestimmten Zeitpunkt wird die Mischung anfangen zu „wirken“. Dies kann einige Zeit dauern. Es scheint die Dinge zu unterstützen, wenn Sie zwischen den „Cocktails“ zugelassene Flüssigkeiten trinken. Flüssigkeiten wie Ginger Ale, Hühnerbrühe, Limonade, Apfelsaft, sind in der Regel am ansprechendsten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, welche Flüssigkeiten erlaubt sind.
6. Benutzen Sie Babytücher, um Ihren Po abzuwischen. Kaufen Sie die natürliche, alkoholfreie, unparfümierte Version mit Aloe vera. Diese werden Ihren Po wirklich retten, wenn Sie anfangen, oft zu gehen.
   Wenn Sie dazu neigen, Hämorrhoiden zu entwickeln, stellen Sie sicher, dass Sie eine Hämorrhoidencreme zur Hand haben. Sie enthält ein kleines bisschen „Lokalanästhesie“, um die Beschwerden zu lindern. Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben!
7. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen nach dem x-ten Glas übel wird, versuchen Sie, sich ein Beutelkissen vor die Nase zu halten oder ein Taschentuch, das mit Ihrem Lieblingsparfüm oder ätherischen Öl parfümiert ist. Wenn andere Getränke erlaubt sind (fragen Sie Ihren Arzt), versuchen Sie es mit einer Scheibe frischen Ingwers in kochendem Wasser (Ingwer hilft gegen Übelkeit).
8. Bereiten Sie das Badezimmer für Ihre Tortur vor. Sie werden viel Zeit dort verbringen! Putzen Sie es, wenn Sie glauben, dass die Fusselkugeln in den Ecken Sie nach einiger Zeit verrückt machen. Machen Sie es sich mit einem Blumenstrauß oder ein paar schönen Kerzen gemütlich.
9. Legen Sie sich einen Vorrat an leicht zu lesenden Büchern und Zeitschriften an. Sie werden etwas brauchen, um sich die Zeit zu vertreiben.
10. Stationieren Sie sich in der Nähe des Badezimmers. Richten Sie sich ein kleines Nest ein, das nur einen Katzensprung vom Bad entfernt ist. Halten Sie den Fernseher, Ihre Bücher und Zeitschriften, Ihren Darmvorbereitungscocktail, andere zugelassene Flüssigkeiten, Kissen und Decken in Ihrer Nähe. Der Harndrang wird plötzlich und ohne große Vorwarnung auftreten, also bereiten Sie sich auf dieses kleine Abenteuer vor, indem Sie etwas Vorausplanung betreiben. Und stellen Sie sicher, dass Sie die Toilette während dieser Zeit nicht mit anderen „teilen“ müssen.

Hinweis: Wenn einer dieser Vorschläge im Widerspruch zum Rat Ihres Arztes steht, halten Sie sich immer an das, was Ihr Arzt sagt! Und denken Sie daran: Wenn Sie eine unerwünschte Reaktion auf die Darmvorbereitungslösung haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Viel Glück! Und denken Sie daran: Viele sind vor Ihnen gegangen und haben überlebt!

Potenzielle Darmprobleme und Lösungen nach einer Operation

Diese Informationen sollen nicht den Rat Ihres Arztes ersetzen. Diese Tipps stellen unsere persönlichen Erfahrungen dar und das, was für uns funktioniert hat. Wenn Sie nach einer Operation Darmprobleme haben, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt

Was zu erwarten ist

Eine Darmvorbereitung und eine Darmoperation bringen unser Verdauungssystem oft aus dem Gleichgewicht. Sie sollten damit rechnen, dass es ein paar Tage dauert, bis sich Ihr System wieder normalisiert hat. Grummelnde Geräusche aus Ihrem Magen sind zu erwarten. Es tut nicht weh, kann aber ein wenig unsympathisch sein. Es können auch Blähungen und Gasschmerzen auftreten, wenn sich das chirurgische Gas durch Ihr System bewegt.

Ernährung

Wir haben festgestellt, dass der Verzehr von vielen Ballaststoffen zusammen mit Joghurt (mit lebendem Acidophilus) und grünem Gemüse hilft, Ihr System wieder in Gang zu bringen. Wir haben auch festgestellt, dass der Verzehr von Brot und Käse die Situation verschlimmern kann, da diese Nahrungsmittel dazu neigen, im Darm zu „kleben“ und Verstopfung verursachen können.

Ergänzungen

Hilfreiche Ergänzungen sind Vitamin C (zur Unterstützung des Immunsystems), Zink (zur Unterstützung der Heilung) und Acidophilus-Tabletten (um den Auswirkungen der Narkose und eventuell verschriebener Antibiotika entgegenzuwirken). Wegen möglicher Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten sollten Sie vor der Einnahme von Kräutern oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem Arzt sprechen.

Brechreiz und Darmkrämpfe

Einige Frauen haben nach einer Operation Probleme mit Übelkeit und Durchfall, besonders wenn ein Teil des Darms an der Operation beteiligt war. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, fragen Sie Ihren Arzt nach geeigneten Medikamenten. Sie sollten auch Fruchtsäfte und Softdrinks nach der Operation vermeiden, da sie hohe Konzentrationen an Zucker enthalten und dazu neigen, Darmkrämpfe zu verstärken. Milchprodukte und rotes Fleisch neigen ebenfalls dazu, Darmkrämpfe bei anfälligen Personen zu verstärken. Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren (Fischöl, Flachsöl, Borretschöl oder Nachtkerzenöl) fördert die Produktion von „guten Prostaglandinen“, die als Muskelrelaxans wirken und die Heilung unterstützen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Lesetipp

Für eine gesunde Ernährung vor und nach der Operation, siehe Dian Shepperson Mills‘ und Michael Vernons ausgezeichnetes Buch Endometriose: Der Schlüssel zur Heilung durch Ernährung.

Siehe auch den Artikel über Darmsymptome.