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Was verursacht, dass Ihre Zähne locker werden?

Für viele sind lose Zähne die Folge von Zahnfleischproblemen und Knochenschwund (1). Das passiert, wenn Parodontitis, eine Infektion, den Knochen und das Weichgewebe, das die Zähne stützt, zerstört. Andere Gründe für wackelige und lockere Zähne sind:

• Mangelhafte Mundhygiene
• Zahnfleischerkrankungen mit Plaque
• Zahnverletzungen oder Frakturen
• Zahnverfall durch zuckerhaltige Lebensmittel (2)
• Osteoporose (3)

Obwohl es alarmierend ist, ist dieser Zustand reversibel. Schauen wir uns ein paar Hausmittel an, um den wackeligen Zahn aufzurichten und stark zu machen.

Hausmittel für wackelige Zähne

1. Ölziehen
2. Amla-Pulver
3. Kalzium- und Vitamin-D-Präparate
4. Knoblauch
5. Wasserstoffperoxid
6. Senföl und Honig
7. Indisches Rotholz Bark Powder
8. Turmeric And Long Pepper

Oil Pulling

Der Prozess des Ölziehens oder das Herumschwenken des Öls im Mund kann helfen, Unreinheiten zu beseitigen, indem schädliche Mikroben im Mund abgetötet werden. Es kann helfen, eine gute Mundhygiene aufrechtzuerhalten und Plaque zu beseitigen (4). Dies kann helfen, lockere Zähne zu beheben.

Sie benötigen

1 Esslöffel natives Kokosöl (oder Sesam- oder Olivenöl)

Was Sie tun müssen

1. Bevor Sie sich morgens die Zähne putzen, spülen Sie das Öl 15-20 Minuten lang in Ihrem Mund herum.
2. Spucken Sie das Öl aus und spülen Sie Ihren Mund gründlich mit warmem Wasser aus.
3. Bürsten Sie Ihre Zähne wie gewohnt.

Wie oft Sie dies tun sollten

Wiederholen Sie dies jeden Morgen. Sie können es auch noch einmal vor dem Schlafengehen machen.

Amla-Pulver

Amla oder indische Stachelbeere kann helfen, Bindegewebe zu entwickeln und zu unterstützen (5). Es kann bei der Geweberegeneration und Heilung helfen, was zu gestrafften Zähnen führt.

Sie benötigen

• 1 Teelöffel Amla-Pulver
• 1 Tasse Wasser

Was Sie tun müssen

Mischen Sie das Pulver mit Wasser und spülen Sie den Mund mit dieser Mischung.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal am Tag.

Hinweis: Trinken oder essen Sie nichts für eine Stunde nach Ihrer Spülung.

Calcium und Vitamin D Ergänzungen

Calcium und Vitamin D sind wichtig für die Gesundheit der Zähne und Knochen. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann zu einer Verschlechterung der Zahngesundheit führen, was zu lockeren und wackeligen Zähnen führt. Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten die Zahnerhaltung verbessert (6).

Sie benötigen

Vitamin-D- und Kalzium-Präparate

Was Sie tun müssen

Verzehren Sie die Präparate, wie von Ihrem Arzt verordnet.

Wie oft Sie das tun sollten

Halten Sie sich an die vorgeschriebene Dosierung.

Knoblauch

Knoblauch ist ein starkes antimikrobielles Mittel (7). Wenn Ihr lockerer Zahn durch eine Infektion verursacht wird, kann das Auflegen des Knoblauchs helfen, die schädlichen Mikroben mit der Zeit loszuwerden.

Sie benötigen

Eine Knoblauchzehe

Was Sie tun müssen

1. Schneiden Sie den Knoblauch in dünne Scheiben und legen Sie ein oder zwei davon zwischen das Zahnfleisch des betroffenen Zahns und Ihre innere Wange.
2. Lassen Sie dies so lange wie möglich einwirken.

Wie oft Sie dies tun sollten

Wiederholen Sie dies 2-3 Mal am Tag.

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid beseitigt gründlich alle Bakterien, die sich in und um den losen Zahn befinden (8). Diese Mikroben sind einer der häufigsten Gründe für lockere Zähne als Folge von Infektionen, Karies und/oder Plaque.

Sie benötigen

3%ige Wasserstoffperoxidlösung

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie etwa einen Esslöffel Wasserstoffperoxidlösung in den Mund und schwenken Sie sie eine Minute lang.
2. Spucken Sie es aus und spülen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser aus.
3. Folgen Sie dem mit Ihrem regelmäßigen Zähneputzen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal täglich.

Senföl und Honig

Senföl und Honig sind antibakterielle Mittel mit vielen potenziellen Vorteilen. Eine Mischung aus diesen natürlichen Inhaltsstoffen kann helfen, das Zahnfleisch zu stärken und lockere Zähne zu straffen. Aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaft wird sie in der Regel als endodontisches (auf die Weichteile im Zahn bezogenes) Medikament eingesetzt (9).

Sie benötigen

• 1 Teelöffel Salz
• Ein paar Tropfen Senföl

Was Sie tun müssen

1. Die Öltropfen zu dem Salz geben und eine Paste herstellen.
2. Diese sanft über den betroffenen Bereich sowie die Umgebung für ein oder zwei Minuten massieren.
3. Spülen Sie den Mund mit warmem Wasser aus.

Wie oft Sie dies tun sollten

Verwenden Sie diese Öl- und Salzpaste einmal täglich für 2-3 Tage, und verwenden Sie sie dann einmal alle paar Tage.

Indian Redwood Bark Powder

Das Harz, das in der Rinde dieses Baumes vorhanden ist, wurde traditionell zur Behandlung von Zahnerkrankungen und Infektionen verwendet. Studien zeigen, dass die Rindenextrakte des Indischen Rotholzes entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben, die zur Erhaltung der Mundhygiene beitragen können(10).

Sie benötigen

Indisches Rotholzrindenpulver

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie eine erbsengroße Menge des Pulvers auf einen sauberen Finger und massieren Sie die betroffene Stelle damit ein.
2. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
3. Sie können dem Rindenpulver etwas Schwarzwalnusspulver für zusätzlichen Nutzen hinzufügen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies zweimal täglich.

Kurkuma und langer Pfeffer

Die aktive Komponente von Kurkuma, bekannt als Curcumin, hat entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften (11). Das Massieren der Zähne mit gemahlenem Kurkuma kann Schmerzen und Entzündungen lindern. Indischer Langpfeffer besitzt schmerzlindernde, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die ebenfalls helfen können, die Schmerzen an der betroffenen Stelle zu beseitigen (12).

Sie benötigen

• 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
• 1/2 Teelöffel langes Pfefferpulver

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie die Pulver und massieren Sie die Mischung sanft auf Ihr Zahnfleisch.
2. Nachdem Sie Ihr Zahnfleisch etwa zwei Minuten lang fleißig massiert haben, spülen Sie die Mischung ab.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies täglich, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu stärken.

Hinweis: Achten Sie darauf, dass Sie in den nächsten 30 Minuten nach der Anwendung dieses Pulvers nichts essen oder trinken.

Diese Mittel sind völlig natürlich und es kann eine Weile dauern, bis sie Ergebnisse zeigen. Wir werden nun sehen, wie Sie das Auftreten von lockeren Zähnen verhindern können.

Tipps zur Vorbeugung

Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Ihre Zähne locker werden:

• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag zu putzen.
• Neben dem Zähneputzen müssen Sie regelmäßig Zahnseide zwischen den Zähnen verwenden.
• Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum.
• Suchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt auf, um festzustellen, ob Sie eine gute Mundhygiene betreiben.
• Wenn Sie Extremsportarten betreiben, müssen Sie einen Mundschutz tragen, um Ihre Zähne zu schützen.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu sehen, ob Sie Vitamin D und Kalziumpräparate einnehmen müssen, um Osteoporose vorzubeugen.

Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel, wenn es um lockere und wackelige Zähne geht. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag, einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen. Sie können Ihre Zähne auch nach jeder Mahlzeit putzen oder eine Mundspülung verwenden, um Essensreste zu entfernen. Viele Zahnärzte empfehlen auch die Verwendung von Zahnseide, um die Zähne sauber und frei von Bakterien zu halten. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Problem bestehen bleibt.

Expertenantworten auf Leserfragen

Ist es normal, dass sich die Zähne nach dem Tragen einer Zahnspange locker anfühlen?

Die Zahnspange ist dazu gedacht, die Position Ihrer Zähne neu zu justieren und sie richtig auszurichten. Das bedeutet, dass sich Ihre Zähne mit einer Zahnspange anfangs locker anfühlen können, aber nachdem Sie Ihre Zahnspangenbehandlung abgeschlossen haben, werden sich Ihre Zähne nicht mehr locker anfühlen.

Was ist eine Zahnschiene?

Eine Zahnschiene wird verwendet, um gelockerten Zähnen zusätzlichen Halt zu geben, bis sie verheilt sind. Nach der Schienung ist der Aufbissdruck geringer, so dass die bereits gelockerten Zähne nicht beschädigt werden.

Ist der Verlust von Zähnen erblich bedingt?

Bestimmte Probleme, wie z.B. Zahnfleischrückgang, der genetisch bedingt sein kann, können dazu führen, dass Zähne häufiger als üblich locker werden. Es gibt auch andere genetische Faktoren, die Sie anfälliger für Zahnfleischerkrankungen und Karies machen können. Diese können ebenfalls zu lockeren Zähnen führen.

Wie lange dauert die Heilung eines lockeren Zahnes?

Wenn die Behandlung die Verwendung einer Schiene beinhaltet, um Ihren lockeren Zahn zu fixieren, kann es zwischen 3-8 Wochen dauern, abhängig von der Schwere des Falles.

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Atulya Satishkumar

‚Techie by day, writer by night‘, so beschrieb sie sich selbst, bevor sie sich auf die Reise des Schreibens begab. Ihr starker Glaube an die Magie des geschriebenen Wortes, gepaart mit einem sehr scharfen Auge für Details, hilft ihr, ihr Team bei der Erstellung von Qualitätsinhalten zu leiten. Wenn sie nicht gerade Beauty-, Mode- und Lifestyle-Inhalte redigiert, schreibt sie Prosa und Poesie, spielt ihre Ukulele (und/oder Gitarre) und streichelt Floofs.