Aus Fehlern lernen
Das Tolle an Fehlern ist, dass jeder sie macht. Vom Fußballtrainer bis zum australischen Cricket-Kapitän ist niemand davor gefeit, einen Fehler zu machen. Das Wichtigste ist, dass man daraus lernt und versucht, es beim nächsten Mal besser zu machen.
Ein Fehler ist oft größer als eine schnelle Lösung, und das ist auch in Ordnung. Aber es kann auch länger dauern, bis wir aus ihnen lernen und unser Verhalten ändern. Das Wichtigste in solchen Fällen ist es, zu akzeptieren, was passiert ist, und nach vorne zu schauen, anstatt sich darüber zu ärgern.
Fehler akzeptieren
Glücklicherweise gibt es einige praktische Tipps, die uns helfen, mit Fehlern umzugehen.
Sie sind nicht Ihr Fehler
Wenn Sie einen Fehler machen, denken Sie daran, dass er nicht definiert, wer Sie als Person sind. Versuchen Sie nicht, voreilige Schlüsse über Ihren Wert oder Ihre Bedeutung zu ziehen. Niemand ist perfekt, und das ist okay.
Sehen Sie Ihren Fehler direkt an, geben Sie zu, was passiert ist und ziehen Sie einen Schlussstrich darunter. Auch wenn es verlockend sein kann, nach einem einfachen Ausweg zu suchen – „Ich habe meine Fahrprüfung nicht bestanden, weil der Fahrlehrer es auf mich abgesehen hatte!“ –
Je eher Sie sich die Schuld eingestehen, desto eher können Sie sich wieder auf den Weg machen. Wenn Sie sich selbst entschuldigen, werden Sie diesen Prozess wahrscheinlich nur in die Länge ziehen.
Sie erkennen besser an
Wenn Sie sich nicht im Klaren darüber sind, was Sie falsch gemacht haben, oder wo der Fehler lag, kann es schwierig sein, ihn in die Vergangenheit zu stellen. Die Chancen stehen gut, dass es Sie immer noch sehr ärgern wird. Versuchen Sie, sich mit jemandem zu unterhalten, der in die Sache verwickelt war, damit Sie ganz sicher sind, was Sie beim nächsten Mal nicht tun sollten.
Finden Sie die Lösung und probieren Sie es aus
Für die meisten Probleme gibt es eine Lösung, und wenn Sie es vermasselt haben, setzen Sie sich hin und überlegen Sie, was Sie tun können, um die Situation zu verbessern. Vielleicht finden Sie heraus, dass Sie einige Dinge glätten können und dass es nicht so schlimm ist, wie Sie anfangs dachten.
Reden Sie es aus
Wenn Sie einen wirklich großen Fehler machen, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie allein damit fertig werden müssen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie darüber. Vielleicht sagen sie etwas, das Licht auf das Geschehene wirft und Sie sich ein wenig besser fühlen lässt.
Können Sie nicht aufhören, über Ihre Fehler nachzudenken?
Wenn Sie diese Dinge versucht haben und Sie große Schwierigkeiten haben, Ihre Fehler zu akzeptieren und weiterzumachen, könnte es sein, dass auf einer tieferen Ebene etwas anderes vor sich geht.
Fangen Sie damit an, mit jemandem zu reden, dem Sie vertrauen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wer das sein könnte oder welchen Service Sie suchen, klicken Sie sich durch das Portal für professionelle Hilfe von Reach Out, um zu sehen, welche Option für Sie am besten geeignet ist. Hier können Sie sich ein Bild davon machen, wie es ist, Hilfe zu bekommen, welche Schritte zu unternehmen sind und wie alles abläuft.
Mach den Fehler
Während „Es gibt keine Fehler, nur Lektionen“ wie ein Insta-Zitat klingen mag, an dem man jeden Tag vorbeiscrollt, wenn man innehält und darüber nachdenkt, ist die Botschaft stark.
Jeder macht Fehler, und jeder muss mit ihnen umgehen. Es ist die Art und Weise, wie Sie sich davon erholen, die Sie definieren wird. Mit den oben genannten Strategien können Sie beginnen, Fehler als Chancen zu sehen, eine Chance, ein wenig zusätzliches Wissen zu sammeln und sich auf dem Weg zu verbessern.
