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Der Gürtel gilt im Brazilian Jiu Jitsu als heilig. Was BJJ von anderen Kampfsportarten unterscheidet, ist die Tatsache, dass man Jahre braucht, um den schwarzen Gürtel zu bekommen. Jeder Gürtel wird als eine Errungenschaft betrachtet. Es ist üblich, dass Praktizierende mehr als 10 Jahre verbringen, bevor sie ihren schwarzen Gürtel erhalten. BJJ-Praktizierende machen eine große Sache über Gürtel, weil es nicht nur Ihren Rang darstellt, sondern auch Ihr Wissen über die sanfte Kunst symbolisiert.
Aus diesen Gründen ist es ein Muss für jeden BJJ-Praktizierenden zu wissen, wie man seinen Gürtel bindet. Allerdings ist dies eine ziemliche Herausforderung, besonders für Anfänger. Es ist üblich, Bilder von Weißgurten zu sehen, die an ihrem ersten Tag mit ihrem übergroßen Gi und seltsam gebundenen Gürtel teilnehmen.
Warum den Gürtel binden?
Es gibt eine Menge guter Gründe, den Gürtel zu binden. Den Gürtel ordentlich zu binden ist ein Zeichen des Respekts gegenüber dem Gegner. Es wird sogar vorgeschlagen, den Gürtel in der Mitte der Rolle zu binden, nachdem man den Gegner gefangen hat oder wenn man gefangen wurde.
Abgesehen davon, dass es ein Zeichen des Respekts ist, hat das Binden des Gürtels praktische Anwendungen im Jiu-Jitsu. Es kann verwendet werden, um Ihre Revers nahe am Körper zu halten. Mit der Popularität von Wurm-Guard-Angriffen und Galaxie-Guard ist Ihr Gürtel Ihre erste Verteidigungsschicht gegen diese modernen Sport-Jiu-Jitsu-Techniken.
Wie Sie Ihren BJJ-Gürtel binden
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Gürtel binden können. Einige bevorzugen es, ihren Gürtel schnell zu binden, während andere sicherstellen wollen, dass sich die Aufschläge nicht leicht lösen. Dies sind einige der beliebtesten Methoden, wie Sie Ihren Gürtel binden können.
Basis-Methode
Die Basis-Methode zum Binden des Gürtels ist diejenige, die Anfängern am einfachsten beizubringen ist. Sie ist einfach zu befolgen und erledigt den Job. Obwohl es schnell geht, Ihren Gürtel mit dieser Methode zu binden, müssen Sie auch damit rechnen, dass er sich nach einer Weile wahrscheinlich löst.
Um Ihren Gürtel mit der Basismethode zu binden, müssen Sie die Mitte Ihres Gürtels identifizieren und ihn irgendwo unterhalb des Bauchnabels um Ihre Taille binden. Sobald Sie beide Enden vor sich haben, passen Sie sie an und stellen Sie sicher, dass das linke und das rechte Ende die gleiche Länge haben. Falten Sie den rechten Strang über den linken. Als Nächstes möchten Sie, dass die rechte Strähne unter alle Lagen des Gürtels kommt. Dadurch wird verhindert, dass sich der Gürtel auflöst. Als nächstes können Sie einen Knoten machen, wenn Sie alle Lagen gesichert haben.
Eine festere Methode, den Gürtel zu binden
Es gibt eine festere Methode, den Gürtel zu binden. Diese Methode ist bei Judokas und bei BJJ-Praktizierenden beliebt, die ihren Gi möglichst lange behalten wollen. Der erste Schritt ist, die Mitte des Gürtels zu finden. Dann müssen Sie ihn ganz um den Rücken herum binden, bis beide Enden vorne erscheinen. Wie bei der ersten Methode wollen Sie, dass beide Enden gleich lang sind und passen Sie sie nach Bedarf an.
Gleich wie bei der ersten Methode wollen Sie den rechten Strang über den linken legen und den gleichen Strang ganz unter den Rest der Lagen führen. Aber anders als bei der ersten Methode, wollen Sie nicht zu fest ziehen. So erhalten Sie eine Schlaufe, in die Sie die andere Strähne legen können. Als nächstes können Sie an beiden Strängen ziehen und den Gürtel festziehen.
Der Gracie Way
Der Gracie Way ist eine weitere gute Möglichkeit, Ihren Gürtel zu binden. Im Gegensatz zu den ersten beiden Optionen können Sie bei der Gracie-Methode erleben, wie die ursprünglichen Begründer des brasilianischen Jiujitsu ihren Gürtel zu binden pflegten.
In diesem Video zeigt Relson Gracie, wie man ihn mit dieser Methode bindet. Wie bei jeder anderen Methode auch, müssen Sie Ihren Gi mit dem linken Revers über den rechten Teil des Kimonos schließen. Als nächstes wollen Sie Ihren Gürtel binden, indem Sie die Mitte des Gürtels finden. Genau wie bei den vorherigen Methoden, wollen Sie beide Stränge vorne haben und sie sollten gleich lang sein.
Der Unterschied ist, dass der Strang nicht gebunden wird, um alle Schichten des Gürtels zu sichern. Von hier aus wird der Gürtel direkt gebunden.
Diamant/Hollywood-Methode
Die Diamant-Methode zum Binden Ihres Gürtels ist eine gute Möglichkeit, Ihren Gürtel zu sichern und dabei gut auszusehen. Sie ist auch praktisch, da es nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, Ihren Gürtel zu binden. Und auch wegen seiner Ästhetik, bevorzugen viele Gi-Firmen, ihre Models zu bitten, diese Methode zu verwenden, wenn sie vor der Kamera posieren.
Sie wollen die Mitte des Gürtels finden. In diesem Video hat derjenige, der den Knoten macht, ein Ende des Strangs genau dort platziert, wo die Wirbelsäule ist und den gesamten Gürtel um die Taille geschlungen. Wenn Sie diesen Schritt nicht mögen, können Sie einfach die Mitte des Gürtels finden und ihn um die Taille schlingen.
Als Nächstes müssen Sie den rechten Strang über den linken und unter alle Schichten bringen. Als Nächstes kommt die andere Strähne in die Schlaufe, die entsteht, wenn Sie die rechte Strähne darunter legen. Die Schlaufe geht aber nicht nur in diese Schlaufe, sondern auch zwischen die Lagen des Bandes. Als nächstes ziehen Sie an beiden Strängen, um den Gi zu sichern.
Welche Methode sollte ich verwenden?
Welche Methode sollten Sie also verwenden, um Ihren Gi zusammenzuhalten? Es gibt eine Menge Dinge, die Sie beachten sollten, wenn es darum geht, Ihren Gürtel zu binden. Es zahlt sich jedoch aus, verschiedene Methoden zu kennen, wie Sie Ihren Gürtel binden können.
Wenn Sie gegen jemanden antreten, der einen guten Reversalschutz spielt, kann es eine gute Idee sein, den Gürtel fest zu binden. Das kann Ihnen helfen, etwas Zeit zu gewinnen, um zu passen und Ihre Position zu verbessern.
Im Wettkampf während des Zurücksetzens gibt es jedoch einige Kampfrichter, die ziemlich streng sind, um die 20-Sekunden-Regel beim Binden Ihres Gürtels umzusetzen. Die Überschreitung der 20-Sekunden-Regel rechtfertigt eine Bestrafung des Spielers durch den Schiedsrichter.