Die Selbstmordrate steigt weltweit in allen Alterskategorien an. Es betrifft alle Ethnien, Kulturen und Religionen.
Es ist vorurteilsfrei.
Es ist ein letzter Ausweg, ein verzweifelter Versuch, den nicht enden wollenden und unerbittlichen Schmerz zu unterdrücken, der Ihren Geist monopolisiert. Es ist der einzig gangbare Weg geworden, um sich von der belastenden Last zu befreien, die einen auf diese Ebene der Verzweiflung gezogen hat.
So habe ich mich jedenfalls gefühlt, die unzähligen Male, die ich in die Dunkelheit gefallen bin und falle. Und weil ich mitfühlen kann, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um diesen Brief an Sie zu lesen.
Liebes Du.
Wenn Sie dies lesen, gibt es ein kleines Stück von Ihnen, das sich festhalten möchte.
Ich bin so stolz auf Sie, dass Sie sich an mich gewandt haben, auch wenn Sie dies ohne Worte getan haben. Sie haben mir freundlicherweise ein paar Minuten Ihrer Zeit geschenkt, und das weiß ich zu schätzen.
Ich möchte, dass Sie leben.
Ich möchte, dass Sie leben wollen.
Ich werde Ihnen nicht irgendeinen Schwachsinn erzählen, wie dass mit der Zeit alles gut wird, weil es vielleicht nicht so ist, und es sich vielleicht nicht so entwickelt, wie Sie es sich wünschen, aber Sie werden es nie erfahren, wenn Sie nicht in der Nähe bleiben, um es herauszufinden.
Ich werde Ihnen stattdessen sagen, dass ich hier bei Ihnen bin. Lass uns das eine Minute nach der anderen nehmen.
Ich werde Dich daran erinnern, dass obwohl ich nicht weiß, was der morgige Tag bringen wird, ich an Deiner Seite sein werde, um es herauszufinden.
Du bist so wichtig.
Ich werde dir nicht das Gefühl geben, selbstsüchtig zu sein, indem ich dir sage, dass du für deine Familie oder Freunde da bleiben sollst, weil ich weiß, dass du das Gefühl hast, dass wenn du gehst, nicht nur deine Last beenden würde, sondern auch ihre.
Ich werde dir sagen, dass dich jemand liebt, egal wie du dich innerlich fühlst. Ich werde Sie daran erinnern, dass Sie keine Last sind und niemals eine sein werden. Sie mögen es nicht sehen oder gar hören, aber jemand da draußen schätzt Ihr Leben; ich schätze Ihr Leben. Ich kenne Dich nicht, aber ich sorge mich, weil ich Deinen Schmerz nachempfinden kann; ich fühle ihn selbst.
Du bist unglaublich stark.
Ich werde Dir niemals sagen, dass Du dramatisch bist und nicht wirklich sterben willst.
Ich werde stattdessen hier sein, um Dir zuzuhören und Deine Gefühle zu bestätigen, denn sie sind genauso bedeutsam wie Du selbst.
Ich bin so stolz auf dich, dass du immer noch bei mir bleibst.
Ich werde dir nie sagen, dass es schlimmer sein könnte oder dass andere Menschen es schlimmer haben als du und nicht sterben wollen.
Ich werde deine Verzweiflung und deinen Mangel an Hoffnung anerkennen. Ich werde niemals Ihren Schmerz mit dem eines anderen vergleichen. Das wäre so, als würde man zwei Schusswunden betrachten, eine in der Brust und eine im Bein. Ja, es ist schlimmer, wenn man in die Brust geschossen wird, aber das nimmt einem nicht den Schmerz, wenn man ins Bein geschossen wird.
Du bist wunderschön.
Ich werde nicht das alte Sprichwort „Selbstmord ist eine dauerhafte Lösung für ein vorübergehendes Problem.“
Ich werde sagen, dass Deine Probleme vielleicht nicht vorübergehend sind, aber ich werde bei Dir sein und Dir helfen, einen Bewältigungsmechanismus zu finden, der für Dich funktioniert. Ich werde Ihnen sagen, dass Selbstmord einfach keine Lösung ist.
Ich werde Ihnen nicht die Ideen von Therapie oder Medikamenten in den Hals schieben, da das im Moment nicht helfen wird.
Ich werde die wichtigsten Worte von allen fragen: Wie kann ich helfen?“
Ich werde Ihnen eine Suizid-Hotline nennen (1-800-273-8255 oder das Wort „Start“ an 741-741 simsen.)
Sie sind ein Krieger.
Ihre Erfolgsbilanz, Trauma, Herzschmerz und Verwüstung zu überstehen, ist 100 Prozent. Trotz der Steine, die das Leben Ihnen in den Weg gelegt hat, sind Sie mit Narben und Mumm daraus hervorgegangen. Du hast denen widersprochen, die erwartet haben, dass du es nicht schaffst, die dich aufgegeben haben, lange bevor du dich selbst aufgegeben hast.
Du bist erstaunlich.
Du hast eine Aufgabe in diesem Leben, ob du sie jetzt erkennst oder nicht. Dein Buch hat noch so viele Kapitel, die geschrieben werden müssen. Du wirst gebraucht, deine Stimme und deine Geschichte sind für jemanden wichtig, sei es ein Fremder oder ein Freund.
Du bist dein eigener Held. Sie haben getan, was Sie glauben, nicht tun zu können. Sie haben dem Tod ins Gesicht geschaut, ihn niedergeschlagen und sind weggegangen, nachdem Sie eine weitere Schlacht in Ihrem Krieg gewonnen hatten.
Wenn Sie dies immer noch lesen, bin ich unglaublich stolz auf Sie, dass Sie Ihre Arbeit unterbrochen und mir ein paar Momente Ihrer kostbaren Zeit geschenkt haben. Dies zu lesen ist erst der Anfang … Sie haben Ihren Arm ausgestreckt, Sie müssen nur noch die Faust lockern. Ich bitte Sie inständig, dieses Gespräch weiterzuführen, sei es mit einer Hotline, einem Freund oder Familienmitglied oder sogar mit mir per E-Mail.
Sie haben den ersten Schritt getan; lassen Sie uns gemeinsam den zweiten machen.
Sie werden geliebt.