Si vous lisez ceci, vous vous demandez probablement s’il existe vraiment des emplois qui n’exacerberont pas les symptômes de l’anxiété. La réponse courte à cette question est oui, il existe de nombreux emplois qui conviendraient parfaitement à une personne souffrant d’anxiété ou de trouble d’anxiété sociale.
Trouver un emploi adapté à l’anxiété peut être difficile si vous ne savez pas où chercher. Si vous souffrez d’anxiété généralisée, vous voudrez probablement trouver un emploi peu stressant, mais si vous souffrez d’un trouble d’anxiété sociale, vous pouvez également rechercher un emploi peu stressant avec des exigences sociales limitées.
Zippia comprend que le processus de recherche d’emploi peut exacerber les symptômes d’anxiété. Mais grâce à ce guide, vous pouvez naviguer dans le processus de recherche d’emploi en respirant plus facilement.
Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous cherchez un nouvel emploi avec de l’anxiété :
- Recherchez des emplois qui sont flexibles, tant en termes d’espace de travail que de délais.
- Ne rejetez pas les opportunités d’emploi simplement parce qu’elles ne sont pas du type travail à domicile.
- Vous n’avez pas besoin d’avoir un diplôme universitaire pour obtenir un emploi adapté à l’anxiété. Regardez dans les collèges techniques et communautaires les programmes de certificat qui pourraient vous intéresser.
DE BONS EMPLOIS POUR LES PERSONNES ANXYSTES
Le meilleur type d’emploi à rechercher pour vous est celui qui peut être flexible en termes d’interaction sociale qu’il nécessite et de la flexibilité de cette interaction. Ces emplois sont généralement des emplois flexibles de type travail à domicile ou bureau à distance.
Lorsque vous travaillez à domicile à temps plein ou à temps partiel pendant la semaine, vous êtes en mesure de travailler dans un environnement social moins éprouvant. Vous êtes généralement en mesure de travailler sur votre propre temps et d’avoir un peu plus de flexibilité.
Si vous ne pouvez pas travailler à la maison, vous voudrez chercher un emploi qui vous donne un espace personnel dans la journée de travail. Par exemple, si vous travaillez comme postier, vous devrez interagir avec des personnes tout au long de la journée, mais la plupart du temps, vous serez seul sur votre itinéraire.
Les emplois de niveau d’entrée peu stressants pour les personnes souffrant d’anxiété
Si vous essayez de choisir une majeure à l’université ou si vous avez récemment obtenu votre diplôme et que vous recherchez des emplois de niveau d’entrée, vous pouvez rechercher de nombreux emplois qui seraient parfaits pour une personne souffrant d’anxiété.
Voici quelques emplois qui conviendraient parfaitement à une personne souffrant d’anxiété ou de trouble de l’anxiété sociale :
La rédaction indépendante, le blogging et l’édition. Si vous êtes doué pour les mots, essayez de travailler en freelance. Vous pouvez travailler à domicile, fixer vos propres horaires et négocier vos propres tarifs. Ces emplois vous permettent de vous entraîner à travailler avec des clients et à respecter les délais, mais ils sont limités au nombre d’engagements que vous souhaitez prendre.
Domaines créatifs tels que la gestion des médias sociaux. Si vous aimez les médias sociaux et la création d’espaces créatifs en ligne, recherchez des postes de responsable des médias sociaux ou de l’engagement. Cela vous donnerait la chance de vous exercer à travailler avec des gens, mais la plupart du travail est un travail créatif par vous-même.
Bibliothécaire et comptable. Ces emplois ont de nombreuses responsabilités qui se chevauchent, mais ils vous permettent tous deux de vous libérer des principaux déclencheurs d’anxiété. Mais attention, certains emplois de comptable et de teneur de livres peuvent être incroyablement stressants- essayez de chercher un poste dans une plus petite entreprise ou dans une entreprise qui ne vous demande pas de gérer autant de comptes par vous-même.
Programmeur informatique et spécialiste en informatique. Ce travail est excellent pour quelqu’un qui souffre d’anxiété et peut souvent être fait à partir de la maison. Vous n’avez pas toujours besoin d’un diplôme pour décrocher cet emploi non plus – essayez de passer des examens de compétence pour les langages de codage et utilisez cela pour prouver vos compétences dans le processus de demande d’emploi.
Bibliothécaire. Si vous êtes un rat de bibliothèque et que vous voulez aider à améliorer l’alphabétisation, ce pourrait être le travail pour vous. Les bibliothécaires travaillent avec les gens pour aider à mettre en place des programmes, mais ce sont généralement des événements discrets.
Emplois peu stressants pour les personnes souffrant d’angoisses qui ont un diplôme d’études secondaires
Si vous n’avez pas de diplôme d’études collégiales, mais que vous avez un diplôme d’études secondaires, voici quelques emplois auxquels vous pourriez être admissible. Certains de ces emplois peuvent nécessiter une formation professionnelle dans un collège communautaire ou sur le lieu de travail.
Voici quelques emplois pour une personne ayant un diplôme d’études secondaires :
- Les emplois liés aux animaux de compagnie. Si vous aimez les animaux, il existe de nombreux emplois qui pourraient être parfaits pour vous. Quelques exemples sont le dresseur de chiens, le toiletteur d’animaux, le travailleur de chenil et le promeneur de chiens.
- Paysagisme. Si vous aimez travailler à l’extérieur, l’aménagement paysager pourrait être le concert parfait pour vous. Vous travaillerez probablement dans une équipe de paysagistes, mais la majeure partie de la journée de travail consistera à travailler seul pour chaque tâche.
- Pompier ou garde forestier. Si vous voulez travailler dans le service public mais que vous souffrez d’anxiété sociale, travailler comme pompier ou garde forestier pourrait être une excellente option.
- Chauffeur de bus scolaire. Si vous aimez les enfants et que vous voulez un emploi qui n’implique pas d’être avec eux en tête-à-tête pendant neuf heures par jour, apporter un chauffeur de bus scolaire pourrait être une excellente option.
- Chauffeur Uber/Lyft/Taxi. Être un conducteur pour le compte d’autrui est un excellent moyen de travailler à vos propres heures et aussi d’avoir une pratique de l’interaction avec les gens pendant de courtes périodes.
- Assistant de librairie. Si vous aimez les livres mais ne pouvez pas travailler comme bibliothécaire parce que vous n’avez pas le diplôme, travailler comme assistant dans une bibliothèque ou une librairie serait un excellent choix.
- Créateur graphique. Si vous êtes créatif et que vous cherchez un débouché créatif pour un emploi, essayez de rechercher des emplois de graphiste.
- Correcteur d’épreuves/transcripteur judiciaire/médical. Cet emploi est un autre emploi qui est généralement du travail à domicile et qui a beaucoup de flexibilité.
- Emplois de stockage. Si cela ne vous dérange pas de soulever certains articles plus lourds, essayez les emplois de stockage. La plupart des magasins de détail ont besoin de travailleurs de troisième équipe pour réapprovisionner.
- Cosmétologue. Bien que couper les cheveux, prendre soin des ongles et perfectionner le maquillage puisse sembler difficile pour une personne souffrant d’anxiété sociale, travailler en tant que cosmétologue pourrait être une excellente option car cela permet de multiples interactions limitées avec les gens.
SUMMARY
Si vous pensiez qu’il n’y a pas d’emplois disponibles pour une personne souffrant d’anxiété, espérons que cet article a contribué à vous rassurer. Il existe de nombreux emplois qui peuvent convenir parfaitement à une personne souffrant d’anxiété, en particulier d’anxiété sociale.
Si vous êtes anxieux, vous pouvez rechercher des emplois à domicile afin d’éviter la vie trépidante du bureau. Mais ne négligez pas certains emplois simplement parce qu’ils ne sont pas des emplois à domicile. Certains emplois peuvent être flexibles ou disposer d’un espace pour créer des sphères privées au sein de l’espace de travail.
Si vous vous sentez toujours stressé et anxieux après cet article, prenez un moment pour vous asseoir et vous souvenir : Il existe de nombreuses options et cet article peut vous aider à trouver celle qui correspond parfaitement à vos besoins.
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