Cela semble simple – mais si vous avez déjà fait une erreur en utilisant un préservatif, vous n’êtes pas seul. Des études montrent que beaucoup d’hommes font des faux pas avec ce moyen de contraception de secours.
Les préservatifs sont une forme très efficace (et peu coûteuse) de contrôle des naissances et de prévention des MST. Mais si vous utilisez un préservatif de manière incorrecte, cela peut entraîner un certain nombre de problèmes : Une grossesse non désirée, une maladie sexuellement transmissible – voire un dysfonctionnement érectile. En fait, une enquête récente auprès d’hommes en âge de fréquenter l’université a révélé que 32 % d’entre eux avaient connu des problèmes d’érection à cause des préservatifs – préservatifs cassés, préservatifs mis à l’envers ou préservatifs retirés trop tôt.
Votre première erreur (avant même d’ouvrir l’emballage) est de renoncer à la « conversation sur le préservatif » avec votre partenaire. Des études montrent que les hommes qui ont négligé de parler des préservatifs avant les rapports sexuels ont souvent ressenti de l’anxiété et de l’embarras – ce qui, à son tour, a eu un effet négatif sur leur performance.
Voici quelques erreurs courantes concernant les préservatifs – et comment les éviter.
Erreur n°1 : choisir le mauvais préservatif
Les préservatifs existent dans tous les types et toutes les tailles. Les préservatifs trop serrés peuvent étouffer l’apport sanguin, ce qui contribue aux dysfonctionnements érectiles. Et si vous choisissez un préservatif trop grand, il peut glisser pendant le rapport, ce qui non seulement va à l’encontre de l’objectif du port du préservatif, mais peut également défaire une érection.
Les préservatifs existent également avec ou sans lubrification – lorsqu’un préservatif n’est pas suffisamment lubrifié, cela peut signifier un problème d’érection. Mais gardez à l’esprit : « Si vous utilisez un préservatif en latex et que vous devez ajouter du lubrifiant, il est important de n’utiliser qu’un lubrifiant à base d’eau. Un lubrifiant à base d’huile va dégrader le préservatif », prévient l’urologue Bruce Gilbert, MD PhD, directeur du service de médecine sexuelle et reproductive du North Shore LIJ Health System à Long Island (N.Y.). Cela peut rendre le préservatif collant et, pire, peu fiable.
Erreur n° 2 : mauvais timing
« Une règle importante sur le timing est de s’assurer qu’un préservatif se met et se retire d’un pénis en érection », conseille le Dr Gilbert. Si vous essayez de mettre votre préservatif avant d’être complètement en érection, il ne s’enfilera pas facilement et vous pourriez prendre un mauvais départ.
Laisser un préservatif en place jusqu’à ce que votre pénis perde son érection est dangereux car cela permet au sperme de s’écouler par le bas.
Maladresse n° 3 : mauvaise technique
Les études montrent que les gaffes les plus courantes en matière de préservatif sont de le mettre à l’envers, de le dérouler avant d’essayer de le mettre et de ne pas laisser d’espace au bout du préservatif. « Ne pas laisser d’espace à l’extrémité ou avoir une bulle d’air à l’extrémité peut être inconfortable et peut conduire à un préservatif éclaté », prévient Gilbert.
Savoir comment mettre son préservatif devant son partenaire peut être embarrassant. Le meilleur conseil ? Lisez les instructions et entraînez-vous à mettre votre préservatif lors d’un essai.
Erreur n°4 : ranger les préservatifs là où ils n’ont pas leur place
« Un préservatif rangé dans un portefeuille pendant des mois avant d’être utilisé peut ne pas être une forme fiable de contrôle des naissances. Les préservatifs ont des dates de péremption, il faut donc faire attention », explique Gilbert.
Les préservatifs doivent être stockés dans un endroit frais et sec. Vérifiez toujours que votre préservatif est approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis – et n’utilisez pas un préservatif après sa date d’expiration. Les préservatifs conservés dans des portefeuilles ou des boîtes à gants au-delà de leur date limite d’utilisation peuvent ressortir raides et secs. Non seulement ils seront difficiles à enfiler et inconfortables à utiliser, mais ils ne seront pas non plus sûrs.
Erreur n° 5 : passer à côté d’une allergie au latex
« Si vous avez une irritation ou un gonflement, ou si votre partenaire a une irritation ou un gonflement, après avoir utilisé un préservatif en latex, vous devez consulter votre médecin. Il pourrait s’agir d’une allergie au latex », prévient Gilbert.
L’allergie au latex peut provoquer une affection connue sous le nom de dermatite de contact, ce qui signifie que la partie de votre corps qui touche le latex devient enflée, rouge et démange. À l’avenir, soyez conscient de cette allergie et optez pour des préservatifs fabriqués à partir de matériaux alternatifs (tels que la muqueuse intestinale de l’agneau ou le polyuréthane).
Les règles à suivre pour vos caoutchoucs
Prenez le temps de choisir le préservatif qui vous convient, en tenant compte de facteurs tels que la taille et la lubrification. Et n’utilisez jamais d’objets pointus ou vos dents pour ouvrir l’emballage de votre préservatif.
Il est important de savoir comment utiliser correctement votre préservatif (entraînez-vous en privé !), et de discuter de l’utilisation du préservatif avec votre partenaire avant d’être tous les deux d’humeur.