Nous savons tous comment repérer un narcissique. C’est celui qui parle plus fort que tout le monde au bar, qui interrompt les conversations avec sa propre histoire sans rapport, et vous savez – en général, c’est un con. Mais qu’en est-il de sa petite sœur, le narcissique caché, qui est tout aussi arrogante, mais un peu plus réservée avec son dégoût ?
Le narcissisme caché peut se cacher à l’intérieur de n’importe qui. Une fois que vous aurez appris à reconnaître les traits narcissiques, vous réaliserez peut-être que la personne la plus introvertie, timide et peu sûre d’elle que vous connaissez est un narcissique. En fait, vous pourriez être l’un d’entre eux. Êtes-vous un narcissique dissimulé !
Si votre nouvel intérêt amoureux semble un peu plus arrogant et un peu moins empathique que la plupart des gens, vous avez peut-être affaire à un narcissique dissimulé. Avant de trop vous attacher, essayez d’apprendre la vérité sur son passé. Parle-t-il constamment de ses années d’université à « Harvard » ? Vous pourriez apprendre qu’ils ont en fait fréquenté un community college dans une ville appelée Harvard.
Un sens exagéré de soi est un drapeau rouge indiquant que vous pourriez avoir affaire à un narcissique, mais il y a beaucoup plus de symptômes de narcissisme, et ils ne sont pas toujours faciles à repérer. Nous avons inclus les signes du narcissisme et un quiz sur le narcissisme ci-dessous pour que vous puissiez au moins savoir si VOUS êtes… un narcissique dissimulé.
Pour bien comprendre les traits du narcissisme dissimulé, vous devez connaître les signes d’un narcissique manifeste. Les traits bien connus du narcissisme sont insuffisants. Grâce au Narcisse de la mythologie grecque, nous appelons quelqu’un narcissique lorsqu’il est vaniteux et égocentrique. Mais le narcissisme est bien plus que cela.
Un narcissique, ou une personne présentant des traits narcissiques, a un sens exagéré de sa propre importance, un manque d’empathie, un besoin constant d’attention et de louanges, des fantasmes de pouvoir, un sentiment de droit et un passé d’exploitation des autres à des fins personnelles. Ils doivent toujours se sentir supérieurs, et il leur est extrêmement difficile, voire impossible, d’admettre quand ils ont tort.
Il faut qu’il y ait des antécédents de comportement narcissique extrême et pathologique pour qu’une personne soit classée comme ayant ce trouble. Si une personne ne présente que certaines caractéristiques, elle peut simplement être désignée comme ayant des traits de narcissisme, plutôt que d’être diagnostiquée comme ayant un trouble de la personnalité narcissique.
Qu’est-ce qu’un narcissique dissimulé ?
Le narcissisme dissimulé est également appelé narcissisme de placard, narcissisme hypersensible et narcissisme vulnérable. Comme ces noms le soulignent, une personne présentant cette version de traits est généralement plus timide, sensible et peu sûre d’elle. Mais ces sentiments d’insécurité et de faiblesse se transforment en défensive et en colère.
Le psychologue Scott Barry Kaufman l’a expliqué à Scientific American :
« Alors que les » narcissiques déclarés » avaient tendance à être agressifs, à se surpasser, à s’exploiter, et à avoir des délires extrêmes de grandeur et un besoin d’attention, les narcissiques » cachés » étaient plus enclins aux sentiments de négligence ou de rabaissement, à l’hypersensibilité, à l’anxiété et aux délires de persécution. »
Alors que le narcissique dissimulé présente les mêmes traits fondamentaux que le narcissique déclaré (vanité, complaisance envers soi-même et mépris des autres), ils se présentent de manière très différente. Preston Ni, auteur et expert en communication, a dressé une liste des caractéristiques du narcissisme caché pour Psychology Today. Nous avons repris sa liste de caractéristiques et avons créé un guide pour repérer un narcissique dissimulé.
Quiet Smugness/Superiority
Les narcissiques dissimulés ont un eyeroll qui rendrait Liz Lemon fière. Ils ne vous diront peut-être pas ouvertement qu’ils pensent que votre conversation est indigne d’eux, mais ils compenseront largement par des indices non verbaux pour vous montrer qu’ils n’écoutent pas. Ces indices peuvent inclure des soupirs exagérés, le défilement de leur téléphone, et toute autre agitation ennuyeuse qui montre clairement qu’ils ne sont pas intéressés par tout ce que vous avez à dire.
Self-Absorption
Les narcissiques dissimulés décideront immédiatement si une conversation ou un sujet les intéresse, et s’ils décident que cela ne vaut pas la peine de perdre leur temps, ils feront la sourde oreille jusqu’à ce qu’ils puissent prendre la parole.
Lorsque vous atteignez une pause dans la conversation où un ami poserait normalement une question ou offrirait un commentaire, il changera brusquement de sujet pour parler de ce dont il a envie. En général, il s’agit d’un sujet lié à leur vie, pas à la vôtre. Dans leur esprit, même des sujets insignifiants, comme ce qu’ils ont mangé au petit-déjeuner, peuvent l’emporter sur l’importance de ce que vous avez à dire. Cela fait partie de toute cette histoire de » sens exagéré du moi « .
Manque d’empathie
Ouverts ou dissimulés, les narcissiques ne se soucient guère, voire pas du tout, des sentiments ou du bien-être des autres. Ils ne se soucient pas de savoir si vous traversez une période difficile, et ils ne pensent pas à la façon dont leurs actions affectent les autres.
Passive-agressivité
Puisque les narcissiques dissimulés préfèrent garder leur ego gonflé pour eux-mêmes, ils ne discuteront pas extérieurement avec vous. Si vous proposez une idée ou lancez une invitation, ils se contenteront d’être d’accord ou de dire « Oui, c’est parfait ! », puis ils n’en tiendront pas compte. Lorsque vous leur demanderez pourquoi ils n’ont pas donné suite ou ne se sont pas présentés, ils balayeront la question d’un revers de main et ne vous donneront pas de véritable raison.
Haute sensibilité
À ne pas confondre avec une personne très sensible, de nombreuses personnes qui ont des tendances narcissiques dissimulées sont considérées comme très sensibles parce qu’elles sont facilement contrariées par la critique. La différence est que les narcissiques cachés sont plus sensibles aux critiques parce qu’ils ne peuvent littéralement pas croire que quelqu’un ne puisse pas voir leur valeur. Ils sont enragés à l’idée que quelqu’un puisse les considérer comme autre chose que l’être parfait qu’ils sont.
Plutôt que de s’emporter extérieurement comme leur homologue manifeste, les coverts vont soit se retirer et ruminer le conflit en interne, soit être de plus en plus suffisants et gérer la confrontation de leur manière passive agressive habituelle.
Il est important de noter la différence entre une personne très sensible et une personne narcissique covert car elles partagent quelques traits. Cette prise de conscience a donné lieu à de nouvelles recherches visant à expliquer davantage la distinction entre les narcissiques déclarés et les narcissiques dissimulés et la façon dont les personnes hypersensibles s’intègrent dans cette catégorie.
La « personne spéciale incomprise »
Les complexes de supériorité et le sentiment d’avoir des droits sont courants chez les narcissiques, et les dissimulés ne sont pas différents. Selon Preston Ni, « En construisant la croyance superficielle que l’on est « exceptionnel », le narcissique introverti crée un rôle rassurant, submergeant le véritable moi craintif et vulnérable. »
Ils croient souvent que la seule raison possible pour laquelle quelqu’un pourrait négliger leur talent est qu’ils sont juste tellement incompris.
Impersonnelles et relations difficiles
Les narcissiques déclarés ont du mal à établir des liens authentiques avec les gens pour un certain nombre de raisons. L’une des raisons est qu’ils ne croient pas que les autres méritent leur attention ou les comprennent (voir le numéro 6). En même temps, ils ont des insécurités si graves qu’ils utilisent leur personnage arrogant et suffisant pour tenir les gens à distance.
Ceci rend presque impossible pour eux d’avoir des relations significatives avec quiconque dans leur vie, des membres de la famille aux collègues de travail. Cette difficulté à s’engager avec les gens peut conduire à des passe-temps antisociaux ou simplement à éviter autant que possible les interactions humaines.
Etes-vous un narcissique caché ?
Nous sommes tous coupables d’être égocentriques à un moment donné de notre vie, et le passage de l’université à l’âge adulte peut nous laisser particulièrement peu sûrs d’eux. Vous n’avez plus les louanges constantes de vos parents et de vos professeurs. Au lieu de cela, vous avez des collègues et des patrons qui s’attendent à ce que vous fassiez un bon travail parce que c’est votre travail.
Cela peut vous donner l’impression de ne pas être apprécié, ou que votre travail acharné est négligé. (L’une des caractéristiques du narcissisme dissimulé.) En raison de votre estime de soi déjà réduite, vous pouvez vous sentir extra-sensible aux critiques. (Un autre signe de narcissisme dissimulé.) Mais le fait de présenter quelques-uns de ces symptômes pendant un certain temps ne signifie pas que vous êtes un narcissique dissimulé.
Si vous vous sentez constamment agité parce que vous pensez que l’on vous fait du tort, que l’on ne vous accorde pas assez d’attention ou que l’on vous néglige de quelque façon que ce soit, vous êtes peut-être un narcissique dissimulé.
Réalisez ce test conçu par le psychologue Jonathan Cheek pour savoir où vous vous situez sur le spectre. Ou si vous sentez que vos symptômes interfèrent avec votre vie quotidienne, allez consulter un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous apporter l’aide dont vous avez besoin pour vivre une vie plus saine – sans la menace constante de l’agitation.
L’agitation est un problème de santé publique.