Ceci est le quatrième article de notre série en sept parties sur les causes du divorce. Les liens vers les autres articles se trouvent en bas de page.
Est-ce que texter quelqu’un que vous trouvez attirant est une tromperie ?
Si vous regardez autour de vous les couples que vous connaissez, vous pourriez avoir l’impression que la tromperie est endémique. Malheureusement, les statistiques confirment cette observation. Une enquête réalisée pour l’Institute for Family Studies a montré que 20 % des hommes et 13 % des femmes déclarent tromper leur mari ou leur femme. 1
Peut-être avez-vous déjà eu (ou été) vous-même un conjoint infidèle. Si c’est le cas, alors vous savez probablement que l’infidélité émotionnelle peut être tout aussi douloureuse que l’infidélité sexuelle.
De nos jours, il semble que nous soyons tous collés à nos téléphones. L’envoi fréquent de textos de la part d’un conjoint (même avec un ami proche du sexe opposé) n’est pas nécessairement un drapeau rouge de la relation, mais comment savoir où se termine une amitié proche et où commence une infidélité émotionnelle ?
Examinons le lien entre les liaisons affectives et les textos pour savoir si votre mariage est solide ou si vous êtes voué au divorce.
Signes de tricherie émotionnelle
Donc, vous avez ressenti une certaine distance émotionnelle entre vous et votre conjoint, mais vous ne savez pas si c’est parce qu’une autre personne est devenue le nouvel objet d’intimité émotionnelle.
Avant toute chose, vous voudrez faire confiance à votre instinct, car vous connaissez votre mariage et votre conjoint mieux que nous ne pourrions jamais le faire. Cependant, voici quelques indices que vous pourriez vouloir rechercher pendant que vous traitez vos sentiments et décidez si votre relation actuelle est là pour rester.
Vous ou votre partenaire a caché son téléphone.
Même s’il n’y a pas eu d’intimité physique en dehors du mariage, le secret est un signe assez fiable que ce que vous pensiez être une relation platonique peut en fait être quelque chose de plus. Il n’y a aucune raison innocente pour qu’une personne mariée planque instantanément son téléphone dès que son conjoint entre dans la pièce.
Si c’est un schéma dans lequel vous avez remarqué que votre mari ou votre femme s’engage, vos soupçons sont probablement justifiés. Si c’est quelque chose que vous avez remarqué que vous faites vous-même, alors il est probablement temps d’examiner ce que vous ressentez à l’égard de l’ami auquel vous avez envoyé des textos.
Le lien émotionnel que vous ressentez à son égard dépasse-t-il le niveau de l’amitié platonique après tout ? Si ce n’est pas le cas, alors qu’avez-vous exactement l’impression de devoir cacher à votre conjoint ?
Une chose à garder à l’esprit est que ce n’est probablement quelque chose dont il faut s’inquiéter que si cela se produit de manière constante pendant une longue période. Sinon, peut-être que votre partenaire est juste en train de préparer une sorte de surprise pour vous, ou peut-être que vous et votre ami venez de parler d’un sujet sensible que vous craignez de blesser votre femme ou votre mari.
Cacher votre téléphone ne fait pas d’un ami cher un partenaire de liaison émotionnelle, sauf si votre principale préoccupation est que votre partenaire voit que vous lui parlez.
Vous ou votre conjoint ne pouvez pas arrêter de parler de son nouvel ami.
Il est normal d’être excité quand une nouvelle amitié fait vraiment tilt, et il est normal de vouloir partager votre excitation avec votre partenaire. Cependant, si ce nouvel ami est devenu le principal sujet de conversation, à quoi cela vous fait-il penser ?
Il est fort probable que vous étiez approximativement aussi bavard à propos de votre conjoint lorsque vous vous êtes rencontrés tous les deux pour la première fois.
En tant que couple marié, vous et votre partenaire êtes censés être la relation principale de chacun. Si l’un d’entre vous semble positivement obsédé par quelqu’un d’autre, c’est probablement là qu’il dirige la majeure partie de son énergie émotionnelle, et cet « ami » pourrait en fait être son partenaire dans une liaison émotionnelle.
Un niveau d’attachement émotionnel peut-être inapproprié ne signifie pas nécessairement que vous et votre conjoint vous dirigez vers le divorce, mais c’est une excellente raison d’examiner le niveau d’intimité au sein de votre mariage.
Un homme et une femme mariés ne se sentiront probablement pas toujours tête en l’air l’un pour l’autre, mais une conversation intime devrait être un élément de base dans toute relation engagée. Nous avons tous soif de connexion émotionnelle, donc si vous et votre conjoint ne l’obtenez pas l’un de l’autre, il est très probable que l’un d’entre vous soit engagé dans une liaison émotionnelle.
Vous ou votre conjoint a changé son horaire de travail.
Couplé avec d’autres signes de tricherie émotionnelle, un changement d’horaire de travail pourrait se produire parce que vous ou votre partenaire voulez avoir plus de temps pour cet ami douteux. Cela pourrait indiquer que la liaison émotionnelle s’est transformée en une véritable liaison extraconjugale, mais ce n’est pas forcément le cas.
Que la relation ait évolué ou non vers l’adultère physique, le fait de modifier votre horaire de travail en pensant à quelqu’un d’autre démontre un nouveau niveau d’engagement que nous ne faisons normalement pas pour nos amis platoniques.
Ce signe est particulièrement risqué, cependant, car il y a tellement d’autres raisons innocentes pour lesquelles vous ou votre partenaire changerait son horaire. Par conséquent, vous devez vraiment examiner les circonstances environnantes. Par exemple, si votre conjoint « travaille » beaucoup plus que d’habitude mais qu’il ne semble pas y avoir d’argent supplémentaire qui rentre, alors vous avez probablement un partenaire infidèle sur les bras.
À ce stade, il se peut que cela n’ait même pas d’importance pour vous qu’il s’agisse d’une infidélité physique ou d’une liaison purement émotionnelle.
Vous croyez que ce nouvel ami vous comprend mieux que votre conjoint.
Bien sûr, ce quatrième signe d’une liaison émotionnelle ne s’applique que si c’est vous qui pourriez en avoir une. Après tout, vous ne pouvez pas lire dans l’esprit de votre conjoint, et ce n’est probablement pas le genre d’information qu’il vous donnerait volontairement à moins qu’il ne soit en train de demander le divorce.
La même logique s’applique à vos propres sentiments, cependant – si c’est une pensée que vous avez eue, alors votre relation avec votre conjoint pourrait être proche de sa fin.
Se sentir ainsi ne parle pas seulement de l’intimité que vous avez développée avec votre nouvel ami. Il expose également un manque d’intimité avec votre conjoint, qui est le véritable drapeau rouge de la relation. C’est peut-être même la vraie distinction entre l’amitié et l’infidélité émotionnelle — un ami n’est qu’un ami jusqu’à ce qu’il commence à remplacer votre conjoint.
Que faire si vous découvrez que votre partenaire a une liaison émotionnelle par texto ?
La façon dont vous devez réagir lorsque vous vous retrouvez face à l’infidélité émotionnelle de votre partenaire dépend de vos besoins et de vos valeurs. Par exemple, certaines personnes pourraient considérer une liaison émotionnelle comme la plus grande trahison possible, tandis que d’autres pourraient considérer qu’une liaison physique est beaucoup plus grave.
Certainement, si vous savez que vous accordez de l’importance à l’honnêteté par-dessus tout et que vous ne pensez pas pouvoir faire à nouveau confiance à votre partenaire après avoir découvert sa tricherie émotionnelle, alors mettre fin à la relation est la seule véritable option. Vous ne devriez pas rester dans une relation si vous n’avez pas la foi qu’elle peut être heureuse.
Cela étant dit, il existe des données concernant la façon dont les gens réagissent lorsque les affaires sont révélées. Selon une enquête menée par Health Testing Centers, lorsque les hommes ont admis avoir triché, ils ont mis fin à la relation eux-mêmes dans 13,9% des cas, et leurs partenaires ont mis fin à la relation dans 22,2% des cas. 2 Parallèlement, lorsque les femmes admettent avoir été trompées, elles mettent fin à la relation dans 21,1 % des cas et leurs partenaires dans 10,9 % des cas. 3
En supposant que la plupart des participants à l’enquête étaient dans des relations hétérosexuelles, ces chiffres suggèrent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de mettre fin à une relation lorsque l’infidélité est révélée.
Il convient de noter que la plupart des participants à l’enquête ont admis une tricherie physique plutôt qu’une liaison purement émotionnelle, mais il est possible que cet écart se produise quels que soient les détails de la relation intime en question.
Quelle est la différence entre une liaison émotionnelle et une amitié ?
S’il y a une bonne chose que l’on peut dire d’une liaison sexuelle, c’est qu’il est assez facile d’en repérer une. Ce n’est tout simplement pas vrai quand il s’agit d’affaires émotionnelles. Il y a vraiment une ligne très fine entre une amitié innocente et une menace pour votre mariage.
La question à laquelle tout se résume est la suivante : le nouvel « ami » d’un conjoint commence-t-il à remplacer l’autre conjoint ? Cela peut prendre plusieurs formes — le tricheur potentiel pourrait passer plus de temps avec son prétendu ami qu’avec son conjoint, ou bien il pourrait parler de sujets plus intimes avec son ami qu’avec son conjoint.
Quel que soit le changement exact, vous savez qu’une amitié a franchi la ligne lorsqu’elle est devenue plus, mieux ou plus profonde que le mariage.
Rappellez-vous cependant : ce n’est pas parce que vous savez qu’il s’agit d’une liaison émotionnelle que votre mariage doit prendre fin. Si vous et votre conjoint êtes déterminés à travailler sur cette question, alors vous ne devriez pas laisser une tierce partie s’y opposer.
Pourquoi les liaisons affectives se produisent-elles ?
Il n’y a pas de cause unique à toutes les liaisons affectives, mais de nombreuses recherches pourraient apporter un éclairage sur cette question. La plupart du temps, il existe une insatisfaction sous-jacente qui incite les personnes mariées à rechercher un soutien émotionnel en dehors de leur partenariat.
Selon des recherches menées par la psychologue et experte en infidélité Shirley Glass, 48 % des hommes ont cité l’insatisfaction émotionnelle comme la principale raison de leur infidélité, tandis que seulement 34 % des femmes qui ont eu des liaisons ont déclaré être heureuses ou très heureuses dans leur mariage. 4
Ce n’est pas très précis, mais le psychologue Mark Borg a une vision plus profonde. Selon lui, « l’épidémie d’aventures sentimentales coïncide avec une tendance que nous avons remarquée chez les personnes engagées dans des relations à long terme à se défendre psychologiquement. C’est-à-dire qu’elles se protègent ironiquement des aspects anxiogènes de l’amour. » 5
Donc, si vous voulez prévenir une aventure émotionnelle dans votre relation, la meilleure chose à faire est d’être vulnérable avec votre conjoint, et peut-être même de renoncer à un peu de contrôle.
Combien de temps durent les aventures émotionnelles ?
La réponse à cette question varie également, bien sûr, et il n’y a pas beaucoup de données disponibles concernant cette question exacte. Cependant, nous savons que la phase d’excitation hormonale et d' »amour » d’une nouvelle relation « dure généralement de six à 18 mois, et occasionnellement jusqu’à trois ans », selon Denise Bartell, PhD, psychologue à l’Université du Wisconsin, Green Bay. 6
Nous savons également que les liaisons en général ne constituent pas une très bonne base pour un mariage durable. Seuls 5 à 7 % des liaisons débouchent finalement sur un mariage, et 75 % de ces mariages résultants se terminent par un divorce. 7 Cela a du sens intuitivement, mais c’est l’experte en relations Stephanie Stewart qui l’a le mieux exprimé :
La honte et la culpabilité assombrissent considérablement une relation qui a commencé par une liaison, il est donc très difficile d’être entier. La longévité de la relation dépend de l’intelligence et de la gestion des émotions et des raisons pour lesquelles ils ont eu une aventure. Sont-ils vraiment connectés et amoureux, ou remplissent-ils chacun un vide ? 8
Les liaisons affectives se transforment-elles en amour ?
Elles le peuvent certainement, mais cela ne signifie pas qu’elles le feront toujours. Tous les mêmes facteurs qui déterminent si deux personnes quelconques ayant une chimie tombent amoureuses s’appliquent ici aussi.
Est-ce qu’ils ont des intérêts communs ? Leurs valeurs et leurs modes de vie sont-ils compatibles ? Ont-elles envie de tomber amoureuses ? Il y a cependant un facteur supplémentaire majeur ici : est-il plus important pour le participant marié d’arranger les choses avec son conjoint ?
Même si la liaison émotionnelle finit par briser un mariage, cela ne signifie pas que c’est un amour qui durera toujours. Parfois, une liaison affective commence parce que le conjoint du coupable ne répondait pas à tous ses besoins. Lorsque leur conjoint n’est plus là, ils peuvent se rendre compte que leur nouvelle relation ne répond pas non plus à tous leurs besoins.
L’énergie d’une nouvelle relation peut être excitante, mais la seule façon de savoir si une relation peut résister à l’épreuve du temps est d’attendre et de voir.
Les liaisons affectives peuvent-elles devenir physiques ?
Elles le peuvent certainement, mais ce n’est souvent pas le cas. Comment savons-nous que c’est le cas ? Eh bien, dans une enquête en ligne massive et continue (avec bien plus de 90 000 participants), 91% des femmes et 77,5% des hommes ont admis avoir eu une liaison émotionnelle. 9
Pendant ce temps, une étude publiée dans le Journal of Research in Personality a estimé qu’environ 30 à 60 % de toutes les personnes mariées (aux États-Unis) seront infidèles à un moment ou à un autre de leur mariage. 10 Cet écart suggère également que de nombreuses personnes ne considèrent pas les liaisons affectives comme une infidélité, même si elles peuvent simultanément penser que s’engager dans une liaison affective est mauvais.
Dans le prochain article de cette série, nous discuterons de quand quitter un mariage sans sexe.
Lire toute la série sur les causes du divorce
- Causes du divorce
- Comment savoir quand votre mariage pourrait être terminé
- Quand s’éloigner après une infidélité
- Quand s’éloigner d’un mariage sans sexe
- Signes de divorce
- Divorce après 20 ans
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Notes de bas de page
https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america
https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/
3) Id.
https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1
8) Id.
https://www.truthaboutdeception.com/community-features/online-quizzes/cheating-spouse-results.html
10) Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Susceptibilité à l’infidélité au cours de la première année de mariage. Journal of Research in Personality, 31, 193-221.