Heading

Je suis fier de m’associer à Activia pour vous présenter ce billet. J’ai été rémunérée pour mon temps et, comme toujours, je ne partage que des produits que j’aime et que j’utilise moi-même et avec ma famille.

Aidez à soutenir votre santé intestinale avec un yogourt probiotique avec moins de sucre !

La santé intestinale est un sujet très chaud dans le monde de la nutrition parmi les diététiciens autorisés ET les consommateurs. En fait, les aliments fermentés, comme le yaourt, ont été élus tendance nutritionnelle numéro 1 parmi les DR en 2020.* Et la nouvelle enquête 2020 sur l’alimentation et la santé de l’IFIC (International Food and Information Council) a montré que les fibres, les céréales complètes, les protéines végétales et les probiotiques sont perçus comme les aliments les plus sains par les consommateurs.

Le 27 juin est la Journée mondiale du microbiome au cours de laquelle « nous célébrons tout ce qui concerne les microbes, partout dans le monde, et nous présentons au public des chercheurs internationaux en microbiologie afin de le sensibiliser au monde vibrant et diversifié des microbes ». Le thème de la Journée mondiale du microbiome 2020 est ‘Diversité’-célébrant la diversité des microbes, des habitats du microbiome, des régimes alimentaires pour nourrir et alimenter les microbiomes et la diversité parmi les chercheurs en microbiome. »

Une façon super facile d’aider à soutenir votre santé intestinale est d’inclure une variété d’aliments dans votre alimentation, en particulier les aliments fermentés et ceux contenant des fibres… Activia® est le pionnier des probiotiques, soutenu par plus de 20 ans de recherche pour vous donner des milliards de probiotiques vivants & actifs. Avec un goût délicieux et une texture crémeuse, Activia permet de contribuer facilement à soutenir votre santé intestinale** dans le cadre de votre parcours d’autosoins !

Vous avez des troubles du ventre ?

Très nombreux sont mes clients qui se plaignent régulièrement de troubles du ventre. Ces petits désagréments digestifs comprennent les ballonnements, les gaz, l’inconfort abdominal et les grondements. Saviez-vous que les produits Activia peuvent aider à réduire la fréquence des inconforts digestifs mineurs lorsqu’ils sont consommés deux fois par jour pendant deux semaines dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain?** Score!

Mes clients me demandent TOUJOURS quel yaourt choisir car il en existe une variété infinie au supermarché et cela peut devenir un peu écrasant. Heureusement, Activia offre une gamme de yogourts faibles en gras et sans gras, de boissons de yogourt faibles en gras, de substituts de yogourt sans produits laitiers et de boissons laitières qui comprennent la culture probiotique signature Bifidus (Bifidobacterium lactis DN-173 010/CNCM I-2494), ainsi que quatre autres cultures vivantes. La culture Bifidus a été spécifiquement sélectionnée en raison de sa capacité à survivre au passage dans le système digestif et à atteindre le gros intestin en quantité suffisante.*** La survie dans le tube digestif est essentielle pour un probiotique (‘car il ne peut pas aider s’il ne survit pas dans le tube digestif)!
#ad La santé intestinale est un sujet brûlant dans le monde de la nutrition parmi les DR ET les consommateurs. Apprenez-en davantage dans mon billet mettant en vedette @Activia Moins de sucre & Le yogourt probiotique More Good offert en 4 saveurs étonnantes avec 9 grammes de sucre #GetSpooning… Click To Tweet

Quel yogourt devrais-je choisir ?

Etant donné que je suis toujours consciente de la quantité de sucre ajouté dans les aliments que je choisis, j’ai été très heureuse de voir ActiviaMD exploiter la tendance à la réduction du sucre avec son ActiviaMD Moins de sucre**** & Yogourt probiotique Plus Bon qui est un yogourt probiotique avec moins de sucre***** afin que vous puissiez profiter de plus de bien, notamment des milliards de probiotiques vivants & actifs, et la douceur du miel et des fruits. Avec 9 grammes de sucre, le goût délicieux et la texture épaisse et crémeuse permettent de soutenir facilement la santé intestinale*.

Les saveurs sont vraiment uniques aussi ! Avec la Figue & Cannelle, l’Ananas & Fruit de la Passion, la Poire & Gingembre, et la Myrtille & Cardamome comme options, ils sont une délicieuse déviation de votre routine habituelle de yaourt. Les petits morceaux de fruits mélangés ajoutent beaucoup de goût et de texture- il est difficile de choisir un favori 😉

Nous grignotons plus !

Selon l’enquête IFIC mentionnée ci-dessus, 41% des consommateurs de moins de 35 ans et ceux qui ont des enfants de moins de 18 ans grignotent plus souvent que d’habitude en raison des changements dans nos modes de vie et nos routines au cours des derniers mois. J’aime ajouter des fruits et des céréales complètes et riches en fibres au yaourt pour créer une collation équilibrée avec des protéines, des fibres et des produits. Pourquoi ne pas utiliser notre habitude de collation accrue comme un moyen de soutenir notre santé intestinale ?

Lorsqu’il s’agit d’une bonne santé, tout soutien est important surtout, lorsque nos routines semblent être un peu déséquilibrées. Pendant que vous vous installez dans une nouvelle routine, assurez-vous d’aider à soutenir votre santé intestinale avec une alimentation équilibrée, un exercice régulier et beaucoup de sommeil. Prenez soin de vos intestins et ils prendront soin de vous en retour !

Lancez-vous et #GetSpooning !

*Pollock Communications et le sondage « What’s Trending in Nutrition » de Today’s Dietitian 2020

**Activia peut aider à réduire la fréquence des inconforts digestifs mineurs. A consommer deux fois par jour pendant deux semaines dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Les inconforts digestifs mineurs comprennent les ballonnements, les gaz, l’inconfort abdominal et les grondements.
***(Berrada N, et al. Bifidobacterium des laits fermentés : Survie pendant le transit gastrique. J Dairy Sci. 1991;74:409-413.)

****Pas un aliment hypocalorique

#GetSpooning #Activia

Découvrez toutes les façons dont j’aime apprécier le yaourt dans certains de mes autres articles de blog :
7 façons de hacker votre petit-déjeuner avec du yaourt
10 astuces simples pour intégrer le yaourt dans tous les régimes
Gâteau au fromage au yaourt grec aux fraises
Mise en scène automnale de plats réconfortants avec du yaourt grec

.