Aperçu
Que signifie « se blesser au dos » ? Votre dos est constitué d’os, de muscles et d’autres tissus qui s’étendent de votre cou à votre bassin. Les blessures au dos peuvent résulter de la pratique d’un sport, du travail à la maison ou dans le jardin, d’un accident de voiture à basse ou haute vitesse, du soulèvement d’objets lourds ou d’une chute.
Le bas du dos est le siège le plus fréquent des blessures et des douleurs dorsales. Les blessures courantes au dos comprennent :
Les entorses et les foulures : Lorsque vous étirez trop un muscle du dos ou que vous déchirez un ligament, la zone autour des muscles devient généralement enflammée. L’inflammation entraîne un spasme du dos, et c’est ce spasme qui peut causer à la fois une douleur lombaire sévère et une difficulté à bouger. En effet, le spasme immobilise les muscles de la zone blessée, agissant comme une attelle pour protéger les ligaments et les articulations de tout dommage supplémentaire.
Hernies discales : Lorsqu’un patient présente une hernie discale symptomatique, le disque lui-même n’est pas douloureux mais c’est plutôt la matière qui s’échappe de l’intérieur du disque qui pince ou irrite un nerf voisin. Ce type de pathologie produit une douleur radiculaire (par exemple, une douleur au niveau de la racine nerveuse), entraînant une douleur qui peut irradier vers d’autres parties du corps, par exemple du bas du dos vers la jambe ou du cou vers le bras.
Fractures des vertèbres : Les fractures vont de la simple fracture par compression, dans laquelle l’os s’effondre sur lui-même, en se comprimant ; aux fractures par éclatement, lorsque des morceaux d’os explosent dans les tissus autour de la colonne vertébrale, y compris les nerfs et la moelle épinière. La pire de ces blessures est appelée fracture-luxation, dans laquelle l’os se brise mais, comme les ligaments sont également déchirés, les os glissent en s’éloignant les uns des autres.
Ces blessures peuvent provoquer des douleurs et limiter les mouvements. Les traitements comprennent de nombreuses modalités conservatrices différentes, notamment des médicaments, le glaçage, le repos au lit et la thérapie physique, et des interventions comprenant des injections de stéroïdes ou une chirurgie. Vous pourriez être en mesure de prévenir certaines blessures au dos en maintenant un poids sain, en gardant un noyau solide et en utilisant une mécanique corporelle appropriée lorsque vous soulevez des objets avec vos jambes.
En général, si la douleur présente l’une des caractéristiques suivantes, il est bon de consulter un médecin pour une évaluation :
- Des douleurs dorsales qui font suite à un accident, comme un accident de voiture ou une chute d’une échelle
- Des douleurs dorsales persistantes qui s’aggravent
- Des douleurs qui persistent pendant plus de quatre à six semaines
- Des douleurs qui sont sévères et ne s’améliorent pas après quelques jours de remèdes typiques, comme le repos, la glace et les analgésiques courants (tels que l’ibuprofène ou le Tylenol)
- Douleur sévère la nuit qui vous réveille, même après un sommeil profond
- Douleur dorsale et abdominale
- Nombres ou sensations altérées dans la partie supérieure interne des cuisses, la zone de l’aine, les fesses ou la zone génitale
L’essentiel est que si vous avez un doute, consultez un médecin. Si le mal de dos s’aggrave avec le temps, qu’il ne s’améliore pas avec le repos et les analgésiques en vente libre, ou qu’il implique des symptômes neurologiques, il est conseillé de se faire évaluer par un médecin spécialiste du mal de dos.