Notre corps essaie toujours de nous envoyer une sorte de message sur notre santé globale. La moitié de la bataille consiste à apprendre à reconnaître ces signes, car parfois ils ne sont pas aussi évidents que nous le souhaiterions. Nous connaissons bien les signes habituels d’une mauvaise santé – fluctuation étrange du poids, peau tachetée, mauvaises odeurs corporelles. Mais nous n’avons pas été formés à repérer les indices plus étranges, comme la longueur de nos doigts. Rebecca Goldin, chercheuse et mathématicienne à l’université George Mason, a déclaré à Wired que nous avons désormais accès à d’énormes bases de données d’informations bizarres liées à notre bien-être. Les médecins peuvent utiliser des caractéristiques décalées comme points de départ pour diagnostiquer le cancer, les maladies cardiaques et les affections chroniques.
Goldin nous rappelle également que ces repères étranges ne doivent pas être pris pour parole d’évangile. Il est courant de voir des professionnels de la médecine en désaccord sur quelques sujets ; quelque chose sera publié dans une revue médicale, pour être ensuite vivement contesté par un autre médecin peu après. S’il est important de connaître nos risques potentiels, nous devons toujours garder les lignes de communication ouvertes avec nos propres médecins. La bonne nouvelle, c’est que si vous êtes attentif aux signes et que vous détectez certains de ces problèmes suffisamment tôt, vous pouvez les traiter et reprendre le cours normal de votre vie. Voici sept des indicateurs les plus étranges de votre santé.
Vos ongles
Avant d’aller à votre prochain rendez-vous manucure-pédicure, jetez un coup d’œil à l’aspect de vos ongles, car ils pourraient indiquer que quelque chose ne va pas. L’examen de la couleur est un bon point de départ. Si des rougeurs apparaissent, cela peut être un signe de lupus, une maladie qui pousse votre système immunitaire à attaquer les tissus sains de votre corps. Cette maladie est généralement associée à une éruption cutanée sur le dos des mains, ainsi qu’à un gonflement à la base des ongles. Parlez-en à votre médecin si vous repérez des teintes jaunâtres, également, car elles pourraient indiquer des maladies respiratoires graves, comme la bronchite chronique.
Peut-être que la couleur est parfaitement normale. Très bien, vous pouvez cocher cela sur la liste. Mais il y a plus à rechercher. Par exemple, les lignes de Beau sont des indentations qui traversent les ongles horizontalement, et elles ne sont pas toujours un bon signe. Elles apparaissent lorsque la croissance de la cuticule est perturbée par une maladie ou une blessure, et sont associées à un diabète mal traité et à une maladie vasculaire périphérique. Ils peuvent même indiquer que vous souffrez de la rougeole, des oreillons ou d’une pneumonie. Une cause potentielle moins grave est une carence en zinc.
Votre taille de mollet
En 2009, une étude publiée dans la revue médicale Stroke a découvert que les femmes ayant de petits mollets – environ 13 pouces ou moins – étaient plus susceptibles de développer une plaque carotidienne, ce qui peut souvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux. Les femmes dont les mollets sont plus musclés ont davantage de graisse sous-cutanée dans la jambe, qui absorbe les acides gras de la circulation sanguine et les stocke là où ils ne seront pas nocifs pour l’organisme. Les mollets plus petits n’ont pas la même capacité à le faire, de sorte que ces acides gras ne sont pas pris en charge.
Si vous regardez vos petits mollets en ce moment et que vous paniquez, arrêtez pendant que vous êtes en avance. Vous pouvez prévenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral avec une alimentation saine et de l’exercice. Demandez à votre médecin si vous êtes sérieusement à risque, et commencez peut-être à incorporer du thé vert dans votre routine quotidienne. Des études ont montré que les Japonais qui boivent cinq tasses ou plus de cet élixir par jour ont moins de risques de développer une maladie cardiaque.
Votre sens de l’odorat
Vous avez du mal à identifier les odeurs, ou n’arrivez tout simplement pas à capter les mêmes odeurs que vos amis ? Il y a de fortes chances que vous ayez simplement le nez bouché – mais vous pourriez aussi présenter des signes précoces de la maladie d’Alzheimer. L’Institut national américain des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux a mené une étude qui a révélé que les souris qui produisent des niveaux élevés de protéine précurseur d’amyloïde – une substance chimique associée à la maladie d’Alzheimer – présentaient des taux plus élevés de cellules nerveuses endommagées dans leur nez. Les souris dépourvues de la protéine d’Alzheimer, et dont l’état de santé était par ailleurs identique, n’avaient aucun problème avec leur odorat.
Ce que cette maladie neurologique fait au système olfactif est similaire à ce qui se passe dans le reste du corps, mais la perte de l’odorat se produit beaucoup plus tôt. Si vous avez des antécédents d’Alzheimer dans votre famille et que vous avez l’impression que votre odorat n’est plus ce qu’il était, discutez-en avec un professionnel de la santé.
La longueur de votre index et de votre annulaire
Pendant que vous faites un test visuel sur vos ongles, vous pourriez aussi bien jeter un coup d’œil à vos doigts eux-mêmes. Il existe deux gènes, appelés HOXA et HOXD, qui opèrent leur magie lorsque vous êtes dans l’utérus. Ils développent la longueur de l’index et de l’annulaire, et créent la testostérone, une hormone importante, que vous soyez un homme ou une femme. S’il existe une sorte de « déséquilibre », l’index (c’est votre index) sera plus court que l’annulaire, et les femmes qui entrent dans cette catégorie sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’arthrose au niveau des genoux, selon une étude publiée en 2008 dans la revue Arthritis & Rheumatism.
Si votre annulaire est plus long, vous avez probablement des niveaux d’œstrogènes plus faibles que la personne suivante. Bien que ce ne soit pas une garantie que vous développiez éventuellement de l’arthrose, un manque d’œstrogènes contribue certainement à cette possibilité. Traitez vos genoux avec bienveillance – ce qui signifie limiter les sports à fort impact au minimum – et intégrez des exercices de force dans vos habitudes quotidiennes.
Vos yeux
Dr. Andrew Iwach, professeur clinique associé d’ophtalmologie à l’Université de Californie San Francisco, explique à WebMD que les yeux sont le seul endroit où l’on peut voir les nerfs, les artères et les veines à nu sans faire de coupure, et qu’ils peuvent révéler ce qui se passe dans le reste du corps. Si vous avez normalement les yeux injectés de sang, il pourrait s’agir d’une hémorragie sous-conjonctivale. Traduction ? Un coup de petits vaisseaux sanguins dans l’œil qui pourrait indiquer une hypertension artérielle ou un trouble des plaquettes, qui interfèrent avec la coagulation.
Nos pupilles sont censées être symétriques, et si l’une est plus grande que l’autre, cela peut être un indice de syphilis, de sclérose en plaques (SEP) ou de tumeur cérébrale. Il est également important de tenir compte de la couleur des yeux ; les teintes jaunes indiquent une accumulation de bilirubine, un produit chimique issu de la dégradation des molécules porteuses d’oxygène appelées hémoglobine. Cela pourrait signifier que vous souffrez d’une complication du foie, qui peut inclure une hépatite ou une cirrhose. Gardez un œil sur les paupières épaissies, qui pourraient indiquer des troubles héréditaires, et les yeux globuleux, qui sont causés par des maladies de la thyroïde.
Votre longueur de jambes
Le Journal of Epidemiology and Community Health affirme que les femmes dont les » jambes sont du côté trapu » (je préfère appeler les miennes » compactes, »merci beaucoup) doivent faire très attention à leur foie. Celles qui possèdent des membres inférieurs – entre 20 et 29 pouces – présentent généralement des niveaux plus élevés d’enzymes associés aux maladies du foie. Il y a cependant d’autres facteurs à prendre en compte, comme votre mode de vie et le régime alimentaire dans lequel vous avez grandi.
Pour éviter que votre foie ne se retourne contre vous, limitez votre consommation d’alcool et protégez-vous des produits chimiques agressifs que l’on trouve dans les produits de nettoyage. L’acupuncture serait également un excellent moyen de maintenir votre foie et les organes environnants en bonne santé, en réduisant les inflammations et en faisant circuler le sang plus efficacement.
Votre taille de bonnet
Surprenant, votre taille de bonnet peut être liée à la santé mentale. Les femmes ayant une forte poitrine – ou des seins mal assortis – sont plus susceptibles de souffrir de troubles alimentaires et d’un manque d’estime de soi, selon une étude publiée dans la revue Plastic and Reconstructive Surgery (qui a évidemment un cheval dans cette course). Cela concerne l’incapacité à faire de l’exercice régulièrement et confortablement. Une femme avec un bonnet D ou plus est également 1,5 fois plus susceptible de développer un diabète de type 2, car le tissu adipeux dans cette zone a tendance à résister à l’insuline.
Mouvoir bouger plus souvent aide vraiment, cependant, comme l’ont montré des études. Même le fait de faire des sprints de 30 secondes sur un vélo améliore la capacité du corps à métaboliser le sucre dans le sang – et seulement après six séances. Cela peut prévenir le diabète ainsi qu’améliorer le bien-être émotionnel général.
Images : Christopher Campbell/Unsplash ; Giphy (7)
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