Il y a beaucoup de choses qui peuvent vous faire frissonner. Savoir ce qui peut déclencher un frisson vous aidera à savoir comment réagir.
Environnement froid
Lorsque la température descend en dessous d’un niveau que votre corps trouve confortable, vous pouvez commencer à frissonner. Des frissons visibles peuvent augmenter la production de chaleur de surface de votre corps d’environ 500 %. Cependant, les frissons ne peuvent vous réchauffer qu’un certain temps. Après quelques heures, vos muscles n’auront plus de glucose (sucre) comme carburant et seront trop fatigués pour se contracter et se détendre.
Chaque personne a sa propre température à partir de laquelle les frissons commencent. Par exemple, les enfants n’ayant pas beaucoup de graisse corporelle pour les isoler peuvent commencer à frissonner en réponse à des températures plus chaudes qu’un adulte ayant plus de graisse corporelle.
Votre sensibilité au froid peut également changer avec l’âge ou en raison de problèmes de santé. Par exemple, si vous avez une thyroïde sous-active (hypothyroïdie), vous êtes plus susceptible de ressentir le froid de manière plus aiguë qu’une personne ne souffrant pas de cette pathologie.
Le vent ou l’eau sur votre peau ou pénétrant dans vos vêtements peuvent également vous donner une sensation de froid et entraîner des frissons.
Après une anesthésie
Vous pouvez frissonner de manière incontrôlable lorsque l’anesthésie se dissipe et que vous reprenez conscience après une opération. La raison n’est pas entièrement claire, bien que ce soit probablement parce que votre corps s’est considérablement refroidi. Les salles d’opération sont généralement maintenues fraîches, et le fait de rester allongé dans la fraîcheur de la salle d’opération pendant une période prolongée peut entraîner une diminution de votre température corporelle.
L’anesthésie générale peut également interférer avec la régulation normale de la température de votre corps.
Une baisse de votre taux de sucre dans le sang
Une baisse de votre taux de sucre dans le sang peut déclencher une réaction de frisson. Cela peut se produire si vous n’avez pas mangé pendant un certain temps. Cela peut également se produire si vous avez une maladie qui affecte la capacité de votre corps à réguler la glycémie, comme le diabète.
L’hypoglycémie peut affecter les gens de différentes manières. Si vous ne frissonnez pas ou ne tremblez pas, vous pouvez avoir des sueurs froides, vous sentir étourdi ou développer des palpitations cardiaques.
Infection
Lorsque vous frissonnez, mais que vous n’avez pas froid, cela peut être le signe que votre corps commence à combattre une infection virale ou bactérienne. Tout comme les frissons sont le moyen pour votre corps de se réchauffer lors d’une journée fraîche, les frissons peuvent également réchauffer votre corps suffisamment pour tuer une bactérie ou un virus qui a envahi votre système.
Les frissons peuvent en fait être une étape vers le développement d’une fièvre, également. Les fièvres sont une autre façon pour votre corps de combattre les infections.
La peur
Parfois, frissonner n’a rien à voir du tout avec votre santé ou la température ambiante. C’est plutôt un pic de votre taux d’adrénaline qui peut vous faire frissonner. Si vous avez déjà eu tellement peur que vous vous êtes mis à trembler, c’est une réponse à une augmentation rapide de l’adrénaline dans votre sang.