Combien de temps dois-je rester à la maison après avoir été malade ? Souvent, cette question s’accompagne d’un va-et-vient interne pour savoir si vous – ou vos enfants – devez rester à la maison ou non. Qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte, Alison Pittman, PhD, RN, CPN, CNE, professeur adjoint clinique au Texas A&M College of Nursing, donne quelques lignes directrices de base pour savoir si vous devez rester à la maison avec une maladie de courte durée, éventuellement contagieuse.
Est-je contagieux avec de la fièvre ?
« Les gens doivent être exempts de fièvre pendant 24 heures sans l’aide d’un médicament pour faire baisser la fièvre avant de retourner au travail ou à l’école », a déclaré Mme Pittman. Selon le Texas Department of State Health Services, il est conseillé aux infirmières scolaires de renvoyer à la maison les enfants qui ont une température de 100,4 degrés ou plus. La même règle s’applique aux adultes. « Vous devez rester à la maison si vous avez eu une température de 100,4 degrés au cours de la dernière journée. »
Une fièvre de faible intensité est toute température supérieure à 98,6 degrés mais inférieure à 100,4 degrés. Mme Pittman affirme que les faibles fièvres sont une bonne chose, car votre corps combat activement une infection.
« Si vous avez une faible fièvre et que vous vous sentez bien, vous pouvez participer à vos activités quotidiennes habituelles, mais vous devez écouter votre corps. » Elle recommande, si vous commencez à avoir des courbatures, à transpirer ou à développer un mal de tête, de reprendre votre température, puis de rentrer chez vous. La même recommandation vaut pour les enfants.
Combien de temps suis-je contagieux après la grippe ? Après avoir pris du Tamiflu?
Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent aux personnes atteintes de la grippe de rester à la maison jusqu’à 24 heures après l’absence de fièvre sans l’utilisation d’un médicament pour faire baisser la fièvre. « En fonction de votre lieu de travail, vous devrez peut-être vérifier la politique de l’entreprise », a déclaré Mme Pittman. « Par exemple, de nombreux établissements de soins de santé exigent que leurs employés restent à la maison sept jours après l’apparition des symptômes. »
Pittman note que les personnes atteintes de la grippe peuvent être contagieuses jusqu’à trois semaines après l’apparition des symptômes. « Dans de nombreux cas, ce n’est pas parce que vous ou vos enfants n’avez plus de fièvre et pouvez retourner au travail ou à l’école que vous n’êtes plus contagieux. Un bon lavage des mains contribue grandement à prévenir la propagation des germes. »
Les mêmes règles s’appliquent même si vous avez pris un médicament antiviral contre la grippe comme le Tamiflu. Restez à la maison jusqu’à ce que vous n’ayez pas de fièvre pendant 24 heures sans l’aide d’un médicament réducteur de fièvre.
Combien de temps suis-je contagieux après un rhume ?
« La plupart des gens sont contagieux avec un rhume un jour avant qu’ils ne remarquent les symptômes jusqu’à environ une semaine après le début des symptômes », a déclaré Pittman. « La recommandation du CDC est de rester à la maison jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fièvre pendant 24 heures sans l’aide d’un réducteur de fièvre. »
Parce que vous êtes toujours contagieux après que la fièvre soit tombée, Pittman souligne l’importance de se laver les mains et de prendre des précautions supplémentaires pour contenir votre toux ou vos éternuements.
Le CDC recommande d’appeler votre prestataire de soins primaires si les symptômes du rhume durent plus de 10 jours, ou si un enfant de moins de trois mois présente des symptômes.
Combien de temps suis-je contagieux après avoir commencé les antibiotiques ?
« Si vous êtes malade avec une infection bactérienne, alors votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des antibiotiques », a déclaré Pittman. « La probabilité de propager l’infection diminue fortement 24 heures après avoir commencé les antibiotiques. » Certaines infections bactériennes courantes sont la conjonctivite ou l’œil rose, l’angine streptococcique et la méningite.
Les infections virales comme le rhume et les infections des voies respiratoires supérieures doivent généralement suivre leur cours. Selon les suggestions de votre fournisseur de soins de santé, vous pouvez prendre des médicaments pour soulager temporairement les symptômes, mais votre fournisseur ne vous suggérera pas d’antibiotiques.
Parce qu’il peut être difficile de dire quelle maladie est virale et bactérienne, Mme Pittman suggère d’appeler votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils si vos symptômes ne commencent pas à s’améliorer après deux ou trois jours. La longue durée des symptômes peut être un signe que vous avez une infection bactérienne, qui nécessitera des antibiotiques.
« Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé si vous ou votre enfant présentez des symptômes graves ou inhabituels, comme un essoufflement ou une température élevée, en particulier chez les enfants de moins de six mois », a déclaré Pittman.
Combien de temps suis-je contagieux après une gastro ?
« Chaque fois que vous avez eu de la diarrhée – peu importe la fréquence – ou si vous avez vomi deux fois au cours des 24 dernières heures, alors vous devez rester à la maison », a conseillé Pittman. « Si vous vomissez deux fois ou plus en une journée, alors cela signifie probablement que vous n’avez pas vomi à cause de quelque chose que vous avez mangé ou parce que vous avez eu trop chaud à l’extérieur. »
La grippe intestinale ou le mal de ventre est souvent appelé gastro-entérite virale, et elle est très contagieuse. Elle se propage par contact avec les selles ou les vomissures d’une personne infectée.
« Certains virus, comme le norovirus, peuvent vivre sur des surfaces pendant plus de 24 heures, et il se propage très rapidement, surtout chez les enfants », a déclaré Mme Pittman. « Si les symptômes durent plus de 24 heures ou si vous ou vos enfants commencent à se sentir déshydratés, alors appelez votre fournisseur de soins primaires. »
Mon éruption est-elle contagieuse ?
« Si vous avez une éruption cutanée, vous devez toujours demander l’avis d’un prestataire de soins de santé. De nombreuses éruptions cutanées peuvent être les symptômes d’une maladie contagieuse comme la méningite ou la rougeole », a déclaré Mme Pittman. « Ne retournez pas au travail ou n’envoyez pas vos enfants présentant des éruptions à l’école avant que votre prestataire ne vous donne le feu vert. »
Les éruptions cutanées peuvent être le symptôme de nombreuses choses comme les réactions allergiques, la varicelle, l’impétigo, les mains, les pieds et la bouche, et le zona. Mme Pittman note que si vous avez une éruption cutanée en même temps qu’une fièvre, cette combinaison est souvent le signe d’une maladie plus grave.
Combien de temps dois-je rester à la maison après avoir contracté une maladie nuisible comme les poux, les teignes et les oxyures ?
« Les personnes atteintes de poux ne doivent pas retourner à l’école ou au travail tant que le traitement n’a pas commencé », a déclaré Mme Pittman. « Les oxyures et les teignes sont également incroyablement contagieux, surtout pour les enfants, mais ils ne nécessitent généralement pas que quelqu’un manque l’école ou le travail. Suivez toujours les politiques de santé de votre école ou de votre lieu de travail. »
Les poux de tête ont des traitements en vente libre que vous pouvez acheter dans votre pharmacie locale. La teigne et les oxyures nécessitent généralement une visite au cabinet de votre prestataire de soins primaires pour obtenir l’ordonnance appropriée.
Règles générales
« Si vous avez un jeune enfant dans votre foyer, prêtez attention à tout changement de comportement », a déclaré Mme Pittman. « Les changements de comportement sont souvent les tout premiers signes que votre enfant couve quelque chose. »
Si vous n’êtes toujours pas sûr de la durée pendant laquelle vous devez rester à la maison ou garder vos enfants à la maison, alors demandez à votre fournisseur de soins primaires. Ils sont disponibles pour répondre à toutes les questions et vous donner le soutien et les ressources dont vous avez besoin pour vous aider, vous et votre famille, à aller mieux.
– Mary Leigh Meyer