Si votre seul symptôme est une douleur aux gencives, essayez ces traitements à la maison :
Rinçage à l’eau salée
Chauffez 1 tasse d’eau sur la cuisinière (pas à ébullition – juste tiède) et versez-la dans un verre frais. Ajoutez 1 cuillère à café de sel à l’eau chaude et mélangez bien.
Rincez le mélange dans votre bouche, puis recrachez-le dans un évier lorsque vous avez terminé (n’avalez pas).
Le sel aidera à prévenir la croissance des bactéries dans votre bouche et à diminuer les bactéries sur vos gencives, qui peuvent être à l’origine du gonflement.
Rincez votre bouche avec de l’eau salée tiède au moins deux fois par jour jusqu’à ce que l’enflure diminue.
Compression
Essayez une compresse chaude ou froide pour aider à réduire la douleur.
Pour une compresse chaude :
Chauffez l’eau à une température tolérable (pas bouillante). Trempez un linge propre dans l’eau chaude, puis pressez l’excédent.
Appuyez délicatement le linge chaud et humide sur votre visage, près de la zone où se produit votre douleur aux gencives (pas directement sur vos gencives).
Pour une compresse froide :
Enroulez une poche de glace dans un linge propre et appliquez-la de la même manière que ci-dessus.
Utilisez l’une ou l’autre de ces méthodes jusqu’à ce que votre douleur s’atténue, ou alternez entre le chaud et le froid jusqu’à ce que tout gonflement et toute inflammation disparaissent.
Pelote à base de plantes
Certaines herbes et épices peuvent être transformées en remèdes maison pour l’inflammation et la douleur des gencives.
La poudre de girofle et les spilanthes sont deux herbes analgésiques (qui soulagent la douleur). Elles sont utilisées comme analgésiques oraux alternatifs depuis longtemps. Une herbe en poudre anti-inflammatoire comme le curcuma peut également aider.
Pour utiliser ce traitement, mélangez l’herbe en poudre de votre choix avec un peu d’eau chaude jusqu’à obtenir une pâte.
Appliquez la pâte directement sur vos gencives jusqu’à ce que la douleur s’atténue, puis rincez votre bouche avec de l’eau.
Appliquez aussi souvent que nécessaire.
Vous pouvez maintenant acheter de la poudre de clou de girofle, des Spilanthes et du curcuma.
Spray dentaire maison
Diluez des huiles essentielles dans un spray. Pour ce traitement, utilisez un petit flacon pulvérisateur propre qui n’a jamais eu d’autre produit à l’intérieur.
Remplissez le flacon d’eau, et ajoutez environ cinq gouttes d’huiles essentielles de votre choix par once d’huile porteuse. Agitez et vaporisez légèrement sur vos gencives au besoin.
Ne laissez jamais les huiles essentielles toucher la peau sans être diluées dans une huile porteuse comme l’huile d’amande douce. De même, n’avalez jamais les huiles essentielles. Swish avec de l’eau après et recracher.
Des huiles comme la menthe poivrée, l’origan et le clou de girofle ont des propriétés naturelles de soulagement de la douleur, de réduction de l’inflammation et de stimulation de la circulation.
Trouver une variété d’huiles essentielles ici.
Sachets de thé
Prendre un sachet de thé frais et le faire tremper dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes maximum, comme vous le faites pour faire du thé. Lorsque le sachet de thé est suffisamment froid pour être touché, appliquez-le directement sur les gencives douloureuses pendant au moins 5 minutes.
Choisissez un thé riche en tanins astringents, comme le thé noir, le thé vert ou même le thé d’hibiscus. Ou bien choisissez un thé qui contient une herbe anti-inflammatoire – le gingembre et la camomille sont des exemples populaires.
Les herbes anti-inflammatoires vont apaiser, tandis que les tanins vont absorber tout ce qui irrite les gencives.
Faites vos courses dès maintenant pour du thé noir, vert, à l’hibiscus, au gingembre ou à la camomille.
Gels anesthésiques oraux
Des gels oraux médicamenteux sont disponibles sur le marché. Ils contiennent des composés naturels et synthétiques qui aident à engourdir et à traiter la douleur des gencives. Certains comprennent même des composés analgésiques issus de plantes comme le clou de girofle ou le Spilanthes.
Les marques courantes en vente libre comprennent Orajel et Anbesol. Suivez les instructions sur l’emballage.
Les analgésiques en vente libre
Les simples analgésiques courants et les AINS, comme l’aspirine, l’acétaminophène (Tylenol) et l’ibuprofène (Advil) peuvent aider en cas de pincement.
Si la douleur est tenace et que les méthodes topiques ci-dessus (ou d’autres) ne fonctionnent pas, essayez ces options. Vous pouvez les utiliser seules ou en plus des traitements topiques maison.
Pour les quantités de dosage, suivez les indications sur les étiquettes des flacons.
C’est le cas de l’ibuprofène.