Apprendre de nos erreurs
Ce qui est génial avec les erreurs, c’est que tout le monde en fait. De votre entraîneur de foot au capitaine de cricket australien, personne n’est à l’abri de se planter. L’important est d’en tirer une leçon et d’essayer de faire mieux la prochaine fois.
Très souvent, une erreur est plus importante qu’une réparation rapide, et c’est bien aussi. Mais il peut aussi nous falloir plus de temps pour en tirer des leçons et changer nos habitudes. Dans ces cas-là, le plus essentiel est d’accepter ce qui s’est passé et d’aller de l’avant, plutôt que de s’en vouloir.
Accepter nos erreurs
Heureusement, il existe quelques conseils pratiques pour nous aider à gérer le fait de se planter.
Vous n’êtes pas votre erreur
Lorsque vous faites une erreur, gardez à l’esprit que cela ne définit pas qui vous êtes en tant que personne. Essayez de ne pas tirer de conclusions hâtives sur votre valeur ou votre valeur. Personne n’est parfait, et ce n’est pas grave.
Own it
Faites face à votre erreur, assumez ce qui s’est passé et tirez un trait dessus. Même s’il peut être tentant de chercher une échappatoire facile – « Je n’ai pas réussi mon permis de conduire parce que le moniteur m’en voulait ! » – réaliser que vous êtes en faute est la première étape pour figurer aller de l’avant.
Plus vite vous avouerez, plus vite vous pourrez vous remettre sur les rails. Si vous vous trouvez des excuses, vous ne ferez probablement que prolonger ce processus.
Vous feriez mieux de reconnaître
Si vous ne savez pas bien ce que vous avez fait de mal, ou où l’erreur a été commise, il peut être délicat de la mettre dans le passé. Il y a de fortes chances que cela vous dérange encore beaucoup. Essayez de discuter avec quelqu’un d’autre qui est impliqué afin d’être totalement sûr de ce qu’il ne faut pas faire la prochaine fois.
Trouver la solution et la donner
La plupart des problèmes ont une solution, et si vous avez fait une bourde, asseyez-vous et réfléchissez à ce que vous pourriez faire pour améliorer la situation. Vous pourriez découvrir que vous pouvez aplanir certaines choses et que ce n’est pas aussi grave que vous le pensiez au départ.
Parler
Lorsque vous faites une très grosse erreur, ne vous sentez pas obligé d’y faire face tout seul. Parlez-en à vos copains ou à votre famille. Ils pourraient simplement dire quelque chose qui éclaire ce qui s’est passé et vous faire vous sentir un peu mieux.
Vous ne pouvez pas arrêter de ressasser vos erreurs ?
Si vous avez essayé de faire ces choses, et que vous avez beaucoup de mal à accepter vos erreurs et à passer à autre chose, il se peut qu’il y ait quelque chose d’autre qui se passe à un niveau plus profond.
Commencez par avoir une discussion avec quelqu’un en qui vous avez confiance. Si vous n’êtes pas sûr de qui cela pourrait être, ou du service que vous recherchez, cliquez sur le portail d’aide professionnelle de Reach Out pour voir quelle option pourrait vous convenir le mieux. Vous pourrez y avoir une idée de ce que c’est que d’obtenir de l’aide, des étapes à suivre et de la façon dont tout cela fonctionne.
Faire l’erreur
Bien que « il n’y a pas d’erreurs, seulement des leçons » puisse ressembler au genre d’Insta-quote que vous faites défiler tous les jours, quand vous vous arrêtez et y réfléchissez, le message est fort.
Tout le monde fait des erreurs, et tout le monde doit y faire face. C’est la façon dont vous vous rétablissez qui vient vous définir. En utilisant les stratégies ci-dessus, vous pouvez commencer à voir les erreurs comme des opportunités, une chance de ramasser un peu plus de connaissances et de vous améliorer en cours de route.
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