En tant que parent d’un bébé souffrant de coliques, cela peut être épuisant et extrêmement perturbant – mais cela s’arrêtera. Il est également important de se rappeler que vous avez aussi besoin qu’on s’occupe de vous – si possible, demandez à votre famille et à vos amis de vous soutenir pour que vous puissiez faire des pauses régulières.
Si vous avez du mal à faire face, il existe des groupes de soutien comme Cry-sis – créé à l’origine par un groupe de parents qui avaient des problèmes avec leurs bébés qui pleuraient et ne dormaient pas – qui offrent soutien et conseils. Appelez le 0845 122 8669 (de 9h à 22h, 7 jours sur 7).
Soulager un bébé colique
Malheureusement, il n’existe pas de remède réel pour les coliques des bébés, seulement des méthodes pour les soulager et les apaiser. De plus, vous pouvez constater que ce qui fonctionne un jour, n’a aucun effet le lendemain. Voici quelques-unes des techniques testées et éprouvées que d’autres parents utilisent :
Burger : Faites roter (ou souffler) votre bébé pendant et après chaque tétée – jetez un coup d’œil à Faire roter votre bébé pour connaître les techniques.
Asseoir votre bébé : Lorsque vous donnez le sein ou le biberon, asseyez votre bébé aussi droit que possible. Cela permettra de minimiser la quantité d’air qu’il avale. Si vous lui donnez le biberon, essayez de vous assurer que le lait remplit la tétine et qu’il n’y a pas de poches d’air – vous pourriez essayer d’utiliser un biberon anti-colique pour voir si cela aide.
Tenez-le : Pendant les épisodes de pleurs, tenez votre bébé contre votre poitrine pour qu’il puisse sentir et entendre les battements de votre cœur.
Balancez votre bébé : Parfois, le mouvement de balancement qui consiste à bercer votre bébé dans vos bras peut aider.
Bain chaud et massage : Un bain chaud peut être apaisant, suivi d’un massage doux du ventre (avec des mouvements doux et circulaires sur le ventre).
Créer une atmosphère apaisante : Les bébés peuvent devenir trop stimulés avec beaucoup de bruit et d’activité autour d’eux. Essayez de calmer votre environnement, d’éteindre la télévision, de tamiser les lumières, et essayez de prendre vous-même quelques respirations profondes.
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